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「海苔」 の検索結果： 627 件中 （301 - 320）
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[1] かに風味かまぼこは粗くほぐし、3cmくらいに切る。みつばも2～3cmのざく切りにする。焼きのりは2cm角くらいにちぎる。[2] ボウルに入れて、おろしわさびを加えて「やさしいお酢」であえる。
かに風味かまぼこ 5本、みつば 1束、焼のり 1枚、、ミツカン やさしいお酢 大さじ3、おろしわさび 小さじ1/2 カロリー:約49kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1...長いもの皮をむき、一口大に切り、酢水にさらして水切りする。2...和風ドレッシングにわさびを混ぜ合わせる。3...(1)と(2)を和え、15分程度馴染ませる。4...お皿に盛り付け、ちぎったのりをトッピングする。
4人分 長いも...1/2本和風ドレッシング...40gわさび...少々酢...少々焼きのり...1枚 調理時間:約10分 カロリー:約45kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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作り方 ・春菊の葉は食べやすくちぎり、茎は5㎜幅に切る。かぶは皮をむき、半分に切ってから薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。・1をボウルに合わせ、A、「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」を加えてさっと混ぜる。■メニューポイント・あまりサラダでは食べない春菊、かぶを使ったサラダのご提案。オリーブオイルと相性のよいポン酢しょうゆと･･･
調理時間:約10分 カロリー:約96kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにし、5分ほど水にさらして水気をきる。耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。(2)ボウルに(1)の玉ねぎ、Aを入れてよく混ぜ、粗熱を取る。(3)焼きのりをちぎって加えて混ぜ合わせ、器に盛り、好みでラー油をかける。*電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。<･･･
カロリー:約89kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)カップにのりをちぎって入れ、「丸鶏がらスープ」、小ねぎを加え、熱湯を注ぎ、ごまをふる。
味つけのり 1袋(3g)「丸鶏がらスープ」 小さじ1小ねぎの小口切り 適量熱湯 3/4カップいり白ごま 適量 カロリー:約14kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ご飯にちりめんじゃこ、ごまを入れてサックリと混ぜる。(2)8等分して手に塩をつけ三角に握る。(3)のりをちぎり、おにぎりの下半分につける。*親子用を作る場合、大人用大4個(100g/個)、こども用小4個(80g/個)に 握るとよいでしょう。
温かいご飯・茶碗4杯分 700gちりめんじゃこ 大さじ4いり白ごま 大さじ1「瀬戸のほんじお」 少々焼きのり 適量 カロリー:約298kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備 ・米は洗米・吸水(30分～)後、水気を切り、水を加えて炊いておく。 ・刺身は1cm角に切り、いかは細切り。 ・aは混ぜ合わせておく。 ・牛こま切れ肉に焼肉のたれをもみこんでおく。 ・焼き海苔は縦半分に切っておく。 1.ごはんの半量をボウルに入れ、白炒りごま・ごま油を加え混ぜる(ユッケ風用)。残り半量を別のボウルに入れ、たくあんを加え混ぜる(プルコギ風用)。それぞれ2等分にし、俵型に形をととのえる。 2.ラップを敷いて焼き海苔をのせ、1を上2cm位あけてのせ、全体に焼き海苔を巻き、ラップでしっかりと包む(計4個)。
調理時間:約30分 ABC cooking Studio
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※ゆであがる前に水分が足りなくなった場合は、湯を少量ずつ足して調節してください。汁気がなくなってきたら仕上げにオリーブ油(大さじ1)を加え、さっと炒め合わせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎや刻み海苔を散らしてお召しあがりください。
スパゲティ(乾燥) 100g。しめじ(小房に分ける) 1/2パック。エリンギ(薄切り) 1本。にんにく(みじん切り) 1かけ。エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個。水 400ml。オリーブ油 大さじ3。小ねぎ(小口切り)、刻み海苔 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約726kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(時間外)[おひなさまの着物]にんじんときゅうりはそれぞれピーラーで細長くスライスし、「浅漬けの素」で約20分漬けます。(時間外)汁気をきった(1)に着物を着せるように(2)を巻きつけ、海苔で顔と髪をつけて、出来あがりです。※冠に見立ててピックを飾ると、より可愛らしく仕上がります。
[浅漬け卵] 。ゆで卵 2個。エバラ浅漬けの素 適量(約50ml)。[おひなさまの着物] 。にんじん(橙、紫、黄)、きゅうり 合わせて6切れ。エバラ浅漬けの素 適量(大さじ2程度)。[] 。焼き海苔(飾り用) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約91kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ごま油 適量。大葉(千切り)、刻み海苔、いりごま(白) 適量
調理時間:約10分 カロリー:約609kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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刺身(サーモン、マグロ、エビなど) 適量。きゅうり、かいわれ大根、大葉、厚焼き卵、キムチなど 各適量。[] 。焼き海苔(全形) 8枚。サラダ菜 適量。しょうゆ 適宜
調理時間:約30分 カロリー:約521kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンにオリーブ油とにんにく、赤唐辛子を入れて炒め、高菜、ハムを入れてさっと炒め、①とゆで汁を少々を入れて絡める。塩、こしょうで味を調える。③を器に盛り、小口切りしたあさつきと細切り海苔を天盛りする。
醇上級ももハム1パックスパゲッティ160g高菜(漬物)50gにんにくみじん切り2片赤唐辛子1本あさつき3本細切り海苔適量オリーブ油大さじ3塩小さじ2/3こしょう少々 伊藤ハム レシピ
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熱したフライパンにサラダ油を引き、ごぼうを炒めてAをからめてきんぴらごぼうを作る。梅干しの種を取る。 茶わん1杯分のご飯で平たい円形を2つ作り、1つに①②と鮭フレークと昆布の佃煮をのせ、もう1つをかぶせてまとめる。 全体を海苔で包み、真ん中に十文字の切りこみを入れ、レタスと電子レンジで約1分温めたチキンナゲットをのせる。
チキンナゲット4個レタス2枚鮭フレーク大さじ2梅干し1個昆布の佃煮大さじごぼう1/4本ご飯茶わん4杯分寿司海苔4枚サラダ油小さじ2【A】砂糖大さじ1しょうゆ大さじ1 伊藤ハム レシピ
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・サラダチキンは手で食べやすい大きさにさいておく。 1.大きめのボウルにaを合わせ、うどんを加えてよくからめる。 2.器に盛り付け、サラダチキン・きゅうり・貝割れ菜・きざみ海苔・キムチ・温泉卵を盛り付ける。 POINT ・全体をよく混ぜるとおいしくいただけます。
うどん(冷凍) 200g×2玉[a] 市販のドレッシング 大さじ6[a] コチュジャン 小さじ2[a] 酢 小さじ1サラダチキン(プレーン) 60gきゅうり(せん切り) 1/2本分貝割れ菜(根元を除く) 15gきざみ海苔 適量キムチ(白菜) 20g温泉卵 2個 調理時間:約15分 カロリー:約465kcal ABC cooking Studio
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アボカドは半分に切って種を取り除き、皮をむいて2cm角程度に切る。ボウルに入れ、(2)と【A】の調味料を加えてよく和える。 お好みでお皿にリーフレタスをしき、(3)をのせて刻み海苔をかけたらできあがり。 ＼ POINT / いりごまや、すりごまを加えてもおいしくいただけます。
材料 [ 3～4人分 ]おいシーフード むきえび1袋(160g)アボカド1個酒大さじ1刻み海苔適量リーフレタス(お好みで)適量Aごま油小さじ2ぽん酢しょうゆ小さじ2めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約321kcal 塩分:約1.4g ニッスイ レシピ
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1ボウルに卵を溶き、パスタソースを加えて混ぜる。2フライパンに油をひいて熱し、①を流し入れ、スクランブルエッグを作る。3②を器に盛りつけ、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約229kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2器に①を入れ、パスタソースでよく和える。お家で作るごちそうサラダ シーザーサラダ用と別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約521kcal 塩分:約2.6g キューピー とっておきレシピ
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1そばは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。ボウルにいれ、パスタソースで和える。2器に①を盛りつけ、パッケージサラダと別添のきざみ海苔をかける。
調理時間:約10分 カロリー:約534kcal 塩分:約4.6g キューピー とっておきレシピ
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1うどんは袋の表示通り加熱し、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2グラスに①を入れ、めんつゆを注ぎ、パッケージサラダ、パスタソース、別添のきざみ海苔の順にのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約468kcal 塩分:約4.8g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドはひと口大に切る。2スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。3器に①と②を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をかける。
調理時間:約15分 カロリー:約595kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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