メニュー名や素材を入力ください
レシピ検索:
「もやし」 の検索結果: 3423 件中 (61 - 80)
(1)モヤシはひげ根を取り、タマネギは薄切りにし、ピーマンは種とヘタを取って細切りにします。(2)フライパンにサラダ油を熱し、タマネギ、ピーマンを炒め、モヤシを加えてカレー粉、塩、コショウで味を整えます。
モヤシ 50gタマネギ 1/4コピーマン 1コ※調味料 カレー粉 少々塩 少々コショウ 少々サラダ油 少々
調理時間:約10分 カロリー:約46kcal 塩分:約0.5g
ボブとアンジー レシピ
1もやしは、気になる場合はひげ根を取る。にらは3cm長さに切る。2フライパンにごま油を強火で熱し、もやしを炒める。アツアツになったら、中国風そぼろとにらを加えて手早く炒める。3かたくり粉をパラパラとふり、サッと炒め合わせて火を止める。
・中国風そぼろカップ1・もやし1袋・にら1/2ワ(50g)・ごま油小さじ2・かたくり粉1つまみ
調理時間:約10分 カロリー:約310kcal 塩分:約1.8g
NHK みんなの今日の料理
1もやしはひげ根を取り除いて洗い、水けをきる。油揚げは熱湯にくぐらせて油抜きし、縦に1cm幅に切って、ひと結びする。2鍋に【A】の材料を入れ、赤とうがらしと油揚げを入れて中火で約2分間煮る。もやしを加え、時々混ぜながら約3分間煮る。
もやし1袋(250g)・油揚げ1枚【A】・だしカップ1・しょうゆ大さじ2・みりん大さじ1/2・酒大さじ1・赤とうがらし1本
調理時間:約10分 カロリー:約45kcal 塩分:約1.4g
NHK みんなの今日の料理
(1)わかめは水につけてもどし、食べやすい大きさに切る。もやしはサッとゆでて水気をきる。(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のわかめ・もやしを加えてあえる。
乾燥わかめ 2gもやし 1/2袋(125g)Aにんにくのすりおろし 小さじ1/4A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 大さじ1・1/2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1A「アジシオ」 少々
カロリー:約109kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)レバーはひと口大に切って、片栗粉をまぶす。にらは4cm幅に切る。(2)フライパンに油を熱し、(1)のレバーを入れて炒め、レバーに火が通ったら、もやし、「中華あじ」を加えて炒め合わせる。(3)もやしがしんなりしたら、(1)のにらを加えて軽く炒め合わせる。
豚レバー 150g片栗粉 適量にら 1/2束(50g)もやし 1袋(200g)「味の素KK中華あじ」 小さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約92kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)ビニール袋にもやし、「香味ペースト」を入れてよくもみ込む。(2)耐熱容器に(1)のもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分20秒加熱し、ごまをふる。*電子レンジ(500W)の場合は1分40秒加熱してください。
もやし 1/4袋(50g)「Cook Do 香味ペースト」 3cm(2g)いり白ごま 適量
カロリー:約17kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)きゅうりはタテ半分に切り、斜め薄切りにする。もやしはサッとゆでて水にとって水気をきる。(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のきゅうり・もやしを加えてあえる。
きゅうり 1/2本(50g)もやし 1/2袋(125g)Aすり白ごま 大さじ1A酢 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2A砂糖 小さじ1/4
カロリー:約38kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)きゅうりはすりこぎなどでたたき、ひと口大に割る。にんじんは3cm長さのせん切りにし、もやしとともにサッとゆでて水気をきる。(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のきゅうり・もやし・にんじんをあえる。
もやし 80gきゅうり 1/2本にんじん 20gAしょうが・せん切り 1/2かけ分A赤唐がらし(乾)・輪切り 1/2本A酢 大さじ1A「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ1/3A粉ざんしょう 少々A「瀬戸のほんじお」 少々A「味の素」 少々
カロリー:約18kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)大豆もやしはひげ根を取り、にらは5cm長さに切る。(2)鍋に水を入れて火にかけ、煮立ったら「ほんだし」、(1)の大豆もやし・にらを加え、中火で1~2分煮る。(3)火を弱め、みそを溶き入れて、沸騰直前で火を止める。(4)器に盛り、ごまをふる。
大豆もやし 1袋にら 1束水 3・1/2カップ「ほんだし」 小さじ1・1/3みそ 大さじ3・1/2すり白ごま 小さじ2
カロリー:約72kcal 
味の素 レシピ大百科
もやしは軽くひげ根を取り、サッと洗う。1を耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(500W)で2分加熱し、軽く水気をきって、ポン酢しょうゆ、「ごま油」を加えてあえる。(作り方のコツ)もやしは加熱後、熱いうちに調味料を加えてあえると、よく味がしみ込みます。
(2人分)もやし 1/2袋(100g)ポン酢しょうゆ 大さじ1「AJINOMOTO® ごま油好きのごま油」 大さじ1
調理時間:約5分 カロリー:約76kcal 塩分:約0.8g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
豚肉は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶして、たっぷりの湯でさっとゆでて冷水にとってゆっくり冷ます。キャベツはざく切りし、もやし、えのきとともに熱湯でさっと茹でる。キャベツ、もやし、えのき、豚肉の順に盛り、最後に冷しゃぶドレッシングをよく振ってかける。
豚肉(ロース)(薄切り) 300g。片栗粉 適量。キャベツ 4枚。大豆もやし 1/2パック。えのきだけ 1パック。ハウス 冷しゃぶドレッシング 適宜
調理時間:約20分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.0g
ハウス食品 レシピページ
1もやしは熱湯でさっとゆでて水をきる。2ボウルに1を入れ、ナムル用を加えて和える。
大豆もやし 1袋 200g キユーピー3分クッキング ナムル用 1袋 16g
調理時間:約5分 カロリー:約34kcal 塩分:約0.9g
キューピー とっておきレシピ
1もやしは熱湯でさっとゆでて水を切る。2ボウルに2を入れ、からし和え用を加えて和える。
もやし 1/2袋 100g キユーピー3分クッキング からし和え用 1袋 20g
調理時間:約5分 カロリー:約23kcal 塩分:約0.5g
キューピー とっておきレシピ
下準備1. モヤシはザク切りにして水に放ち、シャキッとしたらザルに上げる。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにする。 下準備3. ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、煮たったらモヤシ、玉ネギを加え、3~4分煮る。 作り方2. 塩コショウで味を調え、ワカメ、刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぐ。
モヤシ 1/4袋玉ネギ 1/8個ワカメ(干し) 大さじ1/2ネギ(刻み) 大さじ2水 400ml
調理時間:約15分 カロリー:約35kcal 
E・レシピ
下準備1. モヤシはたっぷりの水につけ、パリッとしたら水気をきってザク切りにする。 下準備2. 玉ネギは縦に幅5mmに切る。 下準備3. オクラはまな板に並べて塩をかけ、手のひらで転がしながら塩でこすって繊毛を取り、水洗いする。ヘタを切り落として幅1cmの輪切りにする。 作り方1. 鍋にだし汁、玉ネギを入れて中火にかけ、玉ネギがしんなりしたらモヤシを加え、再び煮たったらオクラを加えて赤みそを溶き入れる。 作り方2. 煮たつ直前に火を止め、最後に刻みネギを加えてひと混ぜし、器
調理時間:約15分 カロリー:約56kcal 
E・レシピ
下準備1. モヤシはたっぷりの水につけ、パリッとしたら水気をきってザク切りにする。 下準備2. 玉ネギは幅1cmに切り、さらに横半分に切る。 下準備3. ベーコンは幅2cmに切る。 作り方1. 鍋にだし汁、玉ネギを入れて中火にかけ、玉ネギが透き通ってきたらベーコン、モヤシを加える。 作り方2. 煮立ってきたら弱火にし、みそを溶き入れて火を止める。器によそって刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぎ分け粗びき黒コショウを振る。
モヤシ 1/2袋玉ネギ 1/2個ベーコン 2枚
調理時間:約15分 カロリー:約70kcal 
E・レシピ
(1)もやしはひげ根を取り、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱し、水気をきる。ベーコンは1cm幅に切る。(2)ボウルに(1)のもやし・ベーコン、Aを入れて混ぜ合わせる。(3)フライパンにごま油を熱し、(2)を入れて両面焼き、食べやすい大きさに切る。(4)器に盛り、混ぜ合わせたBを添える。
もやし 1袋(200g)ベーコン 2枚(50g)A溶き卵 1個分A小麦粉 大さじ3A「丸鶏がらスープ」 小さじ2/3「AJINOMOTO ごま油好き
カロリー:約277kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)もやしはひげ根を取り、ピーマンは5mm幅の細切りにし、ハムは1cm幅の短冊切りにする。(2)豆腐はキッチンペーパーに包み、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、1cm幅の短冊切りにする。(3)フライパンにごま油を熱し、(2)の豆腐を炒め、焼き色がついたら、(1)のピーマン・ハム・もやしの順に加えて炒め合わせる。(4)野菜がしんなりしたら、Aで味を調え、溶き卵を回し入れる。
もやし 1袋(200g)ピーマン 3個ハム 2枚木綿豆腐 1/2丁(150g)溶き卵 1
カロリー:約95kcal 
味の素 レシピ大百科
ArrayArray
もやし…2袋(約500g)ごま油…大さじ1塩…小さじ2/3
レタスクラブニュース
ArrayArray
もやしのめんつゆ漬け」のもやし…1/2量「もやしのめんつゆ漬け」の漬け汁…大さじ1/2水菜…2株・練りがらし
カロリー:約34kcal 塩分:約0.5g
レタスクラブニュース
  • このエントリーをはてなブックマークに追加