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「豚肉 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 409 件中 （241 - 260）
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下準備1. サンドイッチ用のパンは1枚を6等分に切る。 下準備2. エビは殻と背ワタを取り除き、包丁で叩きペースト状にする。 下準備3. 豚肉は細切りにし、更に包丁で細かく叩いてペースト状にする。 下準備4. 揚げ油を170℃に予熱する。 作り方1. の半量をそれぞれエビ、豚肉に加えてよく混ぜ合わせる。 作り方2. カットしたパンに半分はエビのぺーストを、残りの半分には豚のペーストをそれぞれ片面に塗り、あったらどちらかに香菜の葉をくっつける。 作り方3. ペースト
調理時間:約20分 カロリー:約161kcal E・レシピ
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下準備1. 乾燥山クラゲはパッケージの表示に従い、水で柔らかく戻して水が濁らなくなるまで水洗いし、水気を切って3cmの長さに切る。 下準備2. 豚薄切り肉は1cm幅に切る。 作り方1. 中華鍋にゴマ油を強火で熱し豚肉の色が白っぽくなるまで炒め、山クラゲを加え炒め合わせる。 作り方2. を加え、煮汁が少なくなるまで煮詰め、白ゴマを振り、全体にからめば器に盛り分ける。
山クラゲ 40g豚肉(薄切り) 1〜2枚酒 大3みりん 大1砂糖 大1.5しょうゆ 大2赤 E・レシピ
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作り方1. 玉ネギは薄切りにして水にさらし、ザルに上げて水気をよくきる。赤パプリカは種とヘタを取り、薄切りにする。 作り方2. ボウルでの材料を合わせ、玉ネギ、赤パプリカを漬けておく。 作り方3. ポークランチョンミートは細切りにし、フッ素樹脂加工のフライパンに入れて中火にかけ、火が通ったら熱いうちに(2)のボウルに加え、混ぜ合わせる。器に盛り、香菜を散らす。
ポークランチョンミート(缶) 100g玉ネギ 1/2個赤パプリカ 1/4個パクチー(香菜 調理時間:約15分 カロリー:約198kcal E・レシピ
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1.鍋に水3カップを沸かして弱めの中火にし(湯を煮立てない)、豚肉を1枚ずつ広げ入れる。肉の色が変わったらざるにあけ、しっかり湯をきる。熱いうちに耐熱の保存容器に平らに入れて、塩小さじ1/4、こしょう少々をふる。米酢を全体にふり、粒マスタード大さじ2をところどころにのせ、マヨネーズ大さじ4を少量ずつ散らして全体にのせる。2.すぐに紫玉ねぎを重ね、豚肉がさめたらレタスを重ねる。3.油大さじ1を回しかけ、ふたをして冷蔵室で保存する。保存期間:冷蔵室で約3日間
豚肩ロース カロリー:約335kcal 塩分:約1.0g レタスクラブ
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1.ピーナッツは粗く刻む。ごぼうはたわしでこすり洗いし、鍋に入る長さに切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。2.鍋にごぼうを入れ、かぶるくらいの水を注いで塩少々を加えて中火にかけ、約10分ゆでる。やわらかくなったらごぼうをざるに上げる(湯は捨てずにおく)。続けて鍋を中火にかけ、沸いたら弱火にし、豚肉を入れてゆでる。色が変わったらざるにあけて水けをきる。3.ごぼうの粗熱がとれたら、めん棒などでたたき、3cm長さに切る。4.ボウルにあえごろもの材料を混ぜ合わせ、2と3を加え
カロリー:約470kcal 塩分:約2.2g レタスクラブ
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1.鍋に湯4カップを沸かし、塩小さじ1、酒大さじ2を入れ、豚肉を数枚ずつ入れてさっとゆで、ペーパータオルにとる。2.にんじん、大根は1cm角、4cm長さの棒状に切る。別の鍋に入れ、ひたるくらいの水と塩少々を加えて中火にかける。ふたをし、約6分ゆでる。いんげんを4cm長さに切って加え、さらに約2分ゆでて湯をきる。3.器に盛り、豚肉をのせ、ドレッシングの材料を混ぜてかける。
豚ロースしゃぶしゃぶ用肉…200gにんじん…1/2本大根…4cmさやいんげん…1/2袋ドレッシング カロリー:約432kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.鍋にお湯を沸かし、酒を入れ、豚肉をゆでてザルにあげ、水気をきる。 2.水菜は食べやすい長さに切り、きゅうりとしその葉はせん切りにする。トマトはくし形に切る。 3.お皿に水菜ときゅうりを広げ、豚肉を盛り、カッテージチーズをのせ、しその葉をあしらう。周囲にトマトを盛り付ける。 4.ぽん酢、または和風ドレッシングをかけていただく。
雪印北海道100 カッテージチーズ 50g豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 150g酒 少々水菜 1/2束きゅうり 1/2本トマト(小) 1個 調理時間:約15分 カロリー:約259kcal 塩分:約1.6g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] 中華めんはゆでて冷水でしめる。[2] 紫たまねぎは薄切りにする。レタスはせん切りにする。きゅうりはせん切りにする。豚肉はゆでる。アスパラガスはゆでて半分に切る。[3] の紫たまねぎとしょうがはすりおろし、他の材料と合わせる。[4] 器に[1]、[2]、ミニトマト、コーンを盛り付け、[3]をかける。
中華めん (乾) 1/2玉(50g)、、紫たまねぎ 1/4個、レタス 1枚(25g)、きゅうり 1/4本、豚肉 しゃぶしゃぶ用 2枚(40g)、アスパラガス カロリー:約242kcal 塩分:約0.6g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] キャベツは食べやすい大きさに切り、かぼちゃは薄切りにする。たまねぎは半分にして5mmの厚さに薄切りする。しめじは小房に分ける。アスパラガスは3等分に切る。[2] 鍋にキャベツ、もやしを敷き、食べやすい大きさに切った豚肉をのせ、もう一度キャベツ、もやし、豚肉の順に重ねる。残りの具材を彩りよく盛り付け、湯と鶏がらスープの素を混ぜ合わせて加える。ふたをして湯気が立つまでは強火で、その後は中火で10～15分蒸す。[3] をつけていただく。
豚バラ肉 カロリー:約379kcal 塩分:約3.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 豚肉は食べやすい大きさに切り、たっぷりの湯でサッとゆでて自然に冷ます。[2] きゅうりは4cm長さにし、縦8等分に切る。パプリカは5mm幅に切る。[3] 深めの器にすべての素材を入れる。「カンタン酢」をひたひたに入れて、30分ほど漬ける。※冷蔵庫に保管し、3～4日以内を目途にお早めにお召し上がりください。※一度素材を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算しています
カロリー:約145kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
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鍋に1リットルの湯を沸騰させて酒、塩を入れて火を止める。90度位になったら豚肉を湯にくぐらせ、色が変われば取り出して氷を敷いたふきんの上に広げて冷ます。玉ねぎは薄くスライスし、きゅうり、レタスは細切り、貝割菜は根元を落とし半分に切る。(3) ボールに(1)(2)を入れ、添付のたれ1袋とAを入れて混ぜる。 麺は沸騰した湯で表示通りゆで、冷水でもみ洗いして水気を取る。麺と残りの添付のたれ1袋を和えておく。 器に麺を盛り、③の具をのせ、ミニトマトの薄切りを飾る。
サッポロ 伊藤ハム レシピ
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1にんじんと大根は皮をむき、きゅうりと一緒にピーラーでリボン状に削る。2豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。3器に①と②を盛りつけ、ノンオイルをかける。
エネルギー 137kcal たんぱく質 8.7g 脂質 7.8g 炭水化物 7g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 72g 調理時間:約10分 カロリー:約137kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1.鍋に水3カップを沸かして弱火にし、豚肉を1枚ずつ広げ入れる(混ぜない)。火が通ったら耐熱の清潔な保存容器にゆで汁ごと入れ、さます。
豚ロースしゃぶしゃぶ用肉…300g レタスクラブ
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下準備 ・豚肉は長さを半分に切っておく(8枚)。 ・《a》は混ぜ合わせておく。 ・卵・薄力粉は混ぜ合わせておく(のり)。 ・かぶは茎を2cm位残し、皮付きのまま6等分のくし形切り。 ・《d》は混ぜ合わせておく。 1. 豚肉に《a》を塗り、プロセスチーズを巻き、丸く形をととのえる。 2. ボウルに《b》を入れ、からめる。 3. 【1】・【2】にのり・パン粉の順で衣をつける。プチトマトには再度衣をつける。豚肉・プチトマトの順に各2個ずつ竹串にさす(串かつ)。 4. ボウルに《c
調理時間:約30分 カロリー:約472kcal ABC cooking Studio
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1大根は皮をむき、ピーラーでリボン状に削り、塩で軽くもみ、しんなりしたら水気をよくしぼる。2豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、粗熱をとる。3器に①と②を盛りつけ、ドレッシングをかけ、刻みのりを散らす。
エネルギー 173kcal たんぱく質 7.4g 脂質 13.1g 炭水化物 5.9g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 50g 調理時間:約10分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1大根は皮をむき、薄い半月切りにして、塩で軽くもみ、しんなりしたら水気をよくしぼる。2豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、粗熱をとる。3器に①と②を盛りつけ、根元を切り落としたスプラウトを散らし、ドレッシングをかける。
エネルギー 137kcal たんぱく質 9g 脂質 8.3g 炭水化物 5.9g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 105g 調理時間:約10分 カロリー:約137kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。2キャベツはせん切りにする。3器に②を敷き、①をのせ、4等分のくし形切りにしたミニトマトを飾る。小口切りにした小ねぎを散らし、ドレッシングをかける。
エネルギー 331kcal たんぱく質 15.8g 脂質 25.9g 炭水化物 7.2g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 73g 調理時間:約10分 カロリー:約331kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆで、水にとって水気をよくきる。2きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。わかめは食べやすい大きさに切る。3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和える。
エネルギー 153kcal たんぱく質 7g 脂質 11.7g 炭水化物 5.2g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 49g 調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は細切りにする。塩をふってなじませ、約10分おいてしんなりしたら 水気をよくしぼる。2豚肉は沸騰直前のお湯でさっとゆでる。3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和える。
エネルギー 203kcal たんぱく質 8.9g 脂質 15.9g 炭水化物 5.2g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 65g 調理時間:約10分 カロリー:約203kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは4等分のくし形切りにする。長ねぎは斜め薄切りにする。2豚肉はひと口大に切って、沸騰直前のお湯でさっとゆでる。3バットに①と②を入れ、ドレッシングで漬け込む。
エネルギー 328kcal たんぱく質 8.1g 脂質 29.1g 炭水化物 6.6g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 62g 調理時間:約10分 カロリー:約328kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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