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「日野菜」 の検索結果： 2645 件中 （681 - 700）
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❶そうめんを表示通りに茹で、流水で洗い、水気を切って器に盛る。❷ごま油にんにくのつけだれ:豚バラ肉は5cm幅に切り、大葉は細切りにする。中火で温めたフライパンに、日清やみつきオイルごま油にんにくを小さじ1入れ、①の豚バラ肉を炒める。色が変わってきたらキムチも入れ一緒に炒める。めんつゆを入れ沸くまで火にかける。②を取り皿に分け、①の大葉をのせ、日清やみつきオイルごま油にんにくを小さじ1ずつかける。❸ガリバタのつけだれ:鶏むね肉はそぎ切りにする。しめじは石突きを切り落とし
調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶にら、万能ねぎは3mm幅に切る。かつお節はパックをもんで細かくしておく。トマトはへたを取り6等分のくし形に切る。きゅうりは薄切りにして塩少々(分量外)をふり、しんなりしたら水気を絞り、酢小さじ1(分量外)を加えて和える。❷フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、Aを炒める。肉の色が変わったらBを加えて絡めるように炒めて、Cを加えて弱火で5分煮る。❸中華麺を袋の表示通りゆでて流水にさらしてぬめりを取り、ざるにあげて水気をふき、塩少々、日清ヘルシーごま香油小さじ1(分量外
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶アーモンドを香ばしくローストする。❷フードプロセッサーにアーモンドバターの材料を全て入れ、滑らかになるまで回す。甘さや固さはお好みで。❸食パンをトーストし、2のアーモンドバターを塗り、最後にはちみつをかけ、塩ほんの一つまみふる。
食パン 1枚はちみつ 適量塩 ひとつまみ～アーモンドバター(8人分)～ アーモンド 150g 日清有機エキストラバージンココナッツオイル 大さじ 3〜4 きび砂糖 20〜30g 塩 ひとつまみ 調理時間:約15分 カロリー:約354kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶トマトは一口大に切る。❷小鍋に湯を150ml沸かし、ブロッコリーとミックスビーンズを入れて1 分ゆで、トマトとコンソメを加え30秒火にかける。❸器に注ぎ、食べる直前に有機えごま油をかける。
トマト 1/2個ブロッコリー 2房ミックスビーンズ(水煮) 25g顆粒コンソメ 小さじ1日清有機えごま油 お好みの量 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶カツオは5㎜厚さに切る。❷ Aを合わせて1を和える。❸器に盛って万能ねぎをちらす。
カツオ刺身用1さく 300g～A～ しょうゆ 大さじ2 豆板醤 小さじ1/2～1 酒 大さじ1 酢 小さじ1 にんにく(みじん切り) 小さじ1 しょうが(みじん切り) 大さじ1 日清ヘルシーごま香油 大さじ1万能ねぎ(みじん切り) 大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約130kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶切り干しだいこんは洗って水につけ、やわらかくなるまで10分おいて水気をしぼり、ざく切りにする。❷きゅうり、にんじんはせん切りにして塩をふり、5分ほどおいて水気をしぼる。❸1と2をドレッシングで和える。
切り干しだいこん(乾) 20gきゅうり 1/2本にんじん 30g塩 少々～ドレッシング～ 酢 小さじ2 レモン汁 小さじ1強 しょうゆ 小さじ1強 日清アマニ油プラス 小さじ2 調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶セロリの軸と葉は薄切りにし、軽く塩をふる。パプリカは薄切りにし、さっとゆでる。❷こんにゃくは厚さを半分に切ってから、薄切りにして熱湯でさっとゆで、水気をよくきる。❸器に1,2を盛り、刻んだピーナッツをかけ、Aを混ぜ合わせてかける。
セロリ 1本パプリカ 1個こんにゃく 1枚(120g)ピーナッツ 20g～A～ しょうゆ 小さじ2砂糖 小さじ1/2日清MCTリセッタ 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶長ねぎは斜めに薄切りにする。❷ボウルにAを入れて、よく混ぜる。❸焼き豚を薄切りにして、2に入れて和え、次いで1を加えてサッと和えて器に盛る。
焼き豚(市販品) 100g長ねぎ 70g～A～ しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ2 鶏がらスープ 大さじ1・2/3 日清ピリ辛ごま香油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約87kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶バゲットは厚さ7mmにスライス。Aを混ぜ合わる。❷Aをバゲットに塗り、チーズをふる。❸160℃に温めたオーブンで約15分、またはオーブントースターで薄く色づくまで焼く。
バゲット 15cm分～A～ 日清有機エキストラバージンココナッツオイル 大さじ3 にんにくのパウダー 小さじ1 塩 小さじ1/4 こしょう 少々パルミジャーノチーズのすりおろし(または粉チーズ) 大さじ5～6 カロリー:約315kcal 塩分:約1.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶大葉は千切りにする。❷バットか容器にAと鯛を入れ、馴染ませて、冷蔵庫で15分置く。❸器にご飯を盛り、刻み海苔、②の順に盛り付け、漬けだれを全体にかける。①をのせる。
鯛(刺身用) 180gごはん 2膳分刻みのり 適量大葉 4枚～A～日清アマニ油ドレッシング黒酢たまねぎ 大さじ4しょうゆ 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約436kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ブロッコリーは、たっぷりのお湯に塩(分量外)を入れて茹で、しっかりと水気をきる。❷ボウルにAを入れて、混ぜ合わせ、1を加えて和える。❸器に盛り付け、フライドオニオンを散らす。
ブロッコリー 1株～A～ 塩こんぶ 15g 粉チーズ 大さじ2 日清アマニ油 大さじ2 にんにく(すりおろし) 小さじ1/2 ブラックペッパー 適量フライドオニオン 適量 調理時間:約20分 カロリー:約127kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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青梅はよく洗って水けをきり、ヘタを竹ぐしなどを使って取る。広口の瓶に梅を入れ、氷砂糖をのせ、ホワイトリカーを注ぎ入れる。2～3日して、氷砂糖が溶けてきたら、瓶のふたがしっかりしまっていることを確認し、瓶の上下を返して糖分の濃度を均一にする。氷砂糖が完全に溶けるまで、2～3日おきにこの作業を繰り返す。青梅は6か月～1年半で取り出し、別に保存する。
・青梅 1kg・氷砂糖 500～600g・ホワイトリカー 1.8リットル NHK みんなの今日の料理
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数の子は30分間水に浸し、続いて1%の塩水に浸して1日おく。その間2～3回塩水をかえる。薄皮をむき、酒カップ1に洗うようにしてしばらく浸す。みそ床をつくる。酒かすと白みそを合わせて混ぜ、密封容器に半量を入れる。その上にガーゼで包んだ数の子を置いて、残りのみそをのせる。冷蔵庫で保存し、10日～2か月が食べごろ。
・数の子 10本・白みそ 300g・酒かす 300g・塩 ・酒 カップ1 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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1 卵は常温にもどしておく。沸騰したお湯に入れ、5分30秒ほどゆでる。 2 水をはった容器の中で殻をむき、1日〜1日半ほどめんつゆに漬け込む(時間外)。※ゆず、焼いた長ねぎ、しょうがなどを一緒に漬け込むのもおすすめです。
材料(4人前) 卵 4個 めんつゆ カップ2 調理時間:約10分 カロリー:約75kcal ヤマキ おいしいレシピ
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❶さつま揚げは食べやすい大きさに切る。赤ピーマンは種をとり乱切りにする。青じそとみょうがはせん切りにする。❷フライパンに日清MCTリセッタ、赤とうがらしを入れて熱し、1のさつま揚げと赤ピーマンを入れて焼く。❸こんがりとしてきたらAの調味料を入れて味をからめる。❹ごはんを器に盛り、4のさつま揚げと赤ピーマンをのせ、1の青じそとみょうがを天盛りにする。
さつま揚げ 4枚(280g)赤ピーマン 2個青じそ 4枚みょうが 2個日清MCTリセッタ 大さじ1赤とうがらし 2本～A カロリー:約478kcal 塩分:約2.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶明太子ディップを作る。明太子、長ねぎ、日清ヘルシーごま香油を入れて混ぜる。❷キムチを作る。かぶは縦半分に切り、皮をむいて縦に3mm厚さに切る。茎は根元からの3cmを使う。根と茎をボウルに入れ、塩をまぶしてしんなりするまで20分ほどおき、水気をしぼりAと和えて器に盛る。❸明太子ごはんは、ごはんにお好みの量の明太子ディップをのせる。
【明太子ディップ】 ほぐした明太子 100g長ねぎ(みじり切り) 大さじ3日清ヘルシーごま香油 大さじ1【キムチ】 かぶ 4～5個(300 調理時間:約5分 カロリー:約255kcal 塩分:約5.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶小エビは塩少々をまぶして水洗いし、殻があればむいて尾と背ワタを取る。水気をふいてAで下味をつける。❷鍋に日清ヘルシーベジオイルを3cm深さに入れ、中温170℃に熱する。ぎんなんを入れて鮮やかな緑色になるまで揚げて油をきる。天ぷら粉と水(天ぷら粉の表記を参考にする)を合わせて溶き、1にからめてカラッと揚げる。塩小さじ1/2(分量外)を振る。❸ご飯に塩小さじ1/3(分量外)を加えてさっと混ぜ、2を入れてさっと合わせる。茶碗に盛り、塩こんぶとわさびをのせる。
小エビ 調理時間:約15分 カロリー:約389kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶米は研いでざるにあげて30分ほどおく。❷鶏肉は1cmくらいの大きさに切り、Aとしょうがを加えて混ぜる。❸野沢菜はさっと水洗いして5mm幅に切り、水気をしぼる。❹炊飯器に米を入れ、Bを加えてから、水を炊飯器の2合の目盛りまで追加したら混ぜ、②と③をのせて炊飯する。❺炊きあがったらほぐして万能ねぎを加えて混ぜ、器に盛る。
米 2合鶏もも肉(皮なし) 1枚～A～しょうゆ 小さじ1塩、こしょう 各少々酒 小さじ2日清ヘルシーごま香油 小さじ1しょうが(みじん切り) 大さじ1 カロリー:約390kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶米は研いでザルにあげて30分以上おく。しいたけは軸を取って細切りにする。にんじんは細切りにする。ごぼうは笹がきにして水にさらし、水気をきる。鶏から揚げは1cm角に切る。❷フライパンに日清ヘルシーベジオイルを熱し、しいたけ、にんじん、ごぼうを炒める。❸米を炊飯器に入れ、Aを加えてだし汁を炊飯器の3合の目盛まで注いで混ぜる。2の具と1のから揚げをのせて炊く。絹さやは塩少々を加えた熱湯でゆでて冷水にとり、斜め切りにする。❹炊き上がったら器に盛って絹さやをおく。
米 3合 調理時間:約15分 カロリー:約444kcal 塩分:約2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶きゅうりはせん切り、レタスはざく切り、かいわれ菜は根を切り落とす。❷うなぎは食べやすい大きさに切って、トースターの中火で1分焼く。❸ボウルに、きゅうり、レタスを入れて焼肉のタレたれで和える。❹器にご飯を盛り、3、焼いたうなぎ、かいわれ菜の順に盛り付け、いりごまを散らし、日清かけて香る純正ごま油をかけて、好みで粉山椒をふる。
うなぎのかば焼き 2枚(250g)きゅうり 1/2本レタス 1個かいわれ菜 1/2パック焼肉のタレ(甘口) 大さじ4ご飯 茶碗4杯(720g 調理時間:約15分 カロリー:約451kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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