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鶏手羽先 6本 豚ひき肉 60g にら(みじん切り) 1/4束 ねぎ(みじん切り) 1/4本 しょうが(すりおろす) 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 A みりん 小さじ1 A しょうゆ 大さじ1 A 酒 大さじ1 揚げ油 適量
カロリー:約303kcal 塩分:約1.2g 日本ハム レシピ
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桜姫® 鶏むね肉 300g 塩 少々 胡椒 少々 片栗粉 大さじ1 白菜 1~2枚(200g) ごま油 大さじ1 A コチュジャン 小さじ2 A 醤油 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 砂糖 大さじ1 A おろしにんにく(チューブでも可) 小さじ1 ピザ用チーズ 50g 万能ねぎ 適量
調理時間:約25分 カロリー:約437kcal 塩分:約2.7g 日本ハム レシピ
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白菜は長さを4等分に切り、繊維に沿ってせん切りにする。生しいたけは石づきを切り落とし、かさと軸に切り分け、それぞれ薄切りにする。ボウルにひき肉とAを入れ、粘りが出るまでよく練る。4等分にして丸め、肉団子を作る。フライパンにごま油を中火で熱し、2を並べる。強めの中火で1分焼き、上下を返してさらに1分焼く。白菜、しいたけ、Bを加え、かるく混ぜる・・・
サッポロビール
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*抜き型がない場合は豆腐をひし形に切るのもおすすめです。
絹ごし豆腐 1/2丁ゆでえび 6尾小松菜 1株水 200mlAみりん 大さじ1/2Aしょうゆ 小さじ1/2A「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々B水 大さじ1B片栗粉 大さじ1/2ゆずの皮・せん切り 適量 カロリー:約70kcal 味の素 レシピ大百科
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そうめん 4束(200g)A水 2カップA「丸鶏がらスープ」 小さじ4B溶き卵 1個分Bみりん 小さじ1ロースハム 2枚ミニトマト 4個にんじん 3cm(30g)ゆで枝豆(さやから出したもの) 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」・好みで 適量
カロリー:約479kcal 味の素 レシピ大百科
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作り方2. 皿に水切りしたジャガイモ、他の野菜を敷き、
レタス 1/2個大根 1/3本ジャガイモ 2個ニンジン 1/2本キュウリ 1本白ネギ 1/2本刺身(白身) 2人分シューマイの皮 1/3パックピーナッツ 大さじ5クレソン 1/4束しょうゆ 大さじ4レモン汁 1個分酒 大さじ3みりん 大さじ2塩コショウ 少々 調理時間:約20分 E・レシピ
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下準備1. ブリは1切れを3~4つに切り分け、を合わせたタレにつけ、時々ひっくり返して10~15分つけ込む。 下準備2. シシトウは軸を切りそろえる。 下準備3. 春キャベツは手でザックリちぎり、水洗いする。 下準備4. プチトマトは水洗いしておく。 下準備5. の材料を混ぜ合わせる。 下準備6. グリルを予熱しておく。 作り方1.
調理時間:約30分 カロリー:約330kcal E・レシピ
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作り方3. を加え、全体にからめるように炒め合わせ、皿に盛る
豚肉(薄切り) 350〜400g酒 大1しょうゆ 大1片栗粉 大1〜1.5ニラ 1束キャベツ 1/4個玉ネギ 1/2個オイスターソース 大1.5酒 大2砂糖 大1/2みりん 大1しょうゆ 小1ショウガ汁 小2サラダ油 大1 調理時間:約15分 カロリー:約432kcal E・レシピ
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作り方2. 再び煮立てば、大根と豆腐を
カレイ(切り身) 4切れ大根 6cmサヤインゲン 7〜8本塩 少々白菜キムチ 200g木綿豆腐 1/2丁酒 大4みりん 大1砂糖 小2オイスターソース 大1.5豆板醤 小2チキンブイヨン 2個水 450ml 調理時間:約50分 E・レシピ
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常
豚バラ肉(塊) 600〜800g水 2000〜2500mlサバ節(厚削り) 80〜100g鶏ガラ 2羽分三温糖 大さじ4酒 200mlみりん 200mlしょうゆ 400mlニンニク 5〜6片白ネギ 2本 E・レシピ
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作り方2. 白ネギ、ショウガを加え、ヒタヒタまで水を加え強火にかける。煮たったら火を弱めて、アクを取りながら15分煮る。 作り方3. ゆで卵、
鶏手羽先 6本白ネギ 1/4本ショウガ 1片卵 2個グリーンアスパラ 2〜3本酒 大さじ3みりん 大さじ1砂糖 大さじ1.5米酢 大さじ4しょうゆ 大さじ2.5サラダ油 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約404kcal E・レシピ
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豚バラ肉(薄切り) 5〜6枚レタス 1/2個白ネギ 1/2本ニンジン 1/4本シイタケ(干し) 2個もどし汁(シイタケ) 150ml酒 大さじ2みりん 大さじ1砂糖 小さじ2しょうゆ 小さじ2オイスターソース 小さじ2片栗粉 小さじ2水 大さじ1塩 適量ゴマ油 小さじ1/2ご飯 丼2杯分パクチー(香菜)(刻み) 適量
調理時間:約20分 カロリー:約638kcal E・レシピ
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同じフライパンに残りのサラダ油大さ
牛肉(薄切り) 300〜350g酒 大さじ1砂糖 小さじ2しょうゆ 大さじ1片栗粉 大さじ1キャベツ 1/4個玉ネギ 1/2個ピーマン 2個パプリカ 1/2個ニンニク 1片酒 大さじ2しょうゆ 小さじ2みりん 大さじ1オイスターソース 大さじ1.5サラダ油 大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約449kcal E・レシピ
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