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「しそ」 の検索結果： 964 件中 （81 - 100）
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なすはガクを取り、フォークで5～6か所ついて穴をあける。ラップで包み、電子レンジ(600W)に3分間かけ、粗熱が取れたらラップを取って食べやすく切る。**1**を赤じそふりかけであえ、器に盛り、青じそをせん切りにしてのせる。
・なす 2コ・赤じそふりかけ 小さじ1/2・青じそ 4枚 調理時間:約10分 カロリー:約21kcal NHK みんなの今日の料理
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【A】はよく混ぜ合わせる。青じそは5分間ほど水にさらし、水けをしっかりと拭く。清潔な保存容器に青じそ1枚を入れ、片面に【A】を適量塗る。これを繰り返し、全量を重ねて入れる。
・青じそ 40枚・ごま油 大さじ4～4+1/2・にんにく 小さじ2・塩 小さじ1～1+1/2 調理時間:約10分 カロリー:約510kcal 塩分:約6g NHK みんなの今日の料理
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かぶは茎を2cmほど残して葉を落とし、皮をむいて六つ割りにする。耐熱ボウルに入れ、水大さじ2、塩を加えてあえる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に2分～2分30秒間かける。水けをきり、赤じそふりかけと青じそを加えてあえる。
・かぶ 2～3コ・赤じそふりかけ 小さじ1/2・青じそ 3枚分・塩 小さじ1/4 調理時間:約8分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.6g NHK みんなの今日の料理
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しょうがの甘酢漬けは細切りにする。青じそは縦半分に切ってから横に細切りにし、しょうがと混ぜ、器に盛る。
・しょうがの甘酢漬け 適宜・青じそ 適宜 NHK みんなの今日の料理
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練りみそをつくる。鍋に【A】を順に入れて混ぜ、水カップ1/4を少しずつ加え、よく溶き混ぜる。**1**を中火にかけ、木べらで混ぜながら2～3分間、ベタつきがなくなるまで煮詰める。一味とうがらしをふってざっと混ぜ、バットに広げて平らにならす。冷めたら12等分(約4cm長さの棒状)に分ける。青じそは軸を切り落とし、2枚を一組にする。葉の裏側を上にして、手前側に*･･･
調理時間:約20分 カロリー:約30kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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1...たまねぎ、みょうがはスライスして水にさらしてから、みじん切りにする。2...トマトは輪切りにカットし、器に並べる。しそはみじん切りにする。3...トマトの上に、みじん切りにしたたまねぎ、みょうが、しその順に盛る。4...食べる直前に、たまねぎドレッシングをかける。
2人分 たまねぎ...1/2個みょうが...1個トマト...1個しそ...1枚たまねぎドレッシング...適量 調理時間:約20分 カロリー:約34kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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白菜と青しそを手でちぎる。①をドレッシングであえたら出来上がり!
材料(2人前)白菜150g青しそ4枚ピエトロドレッシング 焙煎香りごま大さじ2 調理時間:約10分 ピエトロ レシピ
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(2)耐熱皿に(1)のなす・アスパラ・オクラ・いんげんをのせ、水少々(分量外)をふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒ほど加熱する。(3)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(2)のなす・アスパラ・オクラ・いんげん・ミニトマトを冷蔵庫で冷やす(時間外)。(4)器に盛り、しそをのせる。*「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)を「パルスイート」(液体タイプ)に代えてもお作りいただけます。
なす 2個グリーンアスパラガス 2本オクラ 4本さやいんげん 4本ミニトマト 8個A水 200mlA「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 大さじ1(15g)A減塩しょうゆ 大さじ1A「お塩控えめの･ほんだし」 小さじ1/2A「やさしお」 小さじ1/4青じそのせん切り 4枚 カロリー:約25kcal 味の素 レシピ大百科
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かまぼこは5㎜幅くらいに切り(20～24枚にカット)、板から切り離す。しそは縦半分に、チーズは6分割に切る。のりは帯状に切っておく。全部で10～12個ほどできます。かまぼこの間にしそとチーズを挟み、のりで固定する。皿に並べ、わさびしょうゆを添える。
かまぼこ1本(120gほど)しそ6枚スライスチーズ2枚のり適量ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量わさび好みの量 調理時間:約10分 カロリー:約132kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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1.ちくわは3cm幅の斜め切りにする。2.プレーンヨーグルト、マヨネーズ大さじ1、しそ風味ふりかけ適量を混ぜ、1を加えてあえる。
ちくわ…2本プレーンヨーグルト…大さじ3マヨネーズ…大さじ1しそ風味ふりかけ…適量 カロリー:約92kcal レタスクラブ
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炊きたての白ご飯を器に盛る。「ジューシー鶏そぼろ」を白ご飯の上にのせ、卵黄・刻んだしその葉をトッピングして完成。
ジューシー鶏そぼろお好みの量白ご飯お好みの量卵黄1個しその葉適量 調理時間:約10分 カロリー:約577kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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うどんをパッケージ表記通りゆでる。STEP1を「ヤマサ 饂飩(うどん)気分 明太子まぜ麺」で和え、しそなどお好みの具材をのせていただく。
うどん1玉ヤマサ 饂飩(うどん)気分 明太子まぜ麺1袋しそ(お好みで)適量 調理時間:約5分 カロリー:約288kcal 塩分:約2.8g ヤマサ Happy Recipe
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1.弁当箱にご飯を詰め、「チキンのハニーマスタード焼き」、「アスパラガスのしそあえ」、「ボリュームポテサラ」を詰める。好みで甘酢しょうがの汁けをよくきって添えても。
「チキンのハニーマスタード焼き」…全量「アスパラガスのしそあえ」…全量「ボリュームポテサラ」…全量ご飯…茶碗1杯分甘酢しょうが カロリー:約735kcal レタスクラブ
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1食パンにバターをぬり、青しそ・スライスチーズ・薄く切ったしめ鯖をのせて食パンではさむ。26等分の大きさに切って出来上がり。
大きいスライスチーズ2枚青しそ4枚食パン4枚しめ鯖1/4身バター適量 調理時間:約5分 カロリー:約397kcal 塩分:約1.1g 六甲バター レシピ
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1.青じそは縦半分に切って重ね、横細切りにする。2.ボウルに温かいご飯、ちりめんじゃこ、しそ風味ふりかけを入れて混ぜる。器に盛り、1をのせる。
ちりめんじゃこ…10g青じそ…5枚温かいご飯…300gしそ風味ふりかけ…小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約247kcal レタスクラブ
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・みょうが 400g・しその実 大さじ3・しょうが 1かけ・砂糖 大さじ1・みりん 大さじ1・しょうゆ 大さじ2～3
調理時間:約60分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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木綿豆腐は水切りしておく。しそ(大葉)は細切り、小(万能)ねぎは小口切りにする。フライパンにサラダ油を熱し、STEP1の木綿豆腐を崩しながら加え、塩ひとつまみをふって炒りつける。STEP2がホロホロになったらSTEP1のしそ(大葉)と小(万能)ねぎを炒め合わせ、「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を回しかけて火をとめる。
木綿豆腐1/3丁(100g)しそ(大葉)10枚小(万能)ねぎ3本サラダ油適量塩ひとつまみヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約119kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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マグロ(さしみ用)はそぎ切り、しそ(大葉)はせん切りにする。「ヤマサ昆布つゆ」50mlとおろししょうが5gを合わせ、STEP1のマグロを5～10分程度漬け込む。丼にご飯を盛り、全体にきざみのりをのせ、STEP2を盛りつけ、せん切りのしそ(大葉)を添える。お好みで小口切りの小(万能)ねぎやいりごま白をちらす。
マグロ(さしみ用)100gご飯250gしそ(大葉)2枚おろししょうが5gきざみのり少々いりごま適宜小(万能)ねぎ適宜ヤマサ昆布つゆ50ml 調理時間:約10分 カロリー:約586kcal 塩分:約5.7g ヤマサ Happy Recipe
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1トマトは2cm角に切る。しその葉は千切りにする。ツナ缶は油を切る。2ボウルにツナと【A】の材料を入れ混ぜ合わせたら、しその葉の半量とトマトを加え味がなじむように全体を和える。3器に盛り付け、残りのしその葉をトッピングする。
材料(2人分)トマト2個しその葉6枚ツナ缶小1缶【A】カゴメトマトケチャップ大さじ2おろしにんにく(チューブ入り)小さじ2しょうゆ大さじ1ごま油大さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約223kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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トマトはざく切りに、しそ(大葉)は細切りにする。鍋にSTEP1のトマトとオリーブオイルを入れてフタをして火にかける。湯気が出たら弱火で4～5分、トマトがトロッとなるまで蒸し煮する。STEP2に豆乳と「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」を加えて軽く温め、ゆであげたスパゲティとからめて器に盛りつけ、STEP1のしそ(大葉)をちらす。
スパゲティ(乾麺)70gトマト小さじ1個(100g)しそ(大葉)5枚オリーブオイル小さじ1豆乳1/2カップヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約381kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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