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「アスパラガス」 の検索結果： 1684 件中 （881 - 900）
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1...アスパラガスは7cmほどの長さにカットし、塩ゆでする。2...カリフラワーは子房に分け、塩ゆでし、冷水にさらす。3...きゅうり、パプリカ、スジを除いたセロリーはスティック状にカットする。4...芽キャベツ、皮をむいたペコロスは塩ゆでし、水にさらす。5...ミニキャロットは皮をむき水にさらす。6...マヨネーズにゆずこしょうを加え、混ぜあわせる。
調理時間:約20分 カロリー:約73kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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7...1～5を混ぜあわせ、器に盛る。ポーチドエッグをのせて、ドレッシングをかける。
2人分 ロメインレタス...5枚ベビーリーフ...1パック紫たまねぎ...1/4個アスパラガス...3本そら豆...30gりんご...1/4個卵...1個たまねぎドレッシング...適量 調理時間:約20分 カロリー:約125kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、1cm幅に切り、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。2Aを混ぜ合わせる。3ご飯に①を混ぜて4等分に分け、②を入れてにぎる。
調理時間:約10分 カロリー:約398kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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容器に合わせて調整してください。)
米 2合、鶏もも肉 1枚(280g)、えび 8尾、あさり 150g、赤パプリカ 1個、アスパラガス(グリーン) 4本、トマト 1/2個、たまねぎ 1/2個、にんにく 1かけ、オリーブオイル 大さじ1、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1と1/2カップ、、塩・こしょう ひとつまみ カロリー:約519kcal 塩分:約2.3g ミツカン メニュー・レシピ
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アスパラガス、きゅうりをトッピングする。ワンポイントアドバイス*季節の野菜を美味しく食べられるイタリアンそうめんです。
材料(2人分)そうめん(乾麺)4束アスパラガス2本きゅうり1/4本【トマトつゆ】カゴメ基本のトマトソース295g1缶めんつゆ(ストレート)3/4カップ(150ml)【やみつきトマト】ツナ缶1/2缶カゴメ 高リコピントマト2個しその葉5枚カゴメトマトケチャップ大さじ1おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1しょうゆ大さじ1/2オリーブ油大さじ1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約566kcal 塩分:約8.5g カゴメのレシピ
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1米は洗ってざるにあげ、水を切っておく。2鶏肉は1cm角に、アスパラガスは硬い部分を除き、4cm幅程度に切る。3ホットプレートに油を熱し、にんにくを加えて香りが出てきたら、鶏肉を加えて焼き色がつくまで炒める。4玉ねぎ、米を加えて、米が半透明になるまで炒める。5(4)を平らに広げ、その上にベビーホタテとアスパラガスをのせる。Aを加えて蓋をして強火で加熱し、沸騰して蒸気が上がってきたら弱～中火にして、15分ほど加熱する。
調理時間:約30分 カロリー:約314kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1.フライパンに水2カップ、オリーブ油大さじ1、塩小さじ3/4を入れ、スパゲッティを半分に折って加える。とり肉は一口大に切ってレモン汁をからめて加える。かぶは葉と切り分けて六つ割りにし、葉は5cm長さに切り、アスパラガスは根元のかたい部分を切り落として5cm長さの斜め切りに、にんにくは薄切りにして加える。カマンベールチーズは粗くちぎって散らす。2.ふたをして強めの中火にかけ、約5分煮る。ふたを取ってひと混ぜし、ふたをしてさらに約5分煮る。器に盛り、こしょう適量をふる。
とりもも肉…1枚(約250g)カマンベールチーズ…100gレモン汁…小さじ1/2かぶ(葉つき)…2個グリーンアスパラガス…4本にんにく…1片スパゲッティ(ゆで時間9分のもの)…160g・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう カロリー:約796kcal レタスクラブ
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だしに塩小さじ1を入れて混ぜ、野菜を浸し、30分間以上おく。食べるときに、好みでうす口しょうゆ小さじ1を加える。
・さやいんげん 100g・グリーンアスパラガス 3本・絹さや 50g・だし カップ2・塩 ・うす口しょうゆ 調理時間:約45分 カロリー:約15kcal NHK みんなの今日の料理
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器に盛り、温泉卵を1コずつのせて、しょうがを添える。
・冷凍うどん 2玉・牛薄切り肉 150g・グリーンアスパラガス 2本・ねぎ 1/2本・温泉卵 2コ・みりん カップ3/4・酒 大さじ6・しょうゆ 大さじ2・しょうが 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約690kcal 塩分:約3.6g NHK みんなの今日の料理
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アスパラガスは下のほうの堅い部分を切り落とし、はかまを取り除き、下半分の皮をピーラーでむく。斜めに4等分に切る。しいたけは軸を取り、幅を4等分に切る。鶏肉はペーパータオルなどで水けをしっかり拭き、食べやすい大きさに切って両面に塩、こしょうをふる。フライパンにオリーブ油を軽く熱し、鶏肉を皮を下にして並べ入れ、フライパンに押しつけるようにして強火で焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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たけのこ(水煮) 100g。アスパラガス 100g。紫たまねぎ 1/2個。[] 。エバラおろしのたれ オニオン&ビネガー 適量
調理時間:約30分 カロリー:約277kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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・いさき 4匹・グリーンアスパラガス 8本・にんにく 1かけ・アンチョビ 3本・イタリアンパセリ 少々・塩 ・こしょう ・小麦粉 ・サラダ油 大さじ1+1/2・オリーブ油 大さじ2+1/2
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal NHK みんなの今日の料理
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火を止めてヨーグルトを加える。弱火にかけ、煮立ったら、塩・こしょうで味を調える。
・鶏むね肉 160g・新たまねぎ 1/3コ・グリーンアスパラガス 2～3本・春にんじん 2本・白ワイン カップ1/4・プレーンヨーグルト 100g・かたくり粉 適量・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約20分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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中央をややくぼませ、蒸気の上がったなべにのせてふたをし、強めの中火で40～60分間蒸す。その間、10分おきに**2**のゆで汁を全体にまんべんなくふりながら蒸し、仕上げにゆで汁少々、酒大さじ3、塩小さじ1弱を溶き混ぜてふりかける。グリーンアスパラガスは、
・もち米 カップ3・かに 300g・グリーンアスパラガス 1パック・塩 ・酒 ・みりん 調理時間:約75分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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薄く色づいたら裏返し、ふたをして弱火で3分間蒸し焼きにする。なべにだしを入れ、**3**の野菜を入れて2～3分間煮て、みそ大さじ3を溶き入れる。サッと煮てから火を止める。
・グリーンアスパラガス 2本・さやいんげん 8本・かぼちゃ 80g・さつまいも 100g・だし カップ4・サラダ油 大さじ1・みそ 大さじ3 調理時間:約20分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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【A】を合わせ、つけて食べる。
・鶏むね肉 100g・グリーンアスパラガス 2本・にら 1/4ワ・春にんじん 1/2本・卵 2コ・酢 小さじ2・しょうゆ 小さじ2・塩 少々・こしょう 少々・小麦粉 ・サラダ油 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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はくさいと焼き豆腐は一口大に、長ねぎは斜め切り、しいたけとえのきは石づきを切る。しらたきは下ゆでし、にんじんはピーラーで薄くむく。水菜は10cm長さに切り、なすとアスパラガスはタテにうす切りにする。ミニトマトはヘタをとる。大根は皮をむいておろす。鍋を熱して油をしき、長ねぎを炒める。「ヤマサすき焼専科」を流し入れ、STEP2の大根おろしを加え、STEP1の具材を入れて火の通ったものからいただく。
牛肉・もも400g長ねぎ100gしいたけ60g焼き豆腐100gえのき茸100g白菜250gしらたき100gにんじん40g水菜30gなす90gアスパラガス40gミニトマト60g大根250gヤマサすき焼専科300ml 調理時間:約30分 カロリー:約418kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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トマト1個グリーンアスパラガス4本きゅうり1本レタス1/2個バゲット2切れバター大さじ1分おろしにんにく少々オリーブの実(種なし)4個温泉卵1個A(チーズぽん酢)ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ4オリーブオイル大さじ5～6おろしにんにく大さじ1/2粉チーズ大さじ4
調理時間:約20分 カロリー:約261kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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・かぶ 2～3コ・さやいんげん 100g・グリーンアスパラガス 1ワ・とうもろこし 1本・白ワイン 大さじ1・水 カップ1/2・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・バター
調理時間:約15分 カロリー:約370kcal NHK みんなの今日の料理
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1トマトは輪切りにする。アスパラガスは1~2センチの厚さで斜めに切る。ベーコンは食べやすい長さに切る。2食パンにピザソースを塗り、①をのせ、チーズをちらしてトースターでチーズが溶けるまで焼き、完成。
材料(2人分)食パン(6枚切り)2枚トマト2個アスパラガス1/4個ベーコン2枚カゴメ完熟トマトのピザソース40gピザ用チーズ40g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約345kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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