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「そうめん」 の検索結果： 1241 件中 （1221 - 1240）
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軽く油をきり、2の漬け汁に漬ける。手羽中と野菜を器に盛り、残った漬け汁は別の器に盛り分け、氷適
とり手羽中(半割りにしたもの)…12本なす…2個(約180g)ピーマン…2個そうめん…適量塩…小さじ1/4こしょう…少々小麦粉…大さじ1/2漬け汁 ・「レンチンめんつゆ」(または3倍濃縮)…1/4カップ ・水…3/4カップ ・好みで赤とうがらしの小口切りサラダ油 カロリー:約631kcal レタスクラブ
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みじん切りにしたにんにくと赤唐辛子を砂糖と一緒によくすり潰し、レモン汁と水を加
材料(4人分)揚ボール1パック 笹かま1パック 竹笛®1パック マリーン®3パック1パック もやし1パック きゅうり2本トマト中1個サニーレタス1/2個ミント少々ブン(乾燥ビーフン)(そうめんでもよい)800g たれにんにく4片 赤唐辛子4本砂糖480gレモン汁6個分水420ml ニョクマム240ml 紀文 笑顔のレシピ
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❺器にゆで
～トマトだれ～ トマト大 大2個 赤ピーマン 3個 昆布だし 3カップ 塩 小さじ1 一味唐辛子 少量イカ 280g～A～ おろしにんにく 大1かけ分 こしょう 少量 塩 少量 酢 大さじ1 酒 大さじ1小麦粉 1カップ弱溶き卵 1個日清MCTリセッタ 適量そうめん 280gバジル・ライムのくし形切り 各適量こしょう 少量 調理時間:約30分 カロリー:約561kcal 塩分:約5.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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里いもがやわらかくなったら、(2)の油揚げ・糸こんにゃく・玉麩、Bを加えてさらに煮る。(5)Cの水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら、(3)にかけ、
うーめん・またはそうめん 1束分里いも 100gにんじん 50gごぼう 60gさやいんげん 3本しいたけ 4枚糸こんにゃく 1/2袋油揚げ 1枚玉麩 10gA水 6カップA「ほんだし」8gスティック 1本Bしょうゆ 大さじ4B「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2C水 大さじ2C片栗粉 大さじ1 カロリー:約169kcal 味の素 レシピ大百科
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しょうゆを加えて炒め合わせ、塩・こしょうで味を調える。(3)(1)のミニトマトを加え、ひと炒めし、火を止める。(4)器にご飯を盛り、(3)を等分にのせ、中央に温泉卵を割り落とす。*ご飯の代わりに細めのうどんやそうめんなどもよく合います。
合いびき肉 150gAにんにくのすりおろし 1かけ分Aしょうゆ 大さじ1/2A砂糖 大さじ1/2A「Cook Do」コチュジャン 小さじ3(15g)A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1Aこしょう 少々ミニトマト 2個B玉ねぎのみじん切り 1/2個分(100g)Bにんじんのみじん切り 30gBピーマンのみじん切り 30gしょうゆ 大さじ1・1/2「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々ご飯 2杯(丼)(400g)「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1温泉卵 2個 カロリー:約762kcal 味の素 レシピ大百科
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わかめは水で戻し、青じそはせん切りにする。3うどんは表示通りにゆでて水にさらし、水気をよくきる。4皿にうどんを盛り、(1)のソースをかけて(2)をのせ、ごまをふる。ワンポイントアドバイス*そうめんでも同様に作れます。*豚肉のVB1と玉ねぎの辛み成分には炭水化物を効率よく燃やす作用があります。
材料(3人分)ゆでうどん3玉豚肉(しゃぶしゃぶ用)150g玉ねぎ1/2個きゅうり1/2本カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個乾燥わかめ10gカゴメ基本のトマトソース295g1缶ごまドレッシング大さじ5白ごま適宜しその葉適宜※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約20分 カロリー:約549kcal 塩分:約3.1g カゴメのレシピ
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5粗熱がとれたら保存袋に入れ、冷凍する。保管の目安:～約1か月解凍の方法:冷蔵庫解凍ワンポイントアドバイス*ピーマン、人参などあまりがちな野菜を入れてOK。*使いたいときに解凍してそうめんや肉、魚のソースとして使うのもおすすめです。*レンジだけで簡単に作れ、作り置きにもピッタリなレシピです。
材料(4人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶ズッキーニ2本なす2本玉ねぎ1/2個黄パプリカ1個オリーブ油大さじ2おろしにんにく(チューブ入り)小さじ 1/2塩小さじ 1/2こしょう少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約128kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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5皿にベビーリーフを広げ、(4)の豚肉をのせ、(3)のラタトゥイユをかける。ワンポイントアドバイス*暑い季節にも嬉しい野菜がたっぷり摂れる豚しゃぶです。*残りのラタトゥイユは、そうめんやトーストに合わせるのもおすすめです。
材料(2人分)豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g塩少々酒適量ベビーリーフ25gカゴメ基本のラタトゥイユ用ソース1袋なす1本ズッキーニ1本オリーブ油大さじ1・1/2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 調理時間:約15分 カロリー:約335kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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※納豆はあらかじめ添付のたれを混ぜ合わせておきます。
ご飯 2合分、ミツカン すし酢昆布だし入り 大さじ4、、えび 8尾、甘えび 24尾、まぐろ (刺身用) 8切れ、いかそうめん 20g、ほたて貝 (刺身用) 2個、イクラ 大さじ1、納豆 2パック、アボカド 1/4個、きゅうり 1/6本(縦6等分にしたもの)、焼のり 4枚、青じそ 2枚、セルフィーユ (チャービル) お好みで、しょうゆ 適量 カロリー:約487kcal 塩分:約3.8g ミツカン メニュー・レシピ
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7...残りのクスクスに、バジルペースト、5、6、マヨネーズ、塩を加え混ぜる。 8...
2人分 クスクス...60g甘エビ、いかそうめん(刺身用)、紫たまねぎ、トマト...各10gアボカド...15gたまねぎ...5gワインビネガー...5g、オリーブオイル...10g、しょうゆ...2g、粒マスタード...1/2g、塩...適宜、黒こしょう...適宜、レモン果汁...適宜バジルペースト...10g生ハム...2枚ミックスビーンズ ...10 gモッツァレラチーズ... 10 gブロッコリー...10 gトマト...5 gマヨネーズ...5 g塩、バゲット...それぞれ適量 調理時間:約20分 カロリー:約271kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2ゴーヤは縦半分に切り、種とワタを除いて薄切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし型切りに、にんじんは短冊切りにする。豚肉は一口大に切る。Aを混ぜ合わせる。3フライパンにサラダ油を熱し、Aを入れいり卵にし、一度取り出す。4フライパンに大さじ1のごま油を熱し、豚肉を炒め、ゴーヤ、にんじん、玉ねぎ、もやしの順に炒める。54に1･･･
調理時間:約12分 カロリー:約632kcal 塩分:約2.8g 紀文 笑顔のレシピ
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香りが立ったらひき肉を加えて色が変わるまで2分ほど炒め、たれの材料を順に加えてそのつど混ぜ、火を止める。【2】の湯が沸いたら、麺を袋の表示どおりにゆで、ざるにあけて冷水でしめる。水けをしっかりときって器の中央に盛る。【1】の野菜、ひき肉、ミント、
そうめん 4束(約200g)豚ひき肉 300gベトナム風だれ 酒、ナンプラー(あればニョクマム) 各大さじ1 レモン汁 大さじ1/2 塩、こしょう 各少々大根 4cm(約80g)にんじん 8cm(約80g)A 酢 大さじ1 砂糖 小さじ2 塩 小さじ1/3紫キャベツの葉のせん切り 2枚分(約80g)にんにくのみじん切り 1かけ分好みで赤唐辛子の小口切り 1本分ミント、パクチー 各適宜ピーナッツ(無塩) 20gレモンの輪切り 適宜塩 オリーブオイル カロリー:約521kcal 塩分:約2.5g オレンジページnet
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小えび 200gなす 4個オクラ 6本赤ピーマン 2個トマト 1個玉ねぎ 1/2個にんにく 1かけAカレー粉 大さじ3A赤唐がらし(乾) 1本B水 1カップB「味の素KK干し貝柱スープ」 小さじ2「瀬戸のほんじお」 小さじ1・1/2C調整豆乳 1・1/2カップCしょうゆ 大さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2そうめん・乾 6束(300g)青じそのせん切り 1枚分 カロリー:約441kcal 味の素 レシピ大百科
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下準備1. ハムは細切りにする。 下準備2. キュウリは両端を切り落とし、細切りにする。 下準備3. スプラウトは根元を切り落とす。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. 素麺は袋の指示通りにゆで、流水で粗熱を取って氷水に放ち、しっかり水気をきる。 作り方2. のボウルにハム、キュウリ、スプラウト、白菜キムチ、(1)を加え、よく混ぜ合わせる。器に盛･･･
調理時間:約15分 カロリー:約685kcal E・レシピ
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4うどんを表示通り茹でて、流水でもみ洗いし、水気を切って器に盛りつける。細切りにしたきゅうりをのせて、(3)のトマトと肉みそをかけ、仕上げにごま油を回しかける。ワンポイントアドバイス*中華麺、そうめんにも良く合います。*お好みで、ごまを振りかけても風味高く仕上がります。
材料(2人分)うどん(冷凍)2玉豚ひき肉200g玉ねぎ1/4個(約30g)しいたけ2枚トマト中1個(約150g)おろししょうが(チューブ入り)小さじ1おろしにんにく(チューブ入り)小さじ1ごま油大さじ1【A】みそ大さじ1・1/2カゴメトマトケチャップ大さじ1.5砂糖大さじ1.5酒大さじ1しょうゆ小さじ1【トッピング】きゅうり1本ごま油小さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約10分 カロリー:約655kcal 塩分:約4.1g カゴメのレシピ
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下準備1. キュウリは端を切り落とし、せん切りにする。長芋は皮をむいてビニール袋に入れ、すりこ木などで上から叩いて潰す。白ネギは輪切りにする。 下準備2. の材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。 作り方1. 鍋に2000mlくらいの湯を沸かし、素麺を袋の指定時間ゆで、菜ばしで素麺をすくう。冷水でもみ洗いしてぬめりを取り、水気をきって器に盛る。 作り方2. (1)の･･･
調理時間:約25分 カロリー:約452kcal E・レシピ
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下準備1. 白ネギはみじん切りにする。ボウルにの材料を入れて混ぜる。 作り方1. フライパンにサラダ油をひき、中火で豚ひき肉を炒める。肉の色が変わったらの材料を加え、脂が透き通るまで炒める。 作り方2. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、素麺を袋の表示時間通りゆでる。冷水で洗って引き締め、水気をきって器に盛る。 作り方3. の材料を混ぜ合わせ、素麺に回しか･･･
調理時間:約20分 カロリー:約412kcal E・レシピ
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下準備1. エビは背ワタを取り、分量外の塩少々を入れた熱湯でゆでて、ザルに上げる。粗熱が取れたら殻を取る。 下準備2. キュウリは端を落として斜め薄切りにし、さらに細切りにする。モヤシは熱湯でゆでてザルに上げ、冷めたら水気を絞る。ニンジンは皮をむき、細切りにする。 下準備3. の材料をよく混ぜ合わせ、顆粒チキンスープの素を溶かす。 作り方1. 素麺を･･･
調理時間:約15分 E・レシピ
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作り方1. を作る。フライパンにサラダ油を熱し、混ぜ合わせたの材料を流し入れ、卵液を全体に広げる。表面が乾いてきたらひっくり返し、まな板に出して、冷めたら2～3等分に切り、細切りにする。 作り方2. 素麺は袋の指示通りにゆで、流水でよく水洗いして水気をきる。 作り方3. ハムは半分に切ってせん切りに、ニラは根元を少し切り落とし、長さ3cmに切り、白菜キ･･･
調理時間:約20分 カロリー:約245kcal E・レシピ
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下準備1. 牛肉はの材料をもみ込み、しばらく置く。 下準備2. ニンジンは皮をむいて細切りにする。玉ネギは幅5mmのくし切りにする。 ニラは長さ4cmに切る。 作り方1. 素麺は袋の指示通りにゆでて流水でもみ洗いし、氷水に放ってザルに上げ、しっかり水気をきる。 作り方2. フライパンにゴマ油を中火で熱し、ごと牛肉を炒める。色が変わったら、ニンジン、玉ネギを加え･･･
調理時間:約25分 カロリー:約340kcal E・レシピ
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