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炊き上がったら、しょうがのせん切りを混ぜ合わせる。
米 1.5合、しめじ 1/2パック、鶏もも肉 50g、まいたけ 1/2パック、えのきだけ 1/2パック、エリンギ 小1本、にんじん 1/5本、しいたけ 1個、しょうが (せん切り) 1片、〆まで美味しい 寄せ鍋つゆミニパック 小袋1袋(32g) カロリー:約490kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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ご飯 500g(米1.5合分)、ミツカン 五目ちらし 小袋1袋、、鶏もも肉 1/2枚、きゅうり 斜めスライス3枚、でんぶ 大さじ3、錦糸卵 20g、ミツカン カンタン酢 大さじ5、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ5
カロリー:約750kcal 塩分:約7.9g ミツカン メニュー・レシピ
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ご飯 小丼2杯、鶏もも肉 280g、ミツカン カンタン酢 適量(100ml程度)、おろしにんにく 小さじ2、粗挽き黒こしょう 小さじ1/2、サラダ油 適宜、、レタス (カット済み)適量
カロリー:約702kcal 塩分:約2.9g ミツカン メニュー・レシピ
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シャウエッセン® 3本 ゆで麺 1玉 水 50ml 鶏ガラスープの素 小さじ1 ネギみじん切り 適量 A しょうゆ 小さじ2 A ごま油 小さじ1・1/2 A にんにくチューブ 1cm A しょうがチューブ 1cm
調理時間:約10分 カロリー:約513kcal 塩分:約3.3g 日本ハム レシピ
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ご飯(温めたもの) 400gソーセージ 90g卵 2個長ねぎ 1/2本日清こめ油 小さじ4塩 2gこしょう 少々鶏がらスープの素 小さじ1しょうゆ 小さじ1
調理時間:約15分 日清オイリオ わくわくレシピ
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ご飯 100gなす 1/3本油 適量きゅうり 1/4本みょうが 1/3個大葉 1枚鶏むね肉(または鶏ささみ肉) 20gいりごま 適量液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素 大さじ1冷水 110ml
調理時間:約5分 カロリー:約271kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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最後に(1)の内側のレタスを加えてサッと混ぜ合わせる。
ご飯 360gレタス 1/2個豚ひき肉 120g「丸鶏がらスープ」 小さじ1溶き卵 2個分「Cook Do」オイスターソース 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 カロリー:約644kcal 味の素 レシピ大百科
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*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
食パン6枚切り 1枚しめじ・正味 40gパプリカ(赤)・正味 10gサラダチキン風鶏ハム 1/4枚(115g)ピザ用チーズ 10g「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2パセリのみじん切り 適量 カロリー:約525kcal 味の素 レシピ大百科
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*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
食パン6枚切り 1枚ブロッコリー・正味 60gゆで卵 1/2個サラダチキン風鶏ハム 1/4枚(115g)ピザ用チーズ 10g「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2 カロリー:約569kcal 味の素 レシピ大百科
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ご飯 400g鶏ひき肉 100gレタス 3枚(80g)長ねぎ 15cm(30g)溶き卵 2個分「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 2個「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2
カロリー:約624kcal 味の素 レシピ大百科
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ご飯 400g納豆 2パック玉ねぎ 1/2個にんじん 20g卵 2個「丸鶏がらスープ」 小さじ2こしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2小ねぎの小口切り 適量
カロリー:約546kcal 味の素 レシピ大百科
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中華めん 1玉水菜 20gトマト 1/4個「丸鶏がらスープ」 小さじ1Aカレー・残りもの、レトルトカレーなど・おたま1杯強 100gA水 1カップA「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2Aしょうゆ 小さじ1ラー油・お好みで 適量
カロリー:約502kcal 味の素 レシピ大百科
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豚しゃぶしゃぶ用肉 120gゴーヤ 1/2本(125g)卵 1個白菜キムチ 50g「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1温かいご飯・茶碗 2杯分
カロリー:約421kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、抗菌ビニールの中にの材料と一緒に入れてよくもみ、30分置く。 下準備2. カシューナッツはフードプロセッサーで粉末状にする。 下準備3. 青唐辛子は輪切りにする。 作り方1. 鍋にバターを中火で熱し、ニンニク、ショウガ、青唐辛子を入れ香りがたつまで炒めたら、カレー粉と鶏もも肉を加え軽く炒める。
調理時間:約30分 E・レシピ
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