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「ハム > 和食」 の検索結果: 335 件中 (1 - 20)
生ハムは好みの長さに切る。ボウルにご飯を入れ、木の芽の葉をちぎって加え、混ぜる。ラップ2枚に生ハムを半量ずつ置き、**1**のご飯を半量ずつのせて細長い形に巻く。
・ご飯 240g・生ハム 4~6枚・木の芽 適量
調理時間:約5分 カロリー:約280kcal 塩分:約0.8g
NHK みんなの今日の料理
田ぜりはよく洗い、堅い根を除いて食べやすい長さにちぎる。よく水けをきる。生ハムは食べやすく切る。ドレッシングの材料を順に混ぜ合わせ、**1**をあえる。
・田ぜり 1ワ・生ハム 適量・たまねぎ 1/4コ・塩 少々・オリーブ油 大さじ2・酢 大さじ1+1/2
調理時間:約5分 カロリー:約80kcal 
NHK みんなの今日の料理
大根を細切りにして、生ハムで巻き、梅肉をのせる。 貝割れと一緒に盛り付け完成。
(1人分) これは便利® ロース生ハム 3枚 大根 25g 梅肉 少々 貝割れ 少々
調理時間:約10分 カロリー:約27kcal 塩分:約0.6g
日本ハム レシピ
ハムは半分に切って細切りに、大根は皮をむいて、スライサーなどでせん切りにする。レタスは食べやすくちぎり、貝割れ菜は根元を切る。野菜をすべて合わせて冷水にさらし、パリッとしたら水けをきって、ハムとともに器に盛る。ボールにAを合わせてドレッシングを作り、ハムと野菜にかけていただく。熱量150kcal、塩分2.1g(1人分)
ハムの薄切り 4枚大根 200gレタス 1/4個貝割れ菜 1パックA しょうゆ(あれば薄口) 大さじ2 酢 大さじ11/2 サラダ油 大さじ3
カロリー:約150kcal 塩分:約2.1g
オレンジページnet
チーズとハムは半分に切る。ねぎは小口切りにする。油揚げを2等分して(1)を詰め、中身にしょうゆをふって平らに形を整える。フライパンを中火に熱し、(2)の両面をきつね色に焼く。半分に切って器に盛りつける。
材料(2人分)分量のめやす油揚げ1枚スライスチーズ1ハム1枚ねぎ1/4本キッコーマン特選丸大豆しょうゆ小さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約108kcal 塩分:約0.6g
キッコーマン ホームクッキング
ハムはみじん切りにする。パセリの葉もみじん切りにし、紙タオルで包んで水をサッとかけ、しっかりと水けを絞る。水けとともにアクも取れる。削り節にしょうゆ大さじ1を混ぜる。ボウルにご飯を入れたら、ハム、パセリ、**2**を順に混ぜ合わせる。手にしょうゆ適量をつけ、俵形に握る。のりを巻く。
・ご飯 450g・ハム 100g・パセリ 適量・削り節 20g・焼きのり 適量・しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約350kcal 
NHK みんなの今日の料理
湯を沸かし、塩少々を加え、クレソンを入れてゆでる。しんなりとしたら、すぐ冷水にさらす。水けを絞り、長さ3cmに切る。ハムは半分に切り、さらに細切りにする。ボールにしょうゆ、酢、こしょう、白いりごまを合わせ、クレソン、ハムを入れて混ぜる。72kcal(1人分)
クレソン 300gハムの薄切り 80gしょうゆ 大さじ1酢 大さじ2/3こしょう 少々白いりごま 大さじ1塩 少々
カロリー:約72kcal 
オレンジページnet
ご飯に【合わせ酢】を加えて混ぜ、すし飯をつくって冷ます。 ハムは半分に切る。きゅうりは小口切りにして塩小さじ1/3をまぶし、5分間ほどおく。コーンは缶汁をきる。きゅうりの水けを絞り、コーンとともにすし飯に混ぜる。12等分にしてラップで包み、俵形に軽く握る。ラップを広げてハムを置き、すし飯をのせる。ラップごとキュッと絞って俵形に整える。同様に合計12コつくる。粒マスタード、トマトケチャップをのせる。
ハム 6枚・ご飯 300g・酢 大さじ1/2・砂糖 大さじ1/2
調理時間:約20分 カロリー:約380kcal 
NHK みんなの今日の料理
[[青豆ピラフ|rid=21556]]を2等分にし、それぞれ俵形に握る。おむすび1コにつき、ハム1枚をクルッと巻く。
・青豆ピラフ 100g・ハム 2枚
調理時間:約5分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.1g
NHK みんなの今日の料理
1.納豆にしょうゆ少々を混ぜ、器に盛る。ハムの粗みじん切り、卵黄をのせる。
ハムの粗みじん切り…3枚分卵黄…2個分納豆…2パックしょうゆ…少々
カロリー:約187kcal 塩分:約0.5g
レタスクラブ
1. 「そのまま使える きざみオクラ」は袋の表示に従って解凍しておく。 2. 温かいごはんに、すし酢をまわしかける。切るように混ぜ、人肌程度に冷ましておく。 3. ミニトマトは4等分の輪切りにしておく。 4. 酢めしを4等分し、丸める。 5. Step3を生ハムで包み、Step2とStep1を上に飾る。
材料 (4個分) そのまま使える きざみオクラ 4枚 ★酢めし温かいごはんすし酢  120g大さじ1 生ハム 4枚 ミニトマト 1
調理時間:約10分 カロリー:約66kcal 塩分:約0.3g
ニチレイフーズ レシピ
菜の花は切り口を薄く切り直し、水に10分以上さらしてパリッとさせる。塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆで、水に取って半分の長さにして水気を絞る。新玉ねぎは薄切りにし、(A)で和えてしんなりさせる。器に(2)を盛りつけ、食べやすくちぎった生ハム、(1)をのせる。
材料(2人分)分量のめやす菜の花1/2束玉ねぎ(新)1生ハム4枚(A)粒マスタードドレッシング粒マスタード大さじ1/2キッコーマン特選丸大豆しょうゆ大さじ1酢大さじ2デルモンテ・エキストラ
調理時間:約10分 カロリー:約161kcal 塩分:約1.8g
キッコーマン ホームクッキング
1 大根は皮をむいて厚めのいちょう切りにし、塩水(水2カップに塩大さじ1の割合)につけます。しんなりしたら水気をよく絞ります。 2 生ハム1~2cm角に切ります。 3 (1)、(2)をセパレートドレッシングであえ、サラダ菜を敷いた器に盛り、粗びき黒こしょうをふります。
大根 300g生ハム 4枚サラダ菜 1株セパレートドレッシング 大さじ4●塩、粗びき黒こしょう
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
(1)干し柿はマッチ棒状に切ってブランデーをふりかけておき、生ハムはひと口大に切ります。(2)サニーレタス、トレビスはきれいに洗い、ひと口大にちぎります。(3)(A)を合わせてドレッシングを作り、(1)、(2)を和えて器に盛ります。
干し柿 2個ブランデー 少々生ハム 4枚サニーレタス 5枚トレビス 適量(A) ・酢 大さじ1・レモン汁 大さじ1・サラダ油 60ml・塩 少々・こしょう 少々
調理時間:約20分 カロリー:約212kcal 塩分:約0.7g
ボブとアンジー レシピ
1モッツァレラは8枚の輪切りにし、生ハムと一緒に盛り付けます。2鍋に湯を沸かします。モッツァレラをしゃぶしゃぶの要領で湯にくぐらせます。とろりとしたら生ハムで巻いてお召し上がりください。
材料(モッツァレラ1個分)クラフトフレッシュモッツァレラ1生ハム8枚
調理時間:約10分 カロリー:約386kcal 塩分:約1.8g
森永乳業 レシピ
ねぎは根元を薄く切り落とし、端から5mm幅に切って小口切りにする。ハムは重なったまま半分に切り、端から5mm幅に切って軽くほぐす。小さめの鍋にバターを中火で溶かし、ねぎを入れて約2分間炒める。ねぎにバターが回ったらハムを加え、サッと炒め合わせる。全体にバターが回ったら、水カップ2+1/2、固形スープの素を加えて混ぜる。煮立ったら弱火にし、ねぎがしんなりとするまで4~5分間煮る。塩、こしょうを加え、サッと煮る。
・ねぎ 1本・ハム 3枚・バター 大さじ1・固形スープの素
調理時間:約10分 カロリー:約70kcal 
NHK みんなの今日の料理
えびは殻をむき、背わたを取る。(A)をよく混ぜ、ハムとえびにまんべんなくぬり、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存する。1日くらいで漬かり、4~5日は冷蔵庫においても大丈夫。それ以上保存したいときは、みそをふきとり、ラップに包んで冷凍庫に入れる。食べる時は、みそをふきとってオーブントースター、ロースターなどで両面を焼く。焦げやすいので注意する。ハムは食べよく切り、えびはそのまま盛りつけ、あればエンダイブなどを添える。
材料(4人分)分量のめやすハム(かたまり)200gえび
調理時間:約10分 カロリー:約199kcal 塩分:約1.9g
キッコーマン ホームクッキング
1.ハムとチーズはハート形の抜き型などでそれぞれ3枚ずつ抜く。3色ずしの縁からレタスを広げてのせ、中央にハムとチーズを少しずつずらしながら交互に重ねてのせる。
ハム1/2〜1枚スライスチーズ…1/2〜1枚フリルレタス…1/2枚レモン風味の3色ずし…1個(材料は250mlカップ4個分) ・ミニトマト…8個 ・ブロッコリーの花蕾(からい)…40g ・黄パプリカ…1/4個 ・温かいご飯…2合分 ・合わせ酢 ・レモン汁…大さじ3 ・砂糖…大さじ1 ・塩…小さじ1/2 ・塩
カロリー:約357kcal 塩分:約1.2g
レタスクラブ
(1)春巻きの皮、ハム、青じそは半分に切ります。プロセスチーズは棒状に切ります。(2)春巻きの皮にハム、青じそ、プロセスチーズの順に置き、手前から巻いて、巻き終わりを水溶き小麦粉でとめます。サラダ油をまぶし、オーブン皿に並べ、温めたオーブンで焼きます(230℃ 5~6分)。
春巻きの皮 1ハム 2枚青じそ 2枚プロセスチーズ 30g小麦粉 小さじ1/2水(水溶き小麦粉用) 小さじ1/2サラダ油 適量
調理時間:約20分 カロリー:約124kcal 塩分:約0.9g
ボブとアンジー レシピ
1.ハムは半分に切って細切りにし、えのきたけは長さを半分に切ってほぐす。2.フライパンに油小さじ1を強めの中火で熱し、えのきたけをしんなりするまで炒める。ハム、ケチャップ大さじ1、しょうゆ、こしょう各少々を加え、炒め合わせる。
ハム1枚えのきたけ…1袋(約100g)・サラダ油、トマトケチャップ、しょうゆ、こしょう
カロリー:約117kcal 塩分:約1.2g
レタスクラブ
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