塩分1g未満のレシピその他（5ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	糀甘酒ジンジャエール 1 グラスにしょうがと「プラス糀糀甘酒の素」を入れて混ぜる。2 氷を入れ、炭酸水を静かに注いで軽く混ぜ合わせ、お好みでミントを添える。しょうがと糀甘酒の量はお好みで調整してください。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.marukome.co.jp/product/detail/･･･調理時間:約2分　カロリー:約65kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

1 グラスにしょうがと「プラス糀糀甘酒の素」を入れて混ぜる。2 氷を入れ、炭酸水を静かに注いで軽く混ぜ合わせ、お好みでミントを添える。しょうがと糀甘酒の量はお好みで調整してください。・プラス糀甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank" class="mover text_underline">https://www.marukome.co.jp/product/detail/･･･
調理時間:約2分　カロリー:約65kcal　塩分:約0.1g

マルコメ　レシピ

	大豆粉入りのミックスベリースムージー 1 バナナは皮をむいてざく切りにし、冷凍ミックスベリー、(a)とともにミキサーにかける。配合はお好みで調整しましょう。 (a) ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2ヨーグルト 100gバナナ 1本(正味80g)冷凍ミックスベリー 50g 調理時間:約5分　カロリー:約141kcal　マルコメ　レシピ

大豆粉入りのミックスベリースムージー

1 バナナは皮をむいてざく切りにし、冷凍ミックスベリー、(a)とともにミキサーにかける。配合はお好みで調整しましょう。
(a) ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2ヨーグルト 100gバナナ 1本(正味80g)冷凍ミックスベリー 50g
調理時間:約5分　カロリー:約141kcal　

マルコメ　レシピ

	ジンジャー糀甘酒 1.鍋に糀甘酒を入れて火にかける。すりおろした生姜を加える。お好みで、はちみつやレモンを入れてもおいしく召し上がれます。材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒3本(約380ml)生姜(すりおろし)小さじ2※ はちみつ(お好みで)小さじ2※ レモン(お好みで)2かけ調理時間:約10分　カロリー:約142kcal　塩分:約0.5g マルコメ　レシピ

ジンジャー糀甘酒

1.鍋に糀甘酒を入れて火にかける。すりおろした生姜を加える。お好みで、はちみつやレモンを入れてもおいしく召し上がれます。
材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒3本(約380ml)生姜(すりおろし)小さじ2※ はちみつ(お好みで)小さじ2※ レモン(お好みで)2かけ
調理時間:約10分　カロリー:約142kcal　塩分:約0.5g

マルコメ　レシピ

	糀ビネガージュース(糀甘酒×ヨーグルト黒酢) 1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒」とヨーグルト黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。プラス糀糀甘酒 120ml※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03047&sid=03" target="_blank">ミツカンヨーグルト黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/yogurt2.jpg" style="margin-top:10px;"></･･･調理時間:約5分　カロリー:約88kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

糀ビネガージュース(糀甘酒×ヨーグルト黒酢)

1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒」とヨーグルト黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。
プラス糀糀甘酒 120ml※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03047&sid=03" target="_blank">ミツカンヨーグルト黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/yogurt2.jpg" style="margin-top:10px;"></･･･
調理時間:約5分　カロリー:約88kcal　塩分:約0.1g

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	柿と糀甘酒、アーモンドミルクのホットドリンク 1 柿はくし形切りにして皮をむき、種を取って1cmの角切りにする。2 小鍋に①と「プラス糀糀甘酒の素」、アーモンドミルクを入れて温め、沸騰直前で火から下ろす。3 カップに等分に注ぎ、お好みでシナモンパウダーを振る。・クローブやナツメグを加えてもよく合います。・電子レンジで温める場合は、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wで1～2分ほど加熱･･･調理時間:約10分　カロリー:約176kcal　塩分:約0.2g マルコメ　レシピ

柿と糀甘酒、アーモンドミルクのホットドリンク

1 柿はくし形切りにして皮をむき、種を取って1cmの角切りにする。2 小鍋に①と「プラス糀糀甘酒の素」、アーモンドミルクを入れて温め、沸騰直前で火から下ろす。3 カップに等分に注ぎ、お好みでシナモンパウダーを振る。・クローブやナツメグを加えてもよく合います。・電子レンジで温める場合は、耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wで1～2分ほど加熱･･･
調理時間:約10分　カロリー:約176kcal　塩分:約0.2g

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	糀甘酒バナナラッシー 1.ミキサーにバナナを手で折って入れ、「プラス糀糀甘酒」とヨーグルトを加えて撹拌する。グラスに注ぎ、シナモンパウダーを適量振る。材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒1本(125ml)バナナ大1本(約120～150g)プレーンヨーグルト200ml調味料シナモンパウダー適量調理時間:約5分　カロリー:約172kcal　塩分:約0.3g マルコメ　レシピ

糀甘酒バナナラッシー

1.ミキサーにバナナを手で折って入れ、「プラス糀糀甘酒」とヨーグルトを加えて撹拌する。グラスに注ぎ、シナモンパウダーを適量振る。
材料(2人分)具材プラス糀糀甘酒1本(125ml)バナナ大1本(約120～150g)プレーンヨーグルト200ml調味料シナモンパウダー適量
調理時間:約5分　カロリー:約172kcal　塩分:約0.3g

マルコメ　レシピ

	大豆粉入りのアップルジンジャーホットスムージー 1 りんご、にんじんは皮ごとよく洗って適当な大きさに切る。2 ミキサーに①としょうが、(a)を入れて攪拌する。3 小鍋に②を入れて温め、お好みではちみつを加えて味をととのえる。お好みでシナモンやレモン果汁を加えてもよく合います。りんご 1/2個(150g)にんじん 1/5個(30g)しょうが(薄切り) 1枚(3g)はちみつ適量(a) ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2水 100～15･･･調理時間:約10分　カロリー:約149kcal　マルコメ　レシピ

大豆粉入りのアップルジンジャーホットスムージー

1 りんご、にんじんは皮ごとよく洗って適当な大きさに切る。2 ミキサーに①としょうが、(a)を入れて攪拌する。3 小鍋に②を入れて温め、お好みではちみつを加えて味をととのえる。お好みでシナモンやレモン果汁を加えてもよく合います。
りんご 1/2個(150g)にんじん 1/5個(30g)しょうが(薄切り) 1枚(3g)はちみつ適量(a) ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2水 100～15･･･
調理時間:約10分　カロリー:約149kcal　

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	スイカと糀甘酒の濃厚スムージー 1 スイカは飾り用を切り出して取っておき、残りは皮と種を取り除いて適当な大きさの角切りにする。2 ジッパー付きの冷凍保存袋に①の角切りスイカと「プラス糀糀甘酒の素」を入れ、なるべく空気を抜いてしっかり閉じ、袋の上から手で果肉を潰して冷凍庫で凍らせる。3 グラスのふちにレモン果汁を塗って天然塩を付け、②をほぐし入れて飾りのスイカを飾る。・調･･･調理時間:約15分　カロリー:約229kcal　マルコメ　レシピ

スイカと糀甘酒の濃厚スムージー

1 スイカは飾り用を切り出して取っておき、残りは皮と種を取り除いて適当な大きさの角切りにする。2 ジッパー付きの冷凍保存袋に①の角切りスイカと「プラス糀糀甘酒の素」を入れ、なるべく空気を抜いてしっかり閉じ、袋の上から手で果肉を潰して冷凍庫で凍らせる。3 グラスのふちにレモン果汁を塗って天然塩を付け、②をほぐし入れて飾りのスイカを飾る。・調･･･
調理時間:約15分　カロリー:約229kcal　

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	いたわりハイ(梅糀甘酒ハイ) 1 グラスに氷を入れ、「プラス糀糀甘酒」、焼酎を加える。2 ひと混ぜして梅干しを飾る。・配合の比率はお好みで調整しましょう。・ホットでも美味しくいただけます。プラス糀糀甘酒 70ml米焼酎または甲類焼酎 30ml梅干し 1個調理時間:約5分　カロリー:約105kcal　塩分:約0.9g マルコメ　レシピ

いたわりハイ(梅糀甘酒ハイ)

1 グラスに氷を入れ、「プラス糀糀甘酒」、焼酎を加える。2 ひと混ぜして梅干しを飾る。・配合の比率はお好みで調整しましょう。・ホットでも美味しくいただけます。
プラス糀糀甘酒 70ml米焼酎または甲類焼酎 30ml梅干し 1個
調理時間:約5分　カロリー:約105kcal　塩分:約0.9g

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	糀ビネガージュース(糀甘酒の素×りんご黒酢) 1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒の素」と水、りんご黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。プラス糀糀甘酒の素 60ml水 60cc※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03032&sid=03" target="_blank">ミツカンりんご黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/apple2.jpg" style="margin-top:10px;&qu･･･調理時間:約5分　カロリー:約113kcal　マルコメ　レシピ

糀ビネガージュース(糀甘酒の素×りんご黒酢)

1 材料はあらかじめ冷やしておき、「プラス糀糀甘酒の素」と水、りんご黒酢(6倍希釈の場合は水も)を混ぜる。
プラス糀糀甘酒の素 60ml水 60cc※ストレートの場合 <a href="http://www3.mizkan.co.jp/sapari/product/group/index.html?id=03032&sid=03" target="_blank">ミツカンりんご黒酢ストレート<br><img src="/recipe/detail/img/mizkan/apple2.jpg" style="margin-top:10px;&qu･･･
調理時間:約5分　カロリー:約113kcal　

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	糀バタースコッチラテ 1 鍋に三温糖と水を加え、とろみがつくまで加熱する。2 火から下ろして、バターを加え混ぜる。3 ②に「プラス糀糀甘酒」を3～4回に分けて加え混ぜ、再び火にかけ10分加熱する。4 「プラス糀米糀ミルク」をミルクフォーマーで泡立てる。5 お湯にコーヒーと③を溶かしたら、④を注いで完成。プラス糀米糀ミルク 400mlプラス糀糀甘酒 10ml三温糖 10g水 3g無塩バター 6･･･調理時間:約20分　カロリー:約181kcal　塩分:約0.4g マルコメ　レシピ

糀バタースコッチラテ

1 鍋に三温糖と水を加え、とろみがつくまで加熱する。2 火から下ろして、バターを加え混ぜる。3 ②に「プラス糀糀甘酒」を3～4回に分けて加え混ぜ、再び火にかけ10分加熱する。4 「プラス糀米糀ミルク」をミルクフォーマーで泡立てる。5 お湯にコーヒーと③を溶かしたら、④を注いで完成。
プラス糀米糀ミルク 400mlプラス糀糀甘酒 10ml三温糖 10g水 3g無塩バター 6･･･
調理時間:約20分　カロリー:約181kcal　塩分:約0.4g

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	糀甘酒トマトジュース 1 グラスに「プラス糀糀甘酒」とトマトジュースを加え軽く混ぜる。氷を入れる場合や、甘めにしたい場合は、「プラス糀糀甘酒の素」に置き換えて作りましょう。プラス糀糀甘酒 100mlトマトジュース(無塩) 100ml 調理時間:約5分　カロリー:約90kcal　塩分:約0.5g マルコメ　レシピ

糀甘酒トマトジュース

1 グラスに「プラス糀糀甘酒」とトマトジュースを加え軽く混ぜる。氷を入れる場合や、甘めにしたい場合は、「プラス糀糀甘酒の素」に置き換えて作りましょう。
プラス糀糀甘酒 100mlトマトジュース(無塩) 100ml
調理時間:約5分　カロリー:約90kcal　塩分:約0.5g

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	大豆パウダー入り美活スムージー 1 りんごは芯と種を除き、小松菜は根元を切り落とす。2 すべての材料を容器に入れ、ミキサーまたはハンドブレンダーで攪拌する。ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2バナナ 1本小松菜 1/2把りんご 1/4個牛乳 200ccレモン汁小さじ1黒いりごま大さじ1 調理時間:約5分　カロリー:約194kcal　塩分:約0.1g マルコメ　レシピ

大豆パウダー入り美活スムージー

1 りんごは芯と種を除き、小松菜は根元を切り落とす。2 すべての材料を容器に入れ、ミキサーまたはハンドブレンダーで攪拌する。
ダイズラボそのまま食べる大豆粉大さじ2バナナ 1本小松菜 1/2把りんご 1/4個牛乳 200ccレモン汁小さじ1黒いりごま大さじ1
調理時間:約5分　カロリー:約194kcal　塩分:約0.1g

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