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「日野菜」 の検索結果： 2645 件中 （161 - 180）
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❶木綿豆腐は8～10等分して紙タオルに挟み、5分ほどおいて水気をきる。❷新玉ねぎは半分に切り、縦に薄切りにし、Aを加えて混ぜる。❸①の両面に、小麦粉をざる(又は茶こし)を通してうっすらとふる。❹フライパンに日清キャノーラ油 ナチュメイドを熱し、③を中火で両面きつね色に焼く。器に盛り塩少々をふり、②を添える。
木綿豆腐 1丁小麦粉 少々日清キャノーラ油 ナチュメイド 大さじ2新玉ねぎ 1個塩 少々～A～ 日清キャノーラ油 ナチュメイド 小さじ2うすくちしょうゆ 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約234kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ベーコンは5mm幅、ピーマンは細切りにする。❷生鮭は皮と骨を除き、食べやすい大きさに切り、塩・こしょうする。10cm角程度の1人分の耐熱容器かアルミカップに薄く日清ヘルシーベジオイルを塗り(分量外)、鮭をのせる。❸2にピザソースを塗り、1をのせる。上からパン粉をかけて日清マヨドレを絞り、トースターで焦げ目がつくまで約8分間焼く。
生鮭 4切れ塩、こしょう 適宜ベーコン※ 2/3枚ピーマン 1/2個ピザソース※ 大さじ2日清マヨドレ 適量パン粉※ 小さじ2～3 調理時間:約15分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ひじきはぬるま湯で15～20分程度戻す。しめじは石突をのぞき、軽くほぐす。❷沸騰したお湯で1をそれぞれ約2分程度ゆでてざるに上げ、冷ます。❸水菜は3センチ長さに切る。❹2、3を食べる直前に日清ヘルシードレッシング ごま大さじ2で和え、器に盛る。残りの日清ヘルシードレッシング ごまを上からかける。
芽ひじき(乾燥) 8gしめじ 1パック水菜 1株日清ヘルシードレッシング ごま 大さじ3 調理時間:約10分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶にんじん、アーモンドは千切りにし、耐熱容器に入れる。レモン汁と日清ヘルシードレッシング シーザー大さじ1を混ぜて電子レンジ600Wでラップなし約1分30～2分30秒かけ、温まる程度にしんなりさせる。❷1に、残りの日清ヘルシードレッシング シーザー、こしょうとミントを加えて混ぜ、器に盛り付ける。
にんじん 大1本スライスアーモンド(無塩) 20gレモン汁 小さじ1日清ヘルシードレッシング シーザー 大さじ2こしょう、あればミントの葉 各少々 調理時間:約10分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶厚揚げは4等分に切る。間に切れ込みを入れ、大葉を1枚ずつ挟む。❷1の表面に柚子こしょうをうすく塗り、日清マヨドレを格子状に絞る。上に黒ごまをふる。❸トースターで日清マヨドレに焦げ目が軽くつくまで、4分程度加熱する。器に大葉1枚をそえて上に2をのせて盛り付ける。お好みで醤油をつけて食べる。
厚揚げ 320g大葉 8枚柚子こしょう 小さじ1･1/2～2日清マヨドレ 適宜黒ごま 適宜醤油 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約166kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶下準備をする。・いちごは洗い、水気をしっかり取って冷やす。/・バットにクッキングシートを敷く。/・日清有機エキストラバージンココナッツオイルを液状にする(ひとことコメント参照)。❷小さめのボウルに液状の日清有機エキストラバージンココナッツオイルと粉砂糖を入れ混ぜ合わせる。❸冷やしたいちごの下半分に1をコーティングし、クッキングシートに並べる。冷凍庫に2分ほど入れて固め、再び1につけてコーティングし固まる前にチョコスプレー、アーモンドダイス、チョコクランチをお好みでまぶす
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶好みのクッキーはお好きなだけ市販でも、手づくりでも可能です。❷ホワイトチョコを溶かし、クッキーの内側に薄く塗る。※糊の代わり❸クッキー1枚に香ばし黒ごまペーストを乗せ、もう1枚でサンドする。
好みのクッキー お好きなだけ ホワイトチョコ 適量香ばし黒ごまペースト 適量～香ばし黒ごまペースト～黒いりごま 大さじ4はちみつ 大さじ2日清ヘルシーごま香油又は日清香りひき立つ純正ごま油又は日清かけて香る純正ごま油 大さじ1 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶長ねぎはみじん切りに、ハムは1cm角に切る。卵は溶きほぐす。❷耐熱のカップにオートミールと水を入れふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。❸②にAを入れ混ぜたら、卵を入れ軽く混ぜる。電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。❹日清有機えごま油をかけて、油が絡むように全体を混ぜる。
オートミール 30g水 50ml～A～日清ヘルシーごま油 小さじ1鶏がらスープの素 小さじ1長ねぎ 5cmロースハム 1枚こしょう 少々卵 1個日清有機えごま油 小さじ 調理時間:約5分 カロリー:約319kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶白菜の芯を切り落とし、白菜と豚肉を交互に重ね5cm幅に切り、18～20cmの鍋に敷き詰める。Aを入れて中火にかける。フツフツしてきたら中弱火にし、蓋をして15～20分煮る。❷取り分け皿によそい、お好みの日清やみつきオイルをかける。
白菜 1/4個豚バラ肉(スライス) 250g～A～酒 100ml水 200ml塩 小さじ1日清やみつきオイル カレーオイル 適量日清やみつきオイル 海老ラー油 適量 調理時間:約25分 カロリー:約562kcal 塩分:約3.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶1鍋に湯を沸かし、卵を入れ7分茹でる。冷水にとり、殻をむく。❷ポリ袋に①と日清アマニ油ドレッシング黒酢たまねぎを入れ、空気を抜いて密閉し、一晩〜一日置く。❸器に盛り付け、お好みで小口切りにした万能ねぎをかける。
卵 2個日清アマニ油ドレッシング黒酢たまねぎ 大さじ4万能ねぎ 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約148kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ボウルにAを順に入れ、さっくりと混ぜる。❷①を6等分にして春巻きの皮で包む。巻き終わりを水溶き薄力粉でしっかりとめる。❸160℃に熱した日清キャノーラ油ハーフユースで②を3分間揚げて一度取り出す。180℃の油でさらに2分間揚げ、油をきる。好みで酢がらし(酢に練りがらしを溶く)でいただく
春巻きの皮 6枚 豆もやし 1袋(220g) 日清純正香りひき立つごま油 大さじ1 桜えび(乾物) 大さじ2 塩 少々日清キャノーラ油ハーフユース 適量水溶き薄力粉(薄力粉 日清オイリオ わくわくレシピ
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1日目の朝。焼酎で湿らせて絞った紙タオルかふきんをざるに敷き、下にボウルを重ねる。おもしを取って[[赤じそ漬けした梅|rid=13956]]の赤じそと梅を取り出し、**1**のざるで汁けをきって、それぞれ竹ざるに広げる。残りの梅酢(赤梅酢)もすべて**1**のざるでこし、酸に強いボウルに入れる。梅、赤じそ、赤梅酢をすべて外に干す。梅は途中返 しながら、よく日に当てる。赤じそと赤梅酢は1日で取り込む。赤じそは、まだしっとりした状態(赤じそふりかけにする場合は、カラカラに
NHK みんなの今日の料理
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❶温かいご飯にAを混ぜる。❷牛肉の炒め煮:牛肉は食べやすい大きさに切る。日清ヘルシーごま香油小さじ1を熱し、 牛肉を炒めBを加えて汁気がひくまでからめて取り出す。 ❸にんじんナムル:にんじんは斜め3㎜厚さに切り、3㎜太さに切る。フライパンに日清やみつきオイルごま油にんにくを熱し、にんじんを炒めてCで味を調えて冷ます。❹卵焼き:卵にDを加えて溶きほぐし、卵焼き器に日清ヘルシーごま香油を薄くひき、卵液を3～4回に分けて流し入れて巻き、卵焼きを焼く。焼きあがったら縦に4等分して1
調理時間:約90分 カロリー:約690kcal 塩分:約4.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶納豆キムチ丼を作る。キムチは食べやすい大きさに切る。納豆はしょうゆを加えてよく混ぜる。温かいご飯に納豆とキムチをのせて、仕上げに日清かけて香る純正ごま油をかける。❷ごまサバ丼を作る。サバ水煮缶は水けをきる。長ねぎは薄切りにして水にさらして水けをしぼる。温かいご飯にサバをのせ、長ねぎを散らしてしょうゆをかける。仕上げに日清かけて香る純正ごま油をかける。
★納豆キムチ丼 納豆 1パック キムチ 30g しょうゆ 小さじ1 温かいご飯 150g 日清かけて香る純正ごま油 調理時間:約5分 カロリー:約870kcal 塩分:約2.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶フライパンを熱し、日清ヘルシーごま香油(大さじさじ1/2)を入れたところに、塩(少々)を入れた溶き卵を入れ菜箸で混ぜながら8割火が通して取り出す。❷1のフライパンを再び熱し、日清ヘルシーごま香油(大さじさじ1/2)を入れる。ひき肉を入れ木べらでパラパラになるように炒める。❸ご飯を加えて、切るように混ぜたら1の卵、長ねぎ加えてこしょうを入れて更に炒める。❹仕上げに鍋肌からしょうゆを入れて全体を混ぜ、仕上げに日清ヘルシーごま香油(大さじさじ1/2)を入れ全体を素早く混ぜる
調理時間:約10分 カロリー:約546kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、牛薄切り肉を焼く。焼き肉のタレを加えてやや濃いめの味になるように煮絡め、粗熱を取る。❷ラップの上に焼きのりを一枚のせ、塩少々を全体に振る。中心にごはんの1/8量をのせ、1、日清マヨドレ、スライスチーズ、ごはんの面積に合わせてちぎったサンチュの順にのせ、軽くごはんと具を押さえる。その上に1/8量のごはんをのせ、塩少々を振る。のりの四隅を中心に持ってくるように折りたたみ、ラップで包んで軽く押すように正方形に形を整える。❸ ラップを外し
調理時間:約15分 カロリー:約479kcal 塩分:約1.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は、筋にところどころ切込みを入れ、両面に塩、こしょう、薄力粉をまぶす。❷Aを混ぜ合わせる(マヨドレに少しずつ水を加えてのばしながら粉を加えまぜる)。❸2に1をつけてパン粉をまぶす。❹170度の中温に熱した日清ヘルシーベジオイルで、3の衣をつけた肉を、6～8分中に火が通るまで揚げる。粗熱が取れたら1.5～2cm幅に切り分ける。❺器にごはんを盛り付け、千切りにしたキャベツ、4をのせる。上からソース、マヨドレをかける。
ごはん 丼4杯分豚ロース厚切り肉 4枚(約400 調理時間:約20分 カロリー:約812kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをする。フライパンに日清かけて香る純正ごま油を熱して豚肉を炒め、Aをからめる。❷きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにして塩少々をふり、しんなりしたら水けを絞る。もやしは熱湯でゆでて水をきる。❸うどんはゆでて氷水で冷やし、水けをきって器に盛る。うどんの上にもやし、きゅうり、キムチ、豚肉、温泉卵をのせる。麺つゆを注ぐ。食卓で、日清かけて香る純正ごま油をかける。
豚肉(薄切り) 100g塩、こしょう 各少々日清かけて香る純正ごま油 カロリー:約513kcal 塩分:約4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は1cm幅に切り、にんじんは細切り、ニラは5cm幅に切る。❷フライパンを温め、日清ヘルシーオフを入れて豚肉と野菜を炒めたら麺を入れ、水30mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。❸麺が炒め上がったら火を弱め、添付の調味料を入れてよく混ぜ合わせ、皿に盛り付ける。食べる時に、日清やみつきオイル ごま油にんにくをかける。
塩焼きそばの麺(調味料付き) 1袋豚ロース肉(薄切り)40gにんじん 20gニラ 1/4束もやし 40g日清ヘルシーオフ 小さじ2日清やみつき 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶うどんはゆで、流水で洗い、水気を切る。❷納豆は混ぜる。オクラはさっとゆでて輪切りにし、長いもは細切りにする。❸器に1のうどんを盛り付け、めんつゆをかける。さらに、納豆、オクラ、長いも、刻みのりを盛り付け、温泉卵を割り入れる。最後に日清ヘルシーごま香油または日清かけて香る純正ごま油をかける。
うどん(乾麺) 80～100g納豆 1/2パックオクラ 1本長いも 10gめんつゆ(ストレート) 140ml温泉卵 1個刻みのり 適量日清ヘルシーごま香油または日清かけて香る純正 調理時間:約10分 カロリー:約514kcal 塩分:約4.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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