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「きゅうり > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 2112 件中 （461 - 480）
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[1] きゅうりのピクルスは汁をきって細切りにする。[2] 豚肉は80℃くらいの湯でしゃぶしゃぶにして冷水にとり、水けをきって1cm幅程度に切る。[3] マヨネーズ、オリーブ油、マスタードを混ぜ、[1]と[2]をあえる。
きゅうりのピクルス 150g、豚肉 しゃぶしゃぶ用 100g、マヨネーズ 小さじ1、オリーブオイル 小さじ1、マスタード 小さじ1/2 カロリー:約215kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1じゃがいもは皮をむき、1cmの角切りにし、水にさらす。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。2きゅうりは1cmの角切りにする。紫玉ねぎは1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。たこは小さめの乱切りにする。3ルッコラは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさに切り、器に敷く。4ボウルに①、②、ブラックオリーブを入れ、ドレッシングで和え、③にのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩・こしょうをし、酒をふってふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら食べやすい大きさにさく。2きゅうりは斜め薄切りにする。オクラは塩をまぶして板ずりし、熱湯でゆでて水にとり、水気をきって斜め切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトは半分に切る。3器に①と②を盛りつけ、ノンオイルをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約84kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはへたを下にして置き、底の部分を切り離さないように放射線状に6等分に切り込みを入れ、皮を残して中身を切り取る。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて2等分し、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきる。3切り取ったトマトの中身、きゅうり、2は1.5cmの角切りにする。4ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、ひと口大にちぎる。5器に4を敷き、トマトの皮部分と3を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理時間:約15分 カロリー:約85kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. 野菜はすべて3～5mm角のみじん切りにする。塩を振り、2～3分ほど置く。水が出てきたら、キッチンペーパーなどで拭き取る。 作り方1. ボウルにみじん切りにした野菜と塩ヨーグルト、クミンパウダーを入れて混ぜる。 作り方2. 皿にサニーレタスと(1)を盛り、仕上げに粗びき黒コショウを振る。
塩ヨーグルト 50gキュウリ 1/2本セロリ 10cm紫玉ネギ 20gプチトマト 2個塩 少々クミンパウダー 少々サニーレタス 1〜2枚粗びき黒コショウ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約37kcal E・レシピ
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(1)サラダチキンは食べやすい大きさにほぐす。きゅうり、みょうがは小口切りにする。豆腐は手でくずす。(2)ボウルにAを入れてみそをよく溶かし、「いりこだし」を加えて混ぜ、氷水を加えて軽く混ぜる。(3)器に(1)のサラダチキン・きゅうり・みょうが・豆腐を等分に入れ、(2)を1/4量ずつ注ぎ入れ、ごまをかける。*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用できます。
サラダチキン風鶏ハム 100gきゅうり 1本みょうが 1個木綿豆腐 1/2丁A湯 1カップAみそ 大さじ カロリー:約76kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし縦半分に切って、スプーンなどで種を取り、更に縦半分に切って4cmの長さに切る。 下準備2. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 下準備3. 白ネギは4cmの長さの白髪ネギにする。(4cmの長さに切って縦に切り込みを入れ1枚に開いて、縦細切りにして水に放ち、軽くもみ洗いをして水気を絞る) 下準備4. ボウルにを混ぜ合わせる。 作り方1. にキュウリ、ニンジンを混ぜ合わせ器に盛って、白髪ネギをふんわり盛る
調理時間:約10分 カロリー:約24kcal E・レシピ
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下準備1. キュウリは両端を切り落とし、縦半分に切る。スプーンなどで種を取り、さらに縦半分に切って長さ4cmに切る。 下準備2. ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 下準備3. 白ネギは縦に切り込みを入れ1枚に開き、縦細切りにして水に放ち、軽くもみ洗いをして水気を絞る。 下準備4. ボウルでの材料を合わせる。 作り方1. のボウルにキュウリ、ニンジンを加え、混ぜ合わせる。器に盛り、白ネギをふんわりのせる。
キュウリ 1本ニンジン 1/6本 調理時間:約15分 カロリー:約33kcal E・レシピ
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1きゅうりは麺棒などでたたいて食べやすい大きさに手で割る。たこはぶつ切りにする。2器に①を盛りつけ、たれをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約102kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1豚ばら肉は一口大にカット、きゅうりは乱切りにする。2耐熱容器に1.とA.を入れ、ラップをしレンジ(500w)で途中何回か混ぜながら6～7分加熱する。水溶き片栗粉を加え混ぜたら、さらに1分加熱する。32.にごま油、ニンニクすりおろし、適度にカットしたベビーチーズを加える。
ブラックペッパー入りベビーチーズ3個豚バラ肉200gきゅうり3本A豆板醤小さじ1Aしょうゆ大さじ1 1/2Aさとう大さじ1 1/2片栗粉と水各小さじ1ニンニクすりおろし小さじ1ごま油小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約370kcal 塩分:約2.5g 六甲バター レシピ
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1きゅうりは縦半分に切り、さらに斜めに薄切りにする。2ボウルに①と天かすを入れ、たれで和える。3器に②を盛りつけ、七味唐辛子をふる。
調理時間:約5分 カロリー:約69kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1 鶏肉は皮をとり、フォークで数カ所穴を開ける。耐熱容器に鶏肉を入れ、砂糖→塩の順にすり込み酒をかけて5分ほどおく。ふんわりラップをかけ電子レンジ(600W)で2分、上下を返して再度ふんわりラップをかけ2分加熱する。そのまま粗熱をとる。 2 粗熱をとっている間に、大きめのボウルに【A】を入れよく混ぜたれを作る。きゅうりは縦半分に切り斜め薄切り、大葉はせん切りにする。レタスは手で食べやすい大きさにちぎり、トマトは薄切りにし器に並べておく。 3 ②のボウルに、手でさいた鶏肉
調理時間:約10分 カロリー:約285kcal 塩分:約1.6g ヤマキ おいしいレシピ
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ください。※ジッパーつき保存用袋を横置きする場合は、下に受け皿などをご使用ください。
きゅうり 1本、たまねぎ 1/6個、赤パプリカ 1/8個、、ミツカン カンタン酢 1/2カップ カロリー:約42kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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作り方 ・ドレッシングを作る。Aを合わせてよく混ぜる。「AJINOMOTO 健康サララ®」を加えて更に混ぜ、にんにくを軽くつぶして加える。・サラダを作る。キャベツは5cm長さの短冊に切り、きゅうりはタテ半分にしてから斜め薄切り、青じそは5mm幅の細切りにする。松の実はフライパンでから煎りする。合わせて混ぜ、皿に盛り、1をかける。・※ドレッシングは、多めに作って、にんにくを入れたまま保存しておくと、よりにんにくの香りが引き出されます。
材料(4人分) ●サラダ・キャベツ 調理時間:約15分 カロリー:約127kcal 塩分:約1.9g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1鶏むね肉はひと口大の薄いそぎ切りにする。沸騰直前のお湯でさっとゆで、水気をきって粗熱をとる。2きゅうりは麺棒などでたたいて食べやすい大きさに手で割る。ミニトマトは半分に切る。3器に①と②を合わせて盛りつけ、ドレッシングをかける。4お好みでA～Cを加える。
調理時間:約10分 カロリー:約279kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1切干し大根は水に浸してもどし、熱湯でさっとゆで、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにさく。3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約188kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。2きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。にんじんは皮をむき、せん切りにする。ちくわは斜め薄切りにする。3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約5分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩、酒、水大さじ1(分量外)をふってラップをかけ、レンジ(600W)で約1分30秒加熱し、裏返してさらに約1分30秒加熱し、そのまま粗熱をとり、細かくさく。2きゅうりは斜め薄切りにして、細切りにする。トマトは厚さ5mmの半月切りにする。3器に②を盛りつけ①をのせ、混ぜ合わせたAをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約238kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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下準備1. キュウリは長さ1/4に切ってせん切りに、トマトは薄く輪切りにする。 作り方1. 沸かしたお湯に酒を加え鶏ささ身を入れる。3分ゆで、そのままお湯の中で粗熱を取る。 作り方2. 皿にキュウリとトマトを盛り付け、(1)の鶏ささ身を割いてのせる。の材料を混ぜてかける。
鶏ささ身 3本酒 少々キュウリ 1本トマト 2個練り白ゴマ 大さじ1.5砂糖 大さじ1/2酢 大さじ1/2しょうゆ 小さじ2白ゴマ 小さじ1ゴマ油 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約254kcal E・レシピ
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下準備1. キュウリは端を切り落とし、細長い斜め乱切りにして、氷水に放つ。 下準備2. セロリは筋を引き、キュウリの大きさに合わせて切る。キュウリと合わせる。 下準備3. ラディッシュは水洗いし、飾り切りをして水に放ち、切り込みが開けば水気をきる。 作り方1. 器に水気をきったキュウリ、セロリを盛り合わせ、もろみをのせてラディッシュを添える。
もろみ 大さじ3〜4キュウリ 1/2本セロリ 1/2本ラディッシュ 2個 調理時間:約10分 カロリー:約23kcal E・レシピ
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