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「日野菜」 の検索結果： 2645 件中 （121 - 140）
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❶オレンジは皮を除き、3㎜厚さに切る。❷食パンをトーストし、日清有機エキストラバージンココナッツオイルを塗り、1をのせ、ミントを散らす。
食パン 1枚日清有機エキストラバージンココナッツオイル お好みの量(目安:小さじ1)オレンジ 1/2個ミント 適宜 調理時間:約3分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶はちみつとすりごまを混ぜる。❷パンをトーストして1を塗り、日清かけて香る純正ごま油をかける。
食パン 1枚はちみつ 小さじ2すりごま 小さじ2日清かけて香る純正ごま油 お好みの量(小さじ1/2～1が目安) 調理時間:約5分 カロリー:約257kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶キャベツは細切りにする。ウインナーは切り込みを入れる。❷フライパンに日清MCTリセッタを熱し、(1)を炒め、塩・こしょうをする。❸パンに②をはさんで、ケチャップをかける。
ロールパン 3個ウインナー 3本キャベツ 1/2枚日清MCTリセッタ 小さじ1/2塩 少々こしょう 少々ケチャップ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約325kcal 塩分:約2.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶バナナは縦半分に切り、日清有機エキストラバージンココナッツオイルを入れたフライパンで、切った断面を焼く。❷くるみは、粗く砕く。❸トーストしたパンに1をのせ、2を散らす。
イギリス食パン 1枚日清有機エキストラバージンココナッツオイル 小さじ1バナナ 1本煎りくるみ 2粒 調理時間:約5分 カロリー:約327kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶水気を切った大根おろしに日清アマニ油を混ぜる。❷魚焼きグリルなどでホッケを焼く。❸皿に②を盛り、①とレモンのくし切りを添える。
しまホッケ開き 2枚大根おろし 200gレモン(くし切り)4切れ日清アマニ油 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約380kcal 塩分:約3.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豆腐を食べやすい大きさに切り皿に盛り、もずく酢をかけて、万能ねぎをふりかけ、仕上げに日清有機えごま油をかける。
豆腐 1/2丁もずく酢 1パック万能ねぎ(小口切り) 小さじ1日清有機えごま油 お好みの量 調理時間:約3分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶サラダにぽん酢しょうゆと日清MCTオイルHCを食べる直前にかけて、混ぜる。
お好みのサラダ 適量ぽん酢しょうゆ 小さじ2～3日清MCTオイルHC 小さじ1 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶お好みの野菜サラダに、ぽん酢しょうゆと日清アマニ油をかけて、よく混ぜる。
お好みの野菜サラダ 40gぽん酢しょうゆ 小さじ1/2日清アマニ油 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶キャベツを食べやすい大きさにちぎり、にんじんの千切りと塩こんぶを混ぜたら皿に盛り、食べる直前に日清かけて香る純正ごま油 をかけて、和える。
キャベツ 300gにんじん 30g塩こんぶ 15g日清かけて香る純正ごま油 お好みの量(目安:大さじ1~2) 調理時間:約5分 カロリー:約67kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ベビーリーフをお皿に盛り、上に半分に切ったミニトマトとミニモッツァレラチーズを飾る。最後に日清ドレッシングダイエット スパイス薫るイタリアンをまわしかける。
ベビーリーフ 80gミニトマト(赤、黄、緑) 各3個ミニモッツァレラチーズ 6個日清ドレッシングダイエット スパイス薫るイタリアン 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約82kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶お好みの野菜やきのこをそれぞれ下処理して、蒸し器で蒸す。(電子レンジを使用してもOK)❷皿に盛った1に、日清MCTオイルHCをかけ、次いで、ぽん酢しょうゆをかけるて和える。
お好みの野菜やきのこ 計200g日清MCTオイルHC 小さじ2ぽん酢しょうゆ 小さじ4～5 調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶梅干しは種を取り除きたたき、万能ねぎは小口切りにする。❷納豆を器に盛り付け、①とかつお節を加え、添付のたれを入れて混ぜ、日清有機えごま油をかける。
納豆 1パック梅干し(小) 1個万能ねぎ 5cm分かつお節 少々日清有機えごま油 お好みの量 調理時間:約3分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶キムチは1cm角に切る。❷器で納豆、万能ねぎ、しょうゆをよく混ぜ、日清かけて香る純正ごま油をかけて混ぜる。
納豆 1パックキムチ 50g万能ねぎ(小口切り) 1本分しょうゆ 小さじ1/2日清かけて香る純正ごま油 お好みの量(目安:小さじ1) 調理時間:約5分 カロリー:約153kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ドライフルーツやナッツのサイズが大きければ、食べやすいサイズに切る。❷器にヨーグルトを入れ、①をのせ、日清有機えごま油をかける。*お好みでヨーグルトに砂糖を入れる。
プレーンヨーグルト 120gお好みのドライフルーツ 5～6gお好みのミックスナッツ 5～6g日清有機えごま油 お好みの量 調理時間:約3分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶Aを合わせてミキサーにかけ、グラスに注いで日清MCTオイルをかける。
～A～ いちご 70g ブルーベリー 10g ラズベリー 30g バナナ 正味50g 牛乳 80ml日清MCTオイル 小さじ1 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶Aを合わせてミキサーにかけ、グラスに注いで日清MCTオイルをかける。
～A～ マンゴー 正味100g オレンジ 正味50g プレーンヨーグルト 25g 牛乳 25ml日清MCTオイル 小さじ1 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶お好みのフルーツは、必要に応じて皮をむき、食べやすい大きさに切って、冷凍庫で凍らせる。❷食べる直前に盛り付け、液状の日清有機エキストラバージンココナッツオイルをかける。
お好みのフルーツ 適量日清有機エキストラバージンココナッツオイル 小さじ1 調理時間:約5分 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶バナナは輪切りに、いちごはヘタを取りくし形切りに､パインアップルは食べやすい大きさに切る。❷器にヨーグルト、1を盛り、ミントの葉を飾り、日清MCTオイルHCをかける。
プレーンヨーグルト 200gバナナ 1本いちご 4粒パインアップル 50gミント 適宜日清MCTオイルHC 小さじ1～2 調理時間:約5分 カロリー:約167kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶天板にアルミホイルを敷き、さつまいもを並べる。220℃に予熱したオーブンで30～60分焼く。(さつまいもの大きさ、種類により加減する。)❷半分に割り、日清有機エキストラバージンココナッツオイルをのせていただく。
さつまいも 3本日清有機エキストラバージンココナッツオイル 小さじ4～8 調理時間:約30分 カロリー:約368kcal 塩分:約0.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ピーマンは食べやすい大きさに切り、170℃の日清ヘルシーオフでピーマンの皮に気泡ができるまで揚げる。❷①に塩昆布、マヨネーズを加え和える。
ピーマン 2個塩昆布 10gマヨネーズ 小さじ1日清ヘルシーオフ 適量 調理時間:約10分 日清オイリオ わくわくレシピ
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