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「鶏もも > 主食 > 主食」 の検索結果： 2064 件中 （821 - 840）
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チキンライスを2人分ずつ仕上げる。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、ご飯の半量をいためる。ざっと油が回ったら**2**の半量を加え、手早くからませる。
・ご飯 どんぶりに軽く4杯分・鶏もも肉 150g・たまねぎ 1コ・ピーマン 2コ・トマト 2コ・サラダ油 大さじ1・シェリー酒 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・塩 小さじ1・こしょう 少々・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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麺が茹で上がったらどんぶりに移してよくかき混ぜ、出来上がり。
昔ながらの中華そば ... 1袋 / 添付の液体スープ ... 1袋 / 鶏胸肉 ... 80g / エリンギ ... 1本 / えのき ... 50g / 長ネギ ... 1/3本 / 酢 ... 大さじ1 / おろし生姜 ... 大さじ1 / 水 ... 500cc 調理時間:約10分 マルちゃんオリジナルレシピ
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麺と水を加え、静かにほぐしながら水がなくなるまでよく炒め合わせる。麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを振りかけて、均一によく混ぜ合わせて出来上がり。
マルちゃん焼そば3人前 ... 1人前 / 鶏もも肉 ... 80g / かぼちゃ ... 50g / ズッキーニ ... 1/8本(30g) / 赤パプリカ ... 1/4個(30g) / 生姜 ... 5g / サラダ油 ... 小さじ2 / 水 ... 60ml 調理時間:約15分 カロリー:約578kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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卵がお好みの固さになったらごはんにのせ、小口切りにしたみつばをのせる。
材料(2人前) 【A】めんつゆ(2倍濃縮) 50ml 【A】水 50ml 【A】みりん 大さじ1 鶏もも肉 200g 玉ねぎ 1/2個 卵 2個 ごはん 茶碗2杯分 みつば 適量 調理時間:約20分 カロリー:約676kcal 塩分:約2.2g ヤマキ おいしいレシピ
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①の鶏肉、②のにんじん・しいたけ・油揚げをのせて普通に炊く。 4 炊き上がったら器に盛り、ゆでた絹さやを添える。
材料(4人前) 鶏もも肉 1/2枚 めんつゆ 小さじ1 にんじん 3cm しいたけ 2個 油揚げ 1/2枚 米 2合 めんつゆ 大さじ4 絹さや 4枚 調理時間:約40分 カロリー:約398kcal ヤマキ おいしいレシピ
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オクラ 2本。卵 2個。鶏がらスープ 150ml。エバラ黄金の味 大さじ4。豆板醤 小さじ1/2。水溶き片栗粉 適量。塩 少々。サラダ油 適量
調理時間:約30分 カロリー:約580kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
うどん 2玉、鶏ささみ 2本、梅干し 1個、わかめ (乾) 5g、きゅうり 1/4本、白ごま 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ カロリー:約295kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鍋にを入れて火にかけ、木べら等でみそをのばす。[2] 具材を食べやすい大きさに切る。[3] [1]にうどん、油揚げ、鶏もも肉、しいたけを入れて煮る。[4] かまぼこ、長ねぎを加え、卵を割り入れ、ふたをする。卵にほどよく火が通るまで煮込む。※栄養成分はつゆを75%摂取するとして計算。
うどん (冷凍) 2玉、鶏もも肉 1/2枚、卵 2個、長ねぎ 1/2本、かまぼこ 4切れ、しいたけ 2枚、油揚げ 1枚、、、赤みそ 100g、白みそ 20g、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/4カップ、ミツカン 料理酒 1/4カップ、みりん 大さじ2、水 3カップ カロリー:約631kcal 塩分:約8.3g ミツカン メニュー・レシピ
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[6] 器にご飯と[5]を盛り付け、その上に[2]をのせる。青じそはせん切りにして添える。
ご飯 茶碗2杯分、鶏ひき肉 200g、たまねぎ 1/2個、赤パプリカ 1/4個、黄パプリカ 1/4個、にんにく 1片、卵 2個、サラダ油 大さじ1、、、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ2、砂糖 ひとつまみ、、青じそ 2枚 カロリー:約633kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 卵をよく溶きほぐし、「カンタン酢」大さじ2を加えて混ぜ合わせる。[2] フライパンを弱火で熱し、[1]を流し入れる。弱火のまま菜箸で混ぜながら炒め、卵がそぼろ状になったら火を止める。[3] [2]をいったん取り出し、同じフライパンに鶏ひき肉、おろししょうが、「カンタン酢」大さじ3を加えて中火で加熱する。菜箸で混ぜながら水分がなくなるまで炒める。
カロリー:約722kcal 塩分:約2.1g ミツカン メニュー・レシピ
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※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そうめん (乾) 4束、、鶏ささみ 2本、きゅうり 1/2本、キムチ (白菜) 適量、ミツカン 料理酒 少々、ゆで卵 1個、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、、ミツカン 追いがつおつゆ ストレート 1カップ カロリー:約480kcal 塩分:約6.4g ミツカン メニュー・レシピ
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栄養も多いところなのでそのまま食べましょう!※注それから卵を流し入れたらすぐ火が入っていくと思いますので、流し入れたらすぐ火を止めて余熱で通すくらいでちょうど良いと思いますよ!※注)
材料 [ 1人分 ]「ほしいぶんだけ 若鶏のつくね串」3串新じゃがいも1個(80g程度)卵1個塩、黒こしょう適量ごはん1膳分 調理時間:約10分 カロリー:約594kcal 塩分:約2.2g ニッスイ レシピ
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ごはん 320g みんなの食卓® ポーク ウイニー 4本 長ねぎ 20g にんじん 20g ホールコーン(缶詰) 20g グリーンピース(缶詰) 20g 鶏がらスープの素 小さじ1(2.4g) しょうゆ 小さじ1(6g) こしょう 少量 ごま油 小さじ1(4g)
調理時間:約25分 カロリー:約351kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
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鶏ひき肉 80g～A～しょうゆ 小さじ1ナムプラー(なければ、しょうゆでもよい) 小さじ1 砂糖 小さじ1白飯 300g卵 2個日清サラダ油 小さじ2日清やみつきオイル海老ラー油 小さじ2～4香菜 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約461kcal 塩分:約1.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.鶏むね肉は一口大に切る。(a)の野菜は1cm角に切る。卵は目玉焼きを焼く。2.フライパンにサラダ油を熱し、[1]の鶏肉と野菜を炒め、みそとこしょうを加えさらに炒め、好みでバジル(大葉)を入れる。3.器にごはんを盛り付け、[2]と目玉焼き、トマト、きゅうりを添える。
材料(2人分)具材(a)なす1本ピーマン2個パプリカ(赤・黄色)各1/4個ズッキーニ1/2本トマト1/2個鶏むね肉80g卵2個バジル(大葉)適量トマト、きゅうり(飾り用)適量ご飯2膳分調味料丸の内タニタ食堂の減塩みそ大さじ1こしょう少々サラダ油適量 調理時間:約20分 カロリー:約467kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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1 にんにくチューブ、しょうがチューブをフライパンに出し、ラードで軽く炒める。2 ①に、 みりん、水、牛乳、鶏ガラスープの素 、「プラス糀 生みそ 糀美人」の順番で入れ、沸騰寸前まで煮立たせる。3 ゆでた中華麺を丼に入れ、②のスープを注ぎ入れ、チャーシュー、メンマ、縦半分に切ったゆで卵、ゆで野菜をトッピングして完成。
中華麺(中太麺) 2人分チャーシュー 2人分メンマ 適量ゆで卵 1個ゆで野菜(もやし、キャベツ) 適量【スープ】 プラス糀 生みそ 糀美人 大さじ4ラード 大さじ2にんにくチューブ 小さじ1しょうがチューブ 小さじ1みりん 大さじ4牛乳 50ml鶏ガラスープの素 小さじ2水 650ml 調理時間:約10分 カロリー:約702kcal 塩分:約6.7g マルコメ レシピ
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・深めの器に盛り付けて、つゆをかけてでもいただけます。
そうめん 2人分(160g)鶏ささみ 1本レタス 2枚きゅうり 1/2本トマト 1個(a) 液みそ 料亭の味 大さじ2オリーブオイル 小さじ1マヨネーズ 大さじ1冷水 150cc 調理時間:約25分 カロリー:約411kcal 塩分:約2.5g マルコメ レシピ
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6...ご飯を盛り、しょうがの千切りをのせ、(5)を添える。
4人分 鶏肉(もも)...110gにんじん...1/2本ごぼう...1/4本しょうが...小1個米...2合しょうゆ...大さじ1鶏ガラスープ(顆粒)...小さじ1塩...小さじ1/2長いも...1/3本めんつゆ...大さじ2いりごま(白)...少々 調理時間:約45分 カロリー:約373kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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・フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」(小さじ2)を熱し、エリンギをシンナリするまで炒め、ご飯を加えてパラパラになるまで炒める。しょうゆ、鶏がらスープの素、こしょうを加えて更に炒め、器に盛る。・フライパンを軽く拭いて「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」(小さじ2)を熱し、ミニトマトを入れ、塩をふり、サッと炒めて2の上にのせ、万能ねぎをちらす。
材料(2人分) ・ご飯 200g・エリンギ 大2本・ミニトマト 10個・万能ねぎ 1/4束・しょうゆ 小さじ2・鶏がらスープの素 小さじ1・こしょう 少々・塩 少々・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ4 調理時間:約15分 カロリー:約299kcal 塩分:約1.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。*「東京北区マイベジプロジェクト」コラボメニュー
食パン8枚切り 4枚サラダチキン風鶏ハム 60gブロッコリー 1個ミニトマト 4個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々A黒こしょう 少々 カロリー:約393kcal 味の素 レシピ大百科
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