鮭を使うレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「鮭 > 主食」 の検索結果： 237 件中 （201 - 220）
|
ご飯 丼2杯分、卵 2個、鮭フレーク 40g、小ねぎ (小口切り) 30g、サラダ油 適量、、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ1と2/3、水 1カップ強、、片栗粉 大さじ2/3、しめじ 1/2パック、、小ねぎ (小口切り) 各適量、いりごま 1g
カロリー:約528kcal 塩分:約2.8g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
塩鮭は骨と皮を取って一口大に切ります。マヨネーズ2/3量を鮭の上にしぼり、あらびき黒こしょうをふります。 (1)を230℃にあたためたオーブンで4～5分間焼きます。 レタスは大きめにちぎり、トマトは半月切り、たまねぎは薄切りにします。 トーストした食パンに残りのマヨネーズを塗り、レタス・たまねぎ・トマト・(1)の順に重ね、サンドします。 ＼ POINT / マヨネーズをしぼってオーブン焼きにした塩鮭を野菜と一緒にはさみました。
カロリー:約465kcal 塩分:約1.9g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
4(2)に(3)を加え和え、皿に盛る。(1)のハート形のトマト、ハート形に型抜きしたチーズを飾る。ワンポイントアドバイス*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(3人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1瓶生鮭2切れ塩少々こしょう少々しめじ1パックブロッコリー1/3株オリーブ油大さじ1スパゲティ240gカゴメ サラダプラム(ﾄﾏﾄ)1袋スライスチーズ2枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約20分 カロリー:約585kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
|
|---|
|
ご飯、枝豆、鮭フレークを加えて切るように混ぜ、粗熱がとれたら弁当箱に詰める。
鮭フレーク…大さじ1 1/2ゆでたけのこ…20g冷凍枝豆(さやつき)…30gれんこん…30gエリンギ…1/4パックにんじん…1/8本温かいご飯…200g甘酢 ・酢…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ・塩…小さじ1/3 カロリー:約499kcal レタスクラブ
|
|---|
|
[5][4]を器に盛り、貝割れ菜をのせる。
スパゲティ 200g、、じゃがいも 1個、たまねぎ 1/2個、鮭フレーク 大さじ2、コーン缶 (ホール) 大さじ3、オリーブオイル 大さじ2、にんにく (薄切り) 2片分、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4、塩・こしょう 少々、、貝割れ菜 適量 カロリー:約647kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
4.炊き上がったら昆布を除き、2の白菜の葉を水けをしっかり絞ってのせる。鮭フレークを散らしてごまをふる。再びふたをし、約10分蒸らす。
白菜…1/6株鮭フレーク…30g昆布(5x5cm)…1枚米…2合白いりごま…大さじ1うす口しょうゆ〈またはしょうゆ〉…大さじ2酒、塩 カロリー:約328kcal レタスクラブ
|
|---|
|
|
4(A)と(2)の煮汁を加え、全体を混ぜ合わせ、平らにし生鮭をのせる。5強火で熱し、沸騰したらフタをして、弱火で20分加熱する。6水分がなくなったら火を止め、濃厚リコピントマトケチャップを線描きするように全体にかけ、ピーマ
材料(1台分(4人分))米2合生鮭2切れあさり(殻つき)150g(砂抜き)白ワイン大さじ2玉ねぎ1/2個なす1本ズッキーニ1本ピーマン1個赤パプリカ1/2個にんにく(すりおろし)3cm位オリーブ油大さじ4(A)カゴメ基本のトマトソース295g1缶水250ml塩小さじ1/2こしょう少々カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ適宜パセリ(乾)少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約40分 カロリー:約509kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
|
|---|
|
4 残りの温かいご飯150gに、ほぐし鮭と「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」小さじ1、バターを混ぜ込んで3等分し、ラップで丸めてサーモンピンクのおにぎりボールを作る。5 お好みで、ゆでた薄切りにんじん、紫キャベツなどを
温かいご飯 450g卵 1個しば漬け 25gチーズ 20gほぐし鮭 30gにんじん(お好みで) 適量紫キャベツ(お好みで) 適量料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ3バター 5g 調理時間:約25分 カロリー:約339kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
|
|---|
|
2.ラップを広げ、中央にご飯の半量を約8×15cmに広げる。鮭フレーク半量を一文字にのせ、ラップごと持ち上げて手前から巻く。両端をきつく絞って棒状にする。同様にしてもう1本作る。3.ラップをはずし、顔になる部分を約3cm残し、その下に帯状ののりと薄焼き卵を交互に巻く。もう1
卵液 ・溶き卵…1/2個分 ・塩…少々かに風味かまぼこ…2本鮭フレーク…大さじ1焼きのり…適量おぼろ昆布…適量温かいご飯…200g・サラダ油、トマトケチャップ カロリー:約472kcal レタスクラブ
|
|---|
|
鮭を入れ、うすく焼き色がつくまで約3分焼き、上下を返してさらに火が通るまで約2分焼いて、バットに取り出す。粗熱がとれたら、皮と骨を除いてほぐす。3.ボウルにご飯を入れ、すし酢の材料を混ぜて加え、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。粗熱がとれたら、鮭を加えてさっと混
菜の花…1/2束塩鮭(甘塩)…1切れいり卵 ・溶き卵…2個分 ・塩…少々温かいご飯…340gすし酢 ・酢…大さじ2 1/2 ・砂糖…小さじ1 ・塩…小さじ1/4・塩、しょうゆ、サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約466kcal レタスクラブ
|
|---|
|
ご飯にお好みの具を詰め、塩をなじませて太鼓型のおにぎりを握り、海苔を巻く。ハムとチーズをお好みの形にくり抜き、①のおにぎりに飾り付けて花火に見立てる。
朝のフレッシュロースハム2枚スライスチーズ1枚鮭フレークや昆布の佃煮等(お好みで)適量海苔(全型を2/3に切ったもの)4枚ご飯お茶碗4杯分塩適量 伊藤ハム レシピ
|
|---|
|
[1] ごはんに「すし酢」をいれて切るように混ぜ、耐熱器にしいておく。[2] 甘塩鮭は熱湯に入れて4～5分ゆで、冷ましてから骨と皮を除き、粗くほぐす。[3] 長ねぎは斜め5mm幅に切る。アスパラガスは斜め3cm長さに切り、根元の固いところは皮をむく。[4] フライパンにバターを焦がさないように溶かし、甘塩鮭と[3]と小麦粉を入れて軽く炒める。
カロリー:約897kcal 塩分:約4.8g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
(サヤインゲンの場合は軸側を少し切り落とし、同様に塩ゆでし斜め切りにする。) 下準備4. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、薄切りにする。 作り方1. スパゲッティーはたっぷりの熱湯に塩を入れ、指定時間より1分短めにゆでてザルにあげ、ゆで汁をきる。 作り方2. フラ
スパゲティー 320〜400g塩(ゆでる用) 32〜40g鮭 2切れ白ワイン 大3ローリエ 1〜2枚塩コショウ 少々玉ネギ 1個グリーンアスパラ(サヤインゲン・6～8本) 3〜4本塩 少々ニンニク 1片バター 40g小麦粉 大2生クリーム 100ml牛乳 100ml塩コショウ 少々粉チーズ 大3〜4ケイパー(あれば) 適量 調理時間:約25分 E・レシピ
|
|---|
|
1.鮭は皮と骨を除いてそぎ切りにする。キャベツは5cm長さ、3mm幅の細切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。2.ボウルに生地の材料を入れて混ぜ、ご飯、キャベツ、ねぎ、天かすを加え、卵を割り入れてよく混ぜる。3.ホットプレートを熱して油大さじ1をひき、鮭を直径12〜15cmに円く並べる。2をのせて直径18cmくらいに円く広げる。
カロリー:約847kcal レタスクラブ
|
|---|
|
(1)「鮭と鶏の石狩風鍋」の残ったつゆを煮立て、ご飯を加えて煮る。(2)好みでバターをのせ、粗びき黒こしょうをふる。*残りのつゆが少ない場合は、水、「鍋キューブ」濃厚白湯を加えてください。 水180mlに対して「鍋キューブ」1個が目安です。*残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
ご飯・茶碗 2杯分バター・好みで 適量粗びき黒こしょう・好みで 少々 カロリー:約109kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
|
ワンポイントアドバイス*お好みのおかずと一緒に詰めて下さい。
材料(2人分)■トマトみたいなおにぎりご飯300gカゴメトマトケチャップ大さじ3白ごま大さじ2鮭フレーク適量パセリ適量豚のくるくるソテー豚ばら肉(薄切り)80gお好みのきのこや野菜適量サラダ油大さじ1塩少々こしょう少々カゴメトマトケチャップ大さじ3※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約20分 カロリー:約572kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
|
|---|
|
|
お好みでケチャップでメッセージを添える。ワンポイントアドバイス*お弁当や間食にもおすすめです。
材料(1人分)■だるまおにぎりご飯150gカゴメトマトケチャップ大さじ1・1/2鮭フレーク大さじ1白ごま大さじ1スライスチーズ1/2枚焼きのり適量カゴメトマトケチャップ適量にんじん1/4本ハム1枚※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 調理時間:約10分 カロリー:約438kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
|
|---|
|
・ グリーンアスパラガスは根元のかたい部分とはかまを除き、長さ4等分に切り、さっと下茹でしておく。 ・ 水菜は洗って水気を切り、長さ3cmに切っておく。 ・ レタスは洗って水気を切り、太めのせん切り。 ・ プチトマトはヘタを除いて水洗いし、
鮭 1切れ(120g)えび 4尾水 500cc塩 大さじ1ほたて貝柱 4個卵白 1個分塩 少々卵黄 1個分片栗粉 大さじ2サラダ油 大さじ5パプリカ(黄) 60gグリーンアスパラガス 4本[a] マヨネーズ 50g[a] コンデンスミルク 小さじ2[a] ケチャップ 小さじ2[a] 白ワイン 小さじ1水菜 40gレタス 40gプチトマト 4個米(無洗米) 200cc水 200ccバター 10gアーモンド 20gパセリ(乾燥) 適量 調理時間:約30分 カロリー:約902kcal ABC cooking Studio
|
|---|
|
1塩鮭、薄くスライスしたレンコン、ヘタを切り落としたいんげんを耐熱容器に入れて、オリーブオイルかける。野菜に塩をふり、蓋(又はホイル)をして魚焼きグリルで10分程加熱し、焼きあがったら鮭の皮と骨を取り除いておく。2サンドイッチ用パンに1.の具材と、半分にスライスしたチーズを挟む。※パンは焼いても生でもお好みで。
ベビーチーズ(プレーン)2個サンドイッチ用パン4枚塩鮭2枚レンコン50gいんげん10本オリーブオイル適量 調理時間:約15分 カロリー:約383kcal 塩分:約3.4g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
4.
じゃがいも 160g水 50㏄鶏がらスープの素 小さじ1/2[a] 牛乳 80㏄[a] 生クリーム 20g[a] 枝豆(冷凍) 100g塩 小さじ1/8黒こしょう 少々ベーコン(1㎝色紙切り) 1枚分玉ねぎ(みじん切り) 60gマッシュルーム(薄切り) 2個分米 140㏄オリーブオイル 小さじ2[b] 水 150㏄[b] 粒マスタード 小さじ2[b] コンソメ(顆粒) 小さじ1/2[b] 黒こしょう 少々パセリ(みじん切り) 適量生鮭 2切れ塩 小さじ1/8黒こしょう 少々薄力粉 小さじ1オリーブオイル 小さじ1粒マスタード 小さじ2しょうゆ 小さじ1/2赤・黄プチトマト(横半分) 適量 調理時間:約30分 カロリー:約213kcal ABC cooking Studio
|
|---|
