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「日野菜」 の検索結果： 2645 件中 （2501 - 2520）
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たまねぎは7～8mm幅の輪切りにする。ポリ袋に【しょうゆだれ】の材料を合わせてよくなじませ、さけとたまねぎを加える。空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫に2時間～1日おく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、**2**のさけの汁けを軽くきり、皮を下にして並べる。あいたところにたまねぎを入れて軽くほぐし、ふたをして弱めの中火で4～5分間焼く。さけに8割がた火が通り白っぽくなったら、ふたを開けて裏返す。たまねぎも軽くほぐし、再びふたをして1分間ほど火を通す。しょうゆ・みりんを回し入れ
調理時間:約15分 カロリー:約200kcal NHK みんなの今日の料理
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数の子は米のとぎ汁に1日漬けて塩抜きをする。塩抜きした数の子を水にさらしながら薄皮を取り、塩分が残っているようであれば、さらに水に漬ける。【A】を合わせて火にかけ、沸いてきたら弱火にして、2～3分煮、紙タオルでこし、冷ます。**2**の数の子は薄くそぎ切りにし、分量の酒をふりかけて、3～4分おき、汁けを切る。ボウルに**4**の数の子を入れて、**3**のたれを大さじ3加えて軽く混ぜ、3～4分おき、汁けを取り、残りの**3**を加えて3時間以上漬ける。大根、にんじんは千六本
塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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豚肉はフォークで表面を数か所刺し、肉の形くずれを防ぐために全体をタコ糸で巻いて結ぶ。ジッパー付きの保存袋に入れて【A】を加え、空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で半日から1日つけ込む。**1**の肉を取り出し、つけ汁はボウルに移しておく。肉の汁けを拭いて全体にたっぷり塩・こしょうをふり、小麦粉少々をまぶす。フライパンにサラダ油大さじ1を入れて強火で熱し、全面に焼き色がつくまでしっかり焼いて、バットに取り出す。フライパンには水カップ1を入れ、底面をこそげておく。鍋に【B】を入れ
調理時間:約180分 カロリー:約1150kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
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鍋に【A】を入れ、弱火にかける。混ぜながらみりんのアルコール分をとばし、クリスタルシュガーを溶かす。全体に粘度のある泡が立ちはじめたらしょうゆの半量を入れ、クリスタルシュガーを溶かすように底からゆっくり混ぜる。クリスタルシュガーのザラザラ感がなくなり完全に溶けたら、残りのしょうゆを加える。弱めの中火にし、表面が白くなり、沸騰直前になったら火を止める。ふた付きの容器に移し、粗熱が取れたら、ほこりなどが入らないように紙タオルで覆う。1日たったらふたをする。暗くて涼しい場所
調理時間:約15分 カロリー:約500kcal 塩分:約4.8g NHK みんなの今日の料理
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豚バラ肉は、ろっ骨が深く食い込んでいた部分など凹凸の部分を切り落とし、表面を整える。[[燻製塩|rid=20829]]を全面にふり、塩のザラつきが感じられなくなるまで、まんべんなくたたいて浸透させる。**2**を脱水シートでぴっちりと包み、ラップを3重に巻きつけ、さらにラップで全体を包む。ポリ袋に入れてバットにのせ、豚肉の約半分くらいの重さのおもしをして冷蔵庫に入れ、1日1回上下を返しながら2～3日間おく。ラップや脱水シートを外し、風通しのよい日陰や室内の暗くて涼しい場所に
調理時間:約300分 カロリー:約820kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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、【マリネ液】を混ぜ合わせて回しかける。冷めたら保存容器に移す。すぐに食べられるが、冷蔵庫で1日ほどおくとさらに味がなじむ。
・生しいたけ 8枚・マッシュルーム 6コ・しめじ 1パック・にんにく 1かけ・たまねぎ 1/4コ分・赤とうがらし 1本・パセリ 大さじ2・黒こしょう 大さじ1・米酢 カップ1/2・オリーブ油 カップ1/2・オリーブ油 大さじ3・塩 小さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約1300kcal NHK みんなの今日の料理
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1生鮭(または鰆)は酒を全体にふり、からめた後、水けをふき取る。2Bはよく混ぜ合わせる。バットにラップを敷き、Bの1/3量を塗り広げ、魚をおいて残りのBを全体に塗り、ラップで包み冷蔵庫で1日漬け込む。32を室温に10分置いておく。オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、その上に漬けだれを軽くふきとって半分に切った魚をのせ、7～10分ほど火が通るまで焼く。4焼きあがったら、10分ほど置いて粗熱を取り、すだちを添えて、器に盛りつける。56かぶはヘタを切り落として皮をむき
調理時間:約30分 カロリー:約283kcal 塩分:約2.1g 紀文 笑顔のレシピ
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1サバは頭を落として背開きにし、ワタとエラを取り除いて流水で洗う。頭は縦に開く。腹骨は薄くそぎ取り、中骨も小骨も取り除く。バットに塩大さじ1/2(分量外)を全体に広げ、サバを皮目を下にしておき、上からも塩大さじ1/2(分量外)を全体に振ってラップをかけ、半日から1日ほどおく。(頭も同様に)21の塩のまわったサバをさっと水で流して生臭みを取り、水けをふく。ひたひたの酢(分量外)に10分くらい漬けてから薄皮をはぎ、酢に戻して1～2時間漬け込む。(前日から漬けてもよい)3米は昆布
紀文 笑顔のレシピ
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1【アメリカンチェリーのハニーマリネ】アメリカンチェリーは半分に切り、種を取り除く。保存袋にはちみつとレモン汁を加え、混ぜ合わせ、アメリカンチェリーを漬け込む。(目安:半日～1日)2粉ゼラチンは分量の水でふやかし、電子レンジで加熱する。(目安:500W 約25秒)3(2)に砂糖を加えて溶かし、野菜生活100を少しずつ加えて混ぜ合わせる。4器に(3)を流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。5(1)を(4)のゼリーにトッピングする。お好みでミントを飾る。ワンポイントアドバイス*注意
調理時間:約10分 カロリー:約68kcal カゴメのレシピ
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1袋に一口大にカットした鶏肉、ソース、しょうが、にんにくをいれて空気を抜くようにチャックをしめる。2冷凍する。3調理する日の朝、冷蔵庫で解凍する。4薄力粉・片栗粉をまぶし、180℃の油で2分程度揚げる。*お好みで黒こしょうをふると さらに美味しくめしあがっていただけます。
材料(2人分)【下味冷凍】鶏もも肉250gカゴメ醸熟ソースウスター大さじ2おろししょうが(チューブ入り)小さじ1/2おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1/2【解凍後調理】揚げ油適量薄力粉大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約367kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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1【トマトのハニーマリネ】トマトはヘタを取り、ヘタの反対側に薄く十字の切れ目を入れ、さっと熱湯にくぐらせ冷水に取り、皮をむく。保存袋にはちみつとレモン汁を加え、混ぜ合わせ、トマトを漬け込む。(半日～1日)2粉ゼラチンは分量の水でふやかし、電子レンジで加熱する。(500w約25秒)3(2)に砂糖を加えて溶かし、野菜生活100を少しずつ加えて混ぜ合わせる。4器に(3)を流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。5(1)を食べやすい大きさにカットし、ゼリーにトッピングする。おこのみでミント
調理時間:約10分 カロリー:約64kcal カゴメのレシピ
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1鶏肉は一口大に切り、塩・こしょうをふる。なす、ピーマンは2～3cmの乱切りにする。2フライパンにオリーブ油、赤唐辛子輪切り、にんにくを加え、じっくり炒める。鶏肉を加え、両面炒め、野菜を加えてさっと炒め合わせる。3鶏肉のトマト煮用ソースを加えフタをして約10分煮込む。ワンポイントアドバイス*赤唐辛子とガーリックの辛味をきかせた鶏肉のトマト煮。*トマトのうま味と、オリーブオイルのコクに、赤唐辛子の辛味がよく合います。*暑い日にあと引くおいしさです。
材料(2～3人分 調理時間:約15分 カロリー:約342kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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1レタスは細切り、アボカドは皮と種を取って角切りにする。トマトはヘタを取って洗い、乱切りにする。2温かいご飯を皿に盛り、(1)をのせる。3旅するトマトタコライス用ソースを温めずにそのままかけ、サルサやチーズをトッピングしてできあがり。ワンポイントアドバイス*旅するトマトタコライス用ソースは温めずにそのまま使えます。*暑い日でも簡単♪野菜たっぷりタコライスで沖縄気分!サルサの量で、辛さは調整ください。
材料(1人分)ご飯150gカゴメ 高リコピントマト1個レタス1枚 調理時間:約10分 カロリー:約487kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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1耐熱容器に適当な大きさにカット(又は手で割いた)サラダチキンとご飯以外のすべての材料を加え、ラップをしてレンジで加熱する。(600W・3分)2全体をよく混ぜ合わせ、ご飯を盛った器にかける。お好みで仕上げのクリームを添える。※レンジから取り出す際、熱いのでご注意ください。ワンポイントアドバイス*レンジで3分!簡単バターチキンカレーが仕上がります。*お好みでナンを添えて、お召し上がりください。
材料(1人分)サラダチキン(プレーン)1/2個野菜一日これ一杯180～200 調理時間:約5分 カロリー:約585kcal 塩分:約2.9g カゴメのレシピ
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1作り置き10分ミートソースフライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を炒めて塩、こしょうをする。基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスターを入れて煮る。2(1)で作り置きしておいたミートソースを食パンの上にぬって、チーズをのせてオーブントースターで焼く。ワンポイントアドバイス*10分で作るミートソースのアレンジメニューです。*パスタにはもちろん、次の日の朝食やおつまみ、パーティーメニューにもなります。
材料(6人分)食パン(6枚切り)6枚溶けるスライスチーズ6 調理時間:約10分 カロリー:約319kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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1耐熱容器に適当な大きさにカット(又は手で割いた)したサラダチキンとご飯以外のすべての材料を加え、ラップをしてレンジで加熱する。(600W・3分)2全体をよく混ぜ合わせ、ご飯を盛った器にかける。お好みで仕上げのクリームを添える。※レンジから取り出す際、熱いのでご注意ください。ワンポイントアドバイス*レンジで3分!簡単バターチキンカレーが仕上がります。*お好みでナンを添えて、お召し上がりください。
材料(1人分)お好みのサラダチキン1個野菜一日これ一杯180~200ml 調理時間:約5分 カロリー:約641kcal 塩分:約3.5g カゴメのレシピ
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1バットに【A】を入れて、混ぜ合わせ、食パンを浸す。2熱したフライパンにバターを溶かして、食パンを1枚焼き、その上にチーズ、ハム、食パンの順にのせていく。焼き目がついたら裏返して、同様に焼く。3半分に切り、お皿に盛りつけて、ベビーリーフを添える。
材料(2人分)食パン(8枚切り)4枚【A】野菜一日これ一杯720ml200ml牛乳200ml卵1個塩少々こしょう少々バター20gハム2枚スライスチーズ4枚ｶｺﾞﾒ洗わないでそのまま使えるﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌﾐｯｸｽ1袋※栄養価 調理時間:約10分 カロリー:約585kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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1鶏肉を1/4に切り、袋に入れる。ほぐしたまいたけ、基本のトマトソース、しょうゆを加え、空気を抜きながらチャックする。冷凍する。*調理する日の朝、冷蔵庫で解凍する。2なすは縦に3か所皮むき器で皮をむき、輪切りにする。ブロッコリーは小房に分けておく。3フライパンにサラダ油を熱し、なすを炒める。続いてブロッコリーを炒め、取り出しておく。4そのままのフライパンに(1)をいれ、蓋をして10分煮る。5(3)のなす、ブロッコリーをもどし、全体をまぜ、鶏肉の上にチーズをのせて蓋をして予熱
調理時間:約15分 カロリー:約397kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1トマトは1cm角、玉ねぎは粗みじん切りに、ピーマンとにんにくはみじん切り、青唐辛子は種ごとみじん切りにする。ライムは果汁を絞っておく。2保存容器に(1)と塩を入れ、全体をよく混ぜ合わせる。30分以上置き、なじませたら出来上がり。ワンポイントアドバイス*にんにくはすりおろし(小さじ1)を使用しても美味しく作れます。*青唐辛子の代わりに赤唐辛子を使用してもOK!細かめのみじん切りがおすすめです。*保存する場合は、冷蔵庫に入れ、2~3日を目安に食べきるようにしてください。[br
調理時間:約10分 カロリー:約35kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1サラダチキンは一口大に切る(又は手で割く)。耐熱容器にご飯以外のすべての材料を入れ、ラップをしてレンジで加熱する。(600W/3分)2全体をよく混ぜ合わせ、ご飯と共に盛り付ける。※レンジから取り出す際は、大変熱いので、十分にご注意ください。ワンポイントアドバイス*野菜ジュースとサラダチキン使用で時短、簡単バターチキンカレーが仕上がります。*お好みでナンを添えて、お召し上がりください。
材料(1人分)サラダチキン(プレーン)1/2個野菜一日これ一杯720ml200ml 調理時間:約5分 カロリー:約572kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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