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「なす > おかず」 の検索結果： 985 件中 （701 - 720）
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1ズッキーニ・なすはピーラーで縞目に剥き、2cm角のいちょう切りにする。2玉ねぎは1cm幅のくし型切り、パプリカ・トマトは2cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。3ズッキーニ・なす・玉ねぎ・パプリカは、それぞれ塩・こしょうをふり、素揚げにする。フライパンににんにく・オリーブ油を入れ、ゆっくり加熱し香りを出す。4鍋に(2)と基本のトマトソース、トマトを入れ、5分程煮込む。塩・こしょうをし、味を調えたら出来上がり。ワンポイントアドバイス*彩り豊かな夏野菜をふんだんに使っ
調理時間:約20分 カロリー:約247kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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1絹ごし豆腐は縦半分、横に6等分に切る。なす、パプリカは1.5㎝幅に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を入れて色が変わるまで炒める。(中火 約1分 油はね注意)茄子、パプリカも加え、炒め合わせる。3豆腐ミートグラタン、(1)を加え、大きく混ぜながら炒め合わせる。(中火 約2分 ソースはね注意)4ピザ用チーズをのせてふたをし、チーズがとろけたらできあがり。(中火 約2分)フライパンから滑らせるように、お皿に盛る。※チーズを加える前に、夏野菜を豆腐の上に並べなおす
調理時間:約10分 カロリー:約295kcal 塩分:約1.6g カゴメのレシピ
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1なすは1.5cm幅のいちょう切り、ミニトマトはヘタをとり洗っておく。2フライパンにサラダ油を熱し、大豆ミートを炒め、塩・こしょうして全体の色が変わったらなすを加える。3さらに炒め、野菜に火が通ってきたら、基本のトマトソース、ケチャップ、水を入れ5分煮る。4カレー粉を加えて混ぜ合わせ、ミニトマトを加え、さらになじませるように2～3分加熱する。5お皿にレンジで温めたカリフラワーライス、(4)を盛り付け、熱々のうちにチーズを振りかけて完成。ワンポイントアドバイス*火の通りやすい
調理時間:約20分 カロリー:約265kcal 塩分:約1.1g カゴメのレシピ
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1パプリカは2㎝角、なす・ズッキーニは1cm輪切り、トマトはくし切り、ベーコンは1cm厚さに切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、なす、ズッキーニ、パプリカの順によく炒める。基本のラタトゥイユ用ソースを加え、蓋をし、中火で約10分煮込む。3仕上げにトマトを加え、軽く火を通し、ソースがとろっとしたら出来上がり。ワンポイントアドバイス*基本のラタトゥイユ用ソースを使えば、味付け要らずで失敗しらず。*冷やして召し上がるのもおすすめ、おつまみ感覚で野菜をパクパク食べ
調理時間:約15分 カロリー:約301kcal 塩分:約2g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは1㎝角、黄パプリカ、ズッキーニ、なすは2㎝角に切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ、黄パプリカ、ズッキーニ、なすの順に炒める。3野菜がしんなりとしたら、基本のトマトソースを加え軽く混ぜ、水気を飛ばしながら中火で約4分煮込む。4さば水煮缶を加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調え、中火で約1分煮込む。ワンポイントアドバイス*ラタトゥイユはさば缶と合わせると、お酒のおつまみやご飯がすすむおかずになります。*作り置きしておいたラタトゥイユと混ぜ合わ
調理時間:約20分 カロリー:約164kcal 塩分:約0.9g カゴメのレシピ
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1玉ねぎ、にんじん、なすは粗みじん切りにする。合いびき肉は塩、こしょうをふる。ゆで卵は輪切りにする。ミニトマトは半分に切る。2フライパンにサラダ油を熱し、合いびき肉を炒める。肉の色が変わったら玉ねぎ、にんじん、なすの順に加えてさらに炒める。3玉ねぎが透き通ってきたらトマトジュース食塩無添加を加えて5分ほど煮る。4カレールウを加えて煮溶かし、さらに3分程煮る。5お皿にご飯と(4)を盛り付け、トッピングでニコニコ笑顔にデコレーションして完成!
材料(3人分)合いびき肉 調理時間:約20分 カロリー:約656kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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1ラタトゥイユを作る。なす、ズッキーニは1.5cm角に切る。2オリーブ油を熱したフライパンになすとズッキーニを入れ、中火で約4分炒める。3基本のラタトゥイユ用ソースを加え混ぜ、軽く煮こむ。(中火、約4分)4豚しゃぶを作る。鍋に湯を沸かし、塩、酒を入れたら火を弱め、豚肉を1枚ずつ広げながら茹でる。色が変わったらザルにあげ、粗熱をとる。5皿にベビーリーフを広げ、(4)の豚肉をのせ、(3)のラタトゥイユをかける。ワンポイントアドバイス*暑い季節にも嬉しい野菜がたっぷり摂
調理時間:約15分 カロリー:約335kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは1㎝角、黄パプリカ、ズッキーニ、なすは1.5㎝角に切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒めフタをする(中~強火1分)。3パプリカ、ズッキーニ、塩を加え炒めフタをする(中~強火2分)。4なすを加え炒めフタをする。2分ごとに炒め合わせ、残り3分になったらフタを外し、焼き色を付けるように炒める(中~強火7分)。5基本のトマトソースを加え混ぜてフタをし、2分ごとに混ぜ合わせる(弱火4分)。6フタを外し、さば水煮缶を加えて混ぜ合わせ(中~強火1分)、こしょうで味
調理時間:約20分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.5g カゴメのレシピ
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1ベーコンは1cm幅、新玉ねぎはくし形、黄パプリカは1.5cm角に切る。なすは縦4等分にして1.5cm幅の角切り、アスパラガスは斜め薄切りにする。2フライパンにオリーブ油(大さじ1/2)を熱し、ベーコン、新玉ねぎ、黄パプリカ、なすの順に炒め、塩をふる。3基本のトマトソースを加えてフタをし、沸騰したら中火にして10分加熱する。アスパラガスはできあがり3分前に加える。仕上げにオリーブ油を回し入れる。器に盛り、お好みで粉チーズ、黒こしょうをふる。
材料(3～4人分)カゴメ 調理時間:約20分 カロリー:約222kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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1焼きさばは、半分に切る。ロールパンに切込みを入れ、マヨネーズを塗る。2玉ねぎは、薄くスライスする。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。3ラタトゥイユを作る。玉ねぎは1㎝角、パプリカ、ズッキーニ、なすは1.5㎝角に切る4フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒めフタをする(中~強火1分)。5パプリカ、ズッキーニ、塩を加え炒めフタをする(中~強火2分)。6なすを加え炒めフタをする。2分ごとに炒め合わせ、残り3分になったらフタを外し、基本のトマトソースを加え混ぜてフタ
調理時間:約20分 カロリー:約292kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは1㎝角、パプリカ、ズッキーニ、なすは1.5㎝角に切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒めフタをする(中～強火1分)。3パプリカ、ズッキーニ、塩を加え炒めフタをする(中～強火2分)。4なすを加え炒めフタをする。2分ごとに炒め合わせ、残り3分になったらフタを外し、焼き色を付けるように炒める(中～強火7分)。5トマトジュースを加え混ぜてフタをし、2分ごとに混ぜ合わせる(弱火4分)。6フタを外し、水分を飛ばすように混ぜ合わせる(中～強火1分)。こしょうで味
調理時間:約20分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.8g カゴメのレシピ
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1玉ねぎは1㎝角、パプリカ、ズッキーニ、なすは1.5㎝の角切り、トマトは6等分のくし形を半分に切る。2フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒めフタをする。(中～強火1分)3パプリカ、ズッキーニ、塩を加えて炒めフタをする。(中～強火1分)4なすを加え炒めフタをする。2分ごとに炒め合わせ残り3分になったらフタを外し、焼き色を付けるように炒める(中～強火7分)5基本のトマトソース・トマトケチャップ・トマトを加え混ぜてフタをし、2分ごとに混ぜ合わせる。(中～強火4分)こしょうで味
調理時間:約20分 カロリー:約151kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1なす、ズッキーニ、トマトは1.5㎝角に切る。2フライパンにオリーブ油・なす・ズッキーニを入れてしんなりするまで炒める(中火約4分)3じょうずに野菜 基本のラタトゥイユソースを加え軽く混ぜ、水気を飛ばしながら煮込む。(中火約4分)仕上げにトマトを加えて混ぜ合わせる。ワンポイントアドバイス*出来立てはもちろん、冷たく冷やしても美味しくいただけますそうめんやチキンソテーにかけると彩りよく、野菜がたっぷりのメニューになります。
材料(2～3人分)カゴメ基本のラタトゥイユ用 調理時間:約15分 カロリー:約169kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1なすとかぼちゃは2㎝角の角切りにする。かぼちゃは電子レンジ(600W:2分)で加熱する。しめじは石づきを落として小房に分ける。2エリンギは短冊切りにし、れんこんは1㎝幅のいちょう切りにする。3フライパンにオリーブ油を熱し、なす・れんこん⇒かぼちゃ・きのこ類の順に炒め、全体に油が回ったら、「基本のトマトソース」を入れ、7～8分煮込む。4具材に火が通ったら塩・こしょうで味を調え、完成。ワンポイントアドバイス*秋野菜をたっぷり使ったラタトゥイユです。
材料(2～3人分 調理時間:約15分 カロリー:約214kcal 塩分:約1g カゴメのレシピ
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1なす、ズッキーニ、トマトは2㎝角に、にんにくは粗みじん切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒める。香りが出てきたら、塩、こしょうをふったひき肉を炒める。3ひき肉の色が変わったら、なす、ズッキーニの順に入れ炒める。4基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスター、カレーパウダー、トマトを加え、5～10分程具材に火が通るまで煮込む。5器にごはんを盛り、(4)をかける。ワンポイントアドバイス*いつものミートソースにカレー粉を加えた簡単キーマカレー
調理時間:約15分 カロリー:約520kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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1玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ、なすは2㎝程度の角切りにする。2フライパンにオリーブ油大さじ1/2と軽くつぶしたにんにくを入れ、弱火にかける。3にんにくが色づいたら、玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニの順に炒め、オリーブ油大さじ1/2を足しなすを加えて炒め、塩・こしょうする。4甘熟あらごしトマト、水(1/4カップ程度)を加え軽く煮込み、塩、こしょうで味を調える。ワンポイントアドバイス*濃厚だからシンプル調理で、いつもの料理がワンランク上の美味しさに仕上がります。
材料(2人 調理時間:約15分 カロリー:約135kcal 塩分:約0.2g カゴメのレシピ
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1なす、ズッキーニは2cm角に、にんにくは粗みじん切りにする。2フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを炒める。香りが出てきたら、塩、こしょうをふったひき肉を炒める。3ひき肉の色が変わったら、なす、ズッキーニの順に入れ炒める。4基本のトマトソース、トマトケチャップ、醸熟ソースウスター、カレーパウダーを加え、5~10分程具材に火が通るまで煮込む。5器にごはんを盛り、(4)をかける。ワンポイントアドバイス*いつものミートソースにカレー粉を加えた簡単キーマカレー。*野菜をごろごろに
調理時間:約15分 カロリー:約510kcal 塩分:約3.8g カゴメのレシピ
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1フライパンにオリーブ油を熱し、塩・こしょうをした鶏もも肉を入れて焼き、皿に盛り、ラタトゥイユをかける。2玉ねぎは1cm角、黄パプリカ、ズッキーニ、なすは1.5cm角に切る。3フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒めフタをする(中～強火1分)。4黄パプリカ、ズッキーニ、塩を加え炒めフタをする(中～強火2分)。5なすを加え炒めフタをする。2分ごとに炒め合わせ、残り3分になったらフタを外し、焼き色を付けるように炒める(中～強火7分)。基本のトマトソース
調理時間:約20分 カロリー:約328kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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1玉ねぎ、しいたけは2-3mmの縦薄切りにする。なすは皮をピーラーで縞状にむいて5mmの輪切りにし、耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジで加熱する。(約2分)2さば缶は水を切り、さばとアンナマンマトマト&ガーリックをあわせておく。3フライパンにオリーブ油を入れ、玉ねぎを炒め、しんなりしたらしいたけを合わせて炒める。(中火5分)4(1)のさばとアンナマンマトマト&ガーリックをあわせたものを入れて、水分を飛ばすように炒める。(中火5分)54枚の耐熱皿に(3)を分け入れ、なす
調理時間:約20分 カロリー:約254kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1フライパンにオリーブ油を熱し、小麦粉をまぶした塩鮭を入れて焼き、皿に盛り、ラタトゥイユをかける。2玉ねぎは1cm角、黄パプリカ、ズッキーニ、なすは1.5cm角に切る。3フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを炒めフタをする(中～強火1分)。4黄パプリカ、ズッキーニ、塩を加え炒めフタをする(中～強火2分)。5なすを加え炒めフタをする。2分ごとに炒め合わせ、残り3分になったらフタを外し、焼き色を付けるように炒める(中～強火7分)。基本のトマトソースを加え混ぜてフタをし、2分ごと
調理時間:約20分 カロリー:約264kcal 塩分:約2.1g カゴメのレシピ
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