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「みそ > 中華」 の検索結果： 503 件中 （361 - 380）
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1.小松菜は4cm長さに切る。牛切り落とし肉は片栗粉小さじ1をまぶす。2.フライパンにごま油大さじ1、おろしにんにくを入れて中火で熱し、牛肉を広げ入れて約1分炒める。小松菜、もやしを加え、油をからめるように約1分炒める。合わせ調味料を回し入れ、炒め合わせる。
牛切り落とし肉…200g小松菜…3/4わ(約150g)もやし…1/2袋(約100g)おろしにんにく…1/2片強分(小さじ1/2)片栗粉…小さじ1ごま油…大さじ1合わせ調味料 ・みそ…大さじ1 1/2 ・みりん カロリー:約435kcal レタスクラブ
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調味料 ・酒、みそ…各大さじ1 ・カレー粉、オイスターソース…各小さじ1 ・砂糖、しょうゆ…各小さじ1/2水溶き片栗粉 ・片栗粉…小さじ1 ・水…小さじ2
カロリー:約435kcal レタスクラブ
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～500g長ねぎの白い部分…1本分たれ ・おろししょうが…小さじ1 ・砂糖、しょうゆ…各大さじ4 ・みそ、オイスターソース…各小さじ1
カロリー:約315kcal レタスクラブ
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(赤身)…200gそうめん…150gA ・おろししょうが…大さじ1/2 ・おろしにんにく…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1～1と1/2B ・白すりごま…大さじ2 ・みそ…大さじ1と1/2好みのスプラウト…1パック(約30g)酒、サラダ油、粉ざんしょう
調理時間:約15分 カロリー:約577kcal レタスクラブ
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1.直径約23×高さ4cmの耐熱皿にソースを混ぜる。具材を加えて混ぜてから平らに広げ、ラップをかける。2.6分レンチンし、ラップをはずしてにらを加え、よく混ぜる(ほぐす)。ラップをざっとかけ直し、2～3分蒸らす。3.器にご飯を盛り、2をのせる。好みでラー油をかけて仕上げる。
具材 ・厚揚げ…1枚(約200g)〈油を拭き、1.5cm角に切る〉 ・豚ひき肉…100g ・トマト…1個(約150g)〈1cm角に切る〉ソース ・焼き肉のたれ(中辛)…大さじ3 ・みそ、水…各 調理時間:約10分 カロリー:約579kcal レタスクラブ
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1.耐熱皿にはるさめを入れ、水1と1/2カップにひたす。ラップなしで2分レンチンし、湯をしっかりきる。2.豚肉とAを加えてよく混ぜる。万能ねぎは4cm長さに切り、しいたけはかさは薄切りに、軸は裂いて加える。3.ラップをかけて4分レンチンし、よく混ぜる。好みでラー油をかけても。
豚こま切れ肉…100g緑豆はるさめ…30g万能ねぎ…1/3本(約30g)しいたけ…1枚A ・酒…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ1/2 ・砂糖、片栗粉、オイスターソース、みそ…各小さじ1 ・おろし カロリー:約208kcal レタスクラブ
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)にんにくのみじん切り…1片分しょうがのみじん切り…1かけ分A〈混ぜる〉 ・酒、しょうゆ、みそ…各大さじ1 ・水…1と1/2カップB ・豆乳(成分無調整)…1カップ ・白すりごま…大さじ3ごま油
カロリー:約398kcal レタスクラブ
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やすい分量) ・豚ひき肉…100g ・高野豆腐…3枚(約50g) ・溶き卵…1個分 ・おろししょうが、酒…各大さじ1/2 ・小麦粉…大さじ2 ・みそ…大さじ1と1/2 ・ごま油…大さじ1 ・砂糖…小さじ1甘酢あん ・砂糖、しょうゆ、酢…各大さじ1 ・片栗粉…小さじ1 ・水…大さじ2揚げ油
カロリー:約312kcal レタスクラブ
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)ピーマン…3個ごま油…大さじ1合わせ調味料 ・おろしにんにく…少々 ・オイスターソース…大さじ1と1/2 ・酒、みそ…各大さじ1
カロリー:約369kcal レタスクラブ
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1.黄パプリカは縦半分に切り、一口大に切る。厚揚げはスプーンで一口大にちぎる。2.フライパンにごま油大さじ1、パプリカを入れ、中火にかける。色が鮮やかになるまでじっくり炒め、いったん取り出す。3.フライパンに厚揚げを並べ、ふたをして強めの中火で約3分焼く。全体を混ぜ、さらに約2分焼く。合わせ調味料を加え、強火にしてひと混ぜし、パプリカを戻してさっと炒め合わせる。
厚揚げ…2枚(約300g)黄パプリカ…1個(約200g)ごま油…大さじ1合わせ調味料 ・砂糖、みそ…各 カロリー:約319kcal レタスクラブ
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[1]豚肉は一口大に切り、塩・こしょうとしょうゆで炒めておく。[2]きゅうり、青じそは細切りにする。長ねぎは白髪ねぎにする。[3]を混ぜあわせる。たれに[1]、きゅうり、青じそを加え、混ぜ合わせる。[4]器にごはんを盛り付け、混ぜ合わせた材料をのせ、上に白髪ねぎを飾る。
豚もも肉 ブロック 100g、塩・こしょう 少々、しょうゆ 少々、きゅうり 1/2本、青じそ 3枚、長ねぎ 5cm、ご飯 茶碗2杯、、コチュジャン 大さじ2、みそ 大さじ1、ミツカン カロリー:約460kcal 塩分:約3.7g ミツカン メニュー・レシピ
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(みじん切り) 大さじ1/2、しょうが (みじん切り) 小さじ1、ごま油 大さじ1、、みそ 小さじ2/3、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、水 1/2カップ、、片栗粉 小さじ1、水 小さじ1、かつお節 4g、青じそ 6枚、七味とうがらし 小さじ1/4
カロリー:約282kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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、しょうが 1/4かけ、豆板醤 小さじ1/4、、ミツカン 料理酒 大さじ3、砂糖 大さじ1/4、赤みそ 大さじ1/2、鶏がらスープの素 小さじ1/2、水 小さじ5
カロリー:約213kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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本長ねぎ1/2本しょうが1/2かけごま油大さじ1豆腐1丁水200ml片栗粉小さじ2ラー油(お好み)適量Aみそ小さじ2しょうゆ小さじ1酒大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約253kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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1. 中華名菜かに玉を、パッケージに記載されている調理手順通りに調理する。(ソースは後からかける。) 2. ラーメンスープをパッケージに記載されている水の分量を3/4にして調理し、ゆでた中華麺を入れる。 3. 2の上に1を入れ、かに玉に添付されているソースを温めて上からかける。お好みでねぎを散らす。 ※ラーメンはしょうゆに限らず、味噌、塩、インスタントラーメンなど、お好みでお楽しみください。※ラーメンスープとかに玉のソースを絡めながら召し上がってください。
中華名菜 調理時間:約25分 カロリー:約529kcal 塩分:約6.5g 日本ハム レシピ
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みそ 大さじ1 A ごま油 小さじ2 A 酒 大さじ1 A 砂糖 大さじ1/2 A しょうゆ 小さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約302kcal 塩分:約2.0g 日本ハム レシピ
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(チューブ可) 小さじ1 A 酒 大さじ2 A 砂糖 小さじ2 A 醤油 大さじ1 A 味噌 大さじ1 A オイスターソース 小さじ1 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/4個 しいたけ 2枚 ニラ 1/4束 ごま 小さじ1
調理時間:約25分 カロリー:約425kcal 塩分:約3.3g 日本ハム レシピ
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きゅうり 適量 大葉 適量 A コチュジャン 大さじ1 A 味噌 大さじ1 A 砂糖 小さじ2 A ごま油 小さじ1 A おろしにんにく(チューブでも可) 小さじ1/2 B ごま油 大さじ1 B レモン果汁 大さじ1 B 塩 小さじ1/2 B ブラックペッパー 少々 B 長ねぎ(みじん切り) 10㎝ B 白いりごま 小さじ1/2
調理時間:約10分 カロリー:約722kcal 塩分:約4.8g 日本ハム レシピ
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱する。鍋に【B】を混ぜ合わせて火にかけ、ひと煮立ちさせる。フライパンにサラダ油、にんにく、鷹の爪(輪切り)を入れて熱し、豚挽肉を炒め、【A】を加えて調味する。レンジ加熱したうどんを器に盛り付け、(2)をのせる。(1)を注ぎ入れ、【トッピング】をのせて召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、豚挽肉 75g、にんにく(みじん切り) 1/2かけ(5g)、鷹の爪(輪切り) 1～2本分、サラダ油 小さじ1、砂糖 小さじ1/3～1/2、みそ テーブルマーク 簡単レシピ
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をトッピングする
冷凍「さぬきうどん」 1玉、豚バラ薄切り肉(7～8cm長さに切る) 100g、チンゲン菜 2～3枚:約40g、ごま油 小さじ1弱、豆乳 100cc、鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/3～:約1g、おろしにんにく 1かけ分:大さじ1/3～1/2、コチュジャン 小さじ1、みそ 小さじ2/3、豆板醤 小さじ1/4、食べるラー油 適量、すりごま 少々:約小さじ1/3 テーブルマーク 簡単レシピ
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