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「にんにく」 の検索結果： 15555 件中 （921 - 940）
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下準備 ・あさりは塩水(材料外)に浸けてアルミホイルなどでフタをして冷暗所に置き、 砂出しをする。流水の下でこすり洗いし、殻の汚れを落とし、水気を切っておく。 ・キャベツは葉はザク切り、芯は斜め薄切り。 1.フライパンにキャベツ・にんにくを入れ、あさりをのせて白ワインをふり、フタをしてあさりの口が開くまで加熱する(強火)。 2.フタを取り、オリーブオイルをまわしかけ、水分を飛ばしながら炒める。塩・黒こしょうで味をととのえる。 3.器に盛り付ける。
あさり(殻付 調理時間:約15分 カロリー:約90kcal ABC cooking Studio
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アルゼンチン赤えびは、はさみで脚、ひげなどをカットし、背中から尾まで切れ目を入れ、塩・こしょうを両面にふり、ビニール袋にオリーブ油、スライスしたにんにく、レモンの輪切りと一緒に入れ、冷蔵庫で20～30分ほど置いておきます。 グリーンアスパラガスは半分に切り、たけのこは食べやすい大きさに切ります。 フライパンを熱し、(1)と(2)を入れてソテーします。途中レモンスライスを取り出し、塩・あら挽きこしょうで味をととのえ、レモンスライスを戻し入れ、熱々のまま食卓へ。 ＼ POINT
調理時間:約10分 カロリー:約204kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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長ねぎは5~6cmの長さに、れんこんは厚さ7~8mmの輪切りに(大きいものは半月切り)、にんにくは薄切りに、梅干しは果肉に切り込みを入れます。 鍋に【A】を入れて煮たて、凍った銀ひらすと(1)を入れます。再び沸騰したら落としぶたをし、弱火で煮ます(目安:10分)。 切身に火が通ったら取り出し、残りは鍋の煮汁が半分の量になるまで煮詰めます。 器に切身と野菜を盛り付け、煮汁をかけます。 ＼ POINT / 梅干しは6~8%の調味漬けを使用しています。梅干しの塩分に応じて量を加減
調理時間:約20分 カロリー:約182kcal 塩分:約2.5g ニッスイ レシピ
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1. じゃが芋は一口大に切り、ブロッコリーは小房にわける。グリーンアスパラガスは斜め切りにし、それぞれを好みの硬さにゆでる。 2. ハムは半分に切る。グリーンカールは一口大にちぎり、ラディッシュは4等分に切る。枝豆は解凍して房から出す。コーンは汁けをきる。 3. バゲットに、にんにくの切り口をこすって香りをつけ、オリーブ油(分量外)をたらし、トースターで軽く焼く。 4. 彩りよく器に盛り、【A】をよく混ぜ合わせてかける。
彩りキッチン® ロースハム 4枚 じゃが芋 1 調理時間:約10分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.9g 日本ハム レシピ
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かけ、ゴムべらなどでよく混ぜる。再びラップで覆い、電子レンジに3分間かけて混ぜる。最後はラップをせずに、電子レンジに1分間か
・ご飯 200g・牛切り落とし肉 60g・にんにく 少々・塩 少々・こしょう 少々・しょうゆ 小さじ1・にんじん 2cm・さやいんげん 3～4本・サラダ油 小さじ2・塩 少々・黒こしょう 少々・バター 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約650kcal 塩分:約2.6g NHK みんなの今日の料理
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でパセリをふってお召しあがりください。
鶏もも肉 350g。さつまいも 180g。エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ3。牛乳 300ml。バター 20g。小麦粉 大さじ3。ピザ用チーズ 30g。塩こしょう 少々。オリーブ油 大さじ1。パセリ(みじん切り) 適宜 調理時間:約15分 カロリー:約531kcal 塩分:約1.7g エバラ食品 おいしいレシピ
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きってお使いください。
ご飯 250g鶏もも肉 160gしめじ 1パックブロッコリー 8房ミニトマト 4個A「Bistro Do」鶏のガーリックトマト用 1箱A水 1/2カップ「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1粉チーズ・好みで 10gバター・好みで 5g カロリー:約542kcal 味の素 レシピ大百科
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1ゆで卵は半分に切る。クリームチーズは食べやすい大きさにちぎる。器にのせ、ガーリックソースをかける。
エネルギー 342kcal たんぱく質 15.2g 脂質 29.2g 炭水化物 2.1g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約342kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。2器に①とゆでえびを盛りつけ、ガーリックソースをかける。
エネルギー 219kcal たんぱく質 21.2g 脂質 13g 炭水化物 4.6g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 55g 調理時間:約10分 カロリー:約219kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1トマトは厚さ1cmの半月切り、サラダチキンは厚さ1cmの薄切りにする。2器に①を交互に盛りつけ、ガーリックソースをかける。
エネルギー 187kcal たんぱく質 12.8g 脂質 13g 炭水化物 5.4g 食塩相当量 1.3g 野菜摂取量 85g 調理時間:約5分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.3g キューピー とっておきレシピ
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1アボカドは薄切りにする。2器に①とトラウトサーモンを交互に盛りつけ、ガーリックソースをかける。
エネルギー 260kcal たんぱく質 9.4g 脂質 23.3g 炭水化物 3.6g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約260kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1モッツァレラチーズとトマトは厚さ8mmの半月切り、アボカドは8mm幅に切る。2器に①を交互に盛りつけてガーリックソースをかける。
エネルギー 220kcal たんぱく質 7.1g 脂質 19.3g 炭水化物 5.1g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 28g 調理時間:約5分 カロリー:約220kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1.材料を混ぜ合わせ、器に盛りつける。
雪印北海道バター 50gにんにくのすりおろし 1/2片分黒こしょう 少々パセリのみじん切り 大さじ1/2生野菜(セロリ、きゅうりなど) 適量茹でもの(ブロッコリー、えびなど) 適量その他(薄切りにしたフランスパン、タコスなど) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約74kcal 塩分:約0.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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1鶏肉は4～5cmの一口大に切り、塩・こしょう・おろしにんにくをからめる。ブロッコリーは小房に分け、パプリカは乱切りにする。2フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉の両面にしっかりと焼き色がつくまで焼く。(中火約5分)余分な油はキッチンペーパーでふき取る。3ブロッコリー、パプリカを加えて軽く炒め、鶏肉のトマト煮用ソースを加える。時々混ぜながら煮込む。(中火約5分)4鶏肉に火が通ったら、モッツァレラチーズをちぎって加え、溶けたら完成。ワンポイントアドバイス*ガーリックを追加
調理時間:約15分 カロリー:約380kcal 塩分:約1.5g カゴメのレシピ
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ベーコンは細切りにし、たまねぎ、ピーマンはそれぞれ2mm幅の厚さに切る。食パンにおうちパスタをかけ、その上に①のせチーズをのせる。オーブントースターで焼いて出来上がり!(目安:230℃で3～4分)
材料(2人前)食パン2枚ベーコン30gたまねぎ30gピーマン25gとけるチーズ40gおうちパスタ トマトガーリック大さじ2 調理時間:約10分 ピエトロ レシピ
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1ブロッコリーは小房に分け、レンジ(600W)で約2分加熱し、水にさらして水気をきる。2にんにくはみじん切りにする。3フライパンにアマニ油マヨネーズを入れて熱し、②を入れてさっと炒める。パン粉を加えてさらに炒め、パン粉がこんがりと色づいたら火を止め、①を加えて和える。
エネルギー 137kcal たんぱく質 2.9g 脂質 12.2g 炭水化物 5g 食塩相当量 0.3g 野菜摂取量 48g 調理時間:約10分 カロリー:約137kcal 塩分:約0.3g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。2リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3器にローストビーフを盛りつけ、①と②を添え、ガーリックソースをかける。
エネルギー 229kcal たんぱく質 11.7g 脂質 18.3g 炭水化物 4.6g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 44g 調理時間:約5分 カロリー:約229kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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1トマトはスプーン等でヘタをくりぬき、耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で 約5分加熱して、スプーン等でトマトをつぶす。2①にガーリックソースを加え、混ぜ合わせる。
エネルギー 190kcal たんぱく質 1.6g 脂質 16.7g 炭水化物 9.6g 食塩相当量 1g 野菜摂取量 170g 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1鶏もも肉はひと口大に切り、塩・こしょうをする。2トマトはくし形切りにする。なすは厚さ1cmの 輪切りにする。3フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒め、火が通ったら、②を入れて炒め、ガーリックソースを加えて味をからめる。
エネルギー 386kcal たんぱく質 12g 脂質 33.7g 炭水化物 8.1g 食塩相当量 1.4g 野菜摂取量 121g 調理時間:約10分 カロリー:約386kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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1にんにくの芽は長さ5cmに切る。豚肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをする。2フライパンに油をひいて熱し、①を入れて炒め、火が通ったら、ドレッシングを加えて味をからめる。
エネルギー 248kcal たんぱく質 17.3g 脂質 16.2g 炭水化物 7.5g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 50g 調理時間:約10分 カロリー:約248kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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