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「ピラフ」 の検索結果: 312 件中 (121 - 140)
(1)かきは塩水でふり洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。しめじは小房に分ける。(2)フライパンに(1)のかきを入れてからいりし、水分が出てきたら(1)のしめじ、「香味ペースト」を加えて炒める。(3)しめじがしんなりしたら、かきを取り出し、ご飯を加えて混ぜ合わせる。(4)器に盛り、(3)のかきをのせ、小ねぎをのせる。
ご飯 400gかき(むき身)・加熱用 150gし・・・
カロリー:約194kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)米は洗って水気をきり、炊飯器に入れ、Aを加えて2合の目盛りになるまで水を注ぐ。(2)えのきだけの軸は2cm厚さに切り、にんじんは皮つきのまま、タテ半分に切る。(3)(1)の炊飯器の米の上に(2)のえのきだけの軸・にんじんをのせ、ツナを油ごと加えて炊く(時間外)。(4)炊き上がったら、バターを加えて、えのきだけを軽くほぐし、にんじんをくずしながら混ぜ合わせる。(・・・
カロリー:約356kcal 
味の素 レシピ大百科
作り方 ・フライパンに「AJINOMOTO Eurolive®︎(ユーロリーブ)」を熱し、にんにく、玉ねぎを炒め、しんなりしたら、米を加えて1分炒める。・炊飯器に(1)、みかんのしぼり汁、Aを入れ、2合目の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、シーフードミックスをのせて炊く(時間外)。・炊き上がったら、軽く混ぜ、器に盛り、パセリを散らす。
材料(4人分) ・米(洗って水気をきる) 2合・・・
調理時間:約15分 カロリー:約407kcal 塩分:約2g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
作り方 ・フライパンにオリーブオイルを熱し、Aを炒めて取り出す。・炊飯器にB、1、ほたるいかを加えて炊く。・器に2を盛り、パセリ、ブラックペッパーをふりかける。
材料(2人前) ・ほたるいか(ゆで) 150g・パセリ(みじん切り) 少々・ブラックペッパー 少々・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2●A・玉ねぎ(みじん切り) 50g・にんじん(みじん切り) 50g・赤パプリカ(み・・・
調理時間:約15分 カロリー:約826kcal 塩分:約4.1g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
米は炊く30分前にといでざるに上げておく。豚肉は1.5cm角に切って(A)をふり下味をつける。フライパンにオリーブオイル小さじ1を熱して豚肉をこんがりと焼く。鍋に水2カップを沸かして洋風スープの素を入れて溶かし、そのままごく弱火にかけて温めておく。別の鍋にオリーブオイル大さじ1と玉ねぎ、にんにくを入れて炒め、しんなりしたら(B)を加える。香りがたったら・・・
調理時間:約45分 カロリー:約464kcal 塩分:約1.1g
キッコーマン ホームクッキング
ボウルにご飯、混ぜごはんの素を入れ、均一になるよう混ぜる。野菜ミックスはレンジで温める。(A)をボウルに入れて混ぜ合わせる。フライパンに油を中火で熱し、(A)を流し入れて薄焼き卵を焼く。(1)を卵の片側半分にのせ、もう片方をたたんでかぶせる。器に(2)を盛り、ケチャップをかけ、好みで野菜ミックスを添える。
材料(1人分)分量のめやすご飯(温かいもの)200・・・
調理時間:約10分 カロリー:約560kcal 塩分:約2.6g
キッコーマン ホームクッキング
米は30分以上前にといでざるに上げる。鶏肉は1cm角に切る。たけのこは3~4mm厚さの食べやすい大きさに切る。ピーマンは1.5cm角に切る。フライパンにごま油を熱し、鶏肉を炒め、色が変わってきたら、たけのこを炒め、ピーマンと(1)も加えて炒め合わせる。米が重たい感じになってきたら、炊飯器に移して少し冷ます。(A)を入れ、水を2カップを注ぎ、混ぜずに普通に炊く・・・
調理時間:約30分 カロリー:約344kcal 塩分:約1.0g
キッコーマン ホームクッキング
米はといでざるに上げて水気をきる。玉ねぎはみじん切り、ピーマンは1cm角に切る。ソーセージは1cm幅に切る。フライパンにバターを溶かして(1)の玉ねぎを炒め、透き通ってきたらピーマン、ソーセージを炒め、カレー粉もふり入れて炒める。米を加え、透き通って重い感じになってきたら火を止め、少し冷ます。炊飯器に(4)を入れ、2合の線まで水を注ぎ、スープの素と・・・
調理時間:約10分 カロリー:約353kcal 塩分:約1.5g
キッコーマン ホームクッキング
米は洗ってザルに上げて水気をきっておく。玉ねぎは粗いみじん切りにし、ベーコンは1cm角に切る。鍋にバターを熱し、玉ねぎとベーコンを炒める。玉ねぎがしんなりしたら米と五穀で健康を加えて、米が充分熱くなるまで炒める。ブイヨン、煎り大豆、グリンピースを加えて、塩、こしょうで味をととのえる。ふたをして強火にし、沸騰直後に弱火にし10分炊き、火をと・・・
調理時間:約35分 カロリー:約535kcal 塩分:約1.0g
キッコーマン ホームクッキング
米はといでざるに上げ、水気を切っておく。ウインナソーセージは小口切りにする。鍋に油を熱し、ウインナソーセージ、米を順に炒める。ツナ、ミックスベジタブル、(A)を加えて火にかけ、沸騰したら弱火で15分ほど炊く。火から下ろして蓋をしたまま20分ほど蒸らし、バターを混ぜ込む。
材料(4人分)分量のめやす米2カップウインナソーセージ3本サラダ油大さじ2ツ・・・
調理時間:約60分 カロリー:約533kcal 塩分:約2.2g
キッコーマン ホームクッキング
1 米は洗ってザルに上げておく。 2 煮干しは頭と腹ワタを除き、分量の水に30分ほどつけ、使う直前にひと煮する。 3 塩鮭は腹骨をすきとり、皮を除いて一口大に切り、ザルに広げて熱湯をかける。 4 パプリカはヘタと種を除き、7~8mm角に切る。れんこんは薄いいちょう切りにし、水にさっと通して水気をきる。しめじは石づきを除き、2cm長さに切る。さやいんげんは7~8m・・・
調理時間:約3分 カロリー:約405kcal 塩分:約2.2g
キューピー3分クッキング
1 さつま芋は両端を切り落とし、皮を縦に縞目にむき、1cm角のさいの目に切り、水で洗って水気をきる。ピーマンは半分に切って種を除き、1cm角に切る。玉ねぎも1cm角に切る。プチトマトはヘタをとって縦半分に切る。 2 にんにくは粗みじん切りにし、赤唐辛子はヘタと種を除く。 3 フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが出た・・・
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 木の芽はちぎる。くるみは手で小さく割る。 2 温かいごはんに木の芽とくるみを加え、塩とオリーブ油をふりかけてさっくりと混ぜる。
ごはん 600~700g木の芽 15~20枚むきくるみ 30g 塩 小さじ1/2 バージンオリーブ油 大さじ
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 米は洗い、ザルに上げて水気をきる。 2 にんじんはすりおろし、水気を絞って絞り汁はとりおく。 3 炊飯器に(1)を入れて、(2)のにんじんの絞り汁を加え、水を2合の目盛りまで注ぐ。塩を加えてひと混ぜし、すりおろしたにんじんをのせて普通に炊く。 4 炊き上がったらバターを加え、粗びき黒こしょうをふって、さっくりと混ぜる。
米 2合にんじん (大)1本(200g)塩 小・・・
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 米は炊く直前に、できるだけ手早く洗い、ザルに上げて水気をよくきります。 2 いかは皮をむき、2cm角に切ります。ゆでたけのこは1cm角に切り、よく水気をきります。玉ねぎは粗みじん切りにします。 3 スープの素は熱湯520ccに溶いておきます。 4 鍋にバターを溶かして玉ねぎを入れ、水分を飛ばすようにしっかり炒めます。次に、いかを加えて火を強め、さっと炒め合・・・
調理時間:約3分 カロリー:約551kcal 塩分:約1.7g
キューピー3分クッキング
1 米は洗ってザルに上げ、30分おく。 2 いかは胴から足とワタ、軟骨を引き抜き、足からワタを切り落とす。胴と足を水洗いし、水気をふく。足は先を少し切り落とし、1本ずつに分けて1cm長さに切る。胴は開いて1cm大に切る。 3 グリンピースはさやから出し、洗って水気をきる。マッシュルームは石づきを除き、4つ割りにする。 4 フライパンにバター大さじ3、玉ねぎ、に・・・
調理時間:約3分 カロリー:約422kcal 塩分:約2.0g
キューピー3分クッキング
1 米と押し麦は合わせて洗い、ザルに上げて水気をきる。 2 ゆでだこは長めの薄いそぎ切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。 3 パプリカは縦半分に切り、ヘタと種を除き、長さを半分に切って斜め細切りにする。トマトは1~2cm角に切る。 4 フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し、ベーコン、パプリカ、赤唐辛子を炒める。トマトを加えてひと炒めし、ふたをして水分がほ・・・
調理時間:約3分 カロリー:約465kcal 塩分:約2.5g
キューピー3分クッキング
1 米は洗ってザルに上げ、30分ほどおく。 2 さんまは頭を切り落とし、腹ワタを抜いてよく洗い、水気をふきとる。尾を切り落として3~4cm幅のぶつ切りにし、塩をふって10分ほどおく。 3 エリンギは2~3cm長さに切ってから縦半分に切り、縦に薄切りにする。マッシュルームは石づきを除き、大きいものは縦半分に切ってから縦に薄切りにする。玉ねぎ、にんにくはみじん切・・・
調理時間:約3分 
キューピー3分クッキング
1 玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。いんげんは下ゆでして小口切りにする。 2 フライパンにバターを熱し、①の玉ねぎ・にんじん・いんげんをしんなりするまで炒める。Aを加えて軽く炒める。 3 ボウルに入れ、ご飯を加えて混ぜ合わせ、チーズを詰めてにぎる。 4 かつお節をまんべんなくつけ、再度軽くにぎる。
材料(2人前) 玉ねぎ 1/2個 にんじん 5cm いんげん 2・・・
調理時間:約10分 カロリー:約351kcal 塩分:約1.3g
ヤマキ おいしいレシピ
1.米は洗って炊飯器に入れ、普通に水加減をしてから水35mlを取り除く。スイッチを入れる直前に、酒大さじ2、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を加え、さっと混ぜる。ひよこ豆の水煮を広げてのせ、ツナ缶を缶汁ごと散らし、バター小さじ1をのせ、炊く。2.トマトは1cm角に切る。1が炊き上がったら全体をよく混ぜて器に盛り、トマトを散らす。
ツナ缶(オ・・・
カロリー:約569kcal 塩分:約1.5g
レタスクラブ
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