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「手羽先」　の検索結果： 345 件中 （341 - 345）
手羽元とカブのスープ煮
下準備1. 手羽先は水洗いして、水気をしっかり拭き取る。 下準備2. カブは葉を切り落とし、皮をむいて6～8つのくし切りにする。葉は水洗いし熱湯でゆで、水に取り粗熱が取れれば水気を絞って3cmの長さに切る。 下準備3. ニンジンは皮をむき、大きめの乱切りにする。 下準備4. 玉ネギは、カブくらいの大きさのくし切りにする。 下準備5. 白ネギは斜め薄切りにする。 作り方1. フライパンにバター5g、オリーブ油大1/2を入れ強めの中火にかけ、バターが溶ければ手羽元を入れる。全体
調理時間:約45分　カロリー:約332kcal　
E・レシピ
鶏手羽元のカレー煮
。 作り方2. 薄切りにした玉ネギを加え、強火にして玉ネギの水分を飛ばすように手早く炒める。 作り方3. 弱めの中火にし、
鶏手羽先 8〜12本玉ネギ 2個シメジ 1パック赤ピーマン 1個ショウガ 1片分リンゴ(おろし) 1/2個ニンニク 1片分ショウガ 1片分クミンシード 小さじ2チリパウダー 小さじ1ガラムマサラ 小さじ2ターメリック 小さじ2コリアンダー 小さじ1/2塩 小さじ1.5コショウ 少々水煮トマト(缶) 1缶(1缶400g入り)水 600mlオリーブ油 大さじ4
調理時間:約50分　カロリー:約520kcal　
E・レシピ
インドネシア風スープ
)・とり骨つきもも肉…4本・とり手羽先…8本・セロリ…1本・長ねぎ…1本・しょうが…2かけとり骨つきもも肉(ブイヨンをとったあとのもの)…1本もやし…1/2袋ビーフン…50g玉ねぎ…1/4個えびせんべい…5〜6枚ゆで卵…1個万能ねぎの小口切り…少々・サラダ油、揚げ油、塩、こしょう
カロリー:約375kcal　
レタスクラブ
骨付き鶏肉と冬野菜のポトフ
を入れる。[6]　1cmの茎を残して8等分したかぶとブロッコリーを入れて、塩こしょうで味を調える。
鶏手羽先 4本、にんじん 80g(3mmスライス)、ブロッコリー 80g(小房に切る)、かぶ 100g、タイム 4本、にんにく 1/2片(つぶしたもの)、ミツカン　純玄米黒酢 大さじ4、コンソメ　(顆粒) 4g、塩 4g、こしょう 少々、水 6カップ
カロリー:約115kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
丸鶏のタンドリーチキン風
1. 丸鶏はお腹の中に残っている内臓を取り除いてきれいに洗い、キッチンペーパーで水気をふき取る。皮の部分はところどころフォークで刺しておく。 2. 丸鶏全体に塩をまぶし、ボウルやジッパー付きの袋に入れ、混ぜ合わせた【A】を全体とお腹の中にまとわせ、冷蔵庫で半日から1日ほど漬けこむ。 3. 2の丸鶏を冷蔵庫から出し室温で1時間ほど置いておく。 4. 丸鶏が冷たくなくなったら漬けだれを軽くぬぐい、オーブンの天板に乗せる。むね部分を上にし、手羽先部分は下に折りこみ、足はタコ糸
カロリー:約770kcal　塩分:約2.6g
日本ハム　レシピ
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