「もやし」 の検索結果: 2910 件中 (121 - 140)
|
1 豆もやしはひげ根を除く。木くらげはぬるま湯に10分ほどつけてもどす。もみ洗いし、石づきを除いて2~4つに切る。 2 熱湯に塩少々を加え、豆もやしを5〜6分ゆでる。ゆで上がる少し前に木くらげも加えて一緒にゆで、ザルに上げて冷ます。 3 (2)を器に盛り、ドレッシングをかける。 豆もやし 1袋(200g)木くらげ(乾燥) 10gキユーピー 中華ドレッシング 適量●塩 調理時間:約3分
キューピー3分クッキング
|
|
1 大豆もやしは根をとります。 2 ごま油大さじ1で大豆もやしを炒め、しょうゆを加えて香りをつけ、牛すね肉のゆで汁、酒を加えて煮立て、塩、こしょうで調味し、みじん切りのにんにくを加えます。 大豆もやし 100gしょうゆ 大さじ1牛肉のゆで汁 3カップ酒 大さじ1塩、こしょう 各少々にんにく 1かけごま油 調理時間:約3分
キューピー3分クッキング
|
|
下準備1. モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、水気をきる。 下準備2. たくあんはせん切りにする。 下準備3. 大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。 作り方1. フライパンにサラダ油を熱し、モヤシを炒める。少ししんなりしたらたくあんを加えて軽く炒め、しょうゆ、塩コショウで味を調える。器に盛り、大葉をのせる。 モヤシ 1袋たくあん 50〜60g大葉 4枚しょうゆ 小さじ1/2塩コショウ 少々サラダ油 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約110kcal
E・レシピ
|
|
1.もやしは耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。水けを絞って器に盛り、たれをかける。 もやし…1袋たれ ・マヨネーズ…大さじ1 1/2 ・みそ…大さじ1/2 カロリー:約84kcal 塩分:約0.7g
レタスクラブ
|
|
[1] もやしをゆでて水けをきったら、ボウルに入れる。[2] 「おむすび山 焼きたらこ」を[1]に入れて混ぜ合わせる。 もやし 3/4袋、、おむすび山 焼きたらこ 大さじ1/2 カロリー:約18kcal 塩分:約0.8g
ミツカン メニュー・レシピ
|
|
1. ベーコンはキッチンバサミで1cm幅に切る。豆苗はキッチンバサミで4cm長さに切る。 2. 耐熱容器にもやし、豆苗、ベーコンの順で入れ、塩、こしょうをする。 3. ラップをかけて、電子レンジ(600w)で3分加熱する。混ぜ合わせて器に盛りつける。 みんなの食卓® 上級ハーフベーコン 4枚 もやし 150g 豆苗 60g 塩 1g こしょう 少量 調理時間:約25分 カロリー:約71kcal 塩分:約0.8g
日本ハム レシピ
|
|
1...もやしは軽くゆでた後、冷やしてしっかり水切りする。2...ロースハム、きゅうりは細切りに、にんじんは千切りにする。3...(1)、(2)、手作り和風ドレッシング、すりごまを混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調える。4...お皿に(3)を盛りつけ、かいわれ大根をトッピングする。 4人分 もやし...1袋きゅうり...1/2本にんじん...20gハム...4枚和風ドレッシング...1/4カップすりごま(白)...小さじ3塩...少々こしょう...少々かいわれ大根 調理時間:約20分 カロリー:約118kcal
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
|
|
もやしはひげ根を取り、サッと洗って水けをきり、耐熱皿(直径20cm)に広げる。ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に約2分間かける。**1**をすぐにざるに上げて粗熱を取る。ボウルに移し、【A】を加えてあえ、ちぎった焼きのりを混ぜる。器に盛り、一味とうがらしをふる。 ・もやし 200g・酢 小さじ2・ごま油 小さじ2・塩 小さじ1/4・焼きのり 適量・一味とうがらし 少々 調理時間:約10分 カロリー:約60kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
小鍋に【昆布甘酢】の材料を入れ、強火で煮立てる。沸騰したら強めの中火にし、3~5分間(酸味が苦手なら少し長めに)熱して溶かす。もやしを加えてサッと混ぜ、ふたをして火を止め、5分間ほど蒸らす。ふたを取って冷まし、昆布、甘酢とともに清潔な容器に移す。 ・もやし 2袋・早煮昆布 3枚・酢 カップ2・きび糖 大さじ7・粗塩 大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約410kcal 塩分:約15.g
NHK みんなの今日の料理
|
|
煮干しは頭と内臓を除く。油揚げは縦半分にし、細切りにする。鍋に【煮汁】の材料と**1**の煮干し、昆布、油揚げを入れ、弱めの中火にかける。煮立ったら強火にしてもやしを加え、ひと煮立ちしたら火を止める。そのまま冷まして味を含ませ、もう一度温めて器に盛る。 ・もやし 1袋・油揚げ 1枚・煮干し 20g・昆布 3g・水 カップ2+1/2・うす口しょうゆ カップ1/4・みりん カップ1/4 調理時間:約15分 カロリー:約80kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
からし明太子はスプーンでこそげて皮を除く。ボウルに入れて【A】を加え、味を調える。もやしは塩少々を入れた熱湯でサッとゆで、すぐに引き上げて湯をきる。ざるに広げて冷まし、塩少々をふる。**2**を**1**に加えてあえ、器に盛る。焼きのりを細切りにして散らす。 ・もやし 1袋・からし明太子 50g・ごま油 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・焼きのり 1/2枚・塩 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
もやしは洗ってひげ根を取る。熱湯でサッとゆでて、ざるに上げる。粗熱が取れたら、布巾で包んで水けをよく絞る。**2**をボウルに入れ、【A】の材料を順に加えて混ぜ、味をなじませる。にんにくやすりごまは味をみながら加え、好みで加減してもよい。 ・もやし 1袋・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1・にんにく 少々・塩 少々・こしょう 少々・ごま油 少々・すりごま 適量 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
もやしはひげ根を除く。油揚げは一口大の三角形に切り、熱湯をかけて油抜きをする。鍋に**1**、だし、砂糖・しょうゆを入れて中火にかけ、時々混ぜながら、しんなりして汁けが少なくなるまで煮る。ざるに上げて汁けをきる。 ・もやし 100g・油揚げ 1/2枚・だし カップ1/4・砂糖 大さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約7分 カロリー:約80kcal
NHK みんなの今日の料理
|
|
フライパンに油を熱し、もやし・ニラ・にんじんを炒め、塩こしょうをして皿に盛ります。フライパンに再び油を熱し、牛肉を炒め、「黄金の味」で味付けし、(1)の上にのせて、出来あがりです。 牛薄切り肉 150g。もやし 2袋(約400g)。ニラ(4~5cmに切る) 適量。にんじん(千切り) 適量。エバラ黄金の味 大さじ4。塩こしょう 少々。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約336kcal 塩分:約2.1g
エバラ食品 おいしいレシピ
|
|
豚肉は3~4cmの長さに、ニラは4~5cmの長さに、にんじんは千切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやし・にんじん・ニラを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。※お好みで卵をおとし、混ぜ合わせてお召しあがりください。 豚バラ薄切り肉 150g。もやし 1袋(約200g)。ニラ 1/2束。にんじん 1/4本。エバラ黄金の味 大さじ4。サラダ油 適量。卵 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約394kcal 塩分:約1.9g
エバラ食品 おいしいレシピ
|
|
耐熱性のポリエチレン袋にもやしを入れ、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。粗熱がとれたらポリエチレン袋の先端に爪楊枝で穴をあけ、水気をしっかりしぼります。(2)に「浅漬けの素プチスタイル」・小ねぎ・ごまを加え、よく混ぜ合わせて、出来あがりです。 もやし 1袋(約200g)。エバラ浅漬けの素プチスタイル 香る柚子 大さじ2。小ねぎ(小口切り)、いりごま(白) 適量 調理時間:約5分 カロリー:約27kcal 塩分:約0.8g
エバラ食品 おいしいレシピ
|
|
(1)にらは4cm長さに切る。(2)もやし、(1)のにらはゆでて、ザルに上げて塩をふる。冷めたら水気をよくしぼり、ボウルに入れ、Aを加えてあえる。 もやし 1袋にら 3本「瀬戸のほんじお」 少々Aいり白ごま 小さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ山盛り1(4g)A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/2A「Cook Do」熟成豆板醤 少々 カロリー:約23kcal
味の素 レシピ大百科
|
|
(1)パプリカはタテ半分に切り、種を取り2mm幅の薄切りにする。(2)鍋に湯を沸かし、もやし、(1)のパプリカの順にゆで、ザルに上げて水気をきる。(3)ボウルに移し、「丸鶏がらスープ」、Aを加えて混ぜ合わせる。 パプリカ(黄)・1個 80gもやし・1袋 200g「丸鶏がらスープ」 小さじ1A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々A一味唐がらし 少々 カロリー:約36kcal
味の素 レシピ大百科
|
|
(1)耐熱容器にもやし、ねぎ、Aを入れて軽く混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。(2)粗熱が取れたら、ごま油をたらし、器に盛り、ごまをふる。 もやし・正味 1/2袋(125g)ねぎのみじん切り 1/4本分(25g)A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2A粗びき黒こしょう 少々「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1いり白ごま 適量 カロリー:約42kcal
味の素 レシピ大百科
|
|
(1)ねぎはみじん切りにする。(2)フッ素樹脂加工のフライパンにひき肉、(1)のねぎ、「香味ペースト」を入れてひと混ぜする。(3)強火にかけて炒め、肉の色が変わったら、もやしを加えて1分ほど炒める。(4)器に盛り、好みで赤唐がらしを散らす。 もやし 1袋合いびき肉 100g長ねぎ 1/4本(25g)「Cook Do 香味ペースト」 18cm(13g)赤唐がらしの輪切り・好みで 適量 カロリー:約181kcal
味の素 レシピ大百科
|