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「しそ」　の検索結果： 964 件中 （101 - 120）
薬味いろいろ冷や奴
玉ねぎは薄切りにして、水にさらしてからざるにあげて水気をきる。しそはせん切り、みょうがは小口切りにする。器に適当な大きさに切った豆腐を盛り、STEP1、しそ(大葉)、おろししょうがを添え、ごま油をかけ、「ヤマサ昆布ぽん酢」でいただく。※お好みで小口切りの小(万能)ねぎも添えてください。
豆腐300g(1丁)玉ねぎ100g(中1/2個)みょうが40g(2個)しそ(大葉)2枚おろししょうが3gごま油小さじ2小(万能)ねぎ適宜ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド適宜
調理時間:約10分　カロリー:約184kcal　塩分:約1.2g
ヤマサ　Happy Recipe
戻りがつおののっけ丼
2...しょうがは半量をすりおろし、残りをみじん切りにしてボウルに入れ、しょうゆとみりんを加えて混ぜたところにかつおを加えて和える。3...水菜は4㎝の長さ、たまねぎは薄切りに、しそは千切りに、小ねぎは小口に切る。4...どんぶりに白飯を盛り、水菜、たまねぎを敷き、(2)をのせ、卵黄、しそ、小ねぎをちらす。
4人分 かつお...240gしょうが...1かけしょうゆ...大さじ2みりん...大さじ2水菜...50gたまねぎ...1/4個しそ...4枚小ねぎ/青ねぎ...少々白飯...800g卵黄...4個
調理時間:約15分　カロリー:約509kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
チンゲンサイの赤じそあえ
1.チンゲンサイは3cm長さに切る。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱する。2.水けを捨て、しそ風味ふりかけ、サラダ油各小さじ1を加え、あえる。
チンゲンサイ…大2株(約350g)しそ風味ふりかけ、サラダ油…各小さじ1
カロリー:約34kcal　
レタスクラブ
白菜とにんじんの赤じそあえ
1.白菜は2～3cm四方に切り、にんじんはスライサー(または包丁)でせん切りにする。2.ボウルに入れ、しそ風味ふりかけ、ごま油各小さじ1を加えて混ぜ合わせ、約5分おく。
白菜…150gにんじん…1/3本(約50g)しそ風味ふりかけ、ごま油…各小さじ1
カロリー:約37kcal　
レタスクラブ
レタスとかにかまの赤じそあえ
1.レタスは一口大にちぎる。かに風味かまぼこは粗くほぐす。2.ボウルに1、しそ風味ふりかけ小さじ1、オリーブ油大さじ1/2を入れ、あえる。
かに風味かまぼこ…3本レタス…1/3個(約100g)しそ風味ふりかけ…小さじ1オリーブ油…大さじ1/2
カロリー:約49kcal　
レタスクラブ
冷やしトマト
冷やしたトマトの芯をくり抜いて、ひと口大に切る。玉ねぎはみじん切り、しそ(大葉)は千切りにする。器にSTEP1を盛りつけ、「ヤマサ昆布ぽん酢」をかけていただく。
トマト4個玉ねぎ25g(中1/8個)しそ(大葉)5枚ヤマサ青じそぽん酢適量
調理時間:約10分　カロリー:約42kcal　塩分:約1.2g
ヤマサ　Happy Recipe
牛たたきのサラダ柚子こしょうの香り
1...牛たたきはは薄切りにする。2...水菜は3cm幅、たまねぎ、みょうがは薄切りにし、水さらし後、よく水気を切っておく。3...しそは細切りにし、水さらし後、よく水気を切っておく。4...皿に水菜をのせ、牛たたきを並べる。5...(4)の上に、たまねぎ、みょうがの順に重ね、しそを散らす。6...最後に低カロリーノンオイルドレッシング柚子こしょうをかける。
2人分 牛たたき...50g水菜...1束たまねぎ...10gみょうが...5gしそ...1枚低カロリーノンオイルドレッシング柚子こしょう...大さじ1と1/3
調理時間:約10分　カロリー:約58kcal　
ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ
トマトのみそ汁
1.トマトは六つ割りにし、さらに横半分に切る。みょうがは小口切りに、しそは縦半分に切って、横細切りにする。2.鍋にだし汁を煮立て、弱火にしてみそ大さじ1　1/2を溶き入れる。トマトを入れてさっと煮て、みょうがとしそを加える。
トマト…1個みょうが…1個青じそ…2枚だし汁…2カップ・みそ
調理時間:約5分　カロリー:約45kcal　
レタスクラブ
かぶと大葉の酢じゃこあえ
1.しそはせん切りにする。かぶは2mm厚さの半月切りにし、ボウルに入れる。塩小さじ1/3を加えて軽くもみ、約5分おく。2.かぶの水けを軽く絞り、しそ、酢じゃこを加えてざっとあえる。
「酢じゃこ」(汁も含む)…大さじ3青じそ…3枚かぶ…2個塩
カロリー:約28kcal　
レタスクラブ
ハムのアボカド巻きわさびドレッシング
1. アボカドは種と皮を除き8mm幅に切る。青しそはせん切りにする。 2. ハムは2等分にして1を巻き、器に盛る。 3. 和風ドレッシングにわさびをとき、好みでつける。
彩りキッチン® ロースハム 6枚 アボカド 1個 青しそ 3枚 わさび 小さじ1/2 和風ドレッシング 大さじ2
調理時間:約10分　カロリー:約204kcal　塩分:約1.6g
日本ハム　レシピ
さっぱりエビチーズ餃子
1餃子の皮にしそ、むきエビ、チーズを乗せて包む。2小鍋にお湯をわかして1.を入れてエビに火が通るまで茹でる。3お皿に盛りつけて仕上げに塩昆布を乗せて完成。
大きめのむきエビ8匹チーズでカルシウムベビー2個しそ8枚餃子の皮8枚塩昆布適量
調理時間:約20分　カロリー:約155kcal　塩分:約1.0g
六甲バター　レシピ
八幡巻きドッグ
1.コッペパンはまん中に切り込みを入れ、練りがらし小さじ1とマヨネーズ大さじ2を混ぜ合わせて、パンにぬる。レタスはせん切りにし、しそは軸を落とす。2.1のコッペパンにレタス、しそ、「牛の八幡巻き」を順にはさみ、ごまをふる。
「牛の八幡巻き」…2本レタス…適宜青じそ…2枚コッペパン…2個白いりごま…適宜　練りがらし、マヨネーズ
カロリー:約460kcal　
レタスクラブ
青じそ梨ジュース
1.きゅうりは小さめの一口大の乱切りにする。梨も同様の大きさに切る。しそは細切りにする。2.ミキサーに梨、きゅうり、しその順に入れ、残りの材料もすべて入れてかくはんし、なめらかにする。
きゅうり…1本梨…1個青じそ…6枚レモン汁…小さじ1レモンの皮(国産)…少々はちみつ…小さじ1水…1/2カップ
カロリー:約66kcal　
レタスクラブ
塩もみキャベツ
1.キャベツは一口大にちぎる。青じそは小さめにちぎる。ボウルに入れ、塩小さじ1/4をまぶして約5分おく。2.軽くもんでから水けをよく絞り、ボウルに戻し入れ、しそ風味ふりかけ少々を加えて混ぜる。
キャベツ…125g青じそ…4枚塩…小さじ1/4しそ風味ふりかけ…少々
カロリー:約12kcal　
レタスクラブ
カツオのたたき昆布ぽん酢ジュレかけ
カツオのたたきは7mm幅に切り、大根とみょうがはせん切りにする。器に、しそ(大葉)とSTEP1を彩りよく盛り付け白だしジュレをかけ、おろししょうがとおろしにんにくを添える。
カツオのたたき200g大根100gみょうが1個しそ(大葉)4枚おろししょうが適量おろしにんにく適量白だしジュレ50g
調理時間:約10分　カロリー:約151kcal　塩分:約1.6g
ヤマサ　Happy Recipe
ヤマキ流!やみつきおにぎり
1 炊き立てのご飯にAを加えてよく混ぜ、おにぎりを作る。※お好みで、のりやしそで巻いてもおいしく食べられます。
材料(1人前) ご飯 1杯分 A天かす 大さじ3 A青のり 小さじ1 Aめんつゆ 大さじ1 A使い切りかつおパックマイルド 1～3パック のり、しそなど お好みで
調理時間:約3分　カロリー:約369kcal　塩分:約1.4g
ヤマキ　おいしいレシピ
熟甘の大葉みそ焼きおにぎり
1 しそを長さ1/2にカットし、千切りする。2 ボウルに(a)と①を混ぜあわせる。3 おにぎりを握り、②を塗って軽く焦げ目がつくまでグリルやトースターで焼く。
しそ 5枚ごはん 400g(a) プラス糀 生みそ 糀美人熟甘 大さじ2砂糖 大さじ1/2みりん 大さじ1
調理時間:約10分　
マルコメ　レシピ
しらすおろし
(1)大根は皮をむいておろす。しそはせん切りにする。(2)器に(1)の大根おろしを盛り、しらす干し、削り節、(1)のしそをのせ、しょうゆをかけ、「味の素®」をふる。
しらす干し 10g大根・正味 1/6本(180g)青じそ 2枚削り節 少々しょうゆ 小さじ1/2うま味調味料「味の素®」 少々
カロリー:約21kcal　
味の素　レシピ大百科
かに風味かまぼこの揚げ焼き梅ソースかけ
かに風味かまぼこをキッチンペーパーで水気をきる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、①を天ぷら粉に潜らせ両面を焼き上げ、余分な油を切る。器に②を盛り、青しそをのせて出来上がり!※ドレッシングは別添え。
材料(2人前)かに風味かまぼこ1パック天ぷら粉適量水適量サラダ油大さじ2青しそ適量ピエトロドレッシング うめ適量
調理時間:約15分　
ピエトロ　レシピ
香味野菜のみそ汁
1.しそはせん切りにする。梅干しは種を除いて包丁でたたく。2.ボウルにみそ大さじ1、みょうが、しょうが、梅肉を入れて混ぜる。3.器に半量ずつ入れ、熱湯を1　1/4カップずつ注いで混ぜる。しそをのせる。
青じそ…3枚梅干し…1個みょうがの粗みじん切り…1個分しょうがの粗みじん切り…小さじ2・みそ
カロリー:約20kcal　
レタスクラブ
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