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「豚肉」 の検索結果： 9641 件中 （881 - 900）
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1 さつまいもは1cm厚さの半月切りにして水にさらす。しめじは根元を切り落として小房に分ける。 2 鍋を中火で熱してごま油を入れ、豚肉を炒める。 3 肉に焼き色がついたら①、水を加え、ひと煮立ちしたら「道南白口産こんぶだし」を加える。 4 全体に火が通るまで加熱し、みそを溶く。
材料(4人前) さつまいも 中1/2本 しめじ 1/2パック 豚こま肉 150g ごま油 大さじ1 水 600ml 道南白口浜産こんぶだし 1袋 みそ 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約179kcal 塩分:約1.6g ヤマキ おいしいレシピ
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1.なめこはざるに入れ、さっと洗って水けをきる。にらは3cm長さに切る。豚こま切れ肉は大きければ食べやすく切る。2.鍋に水3 1/2カップ、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ3、豚肉、冷凍うどんを凍ったまま入れて中火にかける。煮立ったら肉をほぐし、ふたをして弱火で約4分煮る。なめこ、にらを加え、さらに約1分煮る。
豚こま切れ肉…200gなめこ…1袋(約100g)にら…1/3わ冷凍うどん…2玉水…3 1/2カップめんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3 カロリー:約507kcal 塩分:約3.0g レタスクラブ
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1キャベツは食べやすい大きさのざく切りにする。2にんじんは皮をむき、短冊切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切る。3フライパンにオイルソース大さじ1を入れて火にかけ、②を炒める。豚肉に火が通ったら、①を加えて炒め、残りのオイルソースを加えて全体をからめる。
エネルギー 182kcal たんぱく質 12.3g 脂質 11.4g 炭水化物 7.4g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 113g 調理時間:約10分 カロリー:約182kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1小松菜は長さ4cmに切る。 ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。2豚肉は食べやすい長さに切る。3フライパンにオイルソース大さじ1を入れて火にかけ、②を炒める。豚肉に火が通ったら、①を加えて炒め、残りのオイルソースを加えて全体をからめる。
エネルギー 168kcal たんぱく質 12.7g 脂質 11.5g 炭水化物 3.8g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 75g 調理時間:約10分 カロリー:約168kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1豚肉は食べやすい大きさに切る。2にらは長さ5cmに切る。3フライパンにごま油をひいて熱し、①を入れて炒め、塩・こしょうをする。豚肉の色が変わったらもやしを加えて強火で炒め、②とドレッシングを加えて味をからめる。
エネルギー 273kcal たんぱく質 18g 脂質 19.1g 炭水化物 6.3g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 99g 調理時間:約5分 カロリー:約273kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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キャベツは幅5センチくらいに切る。梅干しは種を除いて果肉をたたく。豚肉はキャベツの長さに合わせて切る。キャベツ、豚肉、梅肉の順に数回重ねる。残りも同様にする。重ねた断面が見えるように鍋にすき間なく並べ入れ、酒をふって中火にかける。ふたをして5分ほど蒸してでき上がり。好みでポン酢じょうゆにつけて食べる。
キャベツ 1/2個豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 200g梅干し 3個酒 大さじ2ポン酢じょうゆ 適量 サッポロビール
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豚肉は酒(分量外)を加えた熱湯でゆで、水気を除いておく。野菜は食べやすい大きさに切る。野菜は、スティックのように太めのものを巻いても美味しいです。豚肉で野菜をまき、「手作りノンオイル梅ドレッシング」を添える。
豚薄切り肉6枚お好みの野菜(リーフ類、にんじん、きゅうり、かいわれ大根、パプリカなど)適量手作りノンオイル梅ドレッシング適量 調理時間:約20分 カロリー:約202kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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菜の花は3等分に切り、豚肉も食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り包丁で刻んで梅肉にする。油を熱したフライパンで豚肉を炒め、色が変わったら菜の花を加えて炒め、しんなりしてきたらAを加えて全体に馴染むように炒め合わせる。
豚こま肉150g菜の花50gAヤマサ昆布つゆ大さじ1/2梅肉小さじ1味噌小さじ1生姜(チューブ)2cm 調理時間:約6分 カロリー:約216kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉は塩小さじ1/4、こしょう少々をふる。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、肉の両面を焼き、器に盛る。フライパンを紙タオルで拭き、[[梅の塩煮|rid=17458]]全量を中火で軽く炒めて**2**にかける。ベビーリーフやトマトなど好みの野菜適宜を添える。
・豚肉 4枚・梅の塩煮 全量・好みの野菜 適宜・塩 小さじ1/4・こしょう 少々・オリーブ油 大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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豚肉に塩、こしょうをふる。フライパンに入れ、中火で両面をこんがりと焼いて火を通し、取り出す。**1**のフライパンを拭かずにふきみそを加え、残った肉汁と炒め合わせてソースをつくる。**1**の豚肉を食べやすく切って器に盛り、**2**のソースをかける。ブロッコリーとミニトマトを添える。
・豚肩ロース肉 2枚・ふきみそ 50g・ブロッコリー 適量・ミニトマト 適量・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約330kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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キャベツは一口大に切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩少々を加える。キャベツを入れてゆで、しんなりしたらざるに上げて水けをしっかりときる。同じ湯で豚肉をほぐしながらゆで、ざるに上げて水けをしっかりときる。キャベツと豚肉をそれぞれピリ辛ごまみそだれであえ、器に盛る。
・春キャベツ 1/4コ・豚薄切り肉 100g・ピリ辛ごまみそだれ 大さじ4～6 調理時間:約15分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は1cm幅の棒状に切り、塩小さじ1/4、こしょう少々をふる。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を入れてほぼ火が通るまで炒める。厚切りガリ、漬け汁を加え、強めの中火にしてサッと混ぜ、汁けを軽くとばす。
・豚ロース肉 2枚・厚切りガリ 70g・厚切りガリの漬け汁 大さじ2・塩 ・こしょう ・サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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豚肉は常温に戻し、脂と赤身の間を筋切りします。フライパンに油を熱し、豚肉を中火で1～2分焼き、裏返してさらに1～2分焼いて中まで火を通します。皿に盛り、「プチッとステーキ」をかけて、出来あがりです。※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
豚ロース肉(とんかつ用) 2枚(約200g)。エバラプチッとステーキ 2個。サラダ油 適量。[付け合わせ] 。水菜、パプリカなど 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約327kcal 塩分:約1.3g エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は筋切りをします。「生姜焼のたれ」とカレー粉を混ぜ合わせ、豚肉を加えて軽くもみ、約10分漬け込みます。(時間外)フライパンに油を熱し、汁気をきった(2)を中火で両面焼き、出来あがりです。
豚ロース肉(生姜焼き用) 8枚(約240g)。エバラ生姜焼のたれ 大さじ3。カレー粉 小さじ1/2。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約354kcal 塩分:約1.9g エバラ食品 おいしいレシピ
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豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りにします。フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、キャベツとにんじんを加えて炒め合わせます。「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
豚バラ薄切り肉 200g。キャベツ 3枚(約150g)。にんじん 適量。エバラ黄金の味 濃厚焙煎ごま 大さじ3。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約446kcal 塩分:約1.4g エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)豚肉は2cm幅に切る。キャベツはザク切りにし、にんじんはせん切りにする。(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れ、肉の色が変わったら、(1)のキャベツ・にんじんを加えて炒める。(3)野菜がしんなりしたら、Aを加えて全体を炒め合わせる。
豚もも薄切り肉 150gキャベツ 3枚(150g)にんじん 4cm(40g)A水 小さじ2Aしょうゆ 小さじ1A「ほんだし」 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約195kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉、白菜は細切りにする。(2)鍋に水、(1)の豚肉・白菜を入れて火にかけ、肉の色が変わったらAを加える。(3)器にご飯をよそい、(2)をかける。
ご飯 1杯(茶碗)(120g)豚もも薄切り肉 20g白菜 20g水 160mlA「クノール」中華スープ 1食分A酢 大さじ1A白こしょう 適量 カロリー:約246kcal 味の素 レシピ大百科
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1 ゴーヤは縦半分に切って種とワタを除き、5mm幅に切る。 2 フライパンにごま油を熱して①を炒め、火が通ったらAを加えてひと煮立ちさせ、豚肉を加えてサッと火を通す。※お好みで糸唐がらしを添えてどうぞ。
材料(2人前) ゴーヤ 1/2本 豚肉しゃぶしゃぶ用 150g ごま油 大さじ2 Aだし汁 200ml Aしょうゆ 大さじ2 Aみりん 大さじ2 ※糸とうがらし 適量 ※だし汁の作り方 調理時間:約10分 カロリー:約293kcal 塩分:約1.8g ヤマキ おいしいレシピ
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1.ピーマンは乱切り、しょうがはせん切りにする。豚肉は3cm幅に切り、酒大さじ1、片栗粉小さじ1をもみこむ。2.フライパンでサラダ油大さじ1/2、しょうがを中火で炒め、豚肉、ピーマンを炒める。しそふりかけ小さじ2で調味する。
豚肩ロース薄切り肉…150gピーマン…3個しょうが…1かけ酒…大さじ1片栗粉…小さじ1サラダ油…大さじ1/2しそふりかけ…小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約226kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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[1] わかめはザク切りにする。卵は割りほぐす。[2] フライパンにサラダ油を入れて加熱し、豚肉とわかめを入れてこしょうをふって中火で炒め、火が通ったら卵を加える。[3] 卵にほぼ火が通ったら、火を止めて、「味ぽん」をまわしかける。
生わかめ 1/2カップ(25g)、豚肉 薄切り 160g、卵 2個、こしょう 小さじ1/5、サラダ油 大さじ1、ミツカン 味ぽん 小さじ2と1/2 カロリー:約356kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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