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「みりん > 洋食」 の検索結果： 253 件中 （121 - 140）
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作り方1. マグロは1.5cm角に切り、の材料に10分漬ける。アボカドは種に沿って縦に1周切り込みを入れる。両手の平ではさみ、両側から押さえつけるようにねじり、2つに分ける。包丁の角を種に刺してねじり取り、果肉を取り出して1.5cm角に切り、レモン汁と合わせておく。 作り方2. ご飯をよそった器にベビーリーフをのせ、マグロ、アボカドを盛り合わせ、白ゴマを振る。最後に残ったのタレをかける。
マグロ(サク) 1サク(1人分100g)しょうゆ 大さじ2みりん 調理時間:約15分 カロリー:約565kcal E・レシピ
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からめる。 作り方3. 器にキャベツを盛り、2を盛り合わせトマトを添える。
豚ロース肉(薄切り) 400gショウガ 2片酒 大さじ2みりん 大さじ2砂糖 大さじ1しょうゆ 大さじ2サラダ油 大さじ1春キャベツ 1/4個トマト 1個 調理時間:約20分 E・レシピ
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アスパラは火が通ったら取り出す。 作り方3. 肉に火が通ったらを加えて中火で煮からめ、器に盛り、グリーンアスパラ、プ
鶏もも肉(小) 2枚塩 適量サラダ油 小さじ2ローズマリー 2本みりん 大さじ2バルサミコ酢 大さじ2グリーンアスパラ 4本プチトマト 4個レモン 1/4個 調理時間:約25分 カロリー:約614kcal E・レシピ
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がふつふつしていたら火を止める。4.瓶のふたを再びのせ、そのまま鍋の中で粗熱をとって、瓶を取り出す。完全にさめたら瓶のふたを閉める
しらす干し…50gにんにく…1片煮汁 ・オリーブ油、サラダ油、みりん…各大さじ2 ・塩、しょうゆ…各小さじ1/4 ・粗びき黒こしょう…少々 カロリー:約578kcal レタスクラブ
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を回し入れ、手早くからめる。器に盛り、れんこんを添えて塩少々をふる。
合いびき肉…250g卵…1個油揚げ…2枚れんこん…120g合わせ調味料 ・しょうゆ…大さじ1と1/2 ・みりん…大さじ1 ・砂糖…大さじ1/2こしょう…少々塩、サラダ油 カロリー:約479kcal レタスクラブ
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…1/2個甘みそだれ〈混ぜる〉 ・みりん…大さじ2 ・みそ…大さじ1と1/2片栗粉、サラダ油、バター
カロリー:約272kcal レタスクラブ
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ベビーリーフ…1袋(約50g)合わせ調味料 ・酒、みりん…各大さじ3 ・砂糖…大さじ2サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ
カロリー:約144kcal レタスクラブ
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なるまで炒める。ペーパータオルを2～3枚重ねてちりめんじゃこをあけ、余分な油を除く。4.2をマリネ液ごと器に盛り、ちりめんじゃこをの
長ねぎ…3本ちりめんじゃこ…大さじ3マリネ液 ・酢…大さじ2 ・酒、みりん、しょうゆ…各大さじ1 ・はちみつ…大さじ1/2サラダ油、酒、ごま油 カロリー:約120kcal レタスクラブ
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・みりん…大さじ1 ・おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ1サラダ油、バター
調理時間:約20分 カロリー:約313kcal レタスクラブ
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生だら…2切れピザ用チーズ…50g長いも…150g玉ねぎ…1/2個A ・牛乳…1/4カップ ・うす口しょうゆ…小さじ2 ・みりん…小さじ1塩、こしょう 調理時間:約30分 カロリー:約243kcal レタスクラブ
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だね ・合いびき肉…200g ・卵…1個 ・パン粉…1/2カップ ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々もやし…1/2袋(約100g)ソース ・トマトケチャップ…大さじ3 ・みりん、中濃ソース、水…各大さじ1サラダ油
調理時間:約20分 カロリー:約397kcal レタスクラブ
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・にんにくのみじん切り…1片分 ・オリーブ油…大さじ1/2B ・ホールトマト缶…1缶(約400g) ・みりん…大さじ1 ・塩…小さじ2/3 ・こしょう…少々 ・水…1/2カップ粉チーズ…適量
調理時間:約35分 カロリー:約273kcal レタスクラブ
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・ゆで卵(熱湯に入れて8分ゆでたもの)…2個 ・塩…ひとつまみ ・こしょう…少々溶き卵…2個分アボカド…1個サラダ菜…適量B〈混ぜる〉 ・ポン酢じょうゆ…大さじ2 ・みりん…大さじ1塩、こしょう、小麦粉、サラダ油
調理時間:約20分 カロリー:約551kcal レタスクラブ
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1.じゃがいもは1cm幅の拍子木切りにする。豚肉は1cm幅に切り、塩、こしょう各少々をふり、小麦粉大さじ1をまぶす。2.フライパンに油大さじ1を中火で熱し、じゃがいもを入れて約3分炒める。3.豚肉を加えて約4分炒め、肉に火が通ったらA、バター10gを加えてからめる。4.器に盛って好みでバターをのせ、粗びき黒こしょう適量をふる。
豚肩ロースとんカツ用肉…2枚(約200g)じゃがいも…2個(約300g)A〈混ぜる〉 ・しょうゆ…大さじ1と1/2 ・酒、みりん…各大さじ1 調理時間:約13分 カロリー:約465kcal レタスクラブ
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てください。
生鮭…2切れ(約160g)エリンギ…大1本(約60g)赤パプリカ…1/2個(約80g)ブロッコリー…6房(約90g)A ・「みそヨーグルト」…90g ・みりん…大さじ1オリーブ油 調理時間:約15分 カロリー:約207kcal レタスクラブ
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)塩…小さじ1/4こしょう…少々サラダ油…大さじ1/2バター…10g合わせ調味料 ・おろしにんにく…1片強分〈小さじ1〉 ・しょうゆ、みりん、酒…各大さじ1小麦粉
調理時間:約8分 カロリー:約442kcal レタスクラブ
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チーズ…60gなす…4個しょうがのみじん切り…小さじ1/2万能ねぎの小口切り…少々合わせ調味料 ・酒、みそ、みりん…各大さじ2サラダ油、こしょう
カロリー:約426kcal レタスクラブ
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・おろしにんにく…1/3片弱分(小さじ1/4) ・みりん、しょうゆ…各大さじ1 ・塩…少々
カロリー:約313kcal レタスクラブ
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する。6.油をきって器に盛り、レモンを添える。
とりもも肉…1枚(約200g)下味 ・しょうゆ、みりん…各大さじ1 1/2溶き卵…1個分レモンのくし形切り…適宜粗びき黒こしょう、小麦粉、片栗粉、揚げ油 カロリー:約273kcal レタスクラブ
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」(8枚切り)…4枚豚ロースしょうが焼き用肉…4枚(約150g)キャベツのせん切り…2枚分合わせ調味料 ・しょうゆ…大さじ1 ・みりん、酒…各大さじ1/2 ・しょうが汁…小さじ1小麦粉、サラダ油、バター、マヨネーズ
カロリー:約600kcal レタスクラブ
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