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「豚肉 > サラダ・付け合せ」 の検索結果: 397 件中 (141 - 160)
1野菜は根菜類は薄切りに、葉野菜は食べやすい大きさに切り、水に放つ。2鍋に水を沸騰させ、塩・酒を入れ、豚肉を一枚づつ入れ、色が変わったらすぐ冷水にとり、冷めたらザルに上げ、水気をふく。3トマトレモンソースの材料を混ぜ合わせ、冷やしておく。皿に水気をきった野菜と豚肉を盛り、ソースをかける。ワンポイントアドバイス*夏の暑い時期にさっぱりと食べるトマトと野菜たっぷりのサラダです。*豚肉のイノシン酸とトマトのグルタミン酸が相性抜群で、料理をおいしく仕上げてくれます。
材料(4
調理時間:約10分 カロリー:約214kcal 塩分:約1.2g
カゴメのレシピ
作り方1. を作る。ニンニクはみじん切りにし、他のの材料と混ぜ合わせる。 作り方2. レタスは食べやすい大きさにちぎる。トマトはヘタをくり抜き、くし切りにする。ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでてすぐに冷水で冷まし、ザルに上げる。キュウリはピーラーで縦薄切りにする。白ネギは白髪ネギにして水にさらし、ザルに上げる。 作り方3. 豚肉は長さを半分に切る。鍋に湯を沸かして豚肉をゆで、火が通ったら冷水に取り、冷めたらザルに上げる。 作り方4
調理時間:約20分 
E・レシピ
作り方1. ジャガイモは皮をむきニンニクの芽位の太さのせん切りにし、水に10分放っておく。ザルに上げ、しっかり水気をきる。ニンニクの芽は水洗いし、4cmの長さに切る。水煮タケノコはニンニクの芽に合わせて切る。 作り方2. 豚肉は1cmの幅に切りをもみ込む。を合わせておく。赤ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦せん切りにする。長い場合は縦半分に切る。 作り方3. フライパンにサラダ油大1/2を強火で熱し、豚肉を炒め、肉の色が変わればいったん
E・レシピ
下準備1. 豚肉は食べやすい長さに切る。 下準備2. サニーレタス、大葉は軸を切り落としそれぞれせん切りにする。 下準備3. 緑豆モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとさせる。 下準備4. の材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 豚肉をたっぷりの熱湯に1枚ずつ入れて火が通ったら水に取り、ザルに上げて水気をきる。 作り方2. 熱湯に水気を切った緑豆モヤシを入れ、1分程ゆでてザルに上げ、粗熱が取れたら水気をしっかり絞る。 作り方3. ライスペーパーの両面に霧吹きで水
調理時間:約20分 
E・レシピ
豚肉は90度位のお湯でゆで、水にとって冷まし、水けをしっかりふきとる。レタスは一口大にちぎりパプリカは薄切りにしておく。「純とろ」は手で細かくほぐし広げて乾燥させておく。お好みでお皿に薄く広げてしばらく置くと乾燥して扱いやすくなります。 (1)を器の上に盛り、貝割れ菜と「純とろ」を散らしてポン酢しょうゆをかける。
純とろ4g豚肉(しゃぶしゃぶ用)100gレタス4枚パプリカ(赤)1/2個貝割れ菜1/2パックポン酢しょうゆ15ml
フジッコ愛情レシピ
1レタスはひと口大にちぎる。ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2フライパンにもやしの1/3量を入れ、豚肉と①の1/3量をのせる。同様にもう2段重ねる。水を回し入れ、ふたをして強めの中火で約4分、豚肉に火が通るまで蒸し焼きにする。3ドレッシングとプレーンヨーグルトを混ぜ合わせ、器に入れる。お好みでA~Cを加え、つけだれにする。②をつけていただく。
エネルギー 521kcal たんぱく質 25.1g 脂質 39.6g 炭水化物 16.1g 食塩相当量 2.1g 野菜
調理時間:約10分 カロリー:約521kcal 塩分:約2.1g
キューピー とっておきレシピ
冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。大根とにんじんは【A】と合わせて、しんなりするまで漬け込む。ボウルに【B】と豚肉を入れ、よくもみ込む。フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒める。器にうどんを盛り付け、(1)のたれをかけて(2)をのせる。香菜、ピーナッツを散らして召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、大根(せん切り) 30g、にんじん(せん切り) 20g、酢 小さじ2、しょうゆ 小さじ1、砂糖 小さじ1、水 大さじ2、豚こま切れ肉
調理時間:約13分 
テーブルマーク 簡単レシピ
豚肉は70~80度のお湯で茹で、ざるにあげたらそのまま冷まして食べやすい大きさに切る。ボウルに①とリーフ野菜を入れて塩をふり、ガーリックオイルを加えて混ぜあわせる。器に②を盛りつけ、その上に薄切りにしたミニトマトをのせる。
材料(2人前)豚肉(しゃぶしゃぶ用)80gたまねぎ10gリーフ野菜50gミニトマト2個ピエトロCHEF'S ガーリックオイル大さじ2塩適量
調理時間:約15分 
ピエトロ レシピ
豚肉はゆでて水気をよく切り、食べやすい大きさに切る。ドレッシングで下味をつける。大根は短冊切り、レッドオニオンは薄切り、みょうがは細切り、水菜は3~5cmの長さに切る。器に②を盛り、①と薄切りにしたミニトマトを飾る。仕上げにドレッシングを全体にかけ、かつお節をのせたら出来上がり!
材料(2人前)豚肉(しゃぶしゃぶ用)100g大根30gレッドオニオン20gみょうが1個水菜20gミニトマト2個ピエトロドレッシング うめ大さじ2ピエトロドレッシング うめ(仕上げ用)大さじ3
調理時間:約15分 
ピエトロ レシピ
❶ジャガイモ、トマトは薄い輪切りにする。❷フライパンを熱し一口大に切った豚肉をカリカリになるまで焼く。同時に(1)のジャガイモも焼く。❸皿にサラダ菜を1枚置き、その上に(2)の豚肉、ジャガイモ、トマトの順に重ね、日清ドレッシングダイエット うまくち和風をかける。
豚バラ薄切り肉 400gサラダ菜 8枚ジャガイモ 1個トマト 1個日清ドレッシングダイエット うまくち和風 大さじ4
調理時間:約20分 カロリー:約382kcal 塩分:約0.9g
日清オイリオ わくわくレシピ
1...キャベツは一口大に切り、さっと茹でておく。2...豚肉は、ゆでたあと、さっと冷水に通して冷ます。3...海藻ミックスは水戻し後、一口大に切る。4...長ねぎは斜めうす切りにする。5...すべての材料を混ぜ合わせて、いりごまをトッピングする。
4人分 キャベツ...80g豚肉(薄切り)...50g長ねぎ...30g海藻ミックス(乾燥)...15g極うま塩だれ...20gいりごま(白)...適量
調理時間:約20分 カロリー:約52kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
1...たまねぎ、紫たまねぎ、パプリカはスライスにして、水にさらす。2...豚肉は酒を加えたお湯でゆでた後、冷ます。3...春菊は葉の部分のみとる。4...1~3とドレッシングを和え、黒ごまをトッピングする。
4人分 豚肉(薄切り)...150gたまねぎ...1/2個紫たまねぎ...1/4個パプリカ(赤)...1/2個春菊...1/2束粗挽き金ごまドレッシング...大さじ5いりごま(黒)...小さじ1/4
調理時間:約20分 カロリー:約161kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
1...豚肉はお湯でゆでた後、水で冷やしざるにあげておく。2...たまねぎはスライス、にんじんは細切りにして、水にさらす。3...レタスは一口大に切る。4...◆をあわせて、おろしソースを作る。5...お皿にレタス、(1)、(2)をのせて(4)をかける。
4人分 豚肉(薄切り)...350gレタス...1/2個たまねぎ...1/2個にんじん...1/4本◆大根おろし...大さじ2と1/2◆酢...大さじ2◆醤油...大さじ1と1/2◆たまねぎ(すりおろし)...小さじ
調理時間:約20分 カロリー:約655kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
1...にんにくの芽は4cmカットし、さっとボイルする。2...長いもは4cmの細切りにする。3...胡麻油で豚肉、キムチ、にんにくの芽を炒め、調味料を加える。4...サンチュに豚キムチ、長いもをのせ、巻いて食べる。
2人分 豚肉...80gはくさいキムチ...40gにんにくの芽...20g長いも...50gサンチュ...18gごま油...5g塩...適宜こしょう...適宜しょうゆ...2g
調理時間:約20分 カロリー:約108kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
豚肉に塩・こしょうで下味をつけたら湯通しして冷水にとる。レタスは一口サイズにちぎる。トマトはくし切りする。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りする。ボウルに豚肉、レタス、トマト、きゅうり、オリーブオイル、レモン汁、塩、こうしょうを入れて和える。うどんをゆでて冷水にとったら器に盛り、STEP2をのせて白だしジュレをかけたら完成。
蒸しうどん2玉豚ロース(しゃぶしゃぶ用)150g塩・こしょう適量レタス2枚トマト1個きゅうり1/2本オリーブオイル大さじ1レモン汁小さじ1白
調理時間:約15分 カロリー:約605kcal 塩分:約2.7g
ヤマサ Happy Recipe
【梅ドレッシング】の梅干しは種を取り除いてつぶし、残りの材料とともにボウルで混ぜる。わかめは長ければ食べやすく切る。レタスは食べやすくちぎる。にんじんは拍子木形に切って塩ゆでし、水けをきる。鍋に水を入れて火にかける。沸騰前の湯に豚肉を1枚ずつ入れ、色が変わったら取り出して水けをきる。器に豚肉と**2**のわかめと野菜を盛り、**1**の【梅ドレッシング】を添える。
・豚ロース肉 200g・わかめ 70g・レタス 1/2コ・にんじん 40g・梅干し 2コ・めんつゆ
調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約5.4g
NHK みんなの今日の料理
鍋に湯を沸かして酒を入れる。豚肉を2~3枚ずつサッとくぐらせて火を通し、ざるに上げて冷ます。きゅうりとみょうがはそれぞれせん切りにする。【ドレッシング】の梅干しは種を取り、包丁でたたいてペースト状にする。サラダ油以外の【ドレッシング】の材料をよく混ぜ合わせる。サラダ油を加え、さらによく混ぜ合わせる。器に**1**の豚肉を盛って**2**の野菜をのせ、【ドレッシング】をかける。
・豚ロース肉 200g・きゅうり 1本・みょうが 3コ・梅干し 2コ・酢 大さじ2・しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約340kcal 
NHK みんなの今日の料理
きゅうりは一口大の乱切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。鍋に湯を沸かし、豚肉を1枚ずつ広げて入れる。色が変わったらざるに上げ、冷ます。器にきゅうりとレタスを混ぜて盛り、**2**の豚肉をのせる。おろしたまねぎトマトをかけ、全体にレモン汁をふる。
・豚ロース肉 150g・おろしたまねぎトマト 130g・きゅうり 1本・レタス 4枚・レモン汁 大さじ1+1/2
調理時間:約7分 カロリー:約240kcal 
NHK みんなの今日の料理
新たまねぎは縦半分に切って縦に薄切りにし、塩をふってもみ、水でサッと洗って水けを軽く絞る。鍋に湯を沸かし、煮立ったら中火にし、豚肉を1枚ずつ入れてサッとゆで、冷水に入れる。全部ゆでたら、水けをきる。器に**1**のたまねぎと**2**の豚肉を盛り、フレンチドレッシングをかけてすりごまをふる。
・新たまねぎ 1コ・塩 少々・豚肩ロース肉 150g・フレンチドレッシング 適量・すりごま 少々
調理時間:約15分 カロリー:約390kcal 
NHK みんなの今日の料理
豚肉は一口大に切り、レタスは一口大にちぎり、きゅうりは小口切りに、パプリカは薄切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を焼きます。器に野菜と(2)を盛り、「黄金の味」をかけて、出来あがりです。※お好みでガーリックチップをのせてお召しあがりください。
豚薄切り肉 200~250g。レタス 1/4個。きゅうり 1本。パプリカ 1/2個。ミニトマト 適量。エバラ黄金の味 適量。サラダ油 適量。ガーリックチップ 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約222kcal 塩分:約1.4g
エバラ食品 おいしいレシピ
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