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「焼きそば」 の検索結果： 580 件中 （61 - 80）
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1.玉ねぎは縦1cm幅に切る。豚バラ薄切り肉は3cm幅に切る。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を強火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。玉ねぎ、もやしを順に加えてそのつど炒める。カレー粉大さじ1/2を加えてなじませ、すべてをいったん取り出す。3.フライパンを洗って油大さじ1/2を入れ、強火で熱する。焼きそば用麺、スープを入れて、ほぐしながら炒める。2を戻し入れ、ウスターソース大さじ2、みりん大さじ1、塩少々を加えて炒め合わせる。
玉ねぎ…100g豚バラ薄切り カロリー:約718kcal レタスクラブ
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1.とり肉は細切りにし、塩、こしょう各少々、小麦粉小さじ2をまぶす。白菜キムチは1cm幅に切る。2.フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、カット野菜を入れ、全体がしんなりするまで約3分炒める。3.焼きそば用麺を加えてほぐれるまで炒め、片側に寄せ、あいたところにとり肉を加えて炒める。肉に火が通ったら全体を炒め合わせ、しょうゆ大さじ1で調味する。4.器に盛り、削りがつお、白菜キムチをのせる。
カット野菜(炒めもの用)…1袋(約200g)とりむね肉…1/2枚(約150g カロリー:約534kcal レタスクラブ
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1.長ねぎは斜め薄切りにする。焼きそば用麺は袋の端を少し切り、直径約24cmの耐熱皿にのせて、電子レンジで約1分30秒加熱する。油をぬったフライパンにほぐし入れ、具を加えて混ぜる。2.ふたをし、中火にかけて約5分、蒸し焼きにする(野菜は少ししんなりし、肉は色が完全に変わればOK)。3.調味用の材料を加えて混ぜ、器に盛ってトッピングをふる。
焼きそば用麺…2玉ごま油…大さじ1/2具 ・豚こま切れ肉…100g ・もやし…1/2袋(約100g) ・長ねぎ…1/2本調味用 カロリー:約420kcal レタスクラブ
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1.小松菜は茎と葉に切り分け、茎は3cm長さに、葉は1cm幅に切る。キャベツは横1cm幅に切る。焼きそば用麺はぬるま湯にさっとつけてほぐし、ざるに上げる。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。色が変わったらキャベツ、小松菜の茎を加え、約3分炒める。3.野菜がしんなりしたら麺、小松菜の葉、ウスターソース大さじ2、オイスターソース大さじ1 1/2を加え、汁けをとばすように強火で2〜3分炒める。粗びき黒こしょう少々を加え、さっと炒める
カロリー:約659kcal レタスクラブ
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1.フライパンに油小さじ1をひいて焼きそば用麺を中央に置き、豚肉をほぐしながら周囲に並べる。ポテト、ブロッコリーを凍ったまま散らし、カレー粉小さじ1 1/2と水140mlを混ぜてから加える。ふたをして中火にかけ、約4分蒸し焼きにする。2.肉の色が変わったら、ふたを取って全体をよく混ぜる。添付のソースを加え、強めの中火で水分をとばすように炒める。
豚こま切れ肉…100g冷凍フライドポテト(皮つき)…100g冷凍ブロッコリー…100g焼きそば用麺…2玉麺に添付のソース…2 カロリー:約579kcal レタスクラブ
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[1] 小松菜は5cm幅に切る。[2] フライパンにごま油、にんにくを入れて中火で熱し、炒める。香りがたったら豚ひき肉を加えてよく炒め、塩、こしょうをふる。[3] 焼きそば用中華めん、水50ml(分量外)を加え、麺をほぐしながら炒める。[4] 麺がほぐれたら、「カンタン酢」、オイスタ―ソースを加えて全体になじませる。小松菜を加え、サッと炒めて火を通し、器に盛る。
焼きそば用中華めん 2玉、豚ひき肉 120g、小松菜 1/3束、、ミツカン カンタン酢 大さじ4 カロリー:約532kcal 塩分:約3.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツはザク切りにする。豚肉は3～4cm長さに切る。たまねぎは3mm幅に切る。小ねぎは根をおとし、3～4cm長さに切る。[2] フライパンにごま油を引き、[1]を炒める。[3] [2]に焼きそば用中華めん、「〆まで美味しい キムチ鍋つゆミニパック」を入れて炒める。[4] 火を止めて、かつお節を加え混ぜ合わせ、器に盛る。お好みで糸とうがらしを飾る。
焼きそば用中華めん 1玉、キャベツ 1/8個、たまねぎ 1/2個、豚バラ肉 薄切り 2枚、小ねぎ 1/4束 カロリー:約675kcal 塩分:約6.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚バラ肉とキャベツは一口大に、しいたけは薄切りにし、にんじんはせん切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。[2] 「追いがつおつゆ2倍」とカレー粉を混ぜる。[3] 熱したフライパンに油を入れ、豚バラ肉を炒める。肉の色が変わってきたら[1]の野菜ともやしを入れて炒める。[4] 焼きそば用中華めんを加えて、[2]を回しかけ、さらに炒め、器に盛る。
焼きそば用中華めん 2玉、豚バラ肉 薄切り 100g、、キャベツ 2枚、しいたけ 4個、にんじん 1/3本、長ねぎ 1 カロリー:約702kcal 塩分:約4.4g ミツカン メニュー・レシピ
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塩を加えた湯で、スパゲッティを袋の表示時間どおりにゆでる。にんじんは、たまねぎは薄切りにする。なすは斜め薄切り、キャベツ、豚肉は一口大に切る。フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。豚肉に火が通ったら、にんじん、たまねぎ、なす、キャベツを加え、塩・こしょうをして炒め合わせる。具材に火が通ったら、ゆであがったスパゲッティを入れ、ほぐすように炒める。スパゲッティが全体になじんだら、お好み焼きソース、焼きそばソースを回し入れ、しょうゆを少し加え、手早く混ぜる。器に盛って、刻み
NHK みんなの今日の料理
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し、「花かつお」を加える(約1/3量は、焼きそば用に残して、端に寄せておく。料理が焦げつきそうな時は、器に取り出しておく)。
ゴーヤ 1本「瀬戸のほんじお」 少々ベーコン 6枚木綿豆腐・1丁 300g卵 2個A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4Aうま味調味料「味の素®」 少々Aこしょう 少々「ヤマキ 徳一番花かつお」 適量焼きそば用蒸しめん 2玉「ヤマキ めんつゆ」 大さじ2「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ2 カロリー:約427kcal 味の素 レシピ大百科
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、ちくわを加えて炒め、全体に炒められたらいったん取り出し、豚バラ肉と合わせる。(ヒント)具は好みで冷蔵庫の残り物を加えても
卵 2個中華麺(焼きそば用) 2玉キャベツ 1/4個玉ネギ 1/4個ニンジン 1/6本ピーマン 1個豚バラ肉(薄切り) 100gちくわ 2本塩コショウ 少々サラダ油 大さじ1.5粉かつお 小さじ1/2焼きそばソース 適量青のり 小さじ1紅ショウガ 適量 調理時間:約30分 カロリー:約665kcal E・レシピ
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下準備1. 白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 下準備2. ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、縦に細切りにする。 下準備3. 水煮タケノコは食べやすい大きさの薄切りにする。 下準備4. キクラゲは水で柔らかくもどし、固い部分を切り落として細切りにする。 作り方1. フライパンを強火にかけてサラダ油大さじ1を加え、焼きそば用中華麺をほぐしながら入れる。焼き色がつくまでそのままの状態で焼き、ひっくり返して同様に焼き色がついたらいったん取り出す。 作り方2
調理時間:約20分 カロリー:約326kcal E・レシピ
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1.きくらげはぬるま湯に約10分つけてもどし、食べやすく切る。とうがんは小さめの一口大に切る。しょうがは細切りにする。焼きそば用麺は袋に少し切り目を入れ、電子レンジで約1分加熱する。2.フライパンにごま油小さじ2を強火で熱し、麺をほぐし入れる。フライ返しで押しつけ、時々上下を返しながら両面に焼き色がつくまで焼き、器に盛る。3.続けてごま油小さじ1を強火で熱し、えびを約1分炒め、取り出す。4.続けてとうがん、きくらげ、しょうが、とりガラスープの素と、酒、しょうゆ各小さじ1
カロリー:約388kcal レタスクラブ
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[1]豚肉は3cm長さに切る。たまねぎ、赤パプリカは薄切りにする。さやえんどうはヘタとすじを取る。にんにくは薄切りにする。[2]ボウルにを入れて混ぜ合わせる。[3]中華鍋またはフライパンを強火で加熱し、サラダ油大さじ1を入れ、豚肉を炒める。[4][3]に野菜を入れて中火で3～4分炒める。肉と野菜をいったん取り出す。[5][4]にサラダ油大さじ1を加え、焼きそば用中華麺と[2]を入れ、混ぜながら2分炒める。[6][5]に豚肉と野菜を戻し入れ、軽く混ぜて1分炒める。味
カロリー:約1215kcal 塩分:約7.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚バラ肉、白菜、チンゲンサイ、もどしたきくらげは一口大に切る。むきえびは背ワタを取る。にんじんは短冊に、長ねぎは斜めに切る。[2] フライパンにサラダ油を熱し、焼きそばをほぐしながら平らに広げる。鍋を動かしながらカリッと両面焼いて、器に取り出す。[3] 再びフライパンにサラダ油を熱し、[1]を加える。全体に火が通ったら、を加えて煮立てる。水溶き片栗粉で強めのとろみをつけ[2]にかける。お好みの量の「純玄米黒酢」をかける。
白菜 1と1/2枚 カロリー:約605kcal 塩分:約3.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚バラ肉、白菜、チンゲンサイは一口大に切る。むきえびは背ワタを取る。にんじんは短冊切りにする。[2] フライパンにサラダ油を加え、焼きそば用中華めんをほぐしながら平らに広げる。鍋を動かしながらカリッと両面焼いて、器に取り出す。[3] 再びフライパンにサラダ油を加え、[1]を加える。全体に火が通ったら、よく混ぜ合わせたの調味料とうずら卵を加えてとろみがつくまで煮る。お好みの量の「穀物酢」をかける。
焼きそば用中華めん 2玉、豚バラ肉 薄切り 50g、白菜 カロリー:約607kcal 塩分:約4.2g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 白菜と水菜はザク切りにする。にんじんは短冊切りにする。豚肉は3～4cm長さに切る。[2] フライパンにごま油(大さじ1)を強めの中火で熱し、焼きそば用中華めんを入れ、水大さじ4(分量外)を加えてほぐしながら炒める。両面に焼き色がついたら、器に盛る。[3] 同じフライパンにごま油(大さじ1)を強めの中火で熱し、白菜とにんじんを3分ほど炒める。しんなりしたら豚肉を加え、火が通るまで炒める。[4] をよく混ぜ[3]に加え、手早く混ぜながらとろみがつくまで加熱
カロリー:約632kcal 塩分:約3.8g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツはザク切り、にんじんは短冊切りにする。チンゲンサイは3cm長さに切る。豚肉は一口大に切る。[2] 焼きそば用中華めんは1袋ずつ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。 [3] フライパンにサラダ油とおろしにんにくを熱し、香りが出てきたら豚肉を中火で炒める。色が変わったら、にんじん、キャベツ、チンゲンサイを加え、しんなりするまで炒め合わせる。[4] 「プロが使う味 白だし」を大さじ3加え、具材に味をなじませたら[2]を加え、まんべんなく混ぜ合わせる。仕上げに
カロリー:約587kcal 塩分:約3.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1.袋の口を1カ所切り、麺を袋に入れたまま耐熱皿にのせて600Wの電子レンジで1玉当たり約30秒、2玉当たり約1分加熱する。
焼きそば用麺…1玉 レタスクラブ
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1キャベツは1cm幅の細切りにする。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。2豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。3フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、②を炒めて色が変わったら、①ともやしを加えてよく炒める。4野菜がしんなりしてきたら、中華麺と水60ml(分量外)を加えてほぐしながら炒め、焼きそばソースを加え、よく混ぜる。5器に④を盛りつけ、からしマヨネーズで線描きをし、紅しょうがを添える。
調理時間:約10分 カロリー:約719kcal 塩分:約3.2g キューピー とっておきレシピ
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