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じゃがいもは、スライサーで薄い輪切りにして水にさらす。耐熱容器にのじゃがいも・幅1cmに切ったベーコンをのせ、合わせておいた「キムチの素」・牛乳をかける。にピザ用チーズをのせてオーブンでこんがりと焼く。
材料(1人分)じゃがいも1個(150g)ベーコン1枚(20g)「キムチの素」大さじ1牛乳大さじ2ピザ用チーズ50g カロリー:約458kcal 塩分:約4.9g 桃屋 かんたんレシピ
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アボカド、牛乳、レモン果汁、塩をミキサーにかける。 1.を冷蔵庫で冷やし、よく冷えたお皿に注いで出来上がり!パンをちぎって、付けて食べてください。
材料(2人分) 石窯ロール2個トッピング(生クリーム、ハーブ、オリーブオイル等)適宜アボカドの冷製スープ(作りやすい分量)アボカド1個牛乳100ccレモン果汁少々塩少々 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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余ったシュトレンをひとくち大にカットする。(きれいにカットしなくても、手でちぎってもOK) たまご・牛乳・砂糖をしっかり混ぜ合わせる。 1.と2.を耐熱容器に入れてなじませる。 中の卵液がお好みの硬さになるまで、トースターで焼いたら出来上がり。
材料 ミニシュトレン1/2個程度卵液(作りやすい分量)たまご1個牛乳100ml砂糖10g 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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牛乳150ccをレンジや鍋で沸騰直前まで温める。 1.にコーンスープのもと(粉)を加えて、良くかき混ぜる。 耐熱皿に2.を入れ、中央に卵をそっと割り入れる。 オーブントースター(1300W)で5~6分間加熱したら出来上がり!一緒にパンをトーストして、どうぞ。
材料(1人分) パンお好みの量卵1個コーンスープのもと1袋牛乳150cc 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1.冷凍うどんは電子レンジで約30秒加熱し、麺をほぐす。「クリームコーン鍋」の残ったスープに入れ、牛乳を加えて弱火で1〜2分煮る。器に盛り、粉チーズ適量をふる。
冷凍うどん…1玉「クリームコーン鍋」の残ったスープ…1/2〜1カップ牛乳…1/2カップ粉チーズ…適量 カロリー:約175kcal レタスクラブ
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1.「ナポリタン」は器に盛る。2.ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。3.小さめのフライパンにバター10gを溶かし、2を流し入れる。しばらくおき、大きな泡が出てきたら木べらで外側から内側へ向け、大きく混ぜる。半熟になったら1にのせる。
「ナポリタン」(温かいもの)…全量卵…2個牛乳…大さじ2・塩、こしょう、バター カロリー:約800kcal レタスクラブ
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1.かぼちゃは耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分30秒加熱する。2.フォークで粗く潰し、牛乳、マヨネーズ各大さじ1、酢小さじ2、砂糖小さじ1、塩少々を加え、あえる。
かぼちゃ…小1/4個(約300g)牛乳、マヨネーズ…各大さじ1酢…小さじ2砂糖…小さじ1塩…少々 カロリー:約158kcal レタスクラブ
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1.おからパウダーをボウルに入れて牛乳を回しかけ、全体になじんでしっとりするまで混ぜる。マヨネーズ大さじ3、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜる。2.きゅうりは1cm角に切り、コーンの汁けをきって、ともに1に加えて混ぜる。
おからパウダー…40g牛乳…3/4カップきゅうり…1/2本ホールコーン…大さじ4マヨネーズ、塩、こしょう カロリー:約178kcal レタスクラブ
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