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「きゅうり > 洋食 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 544 件中 （121 - 140）
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うどは皮をむいて棒状に切り、酢水にさらして水けをきる。にんじんは皮をむき、きゅうりとともにうどにそろえて棒状に切る。スナップえんどうは、サッと塩ゆでし、筋を取って2つに割る。**1**～**3**とラディッシュを彩りよく盛り、にんにくディップを添える。
・うど 適量・にんじん 適量・きゅうり 適量・スナップえんどう 適量・ラディッシュ 適量・にんにくディップ 適量・酢 ・塩 NHK みんなの今日の料理
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きゅうりはヘタを除き、皮を縦にところどころむいて一口大に切る。トマトはヘタを除いて横半分に切り、さらに一口大に切る。【A】は混ぜ合わせる。器に**1**を合わせて盛り、**2**とオリーブ油をかけ、黒こしょうをふる。
・きゅうり 1本・トマト 1コ・プレーンヨーグルト 大さじ3・はちみつ 小さじ1・塩 小さじ1/4・オリーブ油 小さじ2・黒こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約80kcal NHK みんなの今日の料理
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きゅうり、セロリはそれぞれ、縦に4等分に切る。ジャンボピーマンは6等分に切り、ヘタと種を取る。【ツナマヨディップ】をつくる。ツナは缶汁を軽くきり、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。**1**と**2**を器に盛る。
・きゅうり 1/2本・セロリ 10cm・ジャンボピーマン 1/2コ・ツナ 1缶・マヨネーズ 大さじ2 調理時間:約2分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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レタスは水に2～3分間つけてパリッとさせる。水けをきり、ペーパータオルで水けを拭き、手で食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは塩をまぶし、手でこする。水で洗って水けをきり、3～4mm厚さの斜め切りにする。ボウルに**1**と**2**を入れ、フレンチドレッシングを加えてあえる。
・レタス 3枚・きゅうり 1本・フレンチドレッシング 大さじ2・塩 小さじ1/2 調理時間:約7分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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レタスは食べやすい大きさにちぎる。水菜は4cm長さに切る。きゅうりは薄い輪切りにする。**1**の水けをしっかりときり、器に盛る。別の器にたまねぎドレッシングを入れて添え、卓上でかける。
・レタス 2～3枚・水菜 1/2株・きゅうり 1/4本・たまねぎドレッシング 大さじ2～3 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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(1)にんじん、きゅうり、パプリカはスティック状に切る。(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ディップソースを作る。(3)器に(1)の野菜、(2)のディップソースを盛り合わせる。
にんじん 1本(120g)きゅうり 2本パプリカ(黄) 1/2個Aツナ水煮缶・小･汁気をきる 1缶A玉ねぎのみじん切り 20gAらっきょう・みじん切り 4個A「ピュアセレクト サラリア」 大さじ2 カロリー:約212kcal 味の素 レシピ大百科
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1 レタスはせん切りに、にんじんは5㎝長さのせん切りにし、ともに冷水に2分ほどつけて水気をきる。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、すべて冷蔵庫で冷やす。 2 (1)の野菜を合わせて器に盛り、ドレッシングをかける。
レタス 3～4枚(150g)にんじん 1/3本(50g)きゅうり 1本(100g)キユーピー フレンチドレッシング(セパレート) 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 きゅうりは1㎝角に切り、塩をふって混ぜ、10分おいて水気をふく。ゆで卵は2㎝角に切る。 2 ボウルにマヨネーズ、ヨーグルト、クミンパウダーを混ぜ合わせ、(1)とミックスビーンズを加えて混ぜる。
ミックスビーンズ〈サラダクラブ〉 1袋(50g)きゅうり (小)1本(80g) (塩小さじ1/4)ゆで卵 1個 マヨネーズ 大さじ1 プレーンヨーグルト 大さじ1/2 クミンパウダー 小さじ1/4 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 さやいんげんは塩ゆでし、ザルに上げて冷まし、斜め細切りにする。 2 にんじんは5mm厚さの輪切りにし、星型で4枚抜き、残りはみじん切りにしてさっとゆでる。 3 皿に縦半分に切ったきゅうりを置き、いんげんをクリスマスツリーの形に盛りつけ、にんじんを飾り、ドレッシングをかける。
さやいんげん 100gにんじん 1/4本きゅうり (3cm長さ)2本テイスティドレッシング イタリアン 適量●塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 コーンは缶汁をきる。きゅうりは皮を縞目にむき、縦半分に切ってから1cm幅に切る。大根は皮をむいて1cm角に切る。 2 (1)を合わせてドレッシングであえる。
十勝コーン(ホール) 1缶(固形量130g)きゅうり 1本大根 200gテイスティドレッシング ベーコン&ペパー 大さじ4 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 キャベツはせん切りにし、きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにし、ともに水に5分ほどつけてパリッとさせ、水気をよくきる。 2 りんごは芯をとり、皮つきのまま薄いいちょう切りにし、塩水にさっと通して、水気をよくきる。 3 (1)と(2)を混ぜて器に盛り、ドレッシングをかける。
キャベツの葉 4～5枚(250g)きゅうり 1本りんご 1/2個キユーピー フレンチドレッシング(セパレート) 適量●塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水につけてパリッとさせ、水気をきる。きゅうりは塩少々をまぶして軽くもみ、洗う。縦4等分に切り、さらに1cm幅に切る。 2 (1)とミックスビーンズを合わせて器に盛り、ドレッシングをかける。
レタス 4枚(200g)きゅうり 1本(100g)ミックスビーンズ〈サラダクラブ〉 2袋(100g)キユーピー ノンオイル きざみ玉ねぎ 適量●塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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下準備1. キュウリはミックスビーンズの大きさに合わせて切る。 下準備2. ボウルにの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルに全て混ぜ合わせ、器に盛る。
ミックスビーンズ(水煮) 1缶(1缶110g入り)カッテージチーズ 100gキュウリ 1/2〜1本レモン汁 小さじ2ハチミツ 小さじ2サラダ油 大さじ1塩コショウ 少々 調理時間:約10分 カロリー:約120kcal E・レシピ
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1.キャベツは細切りにし、きゅうりは斜め薄切りにして細切りにする。ともにボウルに入れ、塩小さじ1/4をふって約5分おき、水けを絞る。2.ボウルに戻し入れ、マヨネーズ大さじ1 1/2、はちみつ、酢各小さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えてあえる。
キャベツ…150gきゅうり…1本マヨネーズ…大さじ1 1/2はちみつ、酢…各小さじ1/2こしょう…少々塩 カロリー:約86kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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1.おからパウダーをボウルに入れて牛乳を回しかけ、全体になじんでしっとりするまで混ぜる。マヨネーズ大さじ3、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜる。2.きゅうりは1cm角に切り、コーンの汁けをきって、ともに1に加えて混ぜる。
おからパウダー…40g牛乳…3/4カップきゅうり…1/2本ホールコーン…大さじ4マヨネーズ、塩、こしょう カロリー:約178kcal 塩分:約0.9g レタスクラブ
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1.かぶは八つ割りにする。にんじんは5mm四方の棒状に切り、きゅうりは3cm長さに切って四つ割りにする。2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。ピクルス液を加えて混ぜ、約10分おく。
かぶ(葉を切り落としたもの)…1個にんじん…1/3本(約50g)きゅうり…1 1/2本(約150g)ピクルス液 ・酢…大さじ1 ・砂糖…小さじ2 ・塩…小さじ1/3 カロリー:約40kcal 塩分:約1.0g レタスクラブ
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1.ツナ缶は缶汁をきってボウルに入れる。きゅうりのせん切り、「もやしの万能ナムル」1/4量、マヨネーズ大さじ1、粗びき黒こしょう少々を加えて混ぜる。
ツナ缶…小1缶(約70g)きゅうりのせん切り…1本分「もやしの万能ナムル」…1/4量マヨネーズ…大さじ1粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約146kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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1.きゅうりは四つ割りにし、5cm長さに切る。赤パプリカは横半分に切り、縦1cm幅に切る。2.耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。熱いうちに酢大さじ1、砂糖大さじ1/2、塩小さじ1/4を加えて混ぜ、さめるまでおいて味をなじませる。
きゅうり…1本赤パプリカ…1/2個(約75g)酢…大さじ1砂糖…大さじ1/2塩…小さじ1/4 調理時間:約5分 カロリー:約27kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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1.きゅうりは塩をふって板ずりする。さっと洗って包丁の腹でたたいてから一口大に切る。2.はちみつ梅は種を取って包丁でたたき、しょうゆ、サラダ油各小さじ1と混ぜる。3.カマンベールチーズを一口大にちぎり、1とともに2であえ、器に盛って削りがつおをかける。
カマンベールチーズ…1個(約90g)きゅうり…1本はちみつ梅…2個しょうゆ、サラダ油…各小さじ1削りがつお…1袋(約3g)塩 カロリー:約176kcal 塩分:約2.8g レタスクラブ
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1.きゅうりは乱切り、セロリの茎は筋を取って1.5cm幅の斜め切り、葉適量は食べやすく切る。塩小さじ1をまぶして10分おき、トマトジュース、酢大さじ2を混ぜたピクルス液に漬けて、冷蔵室で1時間以上冷やして。
きゅうり…1本セロリ…1本塩…小さじ1ピクルス液 ・トマトジュース(食塩不使用)…1/2カップ ・酢…大さじ2 調理時間:約12分 カロリー:約8kcal 塩分:約0.8g レタスクラブ
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