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「そうめん」 の検索結果： 1241 件中 （1181 - 1200）
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にんにくはせん切りにし、水でサッと洗って水けを拭く。ジッパー付き保存袋に【B】とゴーヤー、にんにくを入れて軽くもみ込む。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫に30分間以上おいて味をなじませる。好みでそうめんと一緒に食べても。
・ゴーヤー 1本・にんにく 1/2かけ・砂糖 大さじ1/2・塩 小さじ2/3・ごま油 大さじ1・しょうゆ 大さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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[1] そばは表示時間通りにゆで、水でしめる。焼豚は食べやすい大きさに切る。[2] の材料を全て混ぜ合わせてつけ麺つゆを作る。※ [2]に[1]のそばをつけてお召し上がりください。※そうめん、うどん、そば、中華麺など、どの麺でも美味しくいただけます。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。
そば (乾) 200g、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、水 1/2カップ、ミツカン 穀物酢 大さじ1/2、柚子こしょう 小さじ1/2、長ねぎ (小口切り) 1/4本分、焼豚 2枚分 カロリー:約402kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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(3)「お塩控えめの・ほんだし」、(1)のなす・油揚げを加え、なすがしんなりしたら、(1)のオクラを加えて、みそを溶き入れる。
なす 1個オクラ 3本油揚げ 1枚うーめん・またはそうめん 50g水 3・1/2カップ「お塩控えめの･ほんだし」 小さじ1みそ 大さじ2 カロリー:約94kcal 味の素 レシピ大百科
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(3)ボウルに(1)のきゅうり・パプリカ・ハム、(2)のうーめんを入れて混ぜ、Aを加えて混ぜ合わせる。(4)器に(1)のレタスを敷き、(3)を盛り、ミニトマトを飾る。
うーめん・またはそうめん 100gレタス 2枚きゅうり 1/2本パプリカ(黄) 1/4個パプリカ(赤) 1/4個薄切りハム 2枚ミニトマト 2個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2・1/2A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々 カロリー:約327kcal 味の素 レシピ大百科
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1. 【A:めんつゆ】を作る。なべに水、こんぶを入れ30分置き、火にかけて沸騰直前にこんぶを取り出す。しょうゆ、みりんを入れ火にかけひと煮立ちしたら火を弱め、カツオ節を加え2分煮て火を止める。カツオ節が沈んだら、ざるにキッチンペーパーを敷いてこす。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。(冷やす時間は調理時間外) 2. ハム、貝割れ大根は4cm長さに切る。大根はす･･･
調理時間:約25分 カロリー:約267kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
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5 鍋にストレートつゆを入れ、ひと煮立ちさせ、バットに移す。 6 バットに焼いた野菜を熱いうちに浸し、しばらく置き、器に盛りしょうがを添える。
材料(2人前) ストレートそうめんつゆ (ストレートそばつゆでも可) 150ml かぼちゃ 1/10個 なす 1本 しいたけ 2枚 ピーマン 1/2個 オリーブオイル 大さじ2 しょうがのすりおろし 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約200kcal 塩分:約2.6g ヤマキ おいしいレシピ
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【A】を混ぜ合わせ、トースターや魚焼きグリルなどで焦げ目がつく程度に焼く。 (2)を氷水で溶きのばし、「切らずに使えるサラダチキン」・(1)・しょうがを加えてよく混ぜ、お好みでいりごまを加える。※ごはんやそうめんなどに冷汁をたっぷりかけて召しあがってください。
材料 [ 2人分 ]「切らずに使えるサラダチキン」1袋きゅうり1本(100g)みょうが2個(20g)青しそ5枚氷水300mlしょうが(おろし)小さじ1白いりごまお好みでAみそ大さじ2みりん小さじ2白すりごま大さじ3 調理時間:約7分 カロリー:約154kcal 塩分:約3.0g ニッスイ レシピ
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＼ POINT / しょうががきいて、さっぱりと食べられる一品です。しょうがのしぼり汁だけを入れてもOKです。おつゆの量をふやして味を濃いめに仕上げ、うどんやそうめんなどを入れると、ボリューム満点のメニューになりますよ。
材料 [ 2人分 ]「さばみそ煮」1缶おろししょうが適宜青ねぎ大さじ3酒大さじ1塩小さじ1水1・1/2カップ(あれば)白髪ねぎ適宜 調理時間:約10分 カロリー:約195kcal 塩分:約5.2g ニッスイ レシピ
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2 粗熱がとれたブロッコリーを粗みじん切りにしてボウルに入れ、(a)と汁気を軽くきったツナを混ぜ合わせ、うどんと角切りのミニトマトを加えてあえる。3 器に盛り、スプラウトを添える。ゆでて冷やしたパスタやそうめんでも同様に作れます。
ブロッコリー 100gツナ 1缶うどん(冷凍) 2玉ミニトマト 4個スプラウト 適量(a) 液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素 大さじ2マヨネーズ 大さじ1酢 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約2.8g マルコメ レシピ
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鍋に「追いがつおつゆ2倍」、水を加えて火にかけ、つゆが温まったらみそを溶かす。バターを加えて火を止め、斜め薄切りにした長ねぎ、炒めた豚バラ肉、すりごまを加える。[3] [2]を器に入れ、[1]をつけていただく。※そうめん、うどん、そば、中華麺などどの麺でも美味しくいただけます。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算。
うどん 4玉、豚バラ肉 薄切り 50g、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 1カップ、みそ 大さじ1/2、バター 10g、長ねぎ 1/2本、すりごま 大さじ2 カロリー:約300kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
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中華麺2玉トマト(くし切り)1/2個きゅうり(斜め薄切り)1/2本サラダチキン(薄切り)1/2枚卵1個白菜キムチ60gAヤマサ 麺屋一杯 鶏がら煮干そうめんつゆ醤油味400ml酢大さじ2
調理時間:約10分 カロリー:約426kcal 塩分:約9.1g ヤマサ Happy Recipe
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*梅干しの種だけでなく、梅干しを入れても作れます。その場合は梅干し3個を 目安に作り、残った種がでたら追加して漬け込んでいくとよいでしょう。【梅しょうゆを使用したレシピ】◎梅たれのさっぱりそうめん(1人分) ボウルに「ほんだし」小さじ1/2を湯大さじ2で 溶き、「梅しょうゆ」大さじ2、水カップ1/2を混ぜ合わせて梅たれを作る。梅たれに 好みの薬味(おろししょう
梅干し・種 8個酒 1カップしょうゆ 1カップ「ほんだし」 小さじ1 カロリー:約13kcal 味の素 レシピ大百科
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(2)わかめはひと口大に切り、みょうがはせん切りにする。(3)ボウルに「ほんだし」、Aを混ぜ合わせ、酢みそを作る。(4)器に(2)のわかめ・みょうがを敷き、(1)のなす、いかそうめんを盛り、(3)の酢みそをかけ、しそを飾る。*なすを焼いた後にすぐ氷水で冷やすと、皮がむきやすくなります。 また、色止めの効果もあります。
なす 4個いかそうめん 30g生わかめ 20gみょうが 1個「ほんだし」 小さじ1/4A白みそ 大さじ1A酢 大さじ1A砂糖 大さじ1/2青じそ・せん切り 適量 カロリー:約71kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)切り干し大根はヒタヒタの水に15～20分つけてもどし(時間外)、ザルに上げて水気をきる。豚肉はひと口大に切る。ピーマン、にんじんはせん切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)の切り干し大根・ピーマン・にんじん、「香味ペースト」を加えて炒める。*本メニュー名における「せんぎり大根」は関東などで「切･･･
カロリー:約102kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方1. を混ぜ合わせ、イカを合わせる。 作り方2. レタスとキュウリを合わせて器に盛り、1をのせ、好みでポン酢をかける。
イカそうめん(お造り用) 1人分酒 大1レタス 1/4個キュウリ 1/2〜1本塩 少々プチトマト 4〜8個大根おろし 1.5カップマヨネーズ 大2〜3練りからし 小1しょうゆ 適量 調理時間:約10分 E・レシピ
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**1**の豆腐を手でくずしながら加え、きゅうり、みょうが、青じそ、白ごまを加える。冷蔵庫で2時間以上冷やす(一晩おくのもおすすめ)。ご飯に**3**をかけ、薬味を添える。そうめんにかけてもおいしい。
・きゅうり 1+1/2本・木綿豆腐 1/2丁・みょうが 1コ・青じそ 3枚・白ごま 大さじ1・ツナ 1缶・好みの薬味 各適量・ご飯 適量・塩 ・みそ 調理時間:約15分 カロリー:約370kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
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なべを火にかけ、沸騰したら火を弱めて4～5分間煮る。なべから紙タオルに包んだしいたけの軸、えびの殻、削り節を取り出す。オクラは斜め切り、にんじんはせん切りにする。**4**に薄口し
・そうめん 100g・干ししいたけ 2枚・オクラ 2本・にんじん 3cm・えび 6匹・昆布 5cm・削り節 5g・かたくり粉 適量・薄口しょうゆ ・酒 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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[2]とを器に入れてよく混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で約3分加熱する。加熱後、よくかき混ぜる。[3]お好みで、小ねぎや焼豚、メンマ、焼のりをのせる。※そうめんでも美味しくお召し上がりいただけます。※スープに山椒や黒こしょう、ぽん酢をお好みで加えても美味しく召し上がれます。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。
うどん (冷凍) 1玉、、、●中華蕎麦とみ田監修 濃厚豚骨魚介まぜ麺の素 小袋1袋、水 80ml、、、片栗粉 小さじ1/2、水 大さじ1/2、、、小ねぎ (小口切り) 適宜、焼豚 適宜、メンマ 適宜、焼のり 適宜 カロリー:約210kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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＼ POINT / 「海からサラダフレーク」と一緒に魚介類やわかめなどを加えて、海の幸スープにしてもおいしいですよ。また、少し濃い目の味にして、うどん・そば・そうめんなど、麺類を入れて主食にしてもOK。とろみを強くしてごはんにかければ、豆腐とろとろ丼になります。
材料 [ 4人分 ]「海からサラダフレーク」80gきぬごし豆腐1丁えのき1束きぬさや8枚鶏がらスープ4カップ塩小さじ1弱こしょう少々しょうが1片水溶き片栗粉大さじ3青ねぎ適量 調理時間:約10分 カロリー:約94kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
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3 蕎麦は表示通りの時間でゆで、水で洗って水気をきる。4 ②に③を入れ、ひと煮立ちさせたら、器に盛りわけぎを乗せる。薬味など、お好みの食材を乗せる。・そばのほか、そうめん、うどんなどでも美味しく仕上がります。・調理時間にゆでる時間は含まれません。
(a) プラス糀 生みそ 糀美人なめらか 60g大根おろし(汁ごと) 200g玉ねぎ(すりおろし) 100gトマト(1cm角のあられ切り) 100g水 500ml蕎麦(更科) 3〜4人分しめじ 1パックわけぎ(小口切り) 2本【お好みの薬味】 ごま 適量七味 適量わさび 適量 調理時間:約10分 マルコメ レシピ
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