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「鮭 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 197 件中 （101 - 120）
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1...サーモン、紫たまねぎはみじん切りにする。2...お皿に型をおき、その中にサーモン、タルタルソース、サーモンの順に詰めていく。3...天辺に紫たまねぎ、セルフィーユを盛り付けたら型を抜く。4...ほたて、たこ、トマト、セロリを3cm角に切る。5...(A)の食材と(4)を混ぜ合わせたら、サーモンのタルタルソースの横に盛り付ける。
4人分 〈サーモンのタルタル〉サーモン...80g紫たまねぎ...適量タルタルソース...30gセルフィーユ...適量〈ホタテとたこ 調理時間:約30分 カロリー:約178kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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❶じゃがいもは皮をむいて4～6等分に切り、やわらかくなるまでゆでる。熱いうちにざるに上げて半つぶしにする。同じ湯でいんげんも4～5分ゆでて2cm長さに切る。❷鮭は2cm角程度に切り、パン粉を直接まぶして手でしっかりとおさえる。❸フライパンにBOSCOオリーブオイルを熱し、2を中火で両面カリッと焼いて、蓋をして中火～弱火で3～5分中まで火を通す。❹サラダ菜を器のふちに並べるように盛り付け、1、3をのせ、食べる直前に日清ドレッシングダイエット スパイス薫るイタリアンをかける
調理時間:約20分 カロリー:約215kcal 塩分:約0.8g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶生鮭は皮を引き、1切れを4等分してAをふる。❷アボカドは縦半分に切り種と皮を取って、縦半分に切り1cm幅に切る。紫玉ねぎは繊維と直角に薄切りにして水に5分間ほどさらして水けをふく。サニーレタスは冷水につけてパリっとしたら水けをふき、食べやすい大きさにちぎる。❸素焼きアーモンドは粗く刻む。❹フライパンに日清キャノーラ&アマニ油を熱し、①を両面きつね色に焼いて取り出す。❺器に②と④を彩りよく盛り、③をちらし、日清アマニ油ドレッシング青じそを回しかける。
生鮭 2切れ～A 調理時間:約20分 カロリー:約442kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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かぼちゃは1cm厚さの一口大に切る。たまねぎは縦に薄切りにする。さけは一口大のそぎ切りにする。冷凍用保存袋に【A】を混ぜ合わせ、さけを加えて袋の上からもむ。かぼちゃ、たまねぎを加え、袋を平らにして空気を抜き、口を閉じて冷凍庫で凍らせる。袋ごと1分間ほど水につけて耐熱皿に取り出す。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に9分間かけ、全体をサッと混ぜる。
・生ざけ 2切れ・かぼちゃ 150g・たまねぎ 1/4コ・オリーブ油 大さじ1・レモン汁 大さじ1/2・粒 調理時間:約10分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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(1)さけはひと口大のそぎ切りにし、Aを混ぜ合わせ、薄力粉を全体にまぶす。フライパンに揚げ油を170℃に熱し、カラリと素揚げにする。(2)ボウルにBを合わせ、(1)の揚げたさけを漬ける。(3)セロリはスジを取って斜め薄切り、水菜は3cm長さ、柿はひと口大の乱切りにして、(2)に加え、混ぜ合わせる。
生ざけ 160gA酒 小さじ1/2Aしょうが汁 小さじ1/2薄力粉 適量「AJINOMOTO サラダ油」 適量B赤唐がらし(乾)・輪切り 1/2本B水 大さじ2B酢 大さじ カロリー:約187kcal 味の素 レシピ大百科
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1黄パプリカは星形で型抜きし、残りは細かく切る。ミニトマトは半分に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2器にポテトサラダをリース状に盛りつけ、サーモンをのせてなじませる。周りにベビーリーフと①を盛りつけ、ブラックオリーブを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約20分 カロリー:約138kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2きゅうりは斜め薄切りにする。アボカドは横に厚さ8mmの薄切りにする。サーモンはそぎ切りにする。プロセスチーズは1cmの角切りにする。3器に①を敷き、②とミックスビーンズを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約442kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。アボカドは横に厚さ8mmの薄切りにする。サーモンはそぎ切りにする。2器にベビーリーフを敷き、①を盛りつけ、ミックスビーンズを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約198kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2黄パプリカは長さ半分の薄切りにする。アボカドは横に厚さ8mmの薄切りにする。サーモンはそぎ切りにする。3器に①を敷き、②を盛りつけ、砕いたアーモンドを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約213kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小さめの小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3ミニトマトは半分に切る。サーモンはそぎ切りにする。4器に②を敷き、①と③を盛りつけ、クルトンを散らし、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約203kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1白菜は食べやすい大きさに切る。まいたけは小房に分ける。2フライパンに油をひいて熱し、3等分に切った鮭を焼いていったん取り出しておく。3②のフライパンに①を入れて炒める。4器に②と③を盛りつけてドレッシングをかけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約10分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドはひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2サーモンは厚さ1cmに切る。3器に①と②をのせ、アマニ油マヨネーズで線描きする。
調理時間:約10分 カロリー:約229kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2マッシュルームは薄切りにする。サーモンはそぎ切りにする。3器に①を敷き、②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約95kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1さつまいもは皮つきのままひと口大に切り、水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむいてひと口大に切る。ラップに包み、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。しいたけは軸を取り、半分に切る。3鮭はひと口大のそぎ切りにする。4フライパンにオリーブ油を熱し、③の表面を軽く焼く。①を加え、火をとおす。②を加え、キユーピー ディフェの半量を入れて混ぜ、ふたをして弱火で蒸し焼きにする。5器に④とちぎったレタスを盛りつけ、残りのキユーピー
調理時間:約10分 カロリー:約276kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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[1] きゅうり、大根、にんじんは5cm長さの細切りにする。[2] たまねぎは薄切りし、水にさらしておく。[3] スモークサーモンできゅうり、大根、にんじんを巻いて、バット等に並べる。[4] [3]の上に[2]をのせ、「マリネの素」をかけて10分程度漬け込む。[5] 器に盛り付け、飾りにイクラを添える。※サーモンの代わりに季節の魚のお刺身やローストビーフなどでも美味しいマリネが出来ます。
スモークサーモン 100g、きゅうり 1本、大根 50g、たまねぎ 1/2個 カロリー:約94kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
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下準備1. アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分ける。種を取り、果肉をスプーン等で取り出し、ひとくち大に切ってレモン汁をからめる。 下準備2. サーモンは食べやすい大きさに切る。 下準備3. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにアボカド、サーモンを加えて和え、器に盛る。
アボカド 1個レモン汁 少々サーモン(刺身用) 80gバジルペースト 小さじ1/2マヨネーズ 大さじ1.5砂糖 調理時間:約15分 カロリー:約289kcal E・レシピ
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[1]バットに「金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ」、ごま油、おろしにんにくを混ぜ合わせる。サーモン、またはまぐろを入れて一度上下を返す。表面に密着するようにラップをかけて冷蔵庫で15分ほど漬ける。[2][1]を汁ごと器に盛り、いりごまをかける。※お好みで青じそを添えて、お召し上がりください。※おすすめのお刺身はお子様も好きなサーモンです。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
サーモン (刺身用) 100g、、まぐろ (刺身用) 100g、、金のつぶ たれ カロリー:約156kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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1.サーモンは薄切りにする。2.めんつゆ、ごま油を混ぜたら密閉袋に入れ、1を加える。3.冷蔵庫に入れて吊るす。
サーモン…150g めんつゆ(3倍濃縮) …100ml ごま油…大さじ1 調理時間:約33分 カロリー:約223kcal レタスクラブ
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鮭は1.5～2cm角に切り塩、こしょうをふり、ポリ袋などに入れ小麦粉を加えやさしくふり全体に粉をまぶす。パン粉は手で細かくつぶし、鮭に溶き卵、パン粉を順につけ20分ほど冷蔵庫におく。パン粉は手で細かくつぶすことで、衣が軽くなりこんがりサクッと揚がります。レタスは水につけパリッとさせ水気を切って手でちぎる。キャベツは千切りにし、レタスと一緒に冷蔵庫で冷やしておく。油を中温に熱しSTEP1をこんがり揚げ、バットに移し油を切る。アボカドは1.5～2cm角に切り、Aは混ぜ合わ
調理時間:約50分 カロリー:約392kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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1アボカドを半分に切って種のない方の皮を剝いて半分にする。2アボカドの凹んだところにキャンディーチーズを入れてサーモンで巻く。3小麦粉と片栗粉と氷水を入れて液をつくる。42.を3.にくぐらせて180度くらいの油でさっと揚げてレモンを添えて完成。
徳用キャンディーチーズ4個スモークサーモン2枚アボカド1/2個塩少々油適量レモン適量 調理時間:約10分 カロリー:約179kcal 塩分:約0.6g 六甲バター レシピ
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