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「100～200kcal > 和食 > 主食」　の検索結果： 261 件中 （261 - 261）
そうめんの茹で方
1.鍋に水を入れて強火にかけ、沸騰してきたら梅干しを入れて、弱めの中火にし、そうめんを入れる。2.箸でそっと混ぜたら、沸騰させないように、袋の表示時間通り茹でる。3.ざるにあけ、水でしめる。
そうめん…2束 水…2リットル 梅干し…2個
調理時間:約10分　カロリー:約167kcal　
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