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「日野菜」 の検索結果： 2645 件中 （301 - 320）
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❶パクチーは5cm幅に切り、紫玉ねぎは薄切りにする。ピーナツは粗く刻む。❷お皿にえび、①を盛り付け、塩、こしょうをふりかけライムを絞り、日清やみつきオイルカレーオイルをかける。
ボイルえび 8尾パクチー 1株紫玉ねぎ 適量ピーナツ 6粒ライム 1/4個塩、こしょう 適量日清やみつきオイルカレーオイル 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約139kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ちくわは斜めに切り、ピーマンは輪切りにする。Aを合わせる。❷フライパンに日清キャノーラ&オリーブを入れ中火にかける。ちくわとピーマンを入れ炒めたら、Aを入れ混ぜ、こしょうをふる。
ちくわ 2本ピーマン 2個～A～顆粒コンソメ 小さじ1/3おろしにんにく 少々白ワイン 小さじ1/3こしょう 少々日清キャノーラ&オリーブ 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約91kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ボウルにざるをのせてキッチンペーパーを敷く。ヨーグルトを入れて冷蔵庫で2時間ほどおき、300gほどにする。❷①をボウルに入れ、ラズベリージャムを加えて軽く混ぜる。器に入れてラズベリーをちらす。ビスケットにつけて、日清MCTオイルをかけていただく。
プレーンヨーグルト 400mlラズベリージャム 大さじ2ラズベリー 6～9粒ビスケット 4～6枚日清MCTオイル 小さじ1 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶大和いもはすりおろして塩を振りよく混ぜる。❷焼きのり1枚に大和いも25g(約大さじ2)を乗せて、180℃に熱した日清あっさりこめ油に入れて揚げる。❸箸で持ち上げて軽く感じたら油から上げる。(2～3分目安)
大和いも 150g塩 小さじ1/5焼きのり(小さくカットしてあるもの) 6枚日清あっさりこめ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約134kcal 塩分:約0.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶紫玉ねぎは幅7mmのくし切りにして、日清あっさりこめ油で炒める。❷少ししんなりしてきたら、砂糖と酢を加えひと煮立ちさせて、フェンネルパウダーを振り冷ます。❸冷めたら器に盛り付ける。
紫玉ねぎ 200g日清あっさりこめ油 大さじ1砂糖 小さじ1酢 大さじ1塩 小さじ1/8こしょう 適量フェンネルパウダー(カルダモンパウダーでも可) 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約107kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶さつまいもは皮をむかずに長さ5cmの細切りにし、ボウルに入れる。❷①に塩とこしょうを振り全体を混ぜ、さらに片栗粉、水、粉チーズを加えて全体に行き渡るように混ぜる。❸フライパンに日清キャノーラ&アマニ油を入れ中火で熱し、②を全体に敷き詰めるように並べて両面を焼き上げる。
さつまいも 150g片栗粉 大さじ3水 大さじ2粉チーズ 小さじ2塩 少々こしょう 少々日清キャノーラ&アマニ油 大さじ2 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶オクラは洗ってがくを取り、豚肉は半分の長さに切る。❷オクラに豚肉を巻き付ける。❸①を耐熱皿に入れてラップをし、600wの電子レンジで3分30秒加熱する。❹皿に盛り付け、日清ドレッシングダイエットきざみたまねぎをかける。
豚バラ肉(スライス) 150gオクラ 1袋(10本程度)日清ドレッシングダイエットきざみたまねぎ 大さじ2 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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納豆はざるなどにのせ、流水でサッと洗って、粘りけを落とす。酒をふりかけ、ざるにのせたまま水けをよくきる。**1**を重ならないようにざるに並べて天日で干す。目安は大粒が2.5～3日、中粒1.5～2日、小粒は1日程度。表面が少し乾いてきたところで、塩を全体にまぶし、一味とうがらし・青のり粉など好みのものをまぶす。
・納豆 4パック・一味とうがらし 適量・青のり粉 適量・酒 少々・塩 適量 調理時間:約5分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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❶じゃがいもは茹でて皮をむき熱いうちにつぶす。かぼちゃは2cm角に切り、やわらかくなるまで茹で、皮を厚めにむき丁寧につぶす。つぶしたじゃがいもに少しずつかぼちゃを加えて、色が「オムレツの卵」色になるまで様子を見ながら加えまぜる。温かいうちに塩と日清マヨドレを入れて味を整える。4等分してラップに包み、ピンポン玉状に丸めてからラップに挟んで、手で3～5mm厚の円形にのばしておく。(これが｢オム」の部分になります。)❷ベーコンは5mmの色紙切り、ピーマン、玉ねぎは粗みじん切りに
調理時間:約25分 カロリー:約524kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶きゅうりは縦4等分し、種をそぎ、塩少々(分量外)をふる。❷にんじんのナムルを作る。にんじんは斜め3mm厚さに切り、3mm太さに切る。フライパンに日清純正香りひき立つごま油を熱し、にんじんを炒め、酒、塩で味を調え、冷ます。❸卵焼きを焼く。卵に塩、砂糖、酒を加え、日清純正香りひき立つごま油を薄くひいたフライパンで焼く。焼きあがったら、4等分に切り、1本のみ長さを3等分にする。❹温かいご飯にA、白いりごまを加えて混ぜる、3等分に分ける。❺巻きすにのりをのせ、上下1cm分をあけ
調理時間:約25分 カロリー:約633kcal 塩分:約3.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏むね肉は半分に開き、酒(小さじ2・分量外)を振ってラップをかけ、電子レンジ(500W)で2分30秒を目安に加熱し、冷めたらほぐす。❷きゅうりは細切り、わかめは水で戻して水気を切り、カニカマはほぐす。❸卵は溶きほぐして、塩、砂糖を加えよく混ぜ、日清MCTリセッタを敷いたフライパンで薄焼き卵を2～3枚焼き、冷めたら細切りにする。❹たれの材料を全て混ぜ合わせる。❺中華めんを表示通りにゆで、ゆで上がったらザルに上げ流水で冷やし水気を切って器に盛る。❻①～③を彩りよく盛り付け
調理時間:約20分 カロリー:約510kcal 塩分:約3.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は2cm幅に切り、Aで下味をつける。白菜は葉と芯を分けて、芯は4cm長さの細切り、葉はざく切りにする。長ねぎは斜め1cm厚さに切り、にんじんは細切りにし、ニラは4cm長さに切る。❷フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、長ねぎ、しょうが、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら白菜とにんじんを加えて炒め、Bを加えて白菜が柔らかくなるまで煮て、ニラを加えて水溶き片栗粉でとろみをつける。❸中華麺をゆでて水気をきり、器に入れて、2を入れて、お好みで日清かけて香る純正ごま油や酢
調理時間:約20分 カロリー:約704kcal 塩分:約3.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶フライパンに日清純正香りひき立つごま油を熱し、豚ひき肉、にんにく、しょうがを炒めてAで味を調える。❷担々麺の素を丼に分け入れ、温めたチキンスープを注ぐ。❸中華めんをゆでて水気をきり、2に入れて1をのせ、日清純正ごま油を回しかけ万能ねぎを散らす。
豚ひき肉 100g日清純正香りひき立つごま油 大さじ1にんにく(みじん切り) 小さじ1しょうが(みじん切り) 小さじ1～A～ 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ1 塩、こしょう 各少々～担々麺の素～ 練りごま 調理時間:約20分 カロリー:約715kcal 塩分:約5.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶タコは1cm大に切る。❷卵を溶きほぐし、だし汁、塩を加えて混ぜ小麦粉を2～3回に分けて加えて混ぜ、日清ヘルシーごま香油を加えて混ぜる。❸タコ焼き器に日清ヘルシーごま香油を塗り、2を型の半量まで流し入れ、タコと他の具材をタコ焼きの穴に入れて、更に2を型面一杯まで入れて、返しながら焼く。❹きつね色に焼けたら仕上げに日清ヘルシーごま香油をタコ焼き表面に塗って裏返してさっと焼いてかりっと仕上げ、器に盛ってソース、かつお節、青のり、万能ねぎをちらす。
～生地～ 小麦粉 180 調理時間:約20分 カロリー:約247kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶エビは1㎝幅に切る。イカは1cm角に切る。豚肉は1cm幅に切る。ビーフンは熱湯に入れて2～3分したら水気をきる。万能ねぎは小口切りにする。❷Aを入れだまにならないようによく混ぜ合わせ、1の万能ねぎの半量を加え、塩、こしょうをする。❸フライパンに日清MCTリセッタ大さじ1を入れて強火にかけエビ、イカ、豚肉を入れて炒め、もやし、ビーフン、桜エビを加えて炒め合わせて、取り出す。❹フライパンに日清MCTリセッタを薄く敷き、2の1/4量を流し入れ、薄く広げて弱火で2分焼く。3の1
調理時間:約35分 カロリー:約431kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚もも肉は細切りにしてAで下味をつける。ピーマンは縦半分に切り、へたと種を除いて細切りにする。にんじんは斜め薄切りにしてから細切りにする。戻した干ししいたけは水けをしっかり絞り、軸を取って細切りにする。❷長ねぎは縦半分に切って斜めに細切りにする。しょうがはせん切りにする。❸春雨は熱湯に入れて約3～4分ゆで、冷水にとって、水けをふき、食べやすい長さに切り、日清ヘルシーごま香油を小さじ1をまぶす。❹フライパンに日清ヘルシーごま香油大さじ1を熱して干ししいたけ、ピーマン
調理時間:約20分 カロリー:約262kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶牛肉は細切りにし、Aで下味をつける。❷ピーマン、パプリカ、たけのこはせん切り、にんにくとしょうがは薄切りにする。❸フライパンに日清MCTリセッタの半量を入れて熱し、ピーマン、パプリカ、たけのこをさっと炒めて、一旦取り出す。❹③のフライパンに日清MCTリセッタの残り半量の油を加え、にんにくとしょうがの香りを出す。❺①の牛肉に片栗粉をまぶして加え火が通ったら、③、B、塩、こしょうを加えて味を調え、日清ヘルシーごま香油を回しかけたら、出来上がり。
牛肉(もも薄切り 調理時間:約30分 カロリー:約331kcal 塩分:約3.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶カジキマグロは、2cm幅に切り、Aで下味をつける。❷トマトは、1cm厚さで横にスライスする。❸いんげんは、半分に切って塩ゆでにする。❹フライパンに日清ピュアグレープシードオイル大さじ1を熱し、2の両面を焼いて軽く塩、こしょうをして取り出す。❺4のフライパンをきれいにして、日清ピュアグレープシードオイル大さじ2を熱し、1を焼く。❻小鍋に白ワインを煮立て、しょうゆと日清ピュアグレープシードオイルを加え、再度煮立ったらゆすって均一な状態にする。❼皿に4を置き、5を上にのせて、3
調理時間:約20分 カロリー:約236kcal 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶キャベツとニラはみじん切りにしてボウルに入れ、塩少々(分量外)を入れ全体になじませ5分おき、水分が出てきたら紙タオルで吸い取る。❷①にひき肉とAを入れ、肉に粘りが出てくるまでよく混ぜ、餃子の皮で包む。❸フライパンを中強火にして日清やみつきオイル ごま油にんにくを大さじ1/2入れる。②の餃子を並べ入れ、よく混ぜたBを全体に回し入れ、蓋をして5分加熱する。蓋を取り、水分が無くなったら、鍋肌から日清やみつきオイル ごま油にんにく大さじ1/2を入れる。❹器に盛り付ける。お好み
調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎはみじん切りにし、合いびき肉、Aと一緒にボウルに入れてよく練り混ぜる。❷直径18cm程度の大きさの鍋に日清ヘルシーベジオイルを塗り(フッ素樹脂加工の場合は塗らなくてもOK)、1を敷き詰め、表面を平らにする。❸弱火にかけ、蓋をして、約15～17分間火が通るまで加熱する。竹串をさしてみて、透明な汁が出てくればOK。周りに出てきた余分な脂はペーパータオルでふきとる。へらなどを使って、そっと器に取り出す。❹残った脂をふき取った鍋に、Bを入れて煮立て、水で溶いた片栗粉を入れ
調理時間:約30分 カロリー:約455kcal 塩分:約4.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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