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「日野菜」 の検索結果： 2645 件中 （641 - 660）
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❶鶏もも肉は筋を取り除き一口大に切る。❷①に、塩、こしょうをもみ込み、次いでしょうが、にんにくももみ込み、酒としょうゆをもみ込み5分置き、日清ヘルシーごま香油を軽くまぶす。❸②に小麦粉をもみ込むように加えた後に、片栗粉を全体にまぶす。❹日清MCTリセッタを160℃に熱し、③を入れて3分揚げる。❺一旦取り出して、室温で3分置く。❻④の揚げ油を180℃に上げ、⑤のから揚げを戻し入れてきつね色になるまで揚げ、油をしっかりと切る。❼器にキャベツのせん切り盛り、⑥を盛り付け、くし切り
調理時間:約30分 カロリー:約520kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏肉は一口大、青梗菜はざく切りにし、葉と芯の部分をわける。にんじんは短冊に、玉ねぎは1cm幅に切る。しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。❷熱したフライパンに日清ヘルシーごま香油をしき、鶏肉をこんがり両面焼く。青梗菜の芯の部分、にんじん、玉ねぎを入れ炒め、しんなりしてきたら、青梗菜の葉、しめじを入れ炒める。オイスターソースを入れ混ぜたら、塩、こしょうで調味する。❸皿に盛り、日清やみつきオイル アジアンパクチーをかける。
鶏もも肉 小1枚青梗菜 2株にんじん 1 調理時間:約20分 カロリー:約207kcal 塩分:約1.0g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶きゅうりはピーラーで皮をしま目にむき、麺棒でたたいて縦半分に切り、3cm長さに切る。みょうがは縦半分に切り、斜めに薄切りにする。ラディッシュは2～4等分する。昆布ははさみで細切りにする。❷①を合わせてポリ袋に入れて塩を加えて混ぜる。冷蔵庫に入れて30分以上おき、水気を軽く絞って器に盛る。いりごまをちらして日清ヘルシーごま香油を回しかける。❸ホタテ貝柱は水けを紙タオルでふき、横に2枚にスライスしAをからめて10分以上冷蔵庫で冷やす。器に
調理時間:約20分 カロリー:約100kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏肉はペーパーで水気をしっかりとふき、肉からはみ出している皮と脂は取り除く。4cm角に切り、塩、こしょうをまぶす。なすは乱切り、エリンギは長さを2等分にして縦4～6等分に食べやすく切る。パプリカは乱切りにする。❷フライパンに日清ヘルシーごま香油を中火で熱し、①の鶏肉を皮目から並べ、周りに野菜ときのこも入れる。蓋をして3～4分して鶏の皮に焼き色が付いたら返し更に3分ほど焼いて火を通す。野菜は途中上下を返しながら火を通す。ペーパーの上に取り出し、余分な油をきる。❸バットなどに
調理時間:約15分 カロリー:約457kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ゆでダコは薄切りにする。長いもは皮をむき、酢水(水1カップに酢小さじ1の割合)に5分ほどつけて水けを拭き、1㎝角に切る。Aを合わせてタコと長いもを和え、大葉をのせた器に盛ってすりしょうがをのせ、日清有機えごま油を回しかける。❷オクラは塩をまぶしてこすり、熱湯で40秒ゆでて冷水にとり冷めたら水けをふき、へたを残して小口切りにする。器におぼろ豆腐を盛り、オクラと割いたカニカマをのせてわさびを添え、Bをかける。仕上げに日清有機えごま油を回し
調理時間:約15分 カロリー:約185kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鮭に塩をふりグリル等で焼き、皮、小骨を取り除き粗くほぐしておく。❷レタスは水洗いして水気を切り、一口大にちぎる。❸長ネギは粗くみじん切りにする。❹卵は軽く溶いておく。❺フライパンを中火に熱し日清MCTリセッタを加え、油が熱くなってきたら④を加え、ご飯を加えて木べらなどで全体をほぐしながら炒める。❻①と③を加え混ぜ合わせAを回し入れ全体によく混ざるように手早く炒め、塩胡椒で味を整える。❼レタスと日清ヘルシーごま香油を加えさっと炒め合わせる。❽器に盛り付ける。
ごはん カロリー:約505kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶牛サーロインステーキ肉を常温に戻しておき、Aを両面にふる。❷じゃがいもは皮付きのまま半分に切り、電子レンジ(600W)で2分、中に火が通るまで加熱する。❸にんじんは縦1/4サイズにし、シャトー切りにして、電子レンジ(600W)で1分加熱する。❹いんげんは電子レンジ(600W)で1分加熱し、1/3に切っておく。❺フライパンに日清やみつきオイル ガーリックバター風味 大さじ1/2をひき、②〜④を入れ、塩を少々(分量外)加えて味を調え、焦げ目がつくまで焼き、皿に盛る。❻①を熱し
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鍋にAの材料を全て入れ、火にかけ沸騰したら弱火にして、3分煮て火を止める。❷深さのあるフライパンに日清MCTリセッタを入れ、しょうがのみじん切り、にんにくのみじん切りを入れ、弱火にかけ香りが出てきたら豆板醤を加え香りが出るまで炒める。❸②にひき肉を加え中火にして、ひき肉をほぐしながら炒める❹ひき肉がほぐれて火が入ったら、味噌を加え焦がさないようにひき肉と合わせるように炒める。❺ひき肉と味噌が合わさったらAの長ねぎとしょうがの皮を取り除いたスープを④に加え、一煮立ちさせ火
カロリー:約647kcal 塩分:約8.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏もも肉は一口大に切る。長ねぎは3㎝幅に切る。❷鍋にAの材料を入れ、火にかけて一煮立ちさせ、目の細かいザルにかつお節を入れて浸して、一煮立ちしたらザルをかつお節ごと引き上げる。❸深めのフライパンに日清MCTリセッタを熱し、鶏肉を皮から中火で焼く。❹皮目が焼けたらひっくり返して裏も焼き、空いているところに長ねぎを入れ、両面に焼き色をつける。❺④のフライパンに②のつゆを入れて、沸騰したら弱火にして8分煮る❻うどんは表示通りにゆでるか、電子レンジで加熱して、水気を切って器に
日清オイリオ わくわくレシピ
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❶エビは塩(分量外)をまぶして水洗いして水けをふき、殻をむいて、背側に切り目を入れて背ワタを除く。ホタテは厚さを半分に切る。合わせてAをまぶす。❷きゅうりはピーラーで皮を縞目にむき、縦半分に切って種が多ければスプーンで除き、斜め5㎜厚さに切る。赤ピーマンは縦6等分して、へたと種を除き、長さを斜めに3等分する。長ねぎは縦半分に切り、1cm幅に切る。❸フライパンに日清ヘルシーごま香油セサミンプラス大さじ1を熱し、①と赤ピーマンを入れ中火でエビの色が変わるまで炒める。そこに、日清
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚バラ肉は3cm幅に切る。大根とにんじんは5mm厚のいちょう切りにする。ごぼうは流水でこすり洗いし、斜め切りにする。こんにゃくは5mm厚の一口大に切り、鍋に湯を沸かし3分ゆで、湯切りする。万能ねぎは小口切りにする。❷鍋に日清ヘルシーごま香油を入れて中火にかける。豚バラ肉を入れて炒め、色が変わったらごぼう、にんじん、大根、こんにゃくの順に入れて炒める。水を入れ沸いたら弱火にして10分煮込む。和風顆粒だしを入れ、みそを溶いて調味する。❸汁椀に盛り付け万能ねぎをのせ、日清やみ
調理時間:約30分 カロリー:約177kcal 塩分:約2.0g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏肉は黄色い脂肪は取り除き、厚みのある部分に切れ目を入れて厚みを均一してから一口大に切る❷Aを混ぜ合わせて、1の鶏肉とよく絡め20分冷蔵庫に入れて下味をつける❸長ねぎはみじん切りにする。❹鍋に日清ヘルシーごま香油を入れ中火にかけ、③を加え油が全体に回ったらBを全て加え一煮立ちさせ❺火を止める❻②の調味料の水分を切り、片栗粉をまぶす❼フライパンに日清MCTリセッタを入れ中火で熱し、温まったら⑤を揚げ焼きする❽焼き色がついたら裏返し、裏側も揚げ焼きする❾焼き上がったら余分な油
調理時間:約35分 カロリー:約398kcal 塩分:約2.0g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶木綿豆腐は1cm幅に切り、紙タオルで表面の水けをふく。生しいたけは軸を取り、細切りにする。にんじんは3㎝長さの細切りにする。れんこんは太ければ2～4等分して薄切りにして水にさらし水気をふく。卵は溶きほぐす。❷フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、豆腐を入れてへらで混ぜながら加熱する。豆腐がほぐれたら鶏ひき肉、生しいたけ、にんじん、れんこんを加えて鶏肉の色が変わるまで炒める。Aを加えて混ぜ、汁気がひくまで混ぜながら加熱する。❸卵を加えて混ぜながら加熱し、固まったらいりごま
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は3cm幅に切ってAをまぶす。しょうがは薄切りにする。❷玉ねぎは縦に7mm幅に切る。にんじんは斜め薄切りにして1cm幅に切る。ピーマンは細めの乱切りにする。❸キャベツは一口大にする。Bを合わせておく。❹フライパンに日清キャノーラ油ハーフユース炒め専用大さじ1/2を熱し、中火で豚肉としょうがを炒める。肉の色が変わってきたら②を加えて炒める。野菜に油がなじんだらキャベツを加えて炒める。キャベツがしんなりしたらもやしとBを加えてからめるように炒めて、仕上げに日清やみつき
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶そうめんを表示通りに茹で、流水で洗い、水気を切って器に盛る。❷厚揚げは1㎝厚の短冊切りに、ニラは1cm幅に切る。しょうがはみじん切りにする。❸鍋にしょうがと日清やみつきオイル海老ラー油を小さじ1入れ、弱火にかける。しょうがの香りがしてきたら中火にし、ひき肉を入れ炒める。肉の色が変わったら、厚揚げとニラを入れて炒め、ニラがしんなりしてきたら合わせたAを加えて加熱し、煮立ったら火を消す。❹③を器に盛り、お好みで日清やみつきオイル海老ラー油をかけ、①をつけて食べる。[br
調理時間:約10分 カロリー:約579kcal 塩分:約3.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶米は炊く30分以上前にといでざるにあげる。Aと合わせて炊飯器に入れ、普通に炊く。❷野菜は8mm角程度に切り、ソーセージは1cm厚さに切る。❸フライパンに日清やみつきオイルカレーオイル大さじ1を中火で熱し、②の野菜、ソーセージを広げ、3分くらいかけて野菜が透明になるまで火を通す。❹炊き上がった①に、③を加えて上下を返し、均一に混ぜ、味をなじませる。❺盛り付け後、お好みで日清やみつきオイルカレーオイルをかける。
米 2合～A～水 1･3/4カップ塩 小さじ1日清やみつき 調理時間:約15分 カロリー:約416kcal 塩分:約2.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶そうめんを表示通りに茹で、流水で洗い、水気を切って器に盛る。❷なすは乱切り、トマトは一口大に切る。❸中火で温めたフライパンに日清やみつきオイルカレーオイルを大さじ1･1/2入れ、なすを入れて炒める。トマトを加えてさっと炒めたら、冷凍ほうれん草とめんつゆを入れる。沸騰したら1分弱火で加熱する。❹③を器に盛り、温泉たまごと粉チーズをのせる。日清やみつきオイルカレーオイルをかけ、①をつけて食べる。
そうめん 4束(200g)なす 1本(80g)トマト 1個(200g)冷凍 調理時間:約10分 カロリー:約591kcal 塩分:約3.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶じゃがいもは皮をむいて1cmの拍子切りにする。ボウルに入れさっと水洗いして水気を切る。耐熱皿にじゃがいもを広げ、ふんわりラップをし、600Wの電子レンジで3分30秒加熱する。❷玉ねぎは1cmのくし切り、ピーマンはヘタと種をとり1cm幅に切る。ベーコンは1cmの拍子ぎりにする。❸フライパンに日清やみつきオイル カレーオイルを大さじ1入れ中強火にかける。じゃがいも、玉ねぎ、ベーコンを入れ3分ほど炒める。焼き目がついてきたらピーマンを入れ1分炒める。塩、こしょうで味を調える。❹
調理時間:約10分 カロリー:約398kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶玉ねぎをみじん切りにする。❷フライパンに日清MCTリセッタを中火で熱し、1を加えて透明になるまで炒め、冷ましておく。❸豚ひき肉に塩を入れてこね、2とAを入れて、よく混ぜ合わせ、2等分にして、小判形に成形する。❹フライパンに日清MCTリセッタを入れて強火で熱し、3を入れて、焼き色がついたら、ひっくり返し、弱火にして酒を加え、蓋をして蒸し焼きにする。❺ハンバーグが焼けたら、器に盛り付け、肉汁が残ったフライパンにBを入れて、かき混ぜながら加熱し、とろみがついたら、ハンバーグに
調理時間:約30分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ほうれん草は3cm幅、ソーセージは1cm幅に切る。チーズは1.5cm角にし、玉ねぎは長さを半分にして薄切りにする。❷熱したフライパンに日清こめ油小さじ1を入れ、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら、ほうれん草も加えて炒め、お皿に移して粗熱を取る。❸ボウルに卵、粉チーズ、黒こしょうを入れ泡立て器で混ぜる。日清こめ油70ml、牛乳の順に入れ、その都度泡立て器でよく混ぜる。Aを振るってボウルに入れ、ゴムベラで粉気がなくなるまで混ぜる。さらに①、②の具材を加えて混ぜる。❹
調理時間:約45分 カロリー:約340kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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