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「もやし」 の検索結果： 2290 件中 （681 - 700）
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食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。※お好みで「焼肉ザクだれ」を加えて、食感変アレンジするのもおすすめです。
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g。カット野菜(もやしニラミックス) 2袋(約400g)。エバラなべしゃぶ 内袋1袋。水 350ml。[食感変調味料] 。エバラ焼肉ザクだれ 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約314kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)ベーコンは1cm幅に切る。(2)ホットプレートの上に、アルミホイル (約15cm角)を4枚並べ、(1)のベーコン3/4量を4等分してのせ、上に、もやしの半量を4等分してのせる。(3)ご飯、残りのもやしを4等分してのせ、真ん中に卵を1個ずつを割り落とし、残りの(1)のベーコンを等分にのせる。(4)好みのだしを湯で溶き、1人分に大さじ1弱ずつかけ、塩をふる。フタをして200℃で10分蒸す。(5)フタを取って好みで小ねぎ、トマトケチャップなどをかける。*卵の表面が白くなっていたら食べ頃です。
カロリー:約318kcal 味の素 レシピ大百科
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冷凍「丹念仕込み 本場さぬきうどん」 1玉、豚バラ薄切り肉(一口大) 50～75g、もやし 100g、塩・こしょう 少々、青ねぎ(小口切り) 適量、おろしにんにく お好みで、サラダ油 小さじ1、にんにく(みじん切り) 1/2かけ(5g)、鶏がらスープの素 小さじ1/4、和風顆粒だし 小さじ1/4、オイスターソース 小さじ1、しょうゆ 小さじ1、酒 大さじ1、みりん 大さじ1、水 大さじ1、一味唐辛子 少々
テーブルマーク 簡単レシピ
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1.しいたけは軸を切り分け、5mm幅に切る。軸は縦薄切りにする。2.耐熱ボウルにおろしにんにく1/4片強分(小さじ1/4)、ごま油大さじ1を入れて混ぜ、豆もやしと1を加えてあえる。3.ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約4分加熱する。水けを捨て、塩、粗びき黒こしょう各小さじ1/4を加えて混ぜる。
豆もやし…1袋(約200g)しいたけ…3枚おろしにんにく…1/4片強分(小さじ1/4)ごま油…大さじ1塩、粗びき黒こしょう…各小さじ1/4 カロリー:約89kcal レタスクラブ
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底のほうからやさしくかき混ぜたら、白煎りごまを指でひねりつぶしながら散らして出来上がり。
肉ワンタン ... 6個 / レタス ... 80g(葉2枚くらい) / もやし ... 40g / ミニトマト ... 3粒ほど / 水 ... 350ml / 白煎りごま ... 少々 調理時間:約10分 カロリー:約304kcal マルちゃんオリジナルレシピ
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[1] 豚肉、もやしはサッとゆでて冷ます。豚肉が冷めたら1cm幅に切る。青ねぎは小口切り、サニーレタスは手で一口大にちぎる。[2] うどんはゆでて、冷水でしめ、器に盛り付ける。[3] [2]に[1]を盛り付け、「金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ」または「金のごまだれ カロリーハーフ」とラー油をかける。
うどん (ゆで) 2玉、豚肉 しゃぶしゃぶ用 100g、もやし 1/2袋、青ねぎ 4g、サニーレタス 1枚、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ4、、ミツカン金のごまだれカロリーハーフ 大さじ4、ラー油 適量 カロリー:約458kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
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「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。※こちらもおすすめ『プチッと炒め☆プチッと肉野菜炒め』※こちらもおすすめ『プチッと炒め☆プチッとチャーハン』
豚薄切り肉 100g。お好みの野菜(もやし、ニラなど) 合わせて約200g。エバラプチッと鍋 1個。サラダ油 適量 調理時間:約10分 カロリー:約237kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1.豚肉は1枚ずつ縦長に広げ、Aを順にからめる。手前にもやしを等分にのせ、くるくると巻く。2.巻き終わりを下にして直径約24cmの耐熱皿に並べ、ラップをかけて8分レンチンし、そのままおいて2分蒸らす。3.ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。ボウルに入れ、Bを加えて混ぜる。4.2の肉巻きを耐熱皿の中で転がしながら蒸し汁をからめる。器に盛り、3をかける。
豚バラ薄切り肉…200gもやし…1袋(約200g)長ねぎの青い部分…15cmA ・酒、片栗粉…各大さじ1B ・おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ1/2 ・しょうゆ…大さじ1と1/2 ・酢…大さじ1 ・ごま油…大さじ1/2 ・砂糖…小さじ1 カロリー:約448kcal レタスクラブ
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1.冷凍うどんは袋の表示どおりに電子レンジで加熱する。冷水にとって冷やし、水けをきって器に盛る。きゅうりはせん切りにする。2.耐熱ボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。水けをきってナムルだれの材料を加えてあえる。きゅうりを加えて混ぜ、1の器にのせる。3.ごま酢めんつゆの材料を混ぜ、2にかける。紅しょうがを添え、ごまをふる。
冷凍うどん…2玉きゅうり…1/2本もやし…1袋(約250g)ナムルだれ ・ごま油…大さじ1/2 ・塩…小さじ1/4 ・粗びき黒こしょう…少々紅しょうが、白いりごま…各適量ごま酢めんつゆ ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3 1/2 ・酢…大さじ1 ・ごま油…大さじ1/2 ・冷水…1/2カップ カロリー:約351kcal レタスクラブ
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ささ身は食べやすい大きさに切り、酒大さじ1、塩少々をふって肉を潰すようにもみ込む。2.炊飯器に米、酒大さじ1を入れ、水を1合分の目盛りよりやや少なめに加え、スープの素を加えて混ぜる。豆もやし、1のささ身を順にのせ、普通に炊く。3.ザーサイだれを作る。ザーサイは粗く刻み、残りの材料と混ぜ合わせる。4.2が炊き上がったらざっと混ぜて器に盛り、3を別の器に入れて添え、適宜かけて食べる。
豆もやし…1袋とりささ身(筋なし)…2本米…1合とりガラスープの素…大さじ1ザーサイだれ ・ザーサイ(味つき)…30g ・酢、しょうゆ…各小さじ1 ・ラー油…少々・酒、塩 カロリー:約379kcal レタスクラブ
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3.器に1を盛り、2をのせる。好みでミックスナッツを粗く刻んだものや、万能ねぎの小口切りを散らしても。
もやし…1袋とりひき肉…130gしょうがのせん切り…1/2かけ分ゆでうどん…1玉とりガラスープの素…小さじ1豆板醤…小さじ1〜1 1/2・ごま油、酒、オイスターソース、砂糖、みそ カロリー:約318kcal レタスクラブ
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みつばの茎を取り出し、3cm長さに切る。残りをボウルに移し、ささ身と蒸し汁、【A】を加えてよくあえる。器に盛り、みつばの茎をのせる。
・鶏ささ身 40g・豆もやし 1/4袋・緑豆春雨 10g・みつばの茎 少々・酢 大さじ1/2～1・しょうゆ 大さじ1/2・塩 ・こしょう ・酒 調理時間:約8分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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ごぼうはせん切りにし、酢水(分量外)に放してアクを抜く。豆腐はひと口大に切り、にらは5cm長さに切る。(2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら(1)の豚肉・白菜の芯・しめじ・ごぼう・豆腐・もやし・にら・白菜の葉の順に加えて煮る。
豚バラ薄切り肉 300g白菜 1/8株(250g)しめじ 1パック(100g)ごぼう 2本(300g)木綿豆腐 1/2丁(200g)もやし 1/2袋(100g)にら 1/2束(50g)A水 720mlA「鍋キューブ」うま辛キムチ 4個 カロリー:約396kcal 味の素 レシピ大百科
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豆もやしは好みでひげ根を取り、3～4cm長さに切る。わけぎは1cm幅の斜め切りにする。白菜キムチは汁けを絞り、粗く刻む。豚肉は2～3cm幅に切る。豆腐は水けをきってボウルに入れ、なめらかになるまで泡立て器で混ぜる。【生地】のほかの材料を加えてさらに混ぜる。**1**を加えて、ザックリと混ぜ合わせる。フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、**3**を流し入れて円形に広げ、ふたをして5分間ほど焼く。
調理時間:約30分 カロリー:約730kcal NHK みんなの今日の料理
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**1**を鍋に戻し、中火で2～3分間からいりして水分をとばし、火を止める。【A】を加えて再び中火にかけ、汁けがほとんどなくなるまで混ぜながら煮る。火を止め、そのまましばらくおいて冷ます(時々全体を混ぜて味をなじませる)。もやしはひげ根を取り、熱湯で約1分間ゆでてざるに上げ、サッと冷水をかけて水けをきる。さらし(または清潔な布巾)で包み、水けをギュッとよく絞る。きゅうりは斜め薄切りにしてからせん切りにする。ハムは
・しらたき 2袋・うす口しょうゆ 大さじ2・しょうゆ 大さじ1・みりん 大さじ1・だしパック 1パック・もやし 2袋・きゅうり 1本・ハム 4～5枚・ゆで卵 2～3コ・しょうゆ 大さじ3～4・酢 大さじ2・砂糖 大さじ2・スープ 大さじ1・ごま油 大さじ1・練りがらし 適宜・紅しょうが 適宜 調理時間:約30分 カロリー:約200kcal 塩分:約4.1g NHK みんなの今日の料理
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豚バラ肉 薄切り 150g、こしょう 適宜、もやし 1袋(250g)、、ミツカン 味ぽん 適量、、ミツカン 味ぽんMILD 適量、、ミツカン 味ぽんうまピリ 適量、、小ねぎ 適宜
カロリー:約324kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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下ごしらえ「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」は表示どおりに戻しておく。1.(a)を混ぜ合わせておく。2.熱したフライパンにサラダ油をひき、戻して水気を切った「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を炒め、油がなじんだらもやしを加えて強火でさっと炒め合わせる。3.(a)を回し入れ、水分を煮飛ばすように炒めたら、火を止めてすりごまの半量を加えてなじませ、器に盛り、残りのすりごまを散らす。
材料(2人分)具材大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ50gもやし150g調味料(a)みそ大さじ1酒大さじ1しょうゆ大さじ1/2白練りごま大さじ1サラダ油大さじ1白すりごま大さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.8g マルコメ レシピ
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小さめのボウルに入れ、おろしにんにく1/2片弱分(小さじ1/3)、みりん大さじ1、しょうゆ小さじ2を加えて混ぜる。3.フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、とり肉を火が通るまで約4分炒める。もやし、万能ねぎを加えてさっと炒め、2を加えて炒め合わせる。
とりむね肉…1枚(約250g)万能ねぎ…1/2束(約50g)もやし…1袋(約200g)梅干し(塩分10%のもの)…1個おろしにんにく…1/2片弱分(小さじ1/3)片栗粉、みりん、サラダ油…各大さじ1しょうゆ…小さじ2塩…ひとつまみ 調理時間:約10分 カロリー:約275kcal レタスクラブ
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※キムチの素はメーカーによって味が異
なす3本もやし1袋小(万能)ねぎ1/3束A(キムチぽん酢)ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド100mlキムチの素大さじ1ごま油大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約102kcal 塩分:約2.6g ヤマサ Happy Recipe
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[4] 取り分けて「やさしいお酢」をかける。
もやし 1袋、豚ひき肉 100g、にんじん 1/4本、にんにく (みじん切り) 小さじ1、ごま油 大さじ2、、鶏がらスープ 1/4カップ、片栗粉 大さじ1/2、塩 小さじ1/4、粗挽き黒こしょう 少々、、卵 2個、、マヨネーズ 大さじ2、塩・こしょう 少々、、ミツカン やさしいお酢 適量、粗挽き黒こしょう 適量 カロリー:約428kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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