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「にんじん > 洋食 > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 518 件中 （61 - 80）
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1.大根、にんじんは4～5cm長さの細切りにし、塩少々をふってもみ、約3分おいて水けを絞り、器に盛る。2.ツナ缶は缶汁をきり、ボウルに入れる。酢大さじ1と1/2、マヨネーズ大さじ1、砂糖、ごま油各小さじ1を加えて混ぜ、1にかける。
ツナ缶(オイル漬け)…小1缶(約70g)大根…250gにんじん…1/3本(約50g)塩…少々酢…大さじ1と1/2マヨネーズ…大さじ1砂糖、ごま油…各小さじ1 カロリー:約173kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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1.新じゃがいもは皮つきのまま一口大に切る。にんじんは1cm厚さの輪切りにする。2.ともにさっと洗って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約6分加熱する。水分が出たら捨て、フォークなどで粗く潰し、塩、こしょう各少々、酢小さじ1を加えて混ぜ、粗熱をとる。マヨネーズ大さじ2、粒マスタード小さじ1を加えてあえる。
新じゃがいも…2個(約300g)にんじん…小1本(約360g)塩、こしょう…各少々酢…小さじ1マヨネーズ…大さじ2粒マスタード…小さじ1 カロリー:約216kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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1.切り干し大根は水に約5分つけ、よく洗い、水けを絞る。2.にんじんはスライサー(または包丁)で細切りにしてボウルに入れ、塩小さじ1/4をふって約5分おく。3.水けをきり、切り干し大根、オリーブ油大さじ1、酢小さじ1、粗びき黒こしょう少々を加えて混ぜ、クリームチーズを小さくちぎって加え、よく混ぜ合わせる。
クリームチーズ…小3個(約45g)切り干し大根…10gにんじん…3/4本(約120g)塩…小さじ1/4オリーブ油…大さじ1酢…小さじ1粗びき黒こしょう…少々 調理時間:約15分 カロリー:約155kcal 塩分:約1.0g レタスクラブ
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下準備1. ニンジンは皮をむき、長さ4cmのせん切りにする。(ヒント)スライサーを使うと、簡単にせん切りができます。 下準備2. 紫玉ネギは薄切りにして冷水に放ち、シャキッとしたら水気を絞る。 下準備3. ハムは半分に切り、さらに細切りにする。 下準備4. ボウルでの材料を混ぜ合せる。 作り方1. 鍋にの材料を入れて強火にかけ、固形スープの素が煮溶けたら、ニンジンを加えてサッとゆで、ザルに上げて汁気をきる。 作り方2. のボウル
調理時間:約15分 カロリー:約119kcal E・レシピ
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(1)にんじんは4cm長さのせん切り、れんこんは半月の薄切りにしてサッとゆでる。くらげは人肌程度の湯に入れ、水に取り出し、何度か水を取り替えながらもどす。(2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のにんじん・れんこん・水気をよくしぼったくらげを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。チャービルを添える。
にんじん 100gれんこん 50g塩くらげ・刻んであるもの 30gA酢 大さじ1A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2A練り カロリー:約59kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)にんじんはピーラーで薄切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、ザルに上げて水気をきる。ハムは半分に切り、1cm幅に切る。(2)ボウルに(1)のにんじん・ハム、Aを入れてあえ、15分ほど置く(時間外)。(3)器に盛り、好みでドライバジルをふる。*「東京北区マイベジプロジェクト」コラボメニュー
にんじん・大 1本(200g)薄切りハム 3枚Aおろしにんにく 少々Aワインビネガー 大さじ1A「AJINOMOTO オリーブ カロリー:約131kcal 味の素 レシピ大百科
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1 にんじんは皮をむき、皮むき器でリボン状に削り、塩小さじ1/3をまぶして10分おき、しんなりしたら水気を絞ります。 2 玉ねぎはみじん切りにしてふきんで包み、ふきんごと流水でもみ洗いし、水気をギュッと絞ります。 3 ドレッシング、レモン汁、パセリと玉ねぎのみじん切りをよく混ぜ、(1)のにんじんを加えて軽くあえ、器に盛ります。
にんじん 1本(正味200g)玉ねぎ 1/4個パセリのみじん切り 大さじ2 テイスティドレッシング・イタリアン 大さじ2+1/2 レモン汁 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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下準備1. ニンジン(長さを半分に切る)、大根は皮をむき、スライサー等で縦に薄切りにする。 下準備2. ボウルでの材料を混ぜ合わせる。 作り方1. のボウルにニンジン、大根を混ぜ合わせ、10分位置いてなじませ、器に盛る。
ニンジン 1/2本大根 4cmオリーブ油 大さじ1.5白ワインビネガー 小さじ2レモン汁 小さじ1砂糖 小さじ1塩 小さじ1/2ハチミツ 小さじ1/2ドライパセリ 小さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約114kcal E・レシピ
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1.にんじんは5cm長さに切り、7mm四方の棒状に切る。クレソンは4cm長さに切る。2.フライパンにバターを中火で溶かし、にんじんをさっと炒める。はちみつ大さじ1、塩小さじ1/4、水1/4カップを加えてふたをし、弱火にして約3分蒸し煮にする。粒マスタード小さじ1、クレソンを加えて炒め合わせる。
にんじん…1/2本クレソン…1/2束バター…10gはちみつ…大さじ1塩…小さじ1/4水…1/4カップ粒マスタード…小さじ1 カロリー:約89kcal 塩分:約1g レタスクラブ
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1. 千切りにしたにんじんをポリ袋に入れ、塩を加えて軽く揉み、出た水分は捨てる。 2. 1にオリーブオイル、レモン汁、塩を入れ、しんなりとするまでよく揉む。 3. 最後に8等分したロースハムを加えて和える。 4. 器に盛り付け、お好みでパセリを散らす。 ※もっと簡単に作るには!にんじんと調味料入れたポリ袋の空気を抜き袋口を閉じ、冷蔵庫で1時間以上放置後、ロースハムを加えて和えてもおいしく召し上がれます。
みんなの食卓® 上級ロースハム 2枚 にんじん(中) 1本 調理時間:約10分 カロリー:約147kcal 塩分:約0.3g 日本ハム レシピ
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にんじんはよく洗い、皮をつけたまません切りにする。レーズン、パセリはみじん切りにする。**1**をボウルに入れて塩少々を加えて混ぜ、酢小さじ1、ホットペッパーソース、オリーブ油大さじ1を回しかけて混ぜ合わせ、器に盛る。
・にんじん 1本・レーズン 大さじ1/2・パセリ 1枝・ホットペッパーソース 少々・塩 ・酢 ・オリーブ油 調理時間:約6分 カロリー:約90kcal NHK みんなの今日の料理
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1.にんじんは皮むき器でリボン状の薄切りにする。2.フライパンに入れ、オリーブ油大さじ1/2、水大さじ1をかけてふたをして中火にかける。煮立ったらそのまま約3分蒸し煮にし、ふたを取って塩、こしょうで味をととのえる。
にんじん…1本(約200g)オリーブ油…大さじ1/2塩、こしょう カロリー:約54kcal 塩分:約0.3g レタスクラブ
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1.にんじんは1.5cm角に切る。2.耐熱ボウルに入れ、ミックスビーンズを加えて混ぜ、トマトケチャップ、水各大さじ1、バター10g、塩少々を加える。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。取り出してよく混ぜる。
ミックスビーンズ…50gにんじん…1/2本(約75g)トマトケチャップ、水…各大さじ1バター…10g塩…少々 調理時間:約5分 カロリー:約88kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
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(1)にんじん、セロリは4cm長さの細切りにする。りんごは皮つきのまま細切りにする。くるみはからいりして粗く刻む。(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のにんじん・セロリ・りんごを加え、サッとあえる。(3)器にサニーレタスをちぎって敷き、(2)を盛り、(1)のくるみを散らす。*ドレッシングであえた後、冷蔵庫に20分ほどおくと味がなじんでよりおいしくなります。*りんごが入るのでフルーティーに仕上がり、セロリが苦手な方にもおすすめです。*炒めたベーコンやツナなどを加え
カロリー:約123kcal 味の素 レシピ大百科
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1 レタスはせん切りに、にんじんは5㎝長さのせん切りにし、ともに冷水に2分ほどつけて水気をきる。きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、すべて冷蔵庫で冷やす。 2 (1)の野菜を合わせて器に盛り、ドレッシングをかける。
レタス 3～4枚(150g)にんじん 1/3本(50g)きゅうり 1本(100g)キユーピー フレンチドレッシング(セパレート) 適量 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 くるみはフライパンで香ばしく炒り、粗く刻む。 2 ドレッシングにはちみつを加えてよく混ぜる。 3 にんじんは皮をむいて野菜カッターでせん切りにし、塩少々を混ぜて(1)に加える。りんごは皮をむいて芯を除き、せん切りにしてすぐに(2)を加えてあえる。 4 (3)に(1)を加えてあえる。
りんご 1個にんじん 2本くるみ 50g セパレートドレッシング 1/2カップ はちみつ 大さじ1● 塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1.小松菜は3cm長さに切り、にんじんは縦半分に切って縦薄切りにする。2.混ぜ合わせて器に盛り、ドレッシングをかけ、粉チーズ適量をふる。
小松菜…大1/2わ(約150g)にんじん…1/3本(約50g)ドレッシング ・おろしにんにく…1/4片強分(小さじ1/4) ・牛乳…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ2粉チーズ…適量 カロリー:約108kcal 塩分:約0.3g レタスクラブ
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1.ちくわは7〜8mm幅の斜め切りにする。にんじんは縦半分に切って斜め薄切りにする。2.合わせて耐熱容器に入れ、酒小さじ1を回しかけ、オーブントースターで約4分焼く。ピザ用チーズをのせ、焼き色がつくまでさらに約4分焼く。
ちくわ…2本にんじん…2/3本ピザ用チーズ…30g酒…小さじ1 カロリー:約104kcal 塩分:約1.1g レタスクラブ
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1.にんじんはせん切りにし、塩小さじ1/4を加えてもみ、水けを絞る。キャベツも同様にし、水けを絞る。2.1をボウルに入れてドレッシングの材料を混ぜて加え、よくあえる。塩、こしょう各少々をふる。
にんじん…1/2本キャベツ…1/4個ガーリックマヨドレッシング ・「ガーリックマヨネーズ」…大さじ1 1/2 ・プレーンヨーグルト…小さじ1塩、こしょう カロリー:約71kcal 塩分:約1.0g レタスクラブ
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1.にんじんは皮むき器でリボン状に削る。2.フライパンに入れて塩少々をふり、梅干しをちぎってのせる。バター10gをのせて、酒、水各大さじ2を回しかけ、ふたをして中火にかける。3.約3分加熱したらひと混ぜし、再びふたをして弱火にし、約2分蒸す。
にんじん…1本(約130g)梅干し…1個塩、バター、酒 調理時間:約10分 カロリー:約56kcal 塩分:約1.3g レタスクラブ
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