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「大根 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 1031 件中 （201 - 220）
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[1]大根は皮をむき、1～2mmの厚さのいちょう切りにする。[2]ジッパー付き保存袋などに[1]、「カンタン酢レモン」、はちみつを入れ、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。[3]お湯(分量外)を沸かして「穀物酢」を少々加えて、菊の花を1分ほどゆでる。水にとり、絞る。[4][2]の汁けを軽くきって器に盛り、[3]を散らす。お好みで、レモンスライスを飾る。※※もってのほか等の乾物でも代用できます。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※一度素材を漬けた調味液
カロリー:約77kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1.大根は細切りにする。2.ボウルに大根、ツナ缶を缶汁ごとと、おろししょうが小さじ1/2、レモン汁大さじ1、みそ小さじ1を入れてよく混ぜる。器に盛り、あれば大根の葉のみじん切り適量を散らす。
ツナ缶(オイル漬け)…小1缶(約70g)大根…1/4本大根の葉のみじん切り…適量おろししょうが…小さじ1/2レモン汁…大さじ1みそ…小さじ1 カロリー:約125kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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[1] 大根をスライサーで薄く切る。薄い塩水に大根を入れてしんなりさせる。[2] しんなりしたら、大根を水でサッと洗い流し、水けをふく。大根の上に青じそ、「金のつぶ 梅風味黒酢たれ」をのせ、半分に折りたたむ。※納豆は、添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
大根 薄切り5枚、塩 少々、ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ 1パック、青じそ 5枚 カロリー:約42kcal 塩分:約0.3g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方 ・大根はせん切り、水菜は5cm長さに切る。・ボウルにAを合わせ、①を加えてあえる。
材料(2人分) ・大根 3cm・水菜 1株A・プレーンヨーグルト 大さじ1・「AJINOMOTO ごま油」 大さじ1・ポン酢しょうゆ 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約85kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 大根はピーラーで薄切りにする。 2 ボウルに①、キムチ、ごま油、かつお節を入れてよく混ぜる。 3 器に盛り付け、刻んだ青ねぎを散らす。
材料(2人前) 大根 200g キムチ 80g ごま油 大さじ1 氷温熟成かつおマイルド削り 5g 青ねぎ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.9g ヤマキ おいしいレシピ
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1.ボウルに切り干し大根(水でもどさない)、ポン酢じょうゆ大さじ2を入れて混ぜる。2.ツナ缶を缶汁ごと加えて混ぜ、2〜3分おく。器に盛り、七味とうがらし適量をふる。
ツナ缶(ノンオイル)…小1缶(約70g)切り干し大根…20gポン酢じょうゆ…大さじ2七味とうがらし…適量 カロリー:約66kcal 塩分:約1.6g レタスクラブ
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1.大根は2mm厚さの輪切りにしてから細切りにし、万能ねぎは3cm長さに切り、混ぜ合わせる。2.器に盛り、焼きのりを細かくちぎって散らし、みそドレッシングをかける。
大根…300g万能ねぎ…2/5束焼きのり…1枚みそドレッシング ・みそ…大さじ1 ・酢、サラダ油…各小さじ2 ・砂糖…小さじ1/2 カロリー:約89kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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春菊は茎と葉に分けて葉の部分を使う。大根は千切りにする。水にさらしてしゃっとしたら水気を切ってお皿に盛る。ウインナーはレンジ(500w1分)で温めて斜めに半分に切り盛り付ける。ポン酢をかけていただく。
特撰あらびきグルメポークウインナー1袋春菊1/2個(50g)大根5cm幅の輪切り(80g)ポン酢適量 伊藤ハム レシピ
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大根はせん切りにして塩をふってしんなりさせる。 (1)をしぼって水けをきり、ほたて貝柱、「蒸しサラダ豆」を混ぜる。 明太子とマヨネーズを和えて(2)と混ぜ合わせる。
蒸しサラダ豆70g大根100gほたて貝柱(缶詰)1缶明太子30gマヨネーズ大さじ2〜3塩少々 調理時間:約10分 カロリー:約216kcal フジッコ愛情レシピ
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大根は皮をむき、長さ4cm、幅5mm位の細切りにする。 (1)に「ふじっ子(塩こんぶ)」とかつお節を入れて軽く和え、味をなじませる。
ふじっ子(塩こんぶ)8g大根1/8本(125g)かつお節適量 調理時間:約5分 カロリー:約14kcal フジッコ愛情レシピ
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冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。。うどんと大根、貝割れ菜、ツナを混ぜ合せ、ドレッシングと和える。。器に盛り付けて出来上がり。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、大根(細切り) 50g、貝割れ菜 適量、ツナ(缶詰) 35g、青しそドレッシング(市販) 大さじ1.5 調理時間:約4分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1 大根、にんじんはそれぞれ5cm長さに切り、細めの拍子木切りにする。ともに塩をまぶしてしばらくおき、しんなりしたら水気をしっかりと絞る。 2 にんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。酢、砂糖、塩、ナンプラー、水を合わせて混ぜ、にんにくと赤唐辛子を加える。 3 (1)に(2)をかけて混ぜ、しばらくおいて味をなじませる。
大根 15cm にんじん 1/2本 塩 小さじ1/2にんにく 1かけ赤唐辛子 1本 酢 大さじ2 砂糖 大さじ2 塩 小さじ2 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.切り干し大根はさっと洗い、水に約5分ひたしてもどし、水けを絞って食べやすい長さに切る。きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。ロースハムは半分に切って細切りにする。2.ボウルにごま油大さじ2、酢大さじ2/3、塩小さじ1/4を入れてよく混ぜ、1、白いりごまを加え、混ぜる。
ロースハム…2枚切り干し大根…30gきゅうり…1本白いりごま…大さじ1/2ごま油…大さじ2酢…大さじ2/3塩…小さじ1/4 カロリー:約187kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.切り干し大根はさっと洗い、長ければキッチンばさみで食べやすく切る。鍋に入れ、水1カップを加えて約10分おく。さつま揚げは1cm幅のそぎ切りにする。2.1の鍋にコーン(缶汁全量を含む)、削りがつお、砂糖、酒各大さじ1を加えて中火にかけ、煮立ったらふたをして、弱めの中火で約3分煮る。しょうゆ大さじ1、さつま揚げを加え、ふたをして約3分煮る。
さつま揚げ…小2枚切り干し大根…30gホールコーン缶…2/3缶(約80g)削りがつお…小1/3袋(約1g)砂糖、酒、しょうゆ…各 カロリー:約109kcal 塩分:約1.7g レタスクラブ
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1.切り干し大根は水でさっと洗い、軽く水けを絞る。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。かにかまぼこはほぐす。2.ボウルに酢、めんつゆ(3倍濃縮)各大さじ1を入れ、1を加えて混ぜる。
かに風味かまぼこ…6本切り干し大根…20gきゅうり…1 1/2本(約150g)酢、めんつゆ(3倍濃縮)…各大さじ1 カロリー:約77kcal 塩分:約1.7g レタスクラブ
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1.大根、にんじんは4～5cm長さの細切りにし、塩少々をふってもみ、約3分おいて水けを絞り、器に盛る。2.ツナ缶は缶汁をきり、ボウルに入れる。酢大さじ1と1/2、マヨネーズ大さじ1、砂糖、ごま油各小さじ1を加えて混ぜ、1にかける。
ツナ缶(オイル漬け)…小1缶(約70g)大根…250gにんじん…1/3本(約50g)塩…少々酢…大さじ1と1/2マヨネーズ…大さじ1砂糖、ごま油…各小さじ1 カロリー:約173kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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1.大根は5mm厚さの輪切りにしてから細切りにする。ボウルに入れ、塩小さじ1/4をふってさっと混ぜ、しんなりするまで7〜8分おき、水けを絞る。万能ねぎは3cm長さに切る。2.別のボウルにマヨネーズ大さじ1、粒マスタード小さじ2を入れて混ぜ、1、ホールコーン缶を缶汁をきって加え、さっとあえる。
大根…200gホールコーン缶…1/2缶(約60g)万能ねぎ…1/4束塩…小さじ1/4マヨネーズ…大さじ1粒マスタード…小さじ2 カロリー:約98kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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1.大根は7mm厚さの輪切りにして皮を厚めにむき、縦横半分に切る。ちくわは縦半分に切って長さを3等分に切る。2.鍋にだし汁1カップ、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1/2、1を入れる。梅干しを種を除いてちぎって加え、ふたをして中火にかける。煮立ったら弱火にし、約12分煮る。
ちくわ…2本(約70g)大根(まん中の部分)…200g梅干し(塩分12%のもの)…1個だし汁…1カップみりん…大さじ2しょうゆ…大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約78kcal 塩分:約2.2g レタスクラブ
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[1] 大根は皮つきのまま1cm角に切る。[2] ジッパー付き保存袋に[1]とを入れ、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで1時間ほど漬ける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
大根 4cm(150g)、、ミツカン カンタン酢 1/2カップ、ごま油 カロリー:約52kcal 塩分:約1.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 大根は拍子木切りにする。柚子(果皮)はせん切りにする。[2] ジッパー付き保存袋に[1]と「カンタン純米酢」を入れ、軽くもみこんでから、30分以上漬ける。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
大根 150g カロリー:約37kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
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