「キャベツ」 の検索結果: 6291 件中 (21 - 40)
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キャベツは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。4~5cm長さ、1cm幅ほどのザク切りにする。にんじんは水で洗って皮をむき、縦に5mm幅に切って、さらに縦に5mm幅に切る。ボウルにキャベツ、にんじんを入れて塩をふり、手で軽くもんで10~15分間おく。野菜がしんなりとしたら両手で握り、水けをギュッと絞る。 ・春キャベツ 1/4コ・にんじん 1/4本・塩 小さじ1/2 調理時間:約20分 カロリー:約85kcal
NHK みんなの今日の料理
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(1)キャベツは5cm長さのせん切りにし、ボウルに入れ、塩、「ほんだし」をふりかけて、よくまぶす。(2)わかめは水に5分ほどつけてもどし、水気をきる。(3)5分ほどして(1)のキャベツがしんなりしたら、(2)のわかめを加えて、油、ごまを混ぜる。 キャベツ 100g乾燥カットわかめ 大さじ1(1.5g)「ほんだし」 小さじ1/4「瀬戸のほんじお」 ひとつまみ「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1いり白ごま 小さじ1 カロリー:約84kcal
味の素 レシピ大百科
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キャベツは芯を取る。葉を数枚重ね、よく切れる包丁で繊維を横に断つように細いせん切りにする。切ったそばからボウルに入れた氷水につけ、パリッとしたらすぐにざるに上げる。 ・キャベツ 8枚 調理時間:約5分 カロリー:約20kcal
NHK みんなの今日の料理
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・キャベツ 200g・紫キャベツ 100g・新しょうが 30g・三杯酢 大さじ4~5 調理時間:約10分 カロリー:約140kcal
NHK みんなの今日の料理
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1 キャベツは1枚ずつ丁寧にはがし、芯の部分を削ぎ落とす。電子レンジ対応のポリ袋に入れ(またはラップに包み)、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱し、しんなりしたら粗熱を取る。 2 加熱している間に肉だねを作る。玉ねぎ、キャベツの芯はみじん切りにしてボウルに入れ、ひき肉、【A】を加えてよく練り混ぜる。 3 鍋にキャベツを2〜3枚広げて敷き、肉だねの1/6量、スライスチーズ、肉だねの1/6量、キャベツの順に重ね、同様にして3層作る。 調理時間:約45分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.6g
ヤマキ おいしいレシピ
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キャベツはひとくち大に切り、塩茹でする。「白だし」と水を合わせたものにひたす。器に盛り、鰹節をかける。 材料(2人分)春キャベツ3~4枚「白だし」大さじ3水大さじ3鰹節適量 カロリー:約31kcal 塩分:約2.1g
桃屋 かんたんレシピ
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1.キャベツは太い軸を除き、小さめの一口大に切る。かにかまぼこは粗くほぐす。2.ボウルにオリーブ油大さじ1、しょうゆ小さじ1/2、塩少々を入れて混ぜ、キャベツを加え、もむようにあえる。少ししんなりしたら、かにかまぼこを加える。焼きのりを細かくちぎりながら加え、さっとあえる。 かに風味かまぼこ…5本(約35g)キャベツ…100gオリーブ油…大さじ1しょうゆ…小さじ1/2塩…少々焼きのり…1/2枚 カロリー:約82kcal
レタスクラブ
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鍋に水カップ2を入れ、煮干しの頭と腹ワタを除きながら加え、強火にかける。じゃがいもは皮をむいて薄い半月形に切り、すぐ**1**に加える。キャベツは2~3cm四方に切る。煮干しの鍋が煮立ったら中火にする。じゃがいもに火が通ったらキャベツを加えてサッと煮、みそを加える。フツフツしてきたら火を止めて器に盛る。 ・キャベツ 2枚・じゃがいも 1コ・煮干し 5~7匹・みそ 大さじ1~1+1/2 調理時間:約10分 カロリー:約60kcal
NHK みんなの今日の料理
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下準備1. キャベツはザク切りにし、氷水につける。 下準備2. 玉ネギは薄切りにしてキャベツと合わせる。 下準備3. リンゴは皮ごときれいに洗って芯を取り除き、食べやすい大きさに切り、塩水に放つ。 下準備4. 貝われ菜は水洗いし、根元を切り落として半分の長さに切ってキャベツと混ぜ合わせる。 下準備5. ボウルにを混ぜ合わせる。 調理時間:約10分
E・レシピ
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下準備1. キャベツはせん切りにする。 下準備2. 玉ネギは縦薄切りにする。 作り方1. 鍋にの材料、玉ネギを入れて強火にかけ、煮たったらキャベツを加える。全体にしんなりしたら塩で味を調え、器に注ぎ分ける。EVオリーブ油をかけ、粗びき黒コショウを振る。 キャベツ 2〜3枚玉ネギ 1/8個顆粒チキンスープの素 大さじ1水 400ml塩 少々粗びき黒コショウ 少々EVオリーブ油 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約70kcal
E・レシピ
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・キャベツ 1/4コ・卵 2コ・豚バラ肉 100g・一味とうがらし 適量・ポン酢しょうゆ 適量・塩 調理時間:約10分 カロリー:約300kcal
NHK みんなの今日の料理
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1.フライパンにクミンシード・サラダ油を入れて加熱し(弱火)、香りが出たら火を止め、粗熱を取る。 2.紫キャベツのマリネ・ひよこ豆を加え混ぜ、塩で味をととのえる。 3.器に盛り付ける。 POINT 鮮やかな紫キャベツのマリネで食卓に色味のアクセント!▶紫キャベツのマリネ 紫キャベツ(紫キャベツのマリネ) 60gひよこ豆(水煮) 20gクミンシード 小さじ1/2サラダ油 小さじ1/2塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal
ABC cooking Studio
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さわらは半分に切る。キャベツの半量は一口大にちぎり、残りはせん切りにする(一口大のキャベツは、煮汁に味を出しつつ煮汁の味を含む。せん切りキャベツは、シャキシャキの歯ごたえが楽しい)。鍋に湯を沸かし、**1**のさわらを入れる。表面が白っぽくなったら(熱湯に通してくせを取る)、冷水にとり、残っているぬめりなどを取って、紙タオルで水けをふき取る。別の鍋に【A】を入れて中火で煮立て、沸騰したらしょうが、**1**のちぎったキャベツを入れて軽く煮る。 調理時間:約20分 カロリー:約350kcal
NHK みんなの今日の料理
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キャベツはせん切りにする。ボウルに【A】を混ぜ合わせ、キャベツを入れてよく混ぜる。 ・キャベツ 4枚・マヨネーズ 大さじ4・はちみつ 小さじ2・粒マスタード 小さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約430kcal
NHK みんなの今日の料理
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1 キャベツは食べやすい大きさに手でちぎる。 2 厚手の鍋に1のキャベツ、かつお節6gを交互に入れる。水を加えてフタをして弱火にかけ、キャベツがしんなりしたら火を止める。 材料(4人前) キャベツ 1/2個 かつお節 9g 水 大さじ3 刻みのり 適量 しょうゆ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約29kcal
ヤマキ おいしいレシピ
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1 キャベツは一口大に切り、サラダボウルに入れる。 2 塩、かつお節をかけてよく混ぜ、ドレッシングをかけ、刻みのりをのせる。 材料(2人前) キャベツ 1/4個 塩 少々 かつお節 適量 刻みのり 適量 お好みのドレッシング 適量 調理時間:約3分 カロリー:約47kcal 塩分:約1.2g
ヤマキ おいしいレシピ
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(1)キャベツは3~4cm角に切る。(2)玉ねぎはタテ半分に切り、芯のついたままタテ1cm幅のくし形に切る。(3)かぶは茎を3cmほど残して葉を切り、皮をむいて茎のままタテ1cm幅のくし形に切る。(4)鍋に水、(2)の玉ねぎ、(3)のかぶを入れて火にかけて煮立ってきたら、「コンソメ」を加えてフタをして弱火で5分ほど煮る。(5)(1)のキャベツを加えて、塩・こしょうで味を調え、キャベツがしんなりするまで8分ほど煮て器に盛る。 カロリー:約24kcal
味の素 レシピ大百科
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(1)キャベツはザク切りにする。(2)餅はひと口大に切り、オーブントースターで焼く。(3)フライパンに油を熱し、(1)のキャベツを入れて弱火にし、焦がさないように炒め、Aを加えて炒め煮にする。(4)(2)の餅、ごま油を加え、全体をよくからめる。*餅はひと口大に切って焼くと、野菜とからみやすくなります。 キャベツ 250g切り餅 2個Aしょうゆ 大さじ1A「ほんだし」 小さじ1/2A砂糖 小さじ1/2「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 カロリー:約188kcal
味の素 レシピ大百科
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耐熱容器にせん切りにしたキャベツとにんじんを入れ、塩少々をふり、電子レンジ(500W)に2分間かける。**1**の水けをきり、マヨネーズであえ、仕上げにパセリを散らす。 ・キャベツ 100g・にんじん 30g・マヨネーズ 大さじ1・塩 少々・パセリ 少々 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal
NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・キャベツは食べやすくちぎって冷水にさらし、シャキッとしたら水気をきる。【Point!】キャベツは手でちぎることで調味料がからみやすくなります。また、一度冷水にさらすと、食感がよくなります。・1のキャベツに、塩、ドライバジルを加えて混ぜる。皿に盛り、「AJINOMOTO オリーブオイル」をかける。【Point!】「AJINOMOTO オリーブオイル」でキャベツの甘みが引き立ち、香りよくいただけます。 調理時間:約5分 カロリー:約87kcal 塩分:約1.3g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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