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「豚肉 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 409 件中 （281 - 300）
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1鍋に湯(分量外)を沸騰させ、塩・酒を入れたら火を弱め、豚肉を1枚ずつ広げながら茹でる。色が変わったらザルにあげ、粗熱をとる。2一口大にちぎったレタスを器に盛り、その上に①を盛る。「ぶっかけトマト ガーリック&トマト」をたっぷりとかけたらできあがり!ワンポイントアドバイス*レタスもちぎるだけ!簡単豚しゃぶサラダです。*ぶっかけトマトガーリック&トマトの量は、お好みで調整ください。
材料(1人分)豚肉(しゃぶしゃぶ用)100g 塩少々 酒少々レタス1～2枚カゴメぶっかけ 調理時間:約10分 カロリー:約349kcal 塩分:約5.6g カゴメのレシピ
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1トマトは2cm角に切り、オリーブは輪切りにする。トマトソースの材料を混ぜ合わせ、なじませておく。2鍋に湯(分量外)を沸騰させ、塩、酒を入れて豚肉を茹でる。色が変わったらザルにあげ、粗熱をとる。3皿にベビーリーフと②を盛り付け、①のトマトソースをかける。ワンポイントアドバイス*ざく切りトマトのソースで食べる、野菜がたっぷり摂れる豚しゃぶです。
材料(2人分)豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g 塩少々 酒適量【トマトソース】トマト1～2個(約240g)オリーブ(黒)25g 調理時間:約15分 カロリー:約401kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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(1)玉ねぎ1cm幅のくし形切りに、小ねぎは4cm長さに切る。かぼちゃと豚肉はひと口大に切る。ホットプレートは高温で温め油をひく。 *【a】・・・麻婆かぼちゃカレー 【b】・・・スタミナ生姜焼き (2)【a】(1)のホットプレートの片面に(1)のかぼちゃを入れて両面焼く。【b】(1)のホットプレートの空いている片面に(1)の豚肉を炒める。(3)【b】(1)の玉ねぎ・小ねぎをのせる。(4)ホットプレートにフタをして2分蒸し焼きに
カロリー:約638kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)水菜は5cm長さに切る。にんじん、しそはせん切りにする。オクラはゆでて小口切りにする。ミニトマトは半分に切る。(2)鍋に湯を沸かし、酒を入れ、豚肉を加えてゆで、冷水にとって水気をきる。(3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、マヨネーズソースを作る。(4)稲庭うどんはゆでて冷水で洗い、水気をきってボウルに入れ、油をまぶす。(3)のマヨネーズソースを加えてあえる。(5)器に(4)を盛り、(1)の水菜・にんじん・しそ・オクラ・ミニトマト、(2)の豚肉をのせる。*稲庭うどんは半分
カロリー:約377kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ゴーヤはタテ半分に切ってスプーン等で種を取り、3～4mm厚さの半月切りにする。鍋に湯を沸かしてゴーヤを入れ、約10秒ゆでて冷水に取り出し、冷やして水気をきる。(2)玉ねぎは薄いくし形切りにし、水にさらして水気をきる。(3)豚肉は酒を加えた湯でゆでて冷水にとり、水気をきる。(4)梅干しは種を取って梅肉をこまかくたたく。熱湯に「ほんだし」を加えて溶かし、梅肉・Aと混ぜ合わせて梅ドレッシングを作る。(5)(1)のゴーヤ、(2)の玉ねぎ、(3)の豚肉は混ぜ合わせて器に盛る
カロリー:約137kcal 味の素 レシピ大百科
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1 きゅうりは縦半分に切ってから5mm幅の斜め切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにして冷水に5分ほどさらし、ザルに上げて水気をきる。セロリは筋をとり、縦半分に切ってから5mm幅の斜め切りにする。 2 鍋にたっぷりの湯を沸かし、セロリを入れてさっとゆで、網じゃくしですくって冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。 3 (2)の湯に豚肉を1枚ずつ入れ、色が変わったら冷水にとり、ザルに上げて水気をきる。 4 コチュジャンソースの材料を順に加えてよく混ぜ合わせる。 5 きゅうり、玉ねぎ
調理時間:約3分 カロリー:約179kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 ひじきはさっと水洗いし、水に20分ほどつけてもどし、ザルに上げる。長いものは食べやすい長さに切る。 2 たれを作る。しょうゆ、はちみつ、酢、昆布茶をよく混ぜ合わせ、油と炒り白ごまを加えて混ぜる。 3 鍋にたっぷりの湯を沸かし、1枚ずつはがしたキャベツをさっとゆで、ザルに上げて塩をふり、冷ましておく。 4 (3)の湯に酒、粗塩各少々を加え、豚肉を広げ入れてさっとゆでる。水気をよくきり、(2)のたれ大さじ2～3をふりかけて冷ます。 5 残りの湯でひじきをさっとゆで、ザルに
調理時間:約3分 カロリー:約279kcal 塩分:約3.1g キューピー3分クッキング
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1 塩豚を作ります。豚肉は塩とこしょうをまぶして10分おきます。長ねぎとしょうがはつぶします。鍋に肉がかぶるくらいの水、長ねぎとしょうがを入れて煮立て、豚肉を入れて弱めの中火で8～9分ゆでます。ゆで汁につけたまま冷まし、薄いそぎ切りにします。 2 めんつゆを作ります。水にだし昆布、頭と腹ワタを除いた煮干しまたは椎茸の軸をつけてしばらくおきます。鍋にみりんを入れて中火で煮きり、しょうゆと先のだし汁を加え、削りがつおも加えて2～3分煮立てます。目の細かいこし器でこし、冷まし
調理時間:約3分 カロリー:約619kcal 塩分:約5.9g キューピー3分クッキング
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1 たれの材料をボールに合わせ、よく混ぜておきます。 2 えびは尾と尾の一節を残して殻をむき、背開きにして背ワタを除きます。豚薄切り肉は一口大に切ります。 3 (2)のえびを塩少々を加えた熱湯でさっとゆでてとり出し、水気をきります。次に(2)の豚肉を入れてゆで、水気をよくきります。えびと豚肉を合わせ、(1)のたれ大さじ1をまぶして下味をつけます。 4 パイナップルは皮をむき、芯を除いて8mm厚さのいちょう切りにします。 5 赤ピーマンは種を除いてせん切りにし、セロリは筋
調理時間:約3分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 なすはヘタをとり、油小さじ1/2を手でまんべんなくすり込むようにからめ、耐熱皿に並べる。ラップをふんわりかけて電子レンジ(500W)に8分かける。すぐにラップをとって冷まし、8等分に縦に裂く。 2 トマトは8等分のくし形に切る。貝割れ菜は根元を切り落とし、長さを半分に切る。 3 たれの材料を混ぜておく。 4 熱湯に塩少々を入れて弱めの中火にかけ、豚肉を1枚ずつ入れ、やさしく混ぜて火を通し、ザルに上げて水気をきる。 5 器に(1)のなすを並べ、(2)のトマト、貝割れ菜
調理時間:約3分 カロリー:約178kcal 塩分:約1.9g キューピー3分クッキング
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1 玉ねぎは縦薄切りにし、水に5分ほどさらし、水気をしっかりとふく。トマトは8等分のくし形切りにする。 2 バジルは、葉を摘む(茎とごく小さい葉はとりおき、バジルじょうゆに使う。下記参照)。 3 鍋に湯3カップを沸かし、水1+1/2カップを加えて温度を下げ(約70℃)、弱火にする。豚肉を3～4枚ずつ入れて火を通し、そのつどザルにとり出して広げ、水気をきる。 4 ソースを作る。ボウルにオリーブ油以外の材料を入れて混ぜ、オリーブ油を少しずつ加えて混ぜる。 5 (3)の豚肉を加え
調理時間:約3分 カロリー:約360kcal 塩分:約1.5g キューピー3分クッキング
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下準備1. エビは分量外の塩少々を入れた熱湯でゆで、ザルに上げる。粗熱が取れたら殻をむいて縦半分に切り、背ワタを取る。 下準備2. 熱湯に豚肉を1枚ずつ入れ、火が通ったら水に取り、ザルに上げて水気をきる。食べやすい大きさに切る。 下準備3. 緑豆春雨は袋の表示時間通りに柔らかくもどし、ザルに上げる。キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい部分を切り落として熱湯でサッとゆで、細切りにする。 下準備4. 紫玉ネギは薄切りにする。セロリは筋を引き、斜め薄切りにする。パクチーは根元
調理時間:約20分 E・レシピ
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を170℃に熱する。 作り方1. 竹串に豚肉、玉ネギをそれぞれ刺し、分量外の塩コショウをする。豚肉は、の小麦粉を薄くつ
豚ヒレ肉(カツ用) 8切れ玉ネギ 1個小麦粉 大さじ3〜4卵 1個パン粉 1.5カップキャベツ 1/8個トマト 1個レモン 1/2個ウスターソース 大さじ3ケチャップ 大さじ3赤ワイン 大さじ3しょうゆ 小さじ2揚げ油 適量 調理時間:約25分 カロリー:約302kcal E・レシピ
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下準備1. ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。キャベツは芯を取り、ひとくち大に切る。 下準備2. キクラゲはぬるま湯で柔らかくもどし、かたい部分を切り落としてひとくち大に切る。の材料を合わせる。 作り方1. 深めのフライパンに分量外のサラダ油をひき、豚肉を炒める。表面に軽く火が通ったら、ニンジン、キャベツ、サッと水洗いしたモヤシを炒める。 作り方2. 水煮コーン(缶)、カマボコ、キクラゲ、の材料を加えて炒める。を加え、トロミがつい
調理時間:約10分 カロリー:約242kcal E・レシピ
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下準備1. の豚薄切り肉は細切りにする。ピーマン、赤ピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。水煮タケノコは細切りにする。 下準備2. 、を各々混ぜ合わせる。 下準備3. サニーレタスは水洗いし、食べやすい大きさにちぎって水に放ち、パリッとすれば水気を切る。プチトマトは水洗いする。 作り方1. フライパンにゴマ油を強火で熱し、豚肉を炒め、肉の色が変われば野菜を加えて炒め合わせ、を加える。 作り方2. 煮立てば1～2分煮
E・レシピ
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、塩を入れ、豚肉をシャブシャブとゆで、冷水に取る。冷たくなったら水気をキッチンペーパー等で押さえて拭き取る。 作り方2. 器
豚肉(薄切り) 200〜250g酒(ゆでる用) 大さじ2塩(ゆでる用) 大さじ1サニーレタス 4〜6枚ワカメ(干し) 大さじ4プチトマト 6〜8個白ネギ 1/2本酒 大さじ1酢 大さじ1しょうゆ 大さじ2顆粒チキンスープの素 小さじ2ショウガ 1/2片ショウガ汁 1/2片ゴマ油 大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約198kcal E・レシピ
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下準備1. エビは塩少々を入れた熱湯で茹でる。粗熱が取れれば殻と背ワタを取り、半分に削ぎ切りにする。 下準備2. 豚肉は酒を加えた熱湯でゆで、粗熱が取れれば細切りにする。 下準備3. リンゴは皮ごときれいに水洗いし、芯を切り落として薄切りにし、塩水を通し水気をきる。 下準備4. サニーレタスは水洗いし細切りにする。 下準備5. 香菜は根元を少し切り落とし1cmの長さに切る。 下準備6. を作る。1.鍋に酢、砂糖、塩を加え、強火で煮溶かす。2.種ごと砕いた赤
カロリー:約358kcal E・レシピ
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せる。 作り方1. ボウルで豚肉、むきエビ、ニラ、白キクラゲ、卵黄、砂糖、塩、コショウ、ナンプラーをよーく混ぜ合わせる。 作り
ライスペーパー 小8〜10枚豚肉(薄切り) 100gむきエビ 70gニラ 4〜5本玉ネギ 1/8個白キクラゲ 4g卵黄 1個分砂糖 小1塩コショウ 少々ナンプラー 小2小麦粉 大1サニーレタス 2〜3枚大葉 4〜5枚ミントの葉 4〜5枚パクチー(香菜) 1株ナンプラー 大1レモン汁 大1酢 小1砂糖 大1.5水 大3揚げ油 適量 カロリー:約296kcal E・レシピ
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1.もやしは目立つひげ根を除く。ねぎは斜め薄切りにする。豚肉は1cm幅に切る。2.フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、豚肉を炒める。火が通ったら、もやし、ねぎを加えて、しんなりするまで約2分炒める。合わせ調味料を加えて汁けをとばしながら炒め、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。バットに取り出してさます。3.春巻きの皮1枚を角を手前にして広げる。まん中よりやや手前に2の1/6量をのせ、奥の2辺に水溶き小麦粉をぬる。手前、左右を折り畳んでから、くるくると巻いてしっかり留める
カロリー:約213kcal 塩分:約0.3g レタスクラブ
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豚しゃぶ肉は潮入りの70～80℃の湯でゆでてそのまま冷まし、食べやすい大きさにカットしておく。ボウルに①、下味用のガーリックオイルを加えてさらにまぜあわせる。②にカット野菜とポン酢を加えてまぜあわせる。③を器に盛りつけ、仕上げ用のガーリックオイルをかけて出来上がり!
材料(2人前)豚肉(しゃぶしゃぶ用)150gカット野菜、レタスミックスなど(市販品)40gポン酢大さじ2塩適量ピエトロCHEF'S ガーリックオイル(下味用)大さじ2ピエトロCHEF'S ガーリックオイル 調理時間:約15分 ピエトロ レシピ
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