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ぶり…2切れ(約200g)赤パプリカ…1個玉ねぎ…1/2個(約100g)酒…小さじ1片栗粉…小さじ2サラダ油…大さじ1合わせ調味料 ・トマトケチャップ…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・砂糖、しょうゆ、酢…各大さじ1/2 ・ごま油…2滴
カロリー:約355kcal レタスクラブ
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器に盛り、STEP2をかけてイタリアンパセリを飾ったら完成。
木綿豆腐200gはんぺん100g玉ねぎ1/4個卵1個パン粉大さじ3しょうゆ合わせ米麹小さじ2オリーブオイル小さじ1ソーストマト1個オリーブオイル大さじ1しょうゆ合わせ米麹大さじ1こしょう適量イタリアンパセリ適量 調理時間:約20分 カロリー:約300kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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ピザ用チーズを加えて、チーズが溶けるまで加熱する。
マカロニ(早ゆで)50g豆腐(絹)150g玉ねぎ1/2個(100g)ブロッコリー小6~8房しめじ1/2袋(50g)ベーコン2枚オリーブオイル大さじ1/2A牛乳150mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ大さじ1と1/2チーズ(ピザ用)適量 調理時間:約15分 カロリー:約412kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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パンにつけてお召し上がりください。
材料(3~4人分) 石窯パン適宜かぼちゃ300g玉ねぎ250gカットトマト1缶(400g)ココナッツミルク1缶(400g)生姜20gバター30g塩小さじ1.5砂糖小さじ1.5クミンパウダー小さじ2コリアンダー小さじ2ターメリック小さじ1水200mlブラックペッパー(お好みで)適量 調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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6 器に盛り、仕上げに残りのかつお節をたっぷりとのせて出来上がり。
材料(4人前) 鶏もも肉 2枚 塩 少々 こしょう 少々 玉ねぎ 1/2個 ズッキーニ 1/3本 しめじ 1/2袋(50g) オリーブオイル 小さじ2 ホールトマト缶 1/2缶(200g) オレガノ 少々 バジル 少々 かつお節 12g 調理時間:約25分 カロリー:約288kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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フタをして弱火で5分程度火を通したら、「めんつゆ」を回しかけてからめる。
材料(2人前) しいたけ 大4個 玉ねぎ 1/4個 くるみ 5個 A豚ひき肉 100g A山いも・すりおろし 大さじ3 Aパン粉 大さじ2 A割烹白だし 小さじ2 小麦粉 適量 めんつゆ 小さじ2 サラダ油 小さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約309kcal ヤマキ おいしいレシピ
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材料(4人前) 鶏もも肉 2枚(500g) 【A】コチュジャン 大さじ2 【A】めんつゆ 大さじ3 【A】こしょう 少々 キャベツ 200g 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 2個 にんじん 1/2本 にんにくの薄切り 3枚 サラダ油 適量
調理時間:約25分 カロリー:約250kcal ヤマキ おいしいレシピ
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器に取り、お好みで粉チーズをふっていただく。 締めに、残ったスープに麺を入れてラーメンを作る。
あらびきグルメフランクフルト6本トマト2個玉ねぎ2個白菜5枚しめじ1パックブロッコリー1/2株粉チーズ適宜お鍋にラーメン2人分【スープ】鍋奉行ちゃんこ鍋スープしょうゆ味1袋トマト水煮缶1缶にんにく1片 伊藤ハム レシピ
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器に入れ、お好みで粉チーズを振って食べる。
グランドアルトバイエルン8本あさり12個にんじん1本玉ねぎ1個じゃがいも2個マッシュルーム8個ブロッコリー1/2株ミニトマト8個にんにくみじん切り1片分オリーブオイル 大さじ1白ワイン50㏄A:水6カップチキンブイヨン2個塩・こしょう少々粉チーズお好みで 伊藤ハム レシピ
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6. 真ん中にバターをのせ、ふたをして10分ほど蒸し焼きにする。
シャウエッセン® 6本 卵 6個 ブロッコリー 1/2個 にんじん(薄切り) 1枚 玉ねぎ 1/2個 パプリカ(赤) 1/2個 マヨネーズ 大さじ2 塩 少々 こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1 バター 10g 調理時間:約25分 カロリー:約387kcal 塩分:約1.3g 日本ハム レシピ
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トロッとしたら塩、コショウ、ナツメグで味をつけ、グラタン皿にいれ、パン粉とチーズをふりかけ220度のオーブンで15分焼く。
玉ねぎ 1/4コベーコン 60g生椎茸 8枚シメジ 1パックえのきたけ 1袋専門店仕様の生パン粉 適量チーズ 適量バター 25g小麦粉 25g牛乳 2カップチーズ 20g生クリーム 1/4カップ塩、コショウ、ナツメグ 適量 フライスター おすすめ料理レシピ
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