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火を止め、器に盛り、マスカルポーネチーズを盛り、ミントを添える。
・ピーマン 5コ・白ワイン カップ1/4・グラニュー糖 180g・りんごジャム 大さじ2・レモン汁 小さじ2・マスカルポーネチーズ 120g・ミント 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約580kcal NHK みんなの今日の料理
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1.ピーマンはへたと種を除いて一口大に切る。2.鍋に水300cc、固形スープの素を入れて煮立て、ピーマンを加え、ほぐした卵黄を回し入れる。ひと煮立ちしたら火を止め、器に盛る。
ピーマン…1個卵黄…1個分固形スープの素…1/2個 調理時間:約10分 カロリー:約42kcal レタスクラブ
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(1)ピーマンはタテ半分に切る。(2)Aをよく混ぜ合わせ、(1)のピーマンに詰める。(3)タネの面を下にして網の上にのせて焼き色がつくまで焼き、裏返してさらに焼く。
ピーマン 4個Aコンビーフ缶 1缶(100g)A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3 カロリー:約133kcal 味の素 レシピ大百科
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*パプリカ(黄)・パプリカ(赤)は、2種類使用する代わりに、パプリカ(黄)を3/4個 使用してもおいしく召し上がれます。
ピーマン 1個パプリカ(黄) 1/2個パプリカ(赤) 1/4個いり白ごま 適量うま味調味料「味の素®」70g瓶 3ふりしょうゆ 小さじ2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 カロリー:約62kcal 味の素 レシピ大百科
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卵を加えてサックリと混ぜる。
・ピーマン 4コ・溶き卵 1コ分・フレンチドレッシング 大さじ2・塩 小さじ1/2・オリーブ油 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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・ピーマンと赤ピーマン 合わせて12コ・白ワインビネガー 大さじ4~5・アンチョビ 3枚・にんにく 1かけ・エクストラバージンオリーブ油 大さじ1+1/2
調理時間:約10分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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冷蔵庫で冷やして器に盛る。
・ピーマン 4コ・バルサミコ酢 大さじ1・エクストラバージンオリーブ油 大さじ1+1/2・はちみつ 小さじ1/2・塩 1つまみ・黒こしょう 適量 調理時間:約15分 カロリー:約120kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
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**2**をゼリー型に注ぎ入れ、冷蔵庫で約1時間冷やし固める。スープも冷やしておく。器に型から抜いた寒天ゼリーを盛り、スープを注ぐ。スモークサーモンを食べやすい大きさに切って添え、パセリを散らす。
・ジャンボピーマン 4コ・粉寒天 4g・スープ カップ3・スモークサーモン 80g・パセリ 少々・塩 1つまみ 調理時間:約30分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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しめじ 1/2パック、しいたけ 2個、赤ピーマン 2個、ピーマン 2個、たまねぎ 1/2個、、、ミツカン 米酢 大さじ2、はちみつ 小さじ1、塩 少々、オリーブオイル 大さじ2、、にんにく 1かけ、赤とうがらし 1/2本、サラダ油 適量、塩 少々、こしょう 少々
カロリー:約182kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
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・ピーマン 5コ・レモン汁 大さじ1/2・白ワインビネガー 大さじ1・オリーブ油 大さじ3・塩 適宜・こしょう 少々・セルフィーユ 適宜・イタリアンパセリ 適宜・ディル 適宜・パルメザンチーズ 適宜
調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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(1)ピーマンは5mm幅の細切りにする。ソーセージは斜め半分に切る。(2)フライパンに油を熱し、(1)のピーマン・ソーセージを炒め、Aで味を調える。
ピーマン 1個赤ピーマン 1個ウインナーソーセージ 4本A「ほんだし」 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 カロリー:約126kcal 味の素 レシピ大百科
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2種のピーマンは丸ごと魚焼きグリルに並べ、強火で焼く。時々返しながら、全体をこんがりと焼く。取り出して粗熱が取れたら皮をむく。ボウルに【A】を混ぜ合わせ、ピーマンを入れてからめる。
・ピーマン 4コ・赤ピーマン 4コ・酢 大さじ1+1/2・オリーブ油 大さじ1+1/2・塩 小さじ1/4・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約120kcal NHK みんなの今日の料理
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