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「えび > 主食」 の検索結果: 961 件中 (141 - 160)
1米は洗って30分くらい水きりしておく。21.を土鍋等の厚手の鍋に入れて、水加減は中指の第一関節のやや上まで入れる。3牡蠣と海老は、お酒と塩でよく揉みこんで汚れを落とし洗っておく。42.のお鍋に3.と塩と白だしを入れる。5沸騰するまでは、強火でその後弱火にして10分程炊く。6炊き上がったら10分程蒸らしてから5mm角に切ったチーズをまぶす。7ご飯の上に青海苔や刻みのりをのせて出来上がり。
チーズでカルシウムベビー2個 米 2合 牡蠣 10粒 大き目のむき海老 10尾白
調理時間:約30分 カロリー:約435kcal 塩分:約2.7g
六甲バター レシピ
1きゅうりはピーラーでリボン状に削る。スナップえんどうは筋を取り、ラップをかけて、レンジ(600W)で約1分加熱し、縦半分にさく。えびは殻をむいて背ワタを取り、塩水で洗って熱湯でゆでて、粗熱をとる。2温かいご飯にドレッシングを混ぜ合わせる。3ラップを敷いた型に②の半量入れて押し固め、きゅうり半量を並べ、マヨネーズで線描きする。残りの②を上にのせて押し固め、器にひっくり返して取り出し、マヨネーズで線描きする。4③の中央にサーモンを重ねて巻いた花をのせ、その周りに残りのきゅうり
調理時間:約15分 カロリー:約573kcal 塩分:約1.7g
キューピー とっておきレシピ
1...えびはみじん切りにし、包丁でよくたたいておく。2...ボウルに(1)、みじん切りにした長ねぎ、酒、かたくり粉、しょうが、塩、こしょうを入れ、よく混ぜ合わせる。3...1/4切りにした食パンに(2)をのせる。4...(3)を180℃のサラダ油(分量外)で揚げ、お皿に盛り付け、2cm長さに切ったパクチーとスイートチリソースを添える。
2人分 えび(むき身)...150g食パン(6枚切り)...2枚長ねぎ...45g酒...小さじ2かたくり粉...大さじ1しょうが
調理時間:約30分 カロリー:約310kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
大根おろしは軽く水分を切り、小(万能)ねぎは小口切りにする。鍋にたっぷりの湯を沸かして、そうめんをゆで、流水で洗ってざるにあげ水気をきり器に盛る。海老の天ぷら(惣菜品)は電子レンジなどで温める。STEP2にSTEP1をのせ、その上にSTEP3をのせ、「ヤマサそうめん専科」でいただく。※お好みで、おろししょうがを薬味としてお使いください。
そうめん200g(2把)海老の天ぷら(惣菜品)4尾大根おろし1カップ分小(万能)ねぎ2本おろししょうが適宜ヤマサそうめん専科150
調理時間:約10分 カロリー:約561kcal 塩分:約3.2g
ヤマサ Happy Recipe
鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、たまねぎを入れ、しんなりしてきたらエビフライを加え、ひと煮立ちしたら弱火にします。溶き卵を回し入れ、蓋をして蒸らします。(1人前30秒が目安)卵が好みの状態になったら、温かいごはんにのせて、出来あがりです。
エビフライ(市販) 中6尾。たまねぎ(薄切り) 小1/2個。卵 3個。エバラすき焼のたれ 60ml。水 30ml。ごはん どんぶり2杯分。小ねぎ 適宜
調理時間:約10分 カロリー:約728kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
作り方1. 枝豆は両端をハサミで落とし、塩をまぶしつける。そのまま熱湯でサッとゆで、サヤから出して豆だけにする。 作り方2. 玉ネギはみじん切りにする。フライパンにバターを熱し、玉ネギとむきエビを冷凍のまま加えて炒める。 作り方3. 玉ネギが柔らかくなったらご飯を加え、の材料を加えて味を調える。最後に枝豆を加えて器に盛る。
むきエビ(冷凍) 70g枝豆(正味) 30g塩 小さじ1玉ネギ 1/4個ご飯 茶碗2杯分顆粒スープの素 小さじ1ミルびき岩塩 少々粗びき
調理時間:約15分 カロリー:約334kcal 
E・レシピ
1.冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジで解凍し、流水でよく洗い、水けをきって器に盛る。冷凍えびシューマイは袋の表示どおりに電子レンジで解凍し、うどんにのせる。2.レタスは1cm幅に切り、ミニトマトは縦半分に切って1にのせる。3.マヨだれの材料を混ぜ、2にかける。
冷凍えびシューマイ…8個レタス…3〜4枚ミニトマト…6個冷凍うどん…2玉マヨだれ ・マヨネーズ、トマトケチャップ…各大さじ1 ・レモン汁…小さじ1 ・砂糖…小さじ1/2 ・塩、こしょう…各適量
カロリー:約411kcal 
レタスクラブ
。うどんを加えて合わせ、パセリをちらして盛りつけて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、えび 5尾、玉ねぎ(薄切り) 1/4個(50g)、にんにく(みじん切り) 1/2かけ、オリーブオイル 小さじ2、コンソメ(顆粒) 小さじ1/2、トマトピューレ 大さじ2、生クリーム 50cc、塩・こしょう 少々、イタリアンパセリ or パセリ 適量
調理時間:約10分 
テーブルマーク 簡単レシピ
(1)えびは殻をむき、背ワタを取り、水気をよく拭き取り、片栗粉をまぶす。トマトはくし形切りにし、ねぎはみじん切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。(2)フライパンに油を熱し、(1)のえび・ブロッコリーを入れ、火が通るまで炒める。いったん火を止め、「Cook Do」、(1)のトマト・ねぎを加え、炒め合わせる。(3)再び火を止めて、「ピュアセレクト マヨネーズ」を加えてあえる。(4)丼にご飯をよそい、(3)を盛る。*むきえびの場合は水気をよく拭き取り、片栗粉をまぶしてください
カロリー:約480kcal 
味の素 レシピ大百科
1ペンネは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。2えびは殻をむいて、背に切り込みを入れて背ワタを取り、3等分に切る。3なすは厚さ1cmの半月切りにする。4ホットプレートにオリーブ油をひいて、③を中温で約4分炒める。焼き色がついたら②とソースを加え、ふたをして約3分蒸し焼きにする。ふたを取り①を加え、全体をからめる。

調理時間:約20分 カロリー:約968kcal 塩分:約5.2g
キューピー とっておきレシピ
1ご飯は4等分にしておく。2えびは熱湯でゆで、粗みじん切りにする。ボウルに入れ、めんつゆを和えてから、Aを加えて混ぜ合わせる。3①に②の1/4量を入れて具にし、手に軽く塩をつけ、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、同様に3個作る。

調理時間:約10分 カロリー:約468kcal 塩分:約0.7g
キューピー とっておきレシピ
(1)えびは片栗粉少々(分量外)をまぶして手でもみ、流水で洗い水気をとる。背ワタを取り、「やさしお」・酒をふっておく。ねぎは5cm長さ、タテ5mm幅に切る。(2)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)のえびをサッと炒めて表面の色が変わったら取り出す。(3)油大さじ11/2を加え、(1)のねぎを炒め、めん、水を加えほぐしながら炒める。(2)のえびを戻し入れ、Aを加えて炒め合わせる。
むきえび 100g「やさしお」 少々酒 小さじ1ねぎ 11/2本焼きそば用蒸し
カロリー:約441kcal 
味の素 レシピ大百科
1.フライパンを火にかけ、それぞれを炒める。キャベツがしんなりしたら取り出し、ポン酢じょうゆをかける。2.えびは時々返し、油揚げとチンゲン菜がしんなりしてきたら、しょうゆ、みりん各小さじ1/2をかけて炒め合わせ、取り出す。3.ねぎ、おろししょうがをフライパンに入れ、えびと一緒に炒め、合わせ調味料を加える。からめながら炒めて取り出す。
えびのチリソース炒め ・むきえび(小)…40g ・長ねぎのみじん切り…3cm分 ・おろししょうが…少々 合わせ調味料
カロリー:約453kcal 
レタスクラブ
海老に「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」をもみ込む。アボカドは一口サイズに切る。鍋に水、「ヤマサ昆布つゆ」を入れて中火にかけ、煮立ったら海老を加えてひと煮立ちさせる。ゆでそばを加えて表示のゆで時間通り煮たらアボカドを加え、豆乳を加えて温める。塩・こしょうで味を調えたら器に盛り、柚子こしょうをのせたら完成。
ゆでそば2玉むきえび100gヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1アボカド1/2個ヤマサ昆布つゆ50cc無調整豆乳200cc柚子こしょう小さじ1塩・こしょう
調理時間:約15分 カロリー:約520kcal 塩分:約3.5g
ヤマサ Happy Recipe
(1)トマト、アボカドは1cm角に切り、それぞれオリーブオイル大さじ1/2をあえて冷やす。えびは熱湯で2分ゆでる。(2)そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきり、「丸鶏がらスープ」、オリーブオイル大さじ1を加えてあえる。(3)器に(2)のそうめんを盛り、(1)のトマト・アボカド・えびをのせる。
そうめん 3束(150g)むきえび(小) 100gトマト 1個アボカド 1個「丸鶏がらスープ」 大さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2
カロリー:約573kcal 
味の素 レシピ大百科
1.米は炊く30分前に洗ってざるに上げる。むきえびは塩少々をふってよくもみ、水洗いして水けを拭く。かぶの葉は細かく刻み、塩もみしてペーパータオルに包んで水けを絞る。2.炊飯器に米を入れて、酒小さじ1、塩、しょうゆ各小さじ1/2を加え、1合の目盛りまで水を入れる。えび、白菜キムチをのせて普通に炊く。炊き上がったらさっくりと混ぜ、器に盛り、かぶの葉をのせる。
むきえび…150gかぶの葉…1個分白菜キムチ…50g米…1合酒…小さじ1しょうゆ…各小さじ1/2塩
カロリー:約346kcal 
レタスクラブ
1菜の花は根元を切り落とし、3~4cm長さに切る。ペンネのゆであがり1分前に加え、一緒にゆでる。2フライパンにオリーブ油を熱しえびを炒めて塩・こしょうし、アンナマンマトマト&バジルを加える。ひと煮立ちしたらゆでた菜の花とペンネを加えてあえる。3耐熱皿に入れてピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。ワンポイントアドバイス*菜の花は、ソースと和える前に盛りつけ用に少し取っておくと見映えが良くなります。
材料(4人分)カゴメアンナマンマトマト&バジル1
調理時間:約25分 カロリー:約512kcal 塩分:約2.8g
カゴメのレシピ
1えびは背ワタを取り、カキは洗って水けを拭き、いかは皮をむいて輪切りにする。玉ねぎはみじん切りにし、パプリカは細切りにする。2フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら米を加えて炒め、透き通ってきたらを加えて、混ぜ合わせる。沸騰したら、中火でとろみがつくまで5分程煮る。3表面をならし、魚介とパプリカを並べてフタをして弱火で15分~20分炊き、10分程蒸らす。レモンを添え、パセリを散らす。ワンポイントアドバイス*焦げる可能性がありますので、火加減に
調理時間:約30分 カロリー:約457kcal 塩分:約3.2g
カゴメのレシピ
作り方1. ココナッツミルク缶はよく振って開け、出来上がりにかける大4を取りおく。 作り方2. ジャスミン米はさっと水を通し、少し少なめの水加減で炊飯器で炊く。炊きあがれば10分蒸らし、しゃもじで余分な水分を飛ばすように、底から混ぜほぐす。 作り方3. 有頭エビは顔の先をはさみで切り落とし、頭と胴を切り離す。 作り方4. 胴の殻をむき、背に浅く切り込みを入れて背ワタを取り除き、水洗いする。 作り方5. ナスは2cm幅の半月切りにし、水に放つ。シメジは石づきを切り落とし、小房
E・レシピ
作り方1. エビは殻をむき、背ワタを取る。分量外の片栗粉小さじ1をまぶし、軽くもんでから水洗いし、水気をきる。酒を振り、片栗粉をまぶす。 作り方2. チンゲンサイは長さ3cmに、白ネギは斜め切りにする。 作り方3. ボウルに卵を割りほぐし、塩コショウを混ぜる。フライパンに半量のゴマ油を温め、やわらかめの炒り卵を作り、ボウルにもどす。 作り方4. 残りのゴマ油をたし、ショウガ、(1)、(2)を順に加えて炒める。 作り方5. の材料を混ぜ合わせ、(4)に加える
調理時間:約10分 カロリー:約399kcal 
E・レシピ
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