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「なす > 主食」 の検索結果： 594 件中 （501 - 520）
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、殻をむく。なすはヘタを除き、長さを半分に切って薄切りにする。フライパンにごま油大さじ1を熱し、強めの中火で炒める。そうめ
・そうめん 2ワ・水 カップ2強・削り節 1つかみ・酒 大さじ1・うす口しょうゆ 大さじ2・みりん 小さじ1・塩 少々・きゅうり 1本・かまぼこ 3cm・かまぼこ 2cm・みょうが 1コ・細ねぎ 2本・えび 6匹・なす 1コ・ひさご卵 4切れ・塩 適量・ごま油 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約370kcal 塩分:約5.1g NHK みんなの今日の料理
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オクラはガクを取って塩少々をまぶしてこすり、うぶ毛を取り(全体備考参照)、サッと洗う。熱湯で1～2分間ゆで、ざるに上げて水けをきる。5mm幅に切る。オクラ以外の野菜はすべて約1cm角に切り、大きさを切りそろえる。ズッキーニとなすはそれぞれ塩少々を入れた別の水に1～2分間つけてアクを取り(全体備考参照)、水けをきる。じゃがいもは水に1～2分間つけて水けをきる。フライパンにオリーブ油を熱し、パプリカ、たまねぎ、**3**を入れて弱火で炒める。油がなじんだら、塩少々をふる。鍋に
調理時間:約30分 カロリー:約440kcal NHK みんなの今日の料理
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1ズッキーニ、黄パプリカ、なすは1cm角に切る。ベーコンは1cm幅に切る。2耐熱容器に①の具材、オリーブ油、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせたら、ふわっとラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱する。レンジから取り出し、全体を軽く混ぜたら、再度レンジ600Wで2分加熱する。基本のトマトソースと酢と角切りにしたトマトを混ぜ入れ、冷やしておく。3スパゲティは塩(分量外)を加えたお湯で茹で冷水で洗い、水けをよく切り②のソースと和えて皿に盛る。ワンポイントアドバイス*ズッキーニなどの夏
調理時間:約15分 カロリー:約458kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1トマトはくし切り、ズッキーニは1㎝厚さの輪切りにしてから4等分のいちょう切りにする。ピーマン、パプリカは1.5㎝角に切り、なすは1㎝厚さの輪切り、ベーコンは2㎝幅に切る。2フライパンにオリーブ油とにんにくを弱火で炒め、香りが立ったら、ベーコンを炒める。3トマト以外の野菜を加えて炒め、油が回ったら、トマトソース、ローリエ、コンソメを入れ、中火で10分ほど煮る。4最後にご飯とトマトを加え、さっと火を通す。塩、こしょうで調味する。5器に盛り付け、お好みでバジルを添える。[br
調理時間:約25分 カロリー:約429kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1ズッキーニ、黄パプリカ、なすは1㎝角に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。2耐熱容器に(1)の具材、オリーブ油、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせたら、ふわっとラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱する。レンジから取り出し、全体を軽く混ぜたら、再度レンジ600Wで2分加熱する。基本のトマトソースと酢と角切りにした高リコピントマトを混ぜ入れ、冷やしておく。3茹でたスパゲティを冷水で洗い、水けをよく切り、(2)のソースと和えて皿に盛る。ワンポイントアドバイス*ズッキーニなどの夏野菜
調理時間:約15分 カロリー:約458kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1トマトはくし切り、なす、黄パプリカ、ズッキーニは1㎝角に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。2フライパンに【A】、半分に折ったスパゲティを入れる。3沸騰したら、(1)のトマト以外を入れ、ふたをして中火で加熱する。(スパゲティの茹で時間)4トマトを加え、火を強め、水分を飛ばすように、煮詰める。
材料(3人分)なす1本黄パプリカ1/2個ズッキーニ1/2本カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個ベーコン2枚スパゲティ240g【A】カゴメアンナマンマトマト&ガーリック1瓶水330ml 調理時間:約20分 カロリー:約494kcal 塩分:約2.4g カゴメのレシピ
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1ズッキーニ、黄パプリカ、なすは1㎝角に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。2耐熱容器に(1)の具材、オリーブ油、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせたら、ふわっとラップをかけ、レンジ600Wで3分加熱する。レンジから取り出し、全体を軽く混ぜたら、再度レンジ600Wで2分加熱する。基本のトマトソースと酢を混ぜ入れ、冷やしておく。3茹でたスパゲティを冷水で洗い、水けをよく切り、(2)のソースと和えて皿に盛る。ワンポイントアドバイス*ズッキーニなどの夏野菜がおいしくたっぷりたべられるパスタ
調理時間:約15分 カロリー:約448kcal 塩分:約2.3g カゴメのレシピ
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1トマトはくし切りにする。玉ねぎを薄くスライスする。なす、赤パプリカ、黄パプリカ、ズッキーニは一口大に切る。ベーコンは1cm幅に切る。2ピザ生地にトマトケチャップを塗り、ミックスチーズ①の野菜、ベーコンの順にトッピングする。3オーブンで焼成する(200℃10分程度)。ワンポイントアドバイス*旬の夏野菜をたっぷりトッピングしたピザです。*市販のピザに野菜やトマトケチャップを追加するだけで満足感のある贅沢なピザに仕上がります!
材料(2人分)市販のピザ(マルゲリータ)2枚 調理時間:約20分 カロリー:約823kcal 塩分:約6g カゴメのレシピ
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作り方 ・フライパンに「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」大さじ2を熱し、なすを焼いて大きめのボウルに取り出す。・フライパンに「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」大さじ3とベーコン、Bを加えて弱火で熱し、香りが立ったら、Aを加えて炒め、塩・胡椒を少々ふり、1のボウルに取り出す。・2のボウルに残りの「BERIO エクストラバージンオリーブオイル」とCを加えてよく混ぜ合わせ、塩・胡椒で味を調え、冷蔵庫で冷やす。(時間外
調理時間:約25分 カロリー:約861kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1 にんにく、しょうがはみじん切りにする。長ねぎの白い部分は斜め切りにし、青い部分は小口切りにする。 2 小鍋にサラダ油小さじ2、にんにく、しょうがを入れて熱し、焼き色が付いたら、長ねぎの白い部分を加えて炒める。カレー粉を加えてさっと炒め、【A】を加えて、煮立ったらアクを取り、冷やしておく。 3 「もちもち厚皮 水餃子」 は表示通りに茹でた後、氷水に取り、冷やしておく。「グリーンアスパラ」 は表示通りに調理する。 4 なすは輪切り、パプリカ(赤)(黄)は乱切りに
調理時間:約20分 ヤマキ おいしいレシピ
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材料(1人前) 豚ロース薄切り肉 80g 【A】めんつゆ 大さじ2 【A】しょうがのすりおろし 小さじ1/2 サラダ油 小さじ2 じゃがいも 1個 ツナ缶 大さじ1 【B】マヨネーズ 小さじ2 【B】塩 少々 【B】こしょう 少々 絹さや(飾り用) 適量 パプリカ(飾り用) 適量 なす 1本 オクラ 2本 調理時間:約25分 カロリー:約423kcal ヤマキ おいしいレシピ
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1スパイスを混ぜ合わせておく。2野菜を切る。3鍋に油を熱し、にんにく、しょうがを入れ、香りがたったら、たまねぎを炒める。4たまねぎが透き通ってきたら①を加え弱火で炒め合わせる。5④にれんこん、パプリカ、まいたけ、豆乳、こんぶだし、『新あさひ豆腐うす切り』(戻さずそのまま)を加える。『新あさひ豆腐うす切り』が水分を含んだらトマト缶を加え、中火にかけ、煮立ったら弱火で10分ほど煮込む。6⑤になす、ズッキーニ、醤油を加え、やわらかくなるまで煮込む。7塩で味をととのえる。[br
調理時間:約30分 カロリー:約512kcal 塩分:約2.9g 旭松食品 レシピ
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1.玉ねぎは1cm厚さの輪切りにし、1切れずつようじを刺す。トマトとピーマンは1cm厚さの輪切りにする。なすは四つ割りにする。ハンバーグソースの材料を混ぜ、器に入れる。2.ハンバーグだねの材料をボウルに入れて、よく練り混ぜる。3.ホットプレートを250℃に温め、油を薄くひき、1の野菜を並べて焼く。2のハンバーグだねを12等分し、スプーン2本ですくって平たい楕円形に整え、ホットプレートのあいたところに落として焼く。こんがりと焼けたら上下を返して同様に焼き、ハンバーグソース
カロリー:約531kcal レタスクラブ
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1.いかの下処理をする。胴の中に指を入れ、わたとくっついている部分をそっとはずす。足をゆっくり引っ張ってわたごと取り出し、軟骨も取る。流水で胴の中までよく洗う。足は目の下に包丁を入れて切り離す。くちばしは指でつまんではずす。足のかたい吸盤を切り落とし、残りは細かく刻む。2.しそは粗みじん切りにする。チーズは1cm四方に切る。夏野菜のソースのトマト、玉ねぎ、なすは1cm角に切る。3.ボウルに1の足、ご飯、チーズ、しそ、こしょう少々を入れ、卵を割り入れてよく混ぜる。4.1のいか
カロリー:約541kcal レタスクラブ
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1.ささ身は包丁で縦に切り目を入れて左右に開き、耐熱皿に入れて、塩小さじ1/4、酒大さじ1 1/2、水大さじ4をふる。ラップをふんわりとかけて電子レンジで約2分加熱し、上下を返してさらに約1分加熱し、そのままさます。粗熱がとれたら食べやすく裂く。蒸し汁はとりおく。2.なすとゴーヤーは縦半分に切り、ともに横5mm幅に切る。ポリ袋に入れて塩小さじ1、水大さじ2を加えてなじませ、空気を抜いて口を閉じ、約10分おく。3.合わせ調味料に1のささ身の蒸し汁大さじ1 1/2を加えて混ぜる
カロリー:約585kcal レタスクラブ
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1.なすは1.5cm厚さの輪切りにし、玉ねぎ、黄パプリカは2cm四方に切る。とりもも肉は大きめの一口大に切り、塩、こしょう各少々をそれぞれもみ込む。2.フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を皮目を下にして入れ、強めの中火で約3分焼く。上下を返して約2分焼き、1の野菜を加え、オリーブ油大さじ1を足し、おろしにんにく、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えてさらに約2分炒める。3.カットトマト缶を缶汁ごと加え、時々混ぜながら約10分煮る。温かいご飯とともに器に盛る
カロリー:約788kcal レタスクラブ
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作り方1. ココナッツミルク缶はよく振って開け、出来上がりにかける大4を取りおく。 作り方2. ジャスミン米はさっと水を通し、少し少なめの水加減で炊飯器で炊く。炊きあがれば10分蒸らし、しゃもじで余分な水分を飛ばすように、底から混ぜほぐす。 作り方3. 有頭エビは顔の先をはさみで切り落とし、頭と胴を切り離す。 作り方4. 胴の殻をむき、背に浅く切り込みを入れて背ワタを取り除き、水洗いする。 作り方5. ナスは2cm幅の半月切りにし、水に放つ。シメジは石づきを切り落とし、小房
E・レシピ
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下準備1. 鶏手羽元は塩コショウを振り、プレーンヨーグルトに漬けておく。 下準備2. カボチャは幅1cmの薄切りにする。 下準備3. オクラは分量外の塩小さじ1を振って板ずりをし、塩を水で洗い流してガクの周りをむく。 下準備4. ナスはヘタを切り落とし、縦6等分に切る。 下準備5. 赤パプリカは軸と種を取り、縦8等分に切る。 下準備6. 揚げ油を180℃に予熱し始める。 作り方1. 鍋に菜種油を熱し、の材料を弱火で炒める。香りがたったら、玉ネギとカレー粉を加え
E・レシピ
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下準備1. メカジキは表面をキッチンペーパーで拭き取り、塩コショウ、ターメリックで下味をつける。メカジキをひとくち大に切る。 下準備2. ナスはヘタを切り落とし、幅1cmの輪切りにする。分量外の塩水につけ、アクを抜く。玉ネギは幅1cmに切る。ピーマンはヘタと種を取り除き、乱切りにする。 下準備3. カボチャは種を取り、皮をつけたまま、厚さ1cm程度にスライスする。耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで1～2分ほど、柔らかくなるまで加熱する。 作り方1. トマトソース
調理時間:約30分 カロリー:約323kcal E・レシピ
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作り方1. オクラはヘタを少し切り落とし、まな板に並べ、塩を全体にかけ、手のひらで転がすようにこすりつける。塩をつけたまま熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れれば水気を切って縦半分に切る。 作り方2. 鶏ささ身は一口大の削ぎ切りにする。ナスはヘタを切り落とし、皮をピーラーでむき、1本を縦8つに切り、水に放つ。塩ワカメは水洗いし塩を洗い流し、ザク切りにして10分水に放ち水気を絞る。 作り方3. の梅は種を取り、包丁で細かくたたいてペースト状にする。出来れば裏ごし
調理時間:約15分 カロリー:約261kcal E・レシピ
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