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「鮭 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 232 件中 （41 - 60）
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1じゃがいもを茹でて皮をむいてマッシュする。21.に鮭フレークとチーズを入れてよく練って、もっちりさせて6個に分け丸める。3小麦粉・卵・パン粉の順番でフライにする準備をする。4180度くらいのサラダ油で揚げる。5味は薄めなのでとんかつソースをひいてその上に乗せる。
カマンベール入りベビー3個じゃがいも2個鮭フレーク50gパン粉適量小麦粉適量卵1/2個サラダ油適量とんかつソース適量 調理時間:約30分 カロリー:約237kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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1鮭は食べやすい大きさにそぎ切りにして塩をする。白菜は縦に1cm幅に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。貝割大根は根元を切り落とす。2フライパンにごま油をひいて熱し、①の白菜と長ねぎを焦げ目がつく程度に中火で焼く。3②の白菜、長ねぎが焼けたら取り出し、鮭を両面焼く。4器に②と③を盛りつけ、ドレッシングをかけて、貝割大根を添える。
エネルギー 203kcal たんぱく質 12.9g 脂質 14.3g 炭水化物 5.8g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 110g 調理時間:約15分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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❶玉ねぎは繊維に薄切りにして、水に放して辛みを取り、紙タオル等で水けを切る。かいわれ大根は半分に切る。❷器に汁けを切ったサケ、1を盛り、しょうゆ、ぽん酢しょうゆ、日清アマニ油をかける。
サケ缶 1缶玉ねぎ 1/4個かいわれ大根 1/6パック日清アマニ油 お好みの量(目安:小さじ2)しょうゆ 小さじ1/2ぽん酢しょうゆ 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約188kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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じゃがいもは、よく洗い、皮つきのまま鍋に入れ、たっぷりの水を加えてふたをし、中火でゆでる。竹串がスーッと通るくらいやわらかくなったら取り出す。熱いうちに皮をむいてボウルに入れ、粗くつぶしてAを加えて混ぜ合わせる。マヨネーズ、クリームチーズを加えてよく混ぜ、鮭フレーク、万能ねぎを加えてあえる。
じゃがいも 2個(200～250g)鮭フレーク 大さじ2万能ねぎ(小口切り) 2本分マヨネーズ 大さじ1クリームチーズ 20g酢 大さじ1/2塩 小さじ1/4砂糖 小さじ1/4 サッポロビール
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じゃがいもは皮をむきひと口大に切り、10分ゆでて粗く潰す。きゅうりは薄切りにして塩(分量外)をまぶして揉み込み、水で洗ってキッチンペーパーで水気を絞る。玉ねぎは薄切りにする。じゃがいもの潰し加減はお好みで調整してください。ボウルにSTEP1、「自家製鮭フレーク」、Aを入れて混ぜる。
じゃがいも1個(160g)きゅうり1本玉ねぎ30g自家製鮭フレーク80gAマヨネーズ大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1こしょう少々 調理時間:約15分 カロリー:約88kcal 塩分:約0.3g ヤマサ Happy Recipe
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ジッパー付きの保存袋にたまねぎのすりおろし、白ワイン(または酒)、塩・こしょう各少々、ローリエを入れ、外側から手でもんで混ぜる。さけの切り身2～3切れは水けを拭いて**1**に加え、よくなじませる。空気を抜いて袋の口を閉じ、平らにした状態で冷凍する。自然解凍して汁けをきり、フライパンで焼いたり、食べやすく切って野菜とともに蒸し焼きに。ホイル焼きにするなら凍ったままアルミ箔(はく)に包み、魚焼きグリルかオーブンで焼く。
・たまねぎ 大さじ1・白ワイン 大さじ3・塩 少々 NHK みんなの今日の料理
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1 サーモンは2cm幅の角切りにする。アボカドは種を取り皮をむき、1〜1.5cm幅の角切りにする。 2 ボウルにかつお節、【A】を入れ、混ぜ合わせる。 3 ①と、モッツアレラチーズを加え、さらに混ぜ合わせ、器に盛り付ける。お好みで粗びき黒こしょうをふる。
材料(適量人前) 氷温熟成使い切りパック 2パック サーモン(刺身用) 100g アボカド 1個 モッツァレラチーズ(チェリータイプ) 12個 【A】オリーブオイル 大さじ1 【A】めんつゆ 大さじ1 【A】梅肉 調理時間:約10分 カロリー:約387kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1.クレソンとルッコラはざく切りにし、バットにペーパータオルを敷いて広げる。ふんわりとラップをかけ、しばらく冷蔵室に入れてパリッとさせる。サーモンは大きければ半分に切る。2.クレソン、ルッコラ、サーモンを混ぜて器に盛り、カッテージチーズを散らす。塩、こしょう各少々をふり、レモンを搾って、オリーブ油大さじ1～2をかける。
スモークサーモン…8枚カッテージチーズ…大さじ3～4クレソン…1束(約50g)ルッコラ…1袋(約30g)レモン…1/2個塩、粗びき黒こしょう カロリー:約152kcal 塩分:約2.0g レタスクラブ
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1鮭を4等分に切る、チーズを半分に薄くスライスする。2ライスペーパーを表示通りに戻して、大葉、鮭、チーズの順番にのせ、巻いていく。3ライスペーパーの水分をペーパーでふき取り、180度の油で揚げる。4からし酢味噌とお好みでレッドスプラウトを添える。
ベビーチーズ(プレーン)2個秋鮭1切れライスペーパー4枚大葉4枚 調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約1g 六甲バター レシピ
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1...サーモンは削く切り、マッシュルームは5㎜厚スライスにする。2...調味料(A)を混ぜておく。3...お皿にサーモン、マッシュルームを盛り付け、調味料(A)をかける。4...ケッパーとパセリをトッピングする。
4人分 サーモン...50gマッシュルーム(生)...5個ケッパー...10gパセリ...少々■調味料(A)マヨネーズ...大さじ5プレーンヨーグルト...30g塩...少々こしょう...少々 調理時間:約20分 カロリー:約108kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(1)サーモンはそぎ切りにする。キャベツは太めのせん切りにする。(2)ボウルに(1)のサーモン・キャベツ、Aを入れてあえる。(3)器に盛り、黒こしょうをふる。
サーモン(刺身) 80gキャベツ 3枚(150g)Aレモン汁 小さじ2A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1黒こしょう 適量 カロリー:約111kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)サーモンはそぎ切りにする。水菜は3cm長さに切る。(2)ボウルに(1)のサーモン・水菜、Aを入れてあえ、好みで黒こしょうをふる。
サーモン(刺身) 80g水菜 1/4束A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1黒こしょう・好みで 適量 カロリー:約99kcal 味の素 レシピ大百科
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1 〜サーモンの下ごしらえ〜サーモンは柵のまま熱湯をかけて、冷水にとる。粗熱が取れたらキッチンペーパーで水分をふきとり、1〜2cm幅の角切りにする。 2 マカロニは製品の規定通り塩茹でする。アボカドは種と皮を取り除き、1〜2cm幅の角切りにする。コーン缶(ホール)は水気しっかり切る。 3 ボウルに白だし、【A】を入れ、混ぜ合わせる。 4 3に2、サーモン(柵)を加えて、混ぜ合わせたら器に盛り付ける。
材料(4人前) 割烹白だし 大さじ2 マカロニ 80g サーモン(柵 調理時間:約25分 カロリー:約267kcal 塩分:約1.7g ヤマキ おいしいレシピ
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1鮭を3等分にし片栗粉を両面につけ、油で揚げ焼きする。2玉ねぎは薄くスライスして揚げ焼きした鮭と鷹の爪と合わせ、甘酢に30分程度漬ける。3トマトはダイス切り、すだちは半分に、包み トリュフオイル入りは1/4に切る。4お皿に2.と3.を盛り付けて、仕上げにフライドレンコンをのせて完成。
包み トリュフオイル入り1個鮭1切れ玉ねぎ10gトマト10gフライドレンコン2枚鷹の爪適量油適量甘酢具材が浸かる量片栗粉適量すだち1/3個 調理時間:約20分 カロリー:約342kcal 塩分:約0.2g 六甲バター レシピ
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玉ねぎはスライスして水にさらし、サーモンは薄切りにして合わせたAに漬けておく。(15分〜)うどんをゆで、水で洗って水気を切ってから「ヤマサ昆布つゆ」を絡めて器に盛る。水気を切った玉ねぎをSTEP2に乗せ、その上にSTEP1のサーモンを乗せて漬けだれをまわしかけ、ブラックペッパーを振る。
ゆでうどん2玉サーモン(刺身)100g玉ねぎ1/2個ヤマサ昆布つゆ小さじ2ブラックペッパー適量Aヤマサ まる生ぽん酢大さじ4オリーブオイル大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約448kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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サーモンは厚さ3mmのそぎ切りにし、塩・こしょうで下味をつける。新玉ねぎは薄切りする。きゅうりは縦半分に切って厚さ3mmの斜め薄切りにする。黒オリーブは半分に切る。ボウルにサーモン、新玉ねぎ、きゅうり、黒オリーブを入れ、Aを加えて和える。器に盛り、白だしレモンジュレをかけたら完成。
サーモン(刺身)(※)100g塩・こしょう適量新玉ねぎ1/4個きゅうり1/2本黒オリーブ3個Aヨーグルト大さじ2オリーブオイル大さじ1はちみつ小さじ1塩・こしょう適量白だしレモンジュレ 調理時間:約10分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 鮭はザルに上げ、汁気をきる。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、ザルに上げて水気をきる。 下準備3. 香菜はザク切りにする。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルに鮭、ミックスビーンズ、玉ネギ、香菜を入れて和える。器に盛り、フライドオニオンを散らす。
鮭(水煮缶) 150〜160gミックスビーンズ(水煮) 50g玉ネギ 1/2個パクチー(香菜) 適量フライドオニオン(市販品) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約243kcal E・レシピ
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1.玉ねぎは横半分に切って縦薄切りにする。水の中でよくもみ、水けをしっかりきる。サラダ菜は一口大にちぎる。サーモンは7mm幅の一口大に切る。2.ボウルにサーモン、玉ねぎを入れ、ドレッシングを加えてあえる。サラダ菜を加え、さっと混ぜる。
サーモン(刺し身用)…150g玉ねぎ…1/2個サラダ菜…1個ドレッシング ・オリーブ油…大さじ2 ・酢…大さじ1 ・塩…小さじ1/3 ・砂糖、こしょう…各少々 カロリー:約319kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.春キャベツは軸は1cm幅に切り、葉は1.5cm幅に切る。口径約18cmの耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。ラップをはずし、さます。2.貝割れ菜は長さを半分に切り、サーモン(刺し身用)は7〜8mm幅に切る。器に1とサーモン、貝割れ菜を盛って軽く混ぜ、ソースをかける。
春キャベツ…200g貝割れ菜…1/2パックサーモン(刺し身用)…200gソース ・牛乳、マヨネーズ…各大さじ3 ・オリーブ油…大さじ1 1/2 ・砂糖…小さじ1 カロリー:約484kcal 塩分:約0.5g レタスクラブ
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❶鮭は3～4等分のそぎ切りにして、両面に塩、こしょうをふる。❷レタスは食べやすい大きさにちぎる。グリーンアスパラガスは熱湯で1分ほどゆでて冷水にとり、水けをふく。ミニトマトはへたを取り、半分に切る。かぶは皮をむいて半分に切り、3mm厚さに切る。❸①に小麦粉をまぶす。フライパンにBOSCOエキストラバージンオリーブオイル大さじ1を熱し鮭を両面きつね色に焼く。❹器にレタスを敷き、②と③を器に盛り、混ぜ合わせたドレッシングをかけ、仕上げにBOSCOシーズニングオイルレモン
調理時間:約20分 日清オイリオ わくわくレシピ
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