|
(3)(2)をオーブントースターで4~5分ほど焼き、野菜に残りのみそをのせて2分焼く。
ご飯・茶碗 1杯分いり黒ごま 小さじ1Aみそ 大さじ1・1/2Aみりん 小さじ1・1/2「ピュアセレクト サラリア」 大さじ1かぼちゃ・5mm厚さ 2切れごぼう 8cm(15g) カロリー:約481kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
(5)器に(4)のそばを盛り、(1)のささ身、(2)のきゅうり・スプラウト、温泉卵をのせ、(3)のつゆをかける。
そば 2玉鶏ささ身 4本きゅうり 1本スプラウト・そばの芽など 50g温泉卵 2個水 1カップAしょうゆ 大さじ3Aみりん 大さじ3A「ほんだし」 小さじ1 カロリー:約431kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
(4)Aを注ぎ入れ、汁気がなくなるまでからめる。*ベーコンがはがれてしまう場合はピックに刺してお作りください。
大正えび 6尾さやいんげん 9本ベーコン 6枚Aしょうゆ 小さじ1Aみりん 小さじ1Aうま味調味料「味の素®」 少々「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1 カロリー:約334kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
れんこん・大 1節(240g)赤唐がらし(乾) 1本「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1Aしょうゆ 大さじ2A酒 大さじ1A砂糖 大さじ1Aみりん 大さじ1Aうま味調味料「味の素®」 少々
カロリー:約189kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
(3)(1)のうどんに(2)をかけ、みつばをのせる。*(2)の粗熱を取って冷蔵庫で冷やし、うどんにかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
ゆでうどん 2玉トマト 2個Aみりん 大さじ4A酒 大さじ2A「ほんだし」 小さじ4Aしょうゆ 小さじ1A「瀬戸のほんじお」 少々水 大さじ2みつば 適量 カロリー:約415kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
[B]をのせ、めんつゆを添えて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、牛薄切り肉 100g、めんつゆ(ストレート) 適宜、砂糖 小さじ1/2、しょうゆ 小さじ2、みりん 小さじ2、酒 小さじ1、温泉卵 1個、しょうが(おろす) 1かけ(10g)、みょうが(小口切り) 1個、青ねぎ(小口切り) 適量(約10g)、揚げ玉 適量(大さじ1~2) テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
さぬきうどんを器に盛り付けて(4)をかけ、彩りに豆苗をちらす
冷凍「さぬきうどん」 1玉、絹ごし豆腐(水切りする) 1/3丁(100g)、卵(溶いておく) 1個、片栗粉 小さじ2、豆苗(あれば) 飾り用に適量、顆粒だし 小さじ1/2、みりん 小さじ1、しょうゆ 小さじ4、酒 大さじ1、水 250cc 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
ご飯を器に盛り付け、(1)、(2)、スナップえんどうをのせて召し上がれ
パックごはん 150g ×1パック、スナップえんどう(塩ゆでして刻む) 3個(約25g)、ツナ缶(軽く油を切る) 1缶(70g)、砂糖 ひとつまみ、しょうゆ 小さじ1.5、みりん 小さじ2、卵(溶く) 1個、砂糖 ひとつまみ、塩 少々、牛乳 小さじ2、バター 5g 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
青ねぎをちらし、目玉焼きをのせて召し上がれ
パックごはん 180g ×1パック、鶏むね肉(そぎ切り) 100g、目玉焼き 1個分、青ねぎ(小口切り) 適量、にんにく(薄切り) 1/2かけ、サラダ油 小さじ2、酒 小さじ2、塩 ひとつまみ、小麦粉 大さじ1、しょうゆ 小さじ1、みりん 小さじ1、バター 5g テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
お好みで七味唐辛子、分量外の揚げ玉、万能ねぎを添えて召し上がれ
パックごはん 150g ×1パック、卵 1個、玉ねぎ(薄切り) 15g、サラダチキン(大きめに裂く) 30g、揚げ玉 約小さじ2、万能ねぎ(小口切り) 適量、三つ葉 適量、七味唐辛子 お好みで、めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2、みりん 小さじ1、水 大さじ1 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
ごま油をふりかけ、好みで酢を添え召し上がれ
パックごはん 150g ×1パック、卵 1個、かにかま(縦に裂く) 1本(12g)、グリンピース(塩茹で) 適量、ごま油 少々、酢 好みで適量、片栗粉 小さじ1/2、水 大さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1/2、みりん 小さじ1、薄口醤油 少々 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
すだち(分量外/輪切り)を飾り召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、豚肉(しゃぶしゃぶ用) 3~4枚(約13g)、レタス 2枚、ミニトマト 3個、すだち果汁 大さじ1(約2個分)、しょうゆ 大さじ1、みりん 小さじ1.5、粉かつお 小さじ1/4 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
お好みで七味唐辛子をかけて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、あさり 150g、菜の花 1/4束、錦糸卵 適宜、水 350㏄、昆布 5㎝角、七味唐辛子 お好みで、酒 大さじ1、みりん 大さじ1/2、塩 小さじ1/4、薄口醤油 大さじ1 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
冷凍「さぬきうどん」 1玉、しめじ 1/4pac(25g)、えのき茸 1/4pac(25g)、しいたけ 2枚(約25g)、パセリ(みじん切り) 少々、にんにく(スライス) 1/2かけ、鷹の爪 1本、バター 5g、オリーブオイル 小さじ2、酒 大さじ1、水 50cc、鶏がらスープの素 小さじ1、しょうゆ 小さじ1、みりん 小さじ1
調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
冷凍「さぬきうどん」 1玉、合鴨肉 100g、長ねぎ(3~4cm長さ) 1/2本、七味唐辛子 お好みで、日本酒 約50cc、サラダ油 小さじ1、めんつゆ(ストレート) 100cc、水 200cc、みりん 適宜
調理時間:約10分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
器に野菜、チーズを盛って天だしをかけ、大根おろしと七味唐辛子をかける。
ベビーチーズ(プレーン)3個茄子2本しめじ1/2パック天ぷら粉適量水適量Aだし汁200ccAみりん40ccA淡口醤油40cc大根おろし80g七味唐辛子少々揚げ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約171kcal 塩分:約3.5g 六甲バター レシピ
|
|---|