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「なす > 主食」 の検索結果： 581 件中 （561 - 580）
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1かけ・赤とうがらし 1本・たまねぎ 1/2コ・パプリカ 1/2コ・なす 2コ・ししとうがらし 10本・トマト 1コ・トマトペースト 大さじ3・しょうゆ 大さじ1・オレガノ 小さじ1・塩 小さじ1/2・黒こしょう 適量・バジルの葉 適量・粉チーズ 適量・塩 ・オリーブ油 ・こしょう
調理時間:約15分 カロリー:約700kcal NHK みんなの今日の料理
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、【ブーケガルニ】(材料をお茶用パックに入れたもの)を入れて弱火にし、15分間ほど煮る。スパゲッティをゆでる湯を沸かし始め、野菜を用
・スパゲッティ 200g・鶏もも肉 2枚・たまねぎ 2コ・マッシュルーム 8コ・にんにく 2かけ・赤とうがらし 1本・トマトの水煮 2缶・固形スープの素 2コ・オレガノ 大さじ1・ローリエ 適量・セロリの葉 適量・パセリの茎 適量・トマト 2～3コ・なす 1～2コ・ズッキーニ 1～2本・ピザ用チーズ 150g・パン粉 大さじ4・パプリカ 適量・塩 調理時間:約45分 カロリー:約850kcal NHK みんなの今日の料理
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ことでカツにも負けないソースになります!ラタトゥイユに調味料をちょい足しすることで、より汎用性の高いソースに変身します。
材料(2人分)ロールパン2個ハムカツ1パック(2枚)マヨネーズ小さじ3レタス1枚【ラタトゥイユ】カゴメ基本のトマトソース295g1缶玉ねぎ1個黄パプリカ1個なす2本塩小さじ1/2こしょう少々オリーブ油大さじ2カレー粉小さじ2※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分 調理時間:約15分 カロリー:約610kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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1野菜類は1㎝角に切る。ベーコンは1㎝幅に切る。2耐熱皿に(1)、塩、こしょう、オリーブ油を加えて混ぜ、電子レンジで加熱する。(500w約6分)3アンナマンマを加えて混ぜ、再度電子レンジで温める。(500w約2分30秒)4スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で茹で、(3)に絡める。皿に盛りつける。おこのみでイタリアンパセリを飾る。ワンポイントアドバイス*【管理栄養士ポイント】ソースに野菜をたっぷり使っているので、おいしく賢く野菜をとることができます。
材料(3人分)なす 調理時間:約20分 カロリー:約492kcal 塩分:約2.7g カゴメのレシピ
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が華やかなナポリタンです。
材料(4人分)■ラタトゥイユカゴメ基本のラタトゥイユ用ソース1袋ズッキーニ1本なす1本玉ねぎ1/4個黄パプリカ1/2個ベーコン2枚オリーブ油大さじ1■ナポリタンスパゲティ400gカゴメトマトケチャップ大さじ12バター20g牛乳大さじ2イタリアンパセリ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200 調理時間:約20分 カロリー:約582kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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人分)■ラタトゥイユカゴメ基本のトマトソース295g1/2缶なす1/2本玉ねぎ1/4個ズッキーニ1/2本黄パプリカ1/4個エキストラバージンオリーブ油大さじ1塩小さじ1/4そうめん(乾麺)150gめんつゆ(ストレート)75mlカゴメ 高リコピントマト1個※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml
調理時間:約15分 カロリー:約373kcal 塩分:約2.5g カゴメのレシピ
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アドバイス*野菜をたっぷり使用し、見た目が華やかなナポリタンです。
材料(4人分)■ラタトゥイユカゴメ基本のトマトソース295g1缶ズッキーニ1本なす1/2本玉ねぎ1/4個黄パプリカ1/4個カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)1個ベーコン2枚塩小さじ1/4こしょう少々オリーブ油大さじ2■ナポリタンスパゲティ400gカゴメトマトケチャップ220gバター大さじ2牛乳大さじ2イタリアンパセリ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位 調理時間:約20分 カロリー:約616kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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半島は、温暖な気候で年中野菜を作ることができます。
材料(3人分)スパゲティ240gズッキーニ1/2本なす1本玉ねぎ1/4個キャベツ2枚かぼちゃ100gベーコン2枚カゴメ基本のトマトソース295g1缶水500ml塩小さじ1/4こしょう少々オリーブ油大さじ2カゴメトマトケチャップ大さじ9オリーブ油大さじ1イタリアンパセリ適量粉チーズ小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分 調理時間:約20分 カロリー:約593kcal 塩分:約3.2g カゴメのレシピ
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が華やかなナポリタンです。
材料(4人分)■ラタトゥイユカゴメ基本のトマトソース295g1缶ズッキーニ1本なす1本玉ねぎ1/4個黄パプリカ1/2個ベーコン2枚塩小さじ1/4こしょう少々オリーブ油大さじ2■ナポリタンスパゲティ400gカゴメトマトケチャップ大さじ12バター20g牛乳大さじ2イタリアンパセリ適量※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量 調理時間:約20分 カロリー:約615kcal 塩分:約3g カゴメのレシピ
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1野菜は1cm角にカットする。2フライパンにオリーブ油を入れて、ベーコン、野菜を炒める。3バター、トマトケチャップ、牛乳の順に加えて、軽く水分を飛ばす。4茹でたスパゲッティを加えて手早く炒め合わせる。ワンポイントアドバイス*野菜をたっぷり使用し、見た目が華やかなナポリタンです。*パスタは2リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
材料(2人分)スパゲティ200gカゴメトマトケチャップ大さじ8バター20g牛乳大さじ2ズッキーニ1/2本なす1/2本玉ねぎ1/8個黄 調理時間:約15分 カロリー:約692kcal 塩分:約3.7g カゴメのレシピ
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して全体に炒め合わせ、味をみて塩、こしょうでととのえて器に盛る。好みでさらに柚子こしょうを添える。 2 夏野菜の焼きうどん 【1
■牛肉ともやしの焼きそば中華蒸しめん 2人分牛肉(切り落とし) 150g (塩、こしょう各少々)もやし 1袋オイスターソース 大さじ1しょうゆ 少々柚子こしょう 適量塩、こしょう 各少々●油■夏野菜の焼きうどん干しうどん(太いもの) 2人分なす 1個きゅうり 1本トマト 1個みょうが 2個塩 小さじ1/4しょうゆ 少々●オリーブ油 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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オイルをひき、中火でトマト以外の材料を炒める。③火が軽く通ったらトマトとめんつゆを加えてひと煮立ちさせ、味をなじませたら出
材料(3~4人分) ミニブレッド8枚大葉8枚レモン(いちょう切り)適量 切り干し大根10g鶏ササミ1本きゅうり1/2本めんつゆ大さじ3水大さじ2砂糖小さじ1/2ごま油大さじ1/2 トマト1/2個ナス1/2本ズッキーニ1/4本黃パプリカ1/4個赤パプリカ1/4個玉ねぎ1/4個ベーコン2枚(20g)オリーブオイル 調理時間:約30分 TAKAKIBAKERY レシピ
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をあしらう。
雪印北海道100 粉チーズ芳醇 大さじ8赤ピーマン 1個ピーマン 1個ズッキーニ 1/2個たまねぎ 1/4個なす 1本マッシュルーム 4個生しいたけ 2個にんにく 1片赤唐辛子 1本トマトソース(缶詰) 1缶(295ml)オリーブ油 大さじ3イタリアンパセリ 少々塩 小さじ1こしょう 少々スパゲッティまたは好みのパスタ 200g カロリー:約406kcal 塩分:約2.5g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1.スパゲッティは袋の表示に従って茹でる。にんにくはみじん切り、ベーコンは2cm幅に切り、残りの野菜は1cm角に切る。 2.鍋にバター、にんにくを入れて中火にかけ、香りがたったらベーコン、野菜を加えて炒める。 3.水と【A】を加えて、沸騰したら中火にし、スパゲッティを加える。器に盛り、焦がしバターをかける。【焦がしバターの作り方】バターを鍋に入れ中火にかけきつね色がつくまで絶えず混ぜる。
スパゲッティ 160gたまねぎ 50gにんじん 50gなす 1本トマト(小) 1 調理時間:約20分 カロリー:約586kcal 塩分:約3.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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(カポナータソース)。 4. 別のフライパンにオリーブオイル(大さじ1)・赤唐辛子・にんにくを入れて熱し(弱火)、香りが出たらスパゲテ
ベーコン(ブロック) 40g[a] なす(1㎝角) 80g[a] ズッキーニ(1㎝角) 60g[a] 玉ねぎ(1㎝角) 40g[a] 赤パプリカ(1㎝角) 30g[a] 黄パプリカ(1㎝角) 30gにんにく(みじん切り) 1/2片分オリーブオイル 大さじ1[b] 市販のカットトマト 200g[b] コンソメ(顆粒) 小さじ1[b] 砂糖 小さじ1/2 調理時間:約40分 カロリー:約605kcal ABC cooking Studio
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「おさかなのソーセージ」は約5mm厚さの輪切りにします。たまねぎは薄切りに、ピーマンは細切りにします。 ボウルに(1)・塩・あらびき黒こしょう・オリーブ油を入れて混ぜます。 フランスパンは斜めに1cm厚さに切り、パンの表面ににんにくをこすりつけます。 (3)に(2)・ピザ用チーズをのせ、オーブントースターでチーズがとけるまで焼きます。 ＼ POINT / ピザ用チーズがない時は粉チーズでもOK。角切りにしたなすやズッキーニ・マッシュルームなどの野菜をのせたり、ハーブ系
調理時間:約10分 カロリー:約264kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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。 ＼ POINT / トマトの代わりに、トマトジュースを使ってもよいでしょう。たまねぎ・にんじんのほか、なす・いんげん等
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」1本ごはん2杯ゴーヤ1/2本たまねぎ1/2個にんじん1/4本トマト2個サラダ油大さじ1トマトケチャップ大さじ2ウスターソース大さじ1カレー粉大さじ1塩小さじ1/2こしょう少々パセリ少々 調理時間:約10分 カロリー:約487kcal 塩分:約3.4g ニッスイ レシピ
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/ なすやかぼちゃ、オクラなどお好みの野菜をトッピングしても良いでしょう。野菜は重ならないよう耐熱容器に並べ、温めが足りない
材料 [ 1人前 ]「口どけなめらか コーンクリームコロッケ」2個ごはん1人分(130g)レトルトカレー(市販)1袋にんじん1/8本アスパラガス1本ヤングコーン1本ブロッコリー1ふさゆでたまご1/2個 調理時間:約20分 カロリー:約580kcal 塩分:約3g ニッスイ レシピ
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はお好みに合わせて選んでください。・めんつゆの濃さは、お好みで調整してください。わかりやすい!乾燥大豆ミートは重量の約
【基本のそぼろ】 ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ 30g長ねぎ 30gしょうが(おろし) 大さじ1サラダ油 大さじ2酒 大さじ1鰹粉 小さじ1水 130ml【あんかけ丼】 なす 1本ごぼう 30g小松菜 50g水 250mlめんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ1～2水溶き片栗粉 適量ご飯 適量青ねぎ 適量いりごま 適量 調理時間:約20分 カロリー:約475kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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(ブロック)60g玉ねぎ (1cm幅のくし切り)50gピーマン (5mm幅の輪切り)1個長なす (縦半分に切り、5mm幅に切る)1本ミニトマト (縦に一本深く切り込みを入れる6個調味料(a)田楽みそ大さじ2トマトケチャップ60g豆板醤小さじ1/2オリーブオイル小さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約575kcal 塩分:約2.6g マルコメ レシピ
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