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「豚肉 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 409 件中 （181 - 200）
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たまねぎは薄切りにして水にさらし、ざるに上げて水けをきる。きゅうりは縦に半分に切ってから7～8mm幅の斜め切りにする。レタスは2cm四方に切る。セロリは3mm幅に切る。ミニトマトは縦に四つ割りにする。みかんの皮はせん切りにする。大きめのボウルに【ドレッシング】の材料を合わせ、みかんの皮を加える。豚肉は一口大に切り、塩・こしょう各少々をふる。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、豚肉をほぐしながら色が変わるまで炒める。**3**を**2**のドレッシングにサッとつけて、取り出す
調理時間:約15分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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合わせる。残りの材料を加えて、よくすり混ぜる。**3**のトマト以外と**2**の豚肉をサックリと合わせて器に盛り、トマトを彩り
・豚ロース肉 200g・みょうが 3コ・青じそ 10枚・しょうが 40g・貝割れ菜 1パック・レタス 4枚・トマト 2コ・白ごま カップ1/4・白みそ 大さじ1・砂糖 小さじ1・ごま油 大さじ1・ポン酢 大さじ3・うす口しょうゆ 大さじ2・酒 大さじ2・たまねぎ 大さじ1・酒 カップ1/4・塩 小さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約240kcal NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃはワタを除いて横半分に切り、ところどころ皮をむく。耐熱皿にのせて水大さじ2をふり、ふんわりとラップをして竹串で数か所に穴を開ける。電子レンジ(600W)に様子を見ながら約5分間かけて粗熱を取る。【A】は混ぜ合わせ、トマト、みょうが、青じそを5分間つける。豚肉は2～3cm幅に切り、【B】に1～2分間つける。【C】は混ぜ合わせる。豚肉は軽く汁けをきり、1枚ずつ小麦粉適量をはけで両面につける。**1**のかぼちゃは皮側から手で押して平らに整え、小麦粉適量をはけで内側に
調理時間:約20分 カロリー:約430kcal 塩分:約2.9g NHK みんなの今日の料理
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1トマトはヘタをとって洗い、冷凍しておく。2玉ねぎは薄切りにし、ちぎったレタス、ベビーリーフと一緒に水にさらした後、ザルにあげて水けを切る。3鍋に湯を沸かし、豚肉をさっとくぐらせて火を通し、ザルにあげる。4冷凍したトマトを耐熱皿にのせ、ラップをかけて40秒ほど加熱し、厚手のポリ袋などに入れて、少しかたまりが残るくらいまでめん棒で叩く。5器に(2)の野菜、(3)の豚肉、(4)のトマトを盛り付け、混ぜ合わせたタレをかける。ワンポイントアドバイス*シャリっとした冷た～いトマトが夏
調理時間:約20分 カロリー:約188kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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1(A)は混ぜ合わせておく。トマト、きゅうり、レタスは食べやすい大きさに切る。2表示通り茹でたうどんは、氷水で冷やす。3豚肉をさっと茹で、氷水で冷やす。4器に、(2)のうどんを盛り、(1)の野菜、(3)の豚肉を彩りよく盛る。(A)をかけ、中央に温泉卵をのせる。お好みでオリーブ油をかける。ワンポイントアドバイス*つゆにもトマトジュースを加えることでおいしく、自然に野菜をとることができます。
材料(1人分)ゆでうどん1袋カゴメ 高リコピントマト1個きゅうり1/3本レタス1 調理時間:約15分 カロリー:約587kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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1トマトはくし切りにする。べビーリーフは水に放つ。2鍋に水を沸騰させ、塩・酒を入れ、豚肉を1枚ずつ入れる。色が変わったら、ざる上げして熱を取る。3基本のトマトソースとぽん酢しょうゆを混ぜ合わる。4お皿に、水気を切ったベビーリーフ、トマト、豚肉を盛り、(3)のソースをかける。ワンポイントアドバイス*トマトの酸味でさっぱりとした味わいの豚しゃぶサラダです。*暑い時期は、食べる直前まで冷蔵庫で冷やすのがおすすめです。
材料(2～3人分)豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g塩少々酒 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1野菜は根菜類は薄切りに、葉野菜は食べやすい大きさに切り､水に放つ。トマトレモンソースの材料を混ぜ合わせ、冷やしておく。2鍋に水を沸騰させ､塩・酒を入れ、豚肉を一枚づつ入れて、色が変わったら、ザルに上げ、粗熱を取る。3皿に水気をきった野菜と豚肉を盛り、トマトレモンソースをたっぷりとかける。ワンポイントアドバイス*暑い時期にさっぱりと食べられる、トマトとレモンの野菜たっぷりサラダ。*トマトレモンソースは、サラダの他、冷やしうどんや、お肉のソテーにもおすすめです。*基本
調理時間:約10分 カロリー:約244kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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(1)レタスはひと口大にちぎる。きゅうりは板ずりしてサッと洗い、細めの乱切りにする。トマトは乱切りにし、オクラは板ずりしてゆで、小口切りにする。(2)鍋にたっぷりの湯を沸かし、酒適量(分量外)、しょうがを加え、豚肉を1枚ずつ広げながら入れ、火が通ったら、冷水にとり、水気をきる。(3)ボウルにAを入れてしっかりと混ぜ、中華ドレッシングを作る。(4)器に(1)の野菜、(2)の豚肉を彩りよく盛り、みょうが、しそをのせ、(3)のドレッシングを添える。*豚肉をゆでる時は沸騰させすぎ
カロリー:約152kcal 味の素 レシピ大百科
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1 うどは4～5cm長さに切って皮をむき、厚めの短冊切りにして薄い酢水にさらす。 2 きゅうりは皮を縞目にむいて縦半分に切り、斜め薄切りにする。セロリは筋を除き、小口から斜め薄切りにする。ともに冷水にさらしてパリッとさせる。 3 根三つ葉は根を切り落とし、たっぷりの熱湯で色よくゆでて冷水にとり、水気を絞って3cm長さに切る。残りの湯を煮立て、豚肉を1枚ずつ広げて入れてさっとゆで、冷水にとって手早く冷まし、ザルに上げて水気をきる。 4 梅風味ソースを作る。梅干しは種をとっ
調理時間:約3分 カロリー:約279kcal 塩分:約2.3g キューピー3分クッキング
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1 かぼちゃは種とワタを除き、5mm厚さのくし形に12枚に切ります。 2 豚肉は広げて塩とこしょうをふります。 3 かぼちゃに青じそを巻き、その上から豚肉を巻きつけ、小麦粉を薄くまぶして溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶし、軽く押さえて落ちつかせます。 4 揚げ油を170℃に熱して(3)を入れ、浮いてきたらときどき返しながら4～5分かけてカラッと揚げ、油を切ります。 5 器に盛り、くし形切りにしたレモンとコールスローサラダを添えます。 キャベツとにんじん
調理時間:約3分 カロリー:約361kcal 塩分:約0.8g キューピー3分クッキング
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下準備1. 春キャベツはサッと水洗いして水気をきり、ザク切りにする。軸が大きい場合は削ぎ切りにする。 下準備2. 玉ネギは縦幅1cmに切る。 下準備3. ウドは皮を厚めにむいて長さ4cmの拍子切りにし、水に放って5分置き、ザルに上げる。 下準備4. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。 下準備5. 白ネギは幅1cmの斜め切りにする。 下準備6. 豚肉は食べやすい長さに切っての材料をからめ、さらに片栗粉をからめる。 下準備7. 合わせしょうゆ
調理時間:約20分 カロリー:約185kcal E・レシピ
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下準備1. 豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。 下準備2. ゴボウはタワシできれいに水洗いし、ササガキにして水に放つ。 下準備3. ニンジンは皮をむき、ゴボウに合わせて薄切りにする。 下準備4. サヤインゲンは軸側を少し切り落とし長さ3～4cmの斜め切りにし、塩を入れた熱湯でゆでザルに上げる。(ヒント)ゴボウだけのきんぴらより、豚肉やレンコンなど、いろいろ入れて炒めると、食感も、見た目も美味しくなりますね!ここでは豚肉を使っていますが、冷凍庫に残っている牛肉や鶏肉等
調理時間:約15分 カロリー:約201kcal E・レシピ
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下準備1. カリフラワー、ブロッコリーは小房に分け、熱湯でサッとゆでてザルに上げ、ゆで汁をきる。 下準備2. 豚肉はひとくち大に切っての材料をからめ、片栗粉をからめる。 下準備3. 卵は溶きほぐす。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにサラダ油大さじ1を熱して卵を一気に加え、菜ばしで混ぜふんわり炒めて、いったん取り出す。 作り方2. 残りのサラダ油を入れて強火にかけ、豚肉を炒めてカリフラワー、ブロッコリーも炒め合わせる。調味料
調理時間:約15分 カロリー:約265kcal E・レシピ
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下準備1. 紫玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、シャキッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。 下準備2. サニーレタスは、食べやすい大きさに手でちぎって冷水に放ち、パリッとしたら水気をきる。 下準備3. 細ネギは根元を切り落とし、長さ4cmに切る。 下準備4. ショウガは皮をむいて細切りにし、サッと水に放って水気をきる。 下準備5. プチトマトはヘタを取り、縦半分に切る。 下準備6. 豚肉は細切りにし、の材料をしっかりもみ込む。 下準備7. の材料
調理時間:約15分 カロリー:約111kcal E・レシピ
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キャベツと豆腐は食べやすい大きさに切る。レッドオニオンは薄切りにして水にさらす。かいわれ大根は根を切る。豚肉とキャベツはゆでるか、電子レンジで加熱し、下味用のドレッシングをまぜあわせる。②、水気を切ったレッドオニオン、かいわれ大根、豆腐を器に盛りつけ、仕上げ用のドレッシングをかける。お好みでかつお節をトッピングして出来上がり!
材料(2人前)豚肉(しゃぶしゃぶ用)70gキャベツ(短冊切り)70gレッドオニオン10gかいわれ大根10g絹ごし豆腐100g【ピエトロ 調理時間:約30分 ピエトロ レシピ
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❶水菜は冷水につけてパリッとしたら水けをふき、3cm長さに切る。長ねぎは3cm長さの白髪ねぎにして冷水にさらし、水けをふく。いんげんは両端を落として塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆでて冷水にとってさめたら3cm長さに切る。以上を合わせて器の中央にふわりと置く。ミニトマトはへたを取って半分に切る。❷豚肉は塩、こしょう各少々をふる。フライパンに日清キャノーラ&アマニ油を熱し、豚肉を焼いて①の周りに盛り、ミニトマトをちらし、日清アマニ油ドレッシングこく和風を回しかける。
豚 調理時間:約15分 カロリー:約347kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豆腐は軽く水切りをする。豚肉が大きい場合は一口大に切り、ごぼうは皮をこそげて薄切り、にんじんはいちょう切り、しいたけは半分に切り薄切りにする。❷鍋に日清ピリ辛ごま香油を入れ、豚肉、豆腐は崩しながら入れて炒め、ごぼう、にんじんを加えて更に炒める。全体に火が通ったらしいたけを入れて軽く炒め、だし汁を入れる。❸アクを取って中火にし、野菜が柔らかく煮えたら、みそを溶き入れる。❹器に盛り、長ねぎのみじ切りを振る。お好みでピリ辛ごま香油(少々)をたらす。
豚小間肉 80g木綿 調理時間:約15分 カロリー:約216kcal 塩分:約2.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は塊のままボウルに入れ、熱湯を廻しかけてアクを取り水洗いする。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を加え、豚肉を入れ、煮立ったら火を弱め、30分ほどゆで、中まで火を通す。❷ボウルにAを入れて混ぜあわせ、しょうがと水(小さじ1/2)で溶いたにんにくを入れて、合わせ調味料を作る。❸1を薄切りにし、皿に重ならない様に並べ、白ごまと万能ねぎを散らす。❹食べる直前に、上に2と日清ピリ辛ごま香油をかける。
豚肩ロース肉 400g塩 小さじ1しょうが(おろし) 小さじ1にんにく 調理時間:約30分 カロリー:約311kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1...かぼちゃはスライスし、塩、こしょうをふって、こんがりと焼く。2...豚肉は塩、こしょうを少々加えた熱湯でゆで、冷ます。3...レタスは一口大にちぎる。たまねぎはスライスして水にさらす。4...皿にレタスを並べ、たまねぎを盛り付け、一口大にカットした水菜を全体にちらす。5...(4)の上に、(1)と(2)を交互に並べ、ドレッシングをかける。6...スライスしたパプリカと糸唐辛子をトッピングする。
4人分 豚肉(しゃぶしゃぶ用)...150gかぼちゃ...120g 調理時間:約20分 カロリー:約119kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1...キャベツは千切りにする。2...熱したフライパンに油(分量外)をひき、豚肉(バラ)、薄切りにしたたまねぎを炒め、塩・こしょうで味付けし、一度取り出す。3...熱したフライパンに油(分量外)をひき、卵に塩、こしょうを混ぜたものを入れ、薄焼きにする。4...お皿に(1)、(2)を交互に盛り付け、(3)をのせる。5...仕上げにマヨネーズ、お好み焼きソースを線引きし、かつお節、小口切りした青ねぎをトッピングする。
4人分 キャベツ...1/8個豚肉(バラ 調理時間:約20分 カロリー:約293kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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