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「鶏もも > 主食 > 主食」 の検索結果： 2064 件中 （801 - 820）
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お好みのサラダを添えて、ワンプレートメニューにしてもおススメです。※調理時間に炊飯時間は含みません。※は栄養成分に含みません。
米 3.5合、鶏もも肉 200g、たまねぎ 1/2個、パプリカ 1/2個、ピーマン 3個、オリーブオイル 大さじ1、おろしにんにく 小さじ1(チューブ4cm分)、ミツカン 〆まで美味しい地鶏昆布だし鍋つゆストレート 1袋、、赤とうがらし 1本、粗挽き黒こしょう 適宜、、 ガパオライス風炊き込みご飯(1人前)、ナンプラー (魚醤) 適宜、目玉焼き 1個、お好みのサラダ 適宜 カロリー:約633kcal 塩分:約3.4g ミツカン メニュー・レシピ
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【のっけそうめんを作る】[3] [2]の具材を取り出し(マリネした液は残しておく)、卵は半分に切り、豆腐、鶏ささみは5mm幅に切る。[4] 残しておいたマリネ液と、炭酸水(無糖)を混ぜる。[5] そうめんをたっぷりのお湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきり、器に盛る。せん切りにしたきゅうり、青じそ、[3]をのせて、[4]をかける。※調理時間に漬け込み時間は含みません。
卵 1個、絹ごし豆腐 1/6丁(50g)、鶏ささみ 1本(50g)、、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 1/2カップ、、そうめん (乾) 2人前(3～4束)、、きゅうり 1/2本、青じそ 2枚、、炭酸水 (無糖) 1/2カップ カロリー:約393kcal 塩分:約7.5g ミツカン メニュー・レシピ
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鶏もも肉 小1枚(250g)、豚バラ肉 薄切り 200g、白菜 1/4個(600g)、長ねぎ 1本、えのきだけ 小1パック(100g)、しょうが 1かけ、干ししいたけ (スライス)12g、干しえび 10g、、ミツカン 味ぽん 200ml、 800ml、、ごま油 大さじ3、くこの実 適宜、小ねぎ (小口切り) 適宜、黒こしょう 適宜
カロリー:約487kcal 塩分:約4.9g ミツカン メニュー・レシピ
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ナンを温め、日清有機エキストラバージンココナッツオイル適量を塗り、食べやすい大きさに切る。❸2のカレーにオクラを加えて2～3分煮て器に盛る。香菜、しょうが、レモンをあしらい、ナンを添える。
鶏ひき肉 200gオクラ 6本トマト 1個玉ねぎの粗いみじん切り 1個分～A～ にんにく、しょうがのすりおろし 各1かけ分 塩 小さじ1弱 こしょう 少々カレー粉 大さじ1・1/2塩 少々日清有機エキストラバージンココナッツオイル 大さじ2+適量～B～ 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1 水 1/2カップ香菜 2枝しょうがのせん切り 1かけ分レモンのくし切り 2～3切れナン 適宜 カロリー:約258kcal 塩分:約2.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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「プラス糀 甘酒用 国産米 米こうじ」で記載の通りに手作り糀甘酒を作る。1 鶏もも肉を一口大に切り、(a)に漬けて1時間おく。2 玉ねぎをみじん切り、トマトは約1cmの角切りにする。3 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏もも肉を入れて焦げ付かないように焼き色をつけ、一度外に出しておく。4 同じフライパンで玉ねぎを飴色になるまでよく炒める。トマトを加え、水っぽさがなくなるまでじっくり炒め、にんにく、しょうが、鶏肉、カレー粉を加える。
調理時間:約40分 カロリー:約628kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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・(a)を合わせて、1/2の量を鶏むね肉に漬け込んでおく。・【ホワイトソース】、【チリソース】はそれぞれ材料を合わせておく。・【ターメリックライス】は通常の炊飯時と同様に炊く。・レタス、トマトは洗って一口大に切る。具材の・ホワイトソース・チリソース・ターメリックライスの材料は具材(2)に記載しています。1 下ごしらえした鶏むね肉を漬け込み液ごと蒸す。
調理時間:約60分 マルコメ レシピ
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(3)大根200gはピーラーで長い薄切りにし、冷水にさらして、水気をきる。(2)のマリネの野菜を取り出し、粗みじん切りにする。(4)(3)の大根に「丸鶏がらスープ」をからめ、(3)のマリネの野菜をあえて器に盛り、(1)のミニトマト・水菜をのせ、好みで
大根 300gカリフラワー 1/2個(150g)れんこん 1/2節(90g)にんじん 1/2本(75g)ごぼう 1/2本(75g)A「AJINOMOTO オリーブオイル」 3/4カップA砂糖 1/3カップA酢 大さじ2A「丸鶏がらスープ」 大さじ1・1/2A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2「丸鶏がらスープ」 小さじ2ミニトマト 4個(60g)水菜 1株(40g)ハーブ・好みで 適量エディブルフラワー・好みで 適量 カロリー:約411kcal 味の素 レシピ大百科
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菜ばし3～4本でよく混ぜながらポロポロのいり卵を作る。(4)絹さやはスジを取り、熱湯に塩少々を入れた中で色よくゆで、ザルに上げ冷水で冷まし、斜め細切りにする。(5)炊き上がった(1)のご飯に(1)のすし酢をふり混ぜ、すし飯を作る。(2)の鶏そぼろ、
米 3合水 480mlA酢 大さじ5A砂糖 大さじ3A「瀬戸のほんじお」 小さじ2A「ほんだし こんぶだし」8gスティック 1/2本鶏ひき肉 200gB酒 大さじ1・1/2Bみりん 大さじ1・1/2Bしょうゆ 大さじ1・1/2B砂糖 大さじ1卵 3個C砂糖 大さじ1・1/2C「瀬戸のほんじお」 少々絹さや 50g「瀬戸のほんじお」 少々「AJINOMOTO サラダ油」 少々 カロリー:約640kcal 味の素 レシピ大百科
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鍋にコンソメスープの素と水、鶏もも肉を入れて煮る(沸騰後約2分)。エリンギ、ブロッコリー、パックごはんを順に加えて煮る。火が通ったら牛乳、ベーコンを加えて温め、粉チーズ、ピザ用チーズを入れる。塩・黒こしょうで味をととのえ、卵黄をのせる
パックごはん 180g×1パック、鶏もも肉(小さめの一口大) 75g、ベーコン(短冊切り) 25g、エリンギ(細切り) 1本(約30g)、ブロッコリー (小房に分ける) 30g、コンソメスープの素(顆粒) 小さじ1/2強、水 200cc、牛乳 100cc、粉チーズ 小さじ2、ピザ用チーズ 20g、塩 ひとつまみ～、黒こしょう 適量 (たっぷりめに)、卵黄 1個分 テーブルマーク 簡単レシピ
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チーズで鉄分ベビー2個なす2本豚ひき肉200gチャービル適量素麺2束〜4束甜麺醤大さじ1豆板醤大さじ1/2酒大さじ3みりん大さじ2鶏ガラだし小さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約673kcal 塩分:約2.5g 六甲バター レシピ
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米はといでざるにあげ、30分置く。鶏もも肉は1cm角に切り、しいたけは薄切り、にんじんは短冊切り、ごぼうは斜め薄切りにする。鍋にAを沸かし、STEP2を入れて2～3分煮て火を止め、煮汁ごと粗熱を取る。鍋に米とSTEP3を入れてふたをして強火にかける。沸騰したら弱火で10分火を通し、火を止めて10分蒸らす。器に盛り、万能ねぎを散らす。
米2合鶏もも肉(皮なし)120gしいたけ2枚にんじん40gごぼう40gA水360cc酒大さじ1みりん大さじ1ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ4万能ねぎ(小口切り)大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約352kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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揚がってくると泡もシュワシュワと小さくなります。最後、強火にすると、よりカリッと揚がります。器にレタスと盛り合わせ、プチトマト、くし切りにしたレモンを添える。
鶏もも肉 1枚白ワイン 大2塩コショウ 少々バジル 8〜10枚片栗粉 大2〜3レタス 1/2個プチトマト 4個レモン 1/4個揚げ油 適量 E・レシピ
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※栄養成分はつゆを75%摂取するとして計算。
うどん (冷凍) 2玉、鶏むね肉 1/4枚(70g)、しいたけ 2個、しめじ 1/2パック、長ねぎ 1/4本、かまぼこ (薄切り)4枚、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 2と1/4カップ、、卵 2個 カロリー:約395kcal 塩分:約4.8g ミツカン メニュー・レシピ
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※加熱・再加熱の際は、急激に沸き上がることがありますので、注意してかき混ぜてください。
うどん (冷凍) 2玉、鶏むね肉 75g、長ねぎ 1/2本、油揚げ 1/2枚、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 2と1/4カップ、、カレー粉 大さじ1、片栗粉 大さじ1 カロリー:約351kcal 塩分:約5.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[5] 「追いがつおつゆ2倍」を加え、水分がなくなり全体がしっかりとなじんだら、青じそを加えてしんなりするまで炒める。[6] 器にご飯と[5]を盛り付け、その上に[2]をのせる。
ご飯 茶碗2杯分、鶏ひき肉 200g、赤パプリカ 1/2個、たまねぎ 1/4個、青じそ 10枚、にんにく 1かけ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3、ごま油 大さじ1、卵 2個 カロリー:約634kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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水溶き片栗粉で強めにとろみをつけ、[3]にかける。
焼きそば用中華めん 1と1/2玉、サラダ油 大さじ1と1/2、鶏もも肉 25g、ピーマン 1/2個、たまねぎ 1/8個、白菜 1/2枚、しょうが (せん切り)少々、にんじん 少々、水溶き片栗粉 大さじ1/2、、、ミツカン プロが使う味 白だし 小さじ5、水 3/4カップ カロリー:約382kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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みつばの軸としょうがをあしらう。
・もやし 150g・鶏もも肉 100g・ご飯 100g・水 カップ2・うす口しょうゆ 大さじ1+1/3・塩 小さじ1/3・しょうが汁 少々・みつばの軸 適量・しょうが 適量・塩 適量・かたくり粉 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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菜箸3～4本をまとめて持ち、絶えずかき混ぜながらポロポロになるまでいる。丼にご飯を盛り、**1**と**2**をのせ、紅しょうがを添える。
・鶏ひき肉 120g・しょうが 1かけ分・しょうゆ 大さじ1・砂糖 小さじ2・みりん 小さじ2・卵 2コ・砂糖 大さじ1+1/3・塩 小さじ1/5・ご飯 丼2杯分・紅しょうが 少々 調理時間:約10分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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米3合鶏もも肉100g油揚げ12g(1/2枚)こんにゃく50g(1/5枚)にんじん30g(1/3本)干ししいたけ4枚白いりごま適宜酒15ml(大さじ1)ヤマサ昆布つゆ75ml(大さじ5)
調理時間:約20分 カロリー:約523kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉160gおくら4本玉ねぎ1/2本なめこ1/2 袋(50g)A出汁大さじ3ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆまたはヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ3みりん大さじ2砂糖小さじ1卵2個ごはんどんぶり2 杯分(約480g)
カロリー:約748kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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