塩分1g未満のレシピその他（3ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	巨峰の糀甘酒スカッシュ 1 巨峰は房から外してさっと洗い半分に切って種を取り除く。2 ①と「プラス糀糀甘酒」をミキサーで撹拌し、氷を入れたグラスに等分に注ぐ。3 炭酸水を等分に加えてやさしく混ぜる。・皮が気になる場合は②で万能こしなどを使って濾しましょう。・デラウエア種やマスカット種で作っても美味しくいただけます。・糀甘酒や炭酸の量はお好みで調整しましょう。･･･調理時間:約10分　カロリー:約53kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

1 巨峰は房から外してさっと洗い半分に切って種を取り除く。2 ①と「プラス糀糀甘酒」をミキサーで撹拌し、氷を入れたグラスに等分に注ぐ。3 炭酸水を等分に加えてやさしく混ぜる。・皮が気になる場合は②で万能こしなどを使って濾しましょう。・デラウエア種やマスカット種で作っても美味しくいただけます。・糀甘酒や炭酸の量はお好みで調整しましょう。
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調理時間:約10分　カロリー:約53kcal　塩分:約0.1g

マルコメ　レシピ

	糀甘酒ヨーグルトドリンクヨーグルトはあらかじめよく混ぜ合わせておく。1 グラスに「プラス糀糀甘酒の素」とヨーグルトをよく混ぜ合わせる。レモンを適量加える。・割合は3:2(プラス糀糀甘酒の素:ヨーグルト)が目安ですが、お好みに合わせて調整して下さい。・ヨーグルトはあらかじめよく混ぜておく事で、糀甘酒とのなじみが良くなります。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href=&quo･･･調理時間:約5分　カロリー:約161kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

糀甘酒ヨーグルトドリンク

ヨーグルトはあらかじめよく混ぜ合わせておく。1 グラスに「プラス糀糀甘酒の素」とヨーグルトをよく混ぜ合わせる。レモンを適量加える。・割合は3:2(プラス糀糀甘酒の素:ヨーグルト)が目安ですが、お好みに合わせて調整して下さい。・ヨーグルトはあらかじめよく混ぜておく事で、糀甘酒とのなじみが良くなります。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href=&quo･･･
調理時間:約5分　カロリー:約161kcal　塩分:約0.1g

マルコメ　レシピ

	糀甘酒スカッシュ 1 「プラス糀糀甘酒の素」100mlと炭酸水100mlをグラスに注ぎ、静かに混ぜ合わせる。2 お好みでミントやレモンを添える。割合は1:1が目安ですが、お好みの甘さに合わせて「プラス糀糀甘酒の素」の量を調整して下さい。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.m･･･調理時間:約1分　カロリー:約174kcal　マルコメ　レシピ

糀甘酒スカッシュ

1 「プラス糀糀甘酒の素」100mlと炭酸水100mlをグラスに注ぎ、静かに混ぜ合わせる。2 お好みでミントやレモンを添える。割合は1:1が目安ですが、お好みの甘さに合わせて「プラス糀糀甘酒の素」の量を調整して下さい。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.m･･･
調理時間:約1分　カロリー:約174kcal　

マルコメ　レシピ

	糀甘酒ヨーグルトレモンラッシー 1.ボウルに黒こしょう以外の材料を全て入れ、泡だて器で少し泡立つように空気を含ませながら混ぜあわせ、グラスに注ぎ、黒こしょうをふる。材料(2人分)具材プレーンヨーグルト250ml調味料プラス糀糀甘酒2本(約250ml)レモン汁大さじ1.5強黒こしょう(粗挽き)適量調理時間:約5分　カロリー:約172kcal　塩分:約0.4g マルコメ　レシピ

糀甘酒ヨーグルトレモンラッシー

1.ボウルに黒こしょう以外の材料を全て入れ、泡だて器で少し泡立つように空気を含ませながら混ぜあわせ、グラスに注ぎ、黒こしょうをふる。
材料(2人分)具材プレーンヨーグルト250ml調味料プラス糀糀甘酒2本(約250ml)レモン汁大さじ1.5強黒こしょう(粗挽き)適量
調理時間:約5分　カロリー:約172kcal　塩分:約0.4g

マルコメ　レシピ

	マッコリ風糀甘酒スパークリング 1 「プラス糀糀甘酒」と日本酒を混ぜ、炭酸水を静かに注ぎ、ひと混ぜする。配合の比率はお好みで調整しましょう。プラス糀糀甘酒 50ml日本酒 50cc炭酸水 30cc 調理時間:約5分　カロリー:約42kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

	糀甘酒ジンジャエール 1 グラスにしょうがと「プラス糀糀甘酒の素」を入れて混ぜる。2 氷を入れ、炭酸水を静かに注いで軽く混ぜ合わせ、お好みでミントを添える。しょうがと糀甘酒の量はお好みで調整してください。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.marukome.co.jp/product/detail/･･･調理時間:約2分　カロリー:約65kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

糀甘酒ジンジャエール

1 グラスにしょうがと「プラス糀糀甘酒の素」を入れて混ぜる。2 氷を入れ、炭酸水を静かに注いで軽く混ぜ合わせ、お好みでミントを添える。しょうがと糀甘酒の量はお好みで調整してください。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.marukome.co.jp/product/detail/･･･
調理時間:約2分　カロリー:約65kcal　塩分:約0.1g

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	糀ビネガージュース(糀甘酒×ブルーベリー黒酢) 1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒」とブルーベリー黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。プラス糀糀甘酒 120ml※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03031&sid=03" target="_blank">ミツカンブルーベリー黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/blueberry2.jpg" style="margin-top:10px;"･･･調理時間:約5分　カロリー:約102kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

糀ビネガージュース(糀甘酒×ブルーベリー黒酢)

1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒」とブルーベリー黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。
プラス糀糀甘酒 120ml※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03031&sid=03" target="_blank">ミツカンブルーベリー黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/blueberry2.jpg" style="margin-top:10px;"･･･
調理時間:約5分　カロリー:約102kcal　塩分:約0.2g

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	糀ビネガージュース(糀甘酒の素×ブルーベリー黒酢) 1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒の素」と水、ブルーベリー黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。プラス糀糀甘酒の素 60ml水 60cc※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03031&sid=03" target="_blank">ミツカンブルーベリー黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/blueberry2.jpg" style=&qu･･･調理時間:約5分　カロリー:約118kcal　マルコメ　レシピ

糀ビネガージュース(糀甘酒の素×ブルーベリー黒酢)

1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒の素」と水、ブルーベリー黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。
プラス糀糀甘酒の素 60ml水 60cc※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03031&sid=03" target="_blank">ミツカンブルーベリー黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/blueberry2.jpg" style=&qu･･･
調理時間:約5分　カロリー:約118kcal　

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	パイナップルとオレンジの米糀ミルクスムージー 1 パイナップルとオレンジは皮をむいてざく切りにする。2 「プラス糀米糀ミルク」と①をなめらかになるまでミキサーにかける。濃さはお好みで調整しましょう。プラス糀米糀ミルク 100～140mlカットパイナップル 70gオレンジ 1/2個調理時間:約5分　カロリー:約129kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

パイナップルとオレンジの米糀ミルクスムージー

1 パイナップルとオレンジは皮をむいてざく切りにする。2 「プラス糀米糀ミルク」と①をなめらかになるまでミキサーにかける。濃さはお好みで調整しましょう。
プラス糀米糀ミルク 100～140mlカットパイナップル 70gオレンジ 1/2個
調理時間:約5分　カロリー:約129kcal　塩分:約0.2g

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	糀甘酒オレンジソーダ 1 「プラス糀糀甘酒の素」60mlと炭酸水60ml、オレンジジュース30mlをグラスに注ぎ、静かに混ぜ合わせる。2 お好みでミントを添える。・割合は2:2:1(プラス糀糀甘酒の素:炭酸水:オレンジジュース)が目安ですが、お好みの甘さに合わせて「プラス糀糀甘酒の素」の量を調整して下さい。・ジュースはお好みのものを使用して下さい。りんごやぶどうジュースもおすすめです･･･調理時間:約2分　カロリー:約117kcal　マルコメ　レシピ

糀甘酒オレンジソーダ

1 「プラス糀糀甘酒の素」60mlと炭酸水60ml、オレンジジュース30mlをグラスに注ぎ、静かに混ぜ合わせる。2 お好みでミントを添える。・割合は2:2:1(プラス糀糀甘酒の素:炭酸水:オレンジジュース)が目安ですが、お好みの甘さに合わせて「プラス糀糀甘酒の素」の量を調整して下さい。・ジュースはお好みのものを使用して下さい。りんごやぶどうジュースもおすすめです･･･
調理時間:約2分　カロリー:約117kcal　

マルコメ　レシピ

	【手作り糀甘酒アレンジ】糀甘酒サワー「プラス糀甘酒メーカー糀美人 MP201」と「プラス糀甘酒用国産米米こうじ」で糀甘酒を作る。1 糀甘酒と酢を混ぜてグラスに入れて、炭酸水を注いで軽く混ぜる。糀甘酒は「飲む点滴」と言われるほど栄養価が高く、夏バテ防止としても古くから親しまれてきました。さっぱりと炭酸水で割れば、暑い夏にもゴクゴク飲める美味しさです。酢の種類は、身近な穀物酢や･･･調理時間:約5分　カロリー:約90kcal　マルコメ　レシピ

【手作り糀甘酒アレンジ】糀甘酒サワー

「プラス糀甘酒メーカー糀美人 MP201」と「プラス糀甘酒用国産米米こうじ」で糀甘酒を作る。1 糀甘酒と酢を混ぜてグラスに入れて、炭酸水を注いで軽く混ぜる。糀甘酒は「飲む点滴」と言われるほど栄養価が高く、夏バテ防止としても古くから親しまれてきました。さっぱりと炭酸水で割れば、暑い夏にもゴクゴク飲める美味しさです。酢の種類は、身近な穀物酢や･･･
調理時間:約5分　カロリー:約90kcal　

マルコメ　レシピ

	米糀ミルクのいちごバナナスムージー 1 全ての材料をミキサーでなめらかになるまで撹拌し、グラスに注ぐ。色々なフルーツでアレンジできます。プラス糀米糀ミルク 100mlヨーグルト(無糖) 30gいちご 3粒バナナ 1/2本調理時間:約5分　カロリー:約156kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

	まぜるだけ!発酵ラッシー 1 ヨーグルトをよく混ぜてなめらかにする。2 「プラス糀米糀ミルク」、「プラス糀甘こうじ」を少しずつ加えながらよく混ぜ合わせたら完成。一度に加えるとヨーグルトがダマになることがあります。プラス糀米糀ミルク 100mlプラス糀甘こうじ大さじ2ヨーグルト 100ml 調理時間:約5分　カロリー:約187kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

まぜるだけ!発酵ラッシー

1 ヨーグルトをよく混ぜてなめらかにする。2 「プラス糀米糀ミルク」、「プラス糀甘こうじ」を少しずつ加えながらよく混ぜ合わせたら完成。一度に加えるとヨーグルトがダマになることがあります。
プラス糀米糀ミルク 100mlプラス糀甘こうじ大さじ2ヨーグルト 100ml
調理時間:約5分　カロリー:約187kcal　塩分:約0.3g

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	糀甘酒のパープルスムージーバナナは角切りにして冷凍しておく。1 飾り用のブルーベリー以外の材料をミキサーに入れてなめらかになるまで回す。2 水で飲みやすい濃さにととのえ、グラスに注ぎ、飾り用のブルーベリー、ミントを添える。「プラス糀糀甘酒の素」や水の量はお好みで調整しましょう。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" targe･･･調理時間:約5分　カロリー:約180kcal　マルコメ　レシピ

糀甘酒のパープルスムージー

バナナは角切りにして冷凍しておく。1 飾り用のブルーベリー以外の材料をミキサーに入れてなめらかになるまで回す。2 水で飲みやすい濃さにととのえ、グラスに注ぎ、飾り用のブルーベリー、ミントを添える。「プラス糀糀甘酒の素」や水の量はお好みで調整しましょう。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" targe･･･
調理時間:約5分　カロリー:約180kcal　

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	大豆粉ミルク 1 牛乳に「ダイズラボそのまま食べる大豆粉」を混ぜる。冷たくても温かくてもどちらでも美味しくお召し上がりいただけます。ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ1牛乳 200㏄調理時間:約3分　カロリー:約160kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

	リラックスハイボール(糀甘酒紅茶ウイスキー) 1 グラスに氷をたっぷり入れ、「プラス糀糀甘酒」、ウイスキー、紅茶を加える。2 ひと混ぜしてカットレモンを飾る。・紅茶は濃いめのストレートティーがおすすめです。・比率はお好みで調整しましょう。・温めた糀甘酒と紅茶にウイスキーを適量加えても美味しくいただけます。プラス糀糀甘酒 30mlウイスキー 15ml紅茶(濃いめのストレート) 80mlカットレモン適･･･調理時間:約5分　カロリー:約58kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

リラックスハイボール(糀甘酒紅茶ウイスキー)

1 グラスに氷をたっぷり入れ、「プラス糀糀甘酒」、ウイスキー、紅茶を加える。2 ひと混ぜしてカットレモンを飾る。・紅茶は濃いめのストレートティーがおすすめです。・比率はお好みで調整しましょう。・温めた糀甘酒と紅茶にウイスキーを適量加えても美味しくいただけます。
プラス糀糀甘酒 30mlウイスキー 15ml紅茶(濃いめのストレート) 80mlカットレモン適･･･
調理時間:約5分　カロリー:約58kcal　塩分:約0.1g

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	スイカと糀甘酒のフレッシュジュース 1.ミントの葉を包丁で細かく刻む。2.スイカは種をとって適当に切ってミキサーに入れ、甘酒とレモン汁も加えて滑らかになるまで撹拌する。3.[1]をグラスに入れ、[2]を注いでマドラーで混ぜてなじませる。スイカは冷凍しておくと、冷たいドリンクが楽しめます。クックパッドレシピ「糀甘酒ドリンク一覧はこちら!」⇒https://cookpad.com/recipe/list/4454952?category_id=127154 材料･･･調理時間:約5分　カロリー:約103kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

スイカと糀甘酒のフレッシュジュース

1.ミントの葉を包丁で細かく刻む。2.スイカは種をとって適当に切ってミキサーに入れ、甘酒とレモン汁も加えて滑らかになるまで撹拌する。3.[1]をグラスに入れ、[2]を注いでマドラーで混ぜてなじませる。スイカは冷凍しておくと、冷たいドリンクが楽しめます。クックパッドレシピ「糀甘酒ドリンク一覧はこちら!」⇒https://cookpad.com/recipe/list/4454952?category_id=127154
材料･･･
調理時間:約5分　カロリー:約103kcal　塩分:約0.2g

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	柿と糀甘酒のスムージー 1 柿はくし形切りにして皮をむき、種を取って厚さ5mmの薄切りにする。2 ①と半量(200ml)の「プラス糀糀甘酒」を冷凍保存袋に入れてなるべく空気を抜いて冷凍する。3 完全に凍った②と残りの「プラス糀糀甘酒」(200ml)をミキサーにかけて撹拌する。・調理時間に冷やし固める時間は含まれません。・熟した柿を使うとより風味よく美味しくできます。・「プラス糀糀甘酒･･･調理時間:約10分　カロリー:約134kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

柿と糀甘酒のスムージー

1 柿はくし形切りにして皮をむき、種を取って厚さ5mmの薄切りにする。2 ①と半量(200ml)の「プラス糀糀甘酒」を冷凍保存袋に入れてなるべく空気を抜いて冷凍する。3 完全に凍った②と残りの「プラス糀糀甘酒」(200ml)をミキサーにかけて撹拌する。・調理時間に冷やし固める時間は含まれません。・熟した柿を使うとより風味よく美味しくできます。・「プラス糀糀甘酒･･･
調理時間:約10分　カロリー:約134kcal　塩分:約0.3g

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	りんご黒酢のノンアルコール糀シードル(糀甘酒糀リッチ粒×りんご黒酢) 1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒」とりんご黒酢を混ぜる。2 グラスに①を注いだあと、炭酸を注ぎ、よく混ぜていただく。炭酸水はお好みで調整してください。 ※6倍希釈の場合プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒 100ml<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03008&sid=03" target="_blank">ミツカンりんご黒酢</･･･調理時間:約5分　カロリー:約108kcal　マルコメ　レシピ

りんご黒酢のノンアルコール糀シードル(糀甘酒糀リッチ粒×りんご黒酢)

1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒」とりんご黒酢を混ぜる。2 グラスに①を注いだあと、炭酸を注ぎ、よく混ぜていただく。炭酸水はお好みで調整してください。
※6倍希釈の場合プラス糀糀甘酒LL 糀リッチ粒 100ml<a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03008&sid=03" target="_blank">ミツカンりんご黒酢</･･･
調理時間:約5分　カロリー:約108kcal　

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	糀甘酒ゴーヤースムージー 1.糀甘酒はビニール袋などに入れて凍らせる。(前日冷凍庫に入れておく)2.冷凍庫から出して、自然解凍する。(すぐシャーベット状になる)3.ゴーヤーはワタを取りなるべく細かく切る。4.全ての材料を合わせて、ミキサー、ブレンダーなどでなめらかにし、コップに注ぐ。調理時間に凍らせる時間は含まれません。ブレンダーのモーターに負担をかけないようにゴーヤーは･･･調理時間:約20分　カロリー:約193kcal　塩分:約0.4g マルコメ　レシピ

糀甘酒ゴーヤースムージー

1.糀甘酒はビニール袋などに入れて凍らせる。(前日冷凍庫に入れておく)2.冷凍庫から出して、自然解凍する。(すぐシャーベット状になる)3.ゴーヤーはワタを取りなるべく細かく切る。4.全ての材料を合わせて、ミキサー、ブレンダーなどでなめらかにし、コップに注ぐ。調理時間に凍らせる時間は含まれません。ブレンダーのモーターに負担をかけないようにゴーヤーは･･･
調理時間:約20分　カロリー:約193kcal　塩分:約0.4g

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